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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 朝起きて、寝足りないと思ったときどうしますか?
二度寝
布団でゴロゴロしてたら、二度寝してしまう
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時間の許す限り寝ます!
ついつい二度寝です
カフェイン摂取
二度寝が理想。
二度寝って気持ちいいですよね。
体を動かす
だんだんと目が覚めてくる
二度寝が理想だけど寝てられない
その他
頑張って起きる
二度寝しない為体を動かす
時間が許すなら二度寝します!
二度寝をすると、より怠くなるので、起きてやることをやります。
寝足りないと思っても、いつも通りに起きて行動する
二度寝できる時間は嬉しいです。
1
そのまま寝てしまう。
日光を浴びる
日光を浴びると体内時計が整うといわれているので 目が覚めます。
休みの日にたっぷり寝る。
休みの日はもう寝たいだけ寝ます 私にとって最大のご褒美です!
昼寝する
とにかく寝て疲れを取る
起きないととは思っていてもつい寝てしまいます。
これで目が覚めます
とりあえず動く
2度寝したいところですが、出来ない時は夜早く寝ます。
そのまま起きます。
白湯を飲む
お恥ずかしいですが・・・。
最近はやらなくなった だから疲れてばかりなのか
そのまま目をつぶって
お昼に寝落ちしてしまうことがあります
二度寝したいけれど、無理なので、身体を動かして目を覚まさせます
昼寝する。
何もしない
起きて体を動かせば自然と目が覚めます
時間があれば二度寝かな。 沢山寝ると時間がもったいない。
平日は朝家事が終わってから少し寝て、仕事のお昼休みに昼寝をします。 休日は少し二度寝をします。
一度でなかなか起きられない
仕事の日は少し二度寝をします。
二度寝か昼寝!
何も予定がなければ二度寝してしまいます。
3
頑張って起きる!
きつい体のまま1日をスタートします
二度寝と昼寝、その時の状況に合わせてね
2
とくにない
日中、時間に余裕が有れば、昼寝で補います。 朝はとりあえず気合いで起きざるを得ません。
休日で予定なければ、寝ないと言う選択肢がないです。
時間ギリギリまで何度でも寝てしまう…
可能な限り
15分くらい二度寝します
おばあちゃん世代なので何時に寝ても六時までには目が覚めてしまいます。若い時みたいに布団に入っても二度寝出来ません。あったかいお茶を飲んで、音の出ない家事 (掃除機、洗濯以外)部屋の整理をしたりします。
休みの日なら確実に…
太陽を浴びて目を覚まさせます!
二度寝したいけどなかなか出来ないので
起きるしかない
理想は二度寝。時間がなければ、特に何もしません。
ついしちゃいます...
その時によります。
二度寝ですっきり。
しばらくボーッとして何とか起きます。
したいのは二度寝だけど…。
朝食とお弁当作りのために起きてるので、寝足りなくても仕方なくやることやります。
用事があるときは、カーテンを開け光を入れて起きます。専業主婦ですので、必要な用事が済めば仮眠をとります。
二度寝も寝つきが悪いので起きて動くしかない。
動いてるうちに眠くても目が覚めてくるから。
寝たらダメーと思いながら結局寝てしまう
出勤の準備をしてから布団に入りなおすこともありました。
ほんの少しでもいいので
究極の幸せ、それは二度寝
起きるしかないから、重たい体を無理やり起こします。
カーテン開けます!
仕事のある日は無理ですが。
休日なら二度寝しますが、普段は仕事があるので、気合を入れて起きます。
毎日こうです。
日光を浴びると体がリセットされて、スッキリするから。 朝起きて日光を浴びると良いと聞いたので毎日しています。
二度寝が可能なら絶対に二度寝します。寝不足だと1日中 頭がボーッとするので。
二度寝できたらなぁ
諦めます。
時間が許すなら寝なおしたい
あと少しだけ…とついついぼんやりしてしまいます
5分だけとか、10分だけとか、目覚めた時間で素早く仕事に出るまでの段取りを考えて、二度寝の時間を決めます!5分だけが何回か続く事はとても良くありますが…
くらい
眠くても起きないといけないので体を動かしてとりあえず目を覚ます
とりあえず朝食時にブラックコーヒー飲んで、身支度&片付けをなるべく手短に終わらせて、自宅を出なければならない時刻間際まで二度寝します。
もちろんまた寝ます
時間があれば…
時間がある時は、二度寝してしまいます。
できるなら。
とりあえず咀嚼してたら、目が覚めます。
5分でいい
効き目があるかはわかりません。
次に眠るときに取り戻せるといいきかせる。
毎朝コーヒー飲んでます
悲しいかな常に寝足りない
寝れるときは二度寝します
時間が無い時が、多いのですが、 時間があれば、二度寝(数分~1時間位)してます
目を覚まして忘れる
寝るの大好きですw
二度寝の満足感はは答えられません。
寝足りない時は後から少し寝ます。
寝たいから寝ます。
時間があれば二度寝しちゃいます。
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ついつい二度寝です
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二度寝が理想。
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二度寝って気持ちいいですよね。
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体を動かす
だんだんと目が覚めてくる
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二度寝が理想だけど寝てられない
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その他
頑張って起きる
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体を動かす
二度寝しない為体を動かす
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二度寝
時間が許すなら二度寝します!
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体を動かす
二度寝をすると、より怠くなるので、起きてやることをやります。
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体を動かす
寝足りないと思っても、いつも通りに起きて行動する
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二度寝
二度寝できる時間は嬉しいです。
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二度寝
そのまま寝てしまう。
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日光を浴びる
日光を浴びると体内時計が整うといわれているので
目が覚めます。
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その他
休みの日にたっぷり寝る。
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二度寝
休みの日はもう寝たいだけ寝ます
私にとって最大のご褒美です!
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昼寝する
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とにかく寝て疲れを取る
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