みんなのアンケート

足のむくみを感じたらする事は? by 俊ちゃんママさん
足を高くして寝る
17%
セルフマッサージ
33%
ストレッチ
11%
脚ケアソックス着用
16%
その他
23%

みなさまからのコメント

まきさん

ストレッチ

ヨガ、ピラティスを行います

fumohiさん

ストレッチ

ストレッチは続ける事が大事です。

asaさん

その他

温める

ぐっちさん

セルフマッサージ

ツボ押し

じゅんこネネさん

脚ケアソックス着用

感じる前から予防で着圧ソックスを着用しています。

Mさん

その他

浮腫まないのでわからないです

じゅんさん

その他

あまり意識したことがない

はるさん

セルフマッサージ

お風呂で流してあったかくしてリラックスします。

沙羅さん

その他

特に何もせず浮腫まなくなるのを待つ

はちさん

セルフマッサージ

お風呂でギュギュギュと。でもあまりむくまないので効果があるかどうかは良くわかりません。

フランボワーズさん

足を高くして寝る

クッションに足を乗せて寝る

のりだーさん

ストレッチ

昔通っていたヨガを思い出してやってます。

はまぐりさん

脚ケアソックス着用

オルビスの製品に大変お世話になっています。

びーずさん

その他

自然に治っています

まさあいさん

その他

余りむくみを感じてないので、何もしてません

まりんさん

ストレッチ

ふくらはぎと、足裏を、シャワーしながら

どんぐりとりすさん

その他

特に気になる事は少ないので、気付いた時には、少しモミモミする程度。

nuoさん

その他

特に何もしない

choco* loveさん

セルフマッサージ

お風呂の中で揉んだり、普段から意識してつかう!

あっちゃんさん

足を高くして寝る

とりあえず手っ取り早い方法を取りますが、気が付けば足が下に下りてます(笑)

shiroさん

その他

正直特に何もしません。

チーコさん

その他

何もしてません…

おにぎりさん

脚ケアソックス着用

ハイソックスをはいて寝ます

はなさん

足を高くして寝る

マッサージやストレッチなどをしたほうが良いのでしょうが、面倒くさがりで続きません。一番手軽な方法で。

ふもさん

脚ケアソックス着用

着圧ソックスを履けばむくみにくい

さったんさん

その他

湯船につかる。ケアソックスを履き、マッサージをして、それから、野菜ジュース等を飲み、無ければサプリを飲み、足を上げてます

みささん

セルフマッサージ

気になったその場ですぐ出来るから

ぽちおさん

脚ケアソックス着用

日々の生活で履いています。翌日楽なので。

岡達さん

足を高くして寝る

一番楽な方法

サマーさん

ストレッチ

ストレッチやマッサージを寝る前に必ずやってるので浮腫んだことがないんです。
着圧タイツなども有効に使用しています。

コト3さん

セルフマッサージ

お風呂で揉む。

なりさん

セルフマッサージ

もみます…

なぎこさん

その他

あまりむくまないので、たまにむくんでもどうしていいか分かりません。

スカラーさん

その他

リフレッシュシートを貼る

プクエツさん

足を高くして寝る

少し高くすると気持ちいいです

ryoさん

セルフマッサージ

リンパマッサージをします。

manamamaさん

脚ケアソックス着用

毎晩着圧ソックスはいて寝ます。翌日にはスッキリしています。

かおるさん

セルフマッサージ

マッサージ

こここさん

セルフマッサージ

なんとなくやってみる

ふろまーじゅさん

セルフマッサージ

寝る前にマッサージ

ひまわりさん

足を高くして寝る

手っ取り早くて楽かな?

ヤスさん

脚ケアソックス着用

オルビスで購入したソックスを愛用しています。

あっこさん

ストレッチ

ふくらはぎはポンプだと聞いてから、その筋肉を伸ばしたり動かしたり、と毎日何度かしています。

こつむさん

セルフマッサージ

ふくらはぎをさすります。あまりもんだりしない方がいいと聞いたので、あくまで優しく。それだけでも十分疲れは取れます。

もめんさん

セルフマッサージ

寝る前のふくらはぎほぐしは必須

ぐりぐらさん

セルフマッサージ

お風呂でマッサージします!

あんずさん

足を高くして寝る

マッサージやストレッチもできればしたいんですが…いつも眠気が勝ってしまい、足を高くして寝るくらいしかできません。

けこけこさん

セルフマッサージ

もっといいケアあったらやってみたい。

うささん

ストレッチ

伸ばすと気持ちいい。

ユウコさん

その他

お風呂に入って温まりながら足をマッサージする。

のゆうさん

セルフマッサージ

効いているのか?よくわからないですが

くぅさん

セルフマッサージ

お風呂でマッサージ

はなさん

脚ケアソックス着用

着圧でむくみがすっきりします。
夜用のも朝がすっきりします。

もぐさん

セルフマッサージ

とりあえずリンパマッサージ

shikaさん

足を高くして寝る

手軽なので

きゃさりんさん

足を高くして寝る

自宅でけっこう座ってることが多くてむくんでるのを感じることが多い今日この頃です。足を高くして寝てもなかなか治らないんですけどね。。。

らんきちさん

脚ケアソックス着用

最近はむくみで足が痛いこともなくなりましたが、使用していました

ブルーローンさん

その他

自覚がないだけかも知れませんが、あまり感じないので、何もしていません

とんさん

セルフマッサージ

痛気持ちよくて病みつきに…

ムーミンワルツさん

脚ケアソックス着用

オルビスの着圧

mariさん

その他

あまりむくみを感じませんが、靴を履き替えるとき、帰り際だときつく感じるので、夕方くらいに履き替えます

ひひさん

その他

何もしないです。むくんでいることもわかってないかも。

かの子さん

セルフマッサージ

いろんなマッサージグッズ持ってます。

カオルルさん

セルフマッサージ

お風呂でちょっと強めに揉んでいます。

みやきさん

ストレッチ

ストレッチをすると循環がよくなる気がするので。

はるひさん

その他

あまり感じません。

ルビーさん

セルフマッサージ

下から上にさするようにマッサージしてます

NIKITAさん

セルフマッサージ

反対の肘に当ててゴリゴリします。

yukiさん

セルフマッサージ

自己流です。

あひるさん

セルフマッサージ

最近つねにむくみがち

つぶつぶさん

セルフマッサージ

とりあえず揉んでみる。

ハッピースマイルさん

セルフマッサージ

これで治ります

桃の花桜子さん

セルフマッサージ

もみもみ

kaieさん

その他

足マッサージ器に頼ってます。

てぃんてぃんさん

脚ケアソックス着用

ソックスのおかげで妊娠中もむくみなし。

シュガーさん

ストレッチ

足を中心として体全体をマッサージします。

おてもやんさん

ストレッチ

ダイエットも目的!!

しょうちゃんさん

ストレッチ

毎晩の習慣にしています。

みぃちゃんさん

セルフマッサージ

以前はオルビス フットクール リフレッシュを愛用していたのですが…。

きらきらさん

セルフマッサージ

湯舟でマッサージ

れんちゃんさん

脚ケアソックス着用

とりあえず締める

くまんさん

セルフマッサージ

お風呂でセルフマッサージ。

れびこさん

セルフマッサージ

お風呂で軽く

ぴゅねさん

ストレッチ

足踏みだけでも。

ちびさん

足を高くして寝る

寝てしまうとどこか行っちゃいますが....

mi-nyanさん

脚ケアソックス着用

使ってからむくまなくなった

かっぱちゃんさん

ストレッチ

マッサージが上手く出来ないので、ストレッチします。

あんこさん

脚ケアソックス着用

オルビス産!

ひろさん

足を高くして寝る

手軽にできる!

tomoさん

脚ケアソックス着用

マッサージいいけど、誰かにやってもらいたい!
簡単な脚ケアソックス着用してます。

でっさんさん

ストレッチ

TVを観ながら脚をブラブラさせる

ぽんさん

その他

何もしません

かえるママさん

ストレッチ

寝る前にストレッチしています。

haruさん

足を高くして寝る

少し楽になる気がします。

彩香さん

足を高くして寝る

休息をとり、足を高くして寝ると楽になります。

あゆキティさん

セルフマッサージ

入浴しながら、軽くもみます。

わにさんさん

脚ケアソックス着用

夏ははきたくないですが。

nyatchさん

足を高くして寝る

お手軽

ペコちゃんさん

その他

特に何もしない

かりんさん

足を高くして寝る

マッサージは危険です(‥;)

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