みんなのアンケート
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眠れないときにどんなことをしますか by たまごちゃさん |
- 布団から出て やりたいことをする
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9%
- リラックスできるような音楽を聞く
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6%
- 無理やりでも目を閉じる
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40%
- お好みのお茶などを飲む
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4%
- その他
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41%
平素より「キクラボ」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度「キクラボ」のサービスにつきまして、2025年1月31日をもって終了させていただくこととなりました。
募集中のアンケートやみんなのアンケートへの回答や応募などについては、2024年12月31日までとなります。あらかじめご承知おきください。
また、現在お持ちの「サンキューコイン」からポイントへの交換の手続きにつきましては、オンラインショップのご案内をご確認ください。
サービス終了のお知らせ- 2024/12/01 平素より「キクラボ」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度「キクラボ」のサービスにつきまして、2025年1月31日をもって終了させていただくこととなりました。 募集中のアンケートやみんなのアンケートへの回答や応募などについては、2024年12月31日までとなります。あらかじめご承知おきください。 また、現在お持ちの「サンキューコイン」からポイントへの交換の手続きにつきましては、オンラインショップのご案内をご確認ください。
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- オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ
- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
その他
本を読みます。
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布団から出て やりたいことをする
眠れないと、あれこれ考えてストレスをためてしまう性格なので…あっさり起きて眠気がくるまでゴソゴソ。
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じるだけでも休息できる
1
無理やりでも目を閉じる
目を閉じて楽しい事考えてます。
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布団から出て やりたいことをする
眠れない事は殆どありませんが、起きてしまいます。
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その他
スマホ見てしまいます
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その他
よくないと思いつつ携帯見てしまいます。
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その他
眠れない…ということがない。
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その他
携帯見る。
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その他
眠れないことがないように、朝早くに起きて朝日をしっかり浴び、日中も活動的に動く！働く！
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じて、明日のご飯は何にしよう、、、などを考える。結局決まらず気づいたら寝てる。
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じて横になっているだけで脳や体が多少なりとも休まる。
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無理やりでも目を閉じる
ウロウロしたり電気を点けたりすると目が余計冷めるので、目を閉じてぼんやり。
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無理やりでも目を閉じる
寝ようと思うとよけい寝れないので布団の中でゴロゴロしてます。
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その他
布団の中でゴロゴロする
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その他
寝れなくてもいいや。と、思えると朝になってます。
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その他
テレビをつけてぼーっとします。
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その他
横になったまま。
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じで体の力を抜くように頑張る(笑)
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無理やりでも目を閉じる
そのうち眠るだろうと思って、布団の中でゴロゴロしている。
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その他
睡眠薬を服用します。
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じて楽しかった思い出を思い出してたら、いつの間にか寝てます。
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リラックスできるような音楽を聞く
音楽というかラジオを聞きます♪
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その他
タカラジェンヌを花組から順番に挙げていく。トップになれそうかとか、○○ちゃんの相手役にどうかとかいろいろ思いを巡らせているうちに、寝ています。
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じて、ボーっとしている。
0
その他
また、テレビつけて、自然と眠くなったら消して寝ます。
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その他
夜食に走る。。反省！
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その他
動画見てる。寝落ち待ち。
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その他
スマホみてしまいますね…
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無理やりでも目を閉じる
いつの間にか寝てる
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その他
寝れない夜はないかも
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リラックスできるような音楽を聞く
基本、眠れないことはないけど(笑)
好きな音楽を聴きたいです。
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無理やりでも目を閉じる
布団に入ったらなんとか寝るまで目を閉じて
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無理やりでも目を閉じる
目をつぶるだけでも休む効果があると聞いたので
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無理やりでも目を閉じる
アロマでリラックスしながら目を閉じます
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じてるといつの間にか寝てたりする。
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リラックスできるような音楽を聞く
好きな曲を小さくして聞いて気持ち良く寝ます。
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その他
ラジオを聞いています。
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無理やりでも目を閉じる
じっと寝るのを待ちます。
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無理やりでも目を閉じる
眠れなくても横になって休む。
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その他
横になっていることもあり、月を眺めることもあり…
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布団から出て やりたいことをする
無駄な抵抗はやめます
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無理やりでも目を閉じる
横になって体を休めることだけでも幸せです。
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布団から出て やりたいことをする
本当にダメなときは、諦めて起きてテレビとか見てしまいます。
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無理やりでも目を閉じる
明日することをｲﾒｰｼﾞ！
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お好みのお茶などを飲む
温かいものを飲んで体温上げてみます。
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じて無心になる
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リラックスできるような音楽を聞く
とりあえず横になって小さい音量で落ち着く曲を聞きます。
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無理やりでも目を閉じる
1度起き上がってしまうともっと目が冴えてしまうので、無理やりでも目を閉じてます。
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お好みのお茶などを飲む
リラックスしやすい
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その他
本を読む
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リラックスできるような音楽を聞く
川のせせらぎや虫の声などの自然音をスマホで流す
1
その他
寝れない時は無理に眠らず、布団に入ったままテレビを見ています。そうするといつの間にか寝ています。
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無理やりでも目を閉じる
他の事をしてしまうと余計に眠れなくなるかと、ひたすら目を閉じているといつの間にか朝になっている。
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その他
寝る前は良くないと聞くけど、YouTube見てしまいます。
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その他
テレビやYouTube観ます
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無理やりでも目を閉じる
無心になる
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リラックスできるような音楽を聞く
You Tubeで好きな曲を聞きます。画面は見ないようにします。
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無理やりでも目を閉じる
気が付けば寝ています
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無理やりでも目を閉じる
きりがないのですが
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じればすぐに眠れます。
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その他
タイマーをつけて、TVでネットの番組を見る。
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布団から出て やりたいことをする
やらなくちゃいけない事やっていたりするとそのうち眠くなります。
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布団から出て やりたいことをする
どうしても眠れないなら寝ない。
それだけ眠くないってのも、体や脳が普段とは違って不調なのかなとは思うけど。
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布団から出て やりたいことをする
小説を読んだり、ネットを見たり。
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無理やりでも目を閉じる
そのうち、眠っています。
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お好みのお茶などを飲む
引っ越し前の娘宅に泊まる時は、オルビスのリラックスできるお茶を持参していました。
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その他
時々薬を飲む
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リラックスできるような音楽を聞く
YouTubeで好きな音楽を聞いてたらいつの間にか眠ってます。
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布団から出て やりたいことをする
以前は目を閉じてましたが最近は布団から出て思いついたことしてます。徹夜に近いときもある。
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無理やりでも目を閉じる
いつの間にか寝てる
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無理やりでも目を閉じる
眠るまでひたすら目を閉じてます。(-_-)
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布団から出て やりたいことをする
無理に寝ようとしても眠れないなら起きちゃう
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じたら眠れるようになりました
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じているとその内に眠れる。
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無理やりでも目を閉じる
そのまま布団で寝てる。
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無理やりでも目を閉じる
なにかやると、寝なきゃプレッシャーが更に増す気がするので
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じているだけでも休息になる、と聞いたことがあります
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無理やりでも目を閉じる
余計なことは、考えずに。
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無理やりでも目を閉じる
寝付けなくても目を閉じて身体を休めます。起きる時間には起きなくてはならないので
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その他
スマホを見てます
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その他
その時にしたいことをする
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その他
ストレッチやマッサージをします。
1
無理やりでも目を閉じる
東京２３区を全部、アメリカの州を全部、知っている百人一首の歌を思い出す、などなどしていると眠れます。
1
無理やりでも目を閉じる
他のことをすると余計眠れなくなりそうなので、なるべくそのままで・・・
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その他
本を読む。
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その他
スマホいじってます。そのうち寝ちゃうので
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その他
テレビを見る。逆効果かも？
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その他
雑誌をバラバラみる
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布団から出て やりたいことをする
無理やり寝ようとすると落ち着かないから、毛布被ってテレビやビデオを見て眠気を誘う。うっかりそのままTV前で寝ちゃう事があるのがタマニキズ
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その他
いったんトイレへ
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無理やりでも目を閉じる
眠れないけど、目だけ閉じて体力チャージした事に。
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リラックスできるような音楽を聞く
好きな音楽を聴きながら寝ると眠れます。
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その他
寝る前に携帯を見ます。
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無理やりでも目を閉じる
目を閉じるだけでも疲労回復になると聞いたので
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無理やりでも目を閉じる
最近寝つきが悪くてつらい。。。
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布団から出て やりたいことをする
寝るの諦めます
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その他
ラベンダーのアロマオイルを軽石に垂らして置いておきます。
鯨の鳴き声アプリなんて使ったこともありましたがあまり効かなかった。
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無理やりでも目を閉じる
横になっているだけでもいいらしい。。と聞いたような気がする
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その他
考え事をそのまま続行。そのうち寝ています。
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