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オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
脚ケアソックス着用
楽だし効きます
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セルフマッサージ
ふくらはぎをマッサージ
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その他
寝れば治る
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その他
あまりむくみを感じません
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セルフマッサージ
コロコロローラーを使う
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脚ケアソックス着用
むくみケアの靴下ですね。
0
その他
入浴
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その他
特になにもしていない
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セルフマッサージ
お風呂でマッサージします。泡で摩擦軽減&湯船に浸かりながら軽くもみもみ。
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足を高くして寝る
大きなクッションに足をのっけて昼寝します。
1
脚ケアソックス着用
時間があったらマッサージ
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その他
足のむくみは、あまり感じません！
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脚ケアソックス着用
着圧ソックスはきます
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セルフマッサージ
ふくらはぎと足の裏のつぼを押しています。
1
その他
あまりむくみを感じたことがないです。
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その他
マッサージ器
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足を高くして寝る
ソファーとかで足を高くして、休憩したり…ですね。
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ストレッチ
時間があれば足だけでなく全身あちこちストレッチ。
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足を高くして寝る
簡単なので
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足を高くして寝る
気持ちいいです
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その他
最近は振動マシンに足をのせてほぐしてます。
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ストレッチ
毎日しないといけないなあ
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セルフマッサージ
とりあえず、もみもみ
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脚ケアソックス着用
着圧ソックス履いたりします
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その他
むくみはあんまり気になりません
1
セルフマッサージ
お風呂上がりにボディクリーム塗りながらマッサージします。
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脚ケアソックス着用
会社から帰宅して、寝るまで、オルビスの「レッグケアサポーター」を履いてます。足のむくみがだいぶ楽になります。
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セルフマッサージ
お風呂でマッサージ。
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セルフマッサージ
足先から太ももの付け根に向かって、マッサージします。
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セルフマッサージ
足先からマッサージ
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足を高くして寝る
スッキリシートを貼って、足を高くして寝ます。
0
その他
浮腫みはあまり気になりません。
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脚ケアソックス着用
とりあえず、まず履きます。
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セルフマッサージ
とりあえず揉む。
0
その他
湯につかること。あとはジムのマッサージチェアでマッサージします。
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脚ケアソックス着用
少し楽になる気がします
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脚ケアソックス着用
全部かな
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セルフマッサージ
自己流だけど
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脚ケアソックス着用
ズボラな私にピッタリ(^_^;)
簡単でいいです。
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セルフマッサージ
足を高くして寝たら、腰が痛くなりました。
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セルフマッサージ
お風呂でモミモミ
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脚ケアソックス着用
アタリのソックスを探すまで苦労したんだ
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足を高くして寝る
翌朝にはスッキリしてる気がする。
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その他
冷やしてみます。
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セルフマッサージ
湯舟の中でやることが多いです。
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セルフマッサージ
お風呂でマッサージ
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足を高くして寝る
簡単ですぐできるので
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足を高くして寝る
スッキリする気がする
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脚ケアソックス着用
着圧ソックス気持ちいいです。
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脚ケアソックス着用
必須アイテムです
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セルフマッサージ
ストレッチもする。
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その他
フットマーサージ器、お家にあります。
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セルフマッサージ
きもちいいです
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セルフマッサージ
あまりむくむことはないけど、たまにふくらはぎをマッサージ。
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セルフマッサージ
お風呂中に揉んでみたりします。
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その他
足を上げてぶらぶらします(^^)
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セルフマッサージ
湯船に浸かりながら揉んだりさすり上げたり。
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セルフマッサージ
足より顔がむくみます。
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足を高くして寝る
いちばんラクで効く、と思う
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その他
むくみはあまり感じないです。麻痺してるのか？
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その他
感じない。むくんでいることに気づかないのか・・・
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その他
水をたくさん飲みます
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セルフマッサージ
リンパマッサージします。
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その他
水分摂取して、足ケアソックス履いて、入浴後にストレッチして、セルフマッサージして、足を高くして寝ています。なかなか手強いっス。
ｎ
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その他
水をたくさん飲んで塩分を控えます・・・が対処が合ってるか不明 笑
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セルフマッサージ
だるくて眠れなくなるからマッサージします。
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ストレッチ
足をのばします
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ストレッチ
お風呂の中でストレッチとかマッサージをしています。
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セルフマッサージ
全部です！まず、フットマッサージ器具をして、テニスボールを使ってリンパマッサージして 足ケアソックスを履いて 足を高くして寝る！
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その他
足の裏にサロンパスを貼る。半分に切るとちょうどいい大きさ
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セルフマッサージ
足裏のツボを押して、ローラーでふくらはぎをゴリゴリ。
ダルさがきつい時は着圧ソックス。
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その他
どうしたらいいのかわからないので放置です…何をすると効果的なんですかね
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足を高くして寝る
足をなるべく高くしています。
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セルフマッサージ
足も高くして寝ますが お風呂上がりにマッサージをします 太ももから足裏まで時間の許す限り
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セルフマッサージ
マッサージ店でやってもらったようなことを
自分でやってみます。
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ストレッチ
母はよく足を高くしていました。
だから、踵上げ？したり、予防してます。
足がむくむ時は他もだるくて、早目に寝ます。
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その他
むくみを感じたことがない
それとも
むくんでいることに気付いていない？？
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脚ケアソックス着用
着圧ソックスを履きます
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その他
つらいので、なった時は一応全部やっています。むくまない生活を心がけたいのですがなかなか・・
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セルフマッサージ
某家電メーカーのブーツのような物を履く(空気が送り込まれるもの)とか足裏のマッサージ機を使います。結構、面倒です。
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その他
全部です！しょっちゅうむくむので。家にいるときだったら、寝転んで足を上に上げてぶらぶら～っとするのが即効性があるかな。
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その他
特に何もしていない。
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ストレッチ
仕事中も実はしてます！
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セルフマッサージ
とりあえず血流よくするためにマッサージしています。
1
足を高くして寝る
足を高くして寝ると気持ちいいので。
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ストレッチ
足首を回したり屈伸したり、なるべく筋肉を動かしています。
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その他
むくみを感じた事があまり無いです。
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その他
「足の怠さは下肢静脈瘤が関係する可能性がある。遺伝要素が４０％程あるので…今からできる予防を」と医師に言われ、できることは全てやってます。
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セルフマッサージ
ツボ押しが良いとのことで、お風呂でムギュムギュしています。
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セルフマッサージ
お風呂の中と、お風呂上がりにセルフマッサージします。
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その他
ジェルシートとか貼る
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脚ケアソックス着用
妊娠中に使っていたものをまだとっておいてあるので、お気に入りのをたまに使ってます。
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脚ケアソックス着用
マッサージして夜にメディキュット履いて寝ます
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セルフマッサージ
お風呂上がりに
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ストレッチ
なんとなく
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セルフマッサージ
お風呂でマッサージしています。
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セルフマッサージ
あまりむくまないですが、気になったときはなんとなくですがマッサージします。
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セルフマッサージ
足を高くしてみるのも、やります。
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セルフマッサージ
自己流ですが揉みます
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その他
サウナで汗をかく
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