みんなのアンケート
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冷え性の改善には、何をしていますか？ by いちたすにはさん |
- お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
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23%
- 発熱するインナーを使っている。
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26%
- シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
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26%
- 漢方薬を飲んでいる。
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6%
- 気になるけど、何もしていない。
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19%
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気になるけど、何もしていない。
そこまでひどくないと思うので。
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発熱するインナーを使っている。
毎日の必需品です。欠かせません。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
腹巻つきのパンツを買いました。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
はらまきを愛用しています。他に生姜紅茶を毎日飲んでいます。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
湯船にゆっくりじっくりつかり体の芯まであたためます。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
腹巻は、冬の必需品です
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
毎日ゆっくり浸かります。
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発熱するインナーを使っている。
一度着ると離せません。寒いと何枚も重ねて着たくなります。
春になると勇気を出して脱ぎます・・。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
むしろ何も身に着けていないときが怖いです
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
寒さには半身浴、お風呂にゆっくりつかるのが一番。
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気になるけど、何もしていない。
漢方薬やハーブティーは苦手なので、ミルクティーを飲みます。
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発熱するインナーを使っている。
一番簡単なので。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
半身浴は日課です
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発熱するインナーを使っている。
靴下は必須です。
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発熱するインナーを使っている。
最近の靴下やインナーの発熱効果は凄いです！
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
はらまきは必須です。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
はらまきは使っています。
マッサージ行った時聞いたのですが、靴下や手袋は、よくないみたいです。
穴があいていればいいみたいですが。
あと、お風呂に、入るようにしてますが、長時間入れない人です。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
冬は腹巻き必須！腹巻きはあるのとないのとでだいぶ違う。シルクの靴下は持っていませんが、ぶ厚い靴下や暖かいルームソックスも必須。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
お風呂や発熱するインナーも併用しています。 それでもなかなか改善されません。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
温かくするのがいちばん。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
保温性のある靴下を買いましたｃ
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発熱するインナーを使っている。
まだ最近デビューしたばかりです。。。
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漢方薬を飲んでいる。
最近「またたび茶」を飲み始めました。
効き目があるといいなぁ～
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
腹巻はかかせないです
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発熱するインナーを使っている。
ヒートテックの靴下履いてる。
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漢方薬を飲んでいる。
この季節は毛糸のパンツ、腹巻き、レッグウォーマーも履いていますが、1年通して漢方薬も飲んでいます。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
改善にはつながらないけど、毎日常に温めるようにしてます。カイロ貼りまくりです。
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発熱するインナーを使っている。
昔のババシャツとは違って、ちゃんと効果が感じられるし、いろんな種類が出てるのでたくさん持ってます
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
お風呂に毎日つかることを続けていたら、少しずつ改善されてきました。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
発熱インナーも着ているがやはりお風呂でゆっくり半身浴が良い様な気がする
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発熱するインナーを使っている。
まずはこれ。
後はじっくりお湯につかります。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
冷えにきくらしい入浴剤をいれて、じっくりと
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発熱するインナーを使っている。
あたたかいインナーですね。
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発熱するインナーを使っている。
冬は毎日あったかインナーです
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
一年中はらまきが必要です。
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発熱するインナーを使っている。
靴下などで厚くしたりインナーを変えています。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
はらまきパンツ、オススメです
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
楽だし。
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漢方薬を飲んでいる。
基本、全部やっています。あ、運動していない。。。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
くつしたが欠かせません・・・
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
ゆっくりお風呂に浸かって身体をあたためる。
あがったらすぐにスキンケア＆髪を乾かす＆ストレッチ！！
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発熱するインナーを使っている。
アイテム多数
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漢方薬を飲んでいる。
しょうが、たまねぎ、ニンニクがいいと言われ、しょうがのサプリを飲んでいますが・・・、効果は？です。
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漢方薬を飲んでいる。
養命酒！
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発熱するインナーを使っている。
冬でも、薄着でしたが発熱インナーは毎日手放せません。
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気になるけど、何もしていない。
忙しいしお金ないし。
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気になるけど、何もしていない。
シルク靴下の重ね履きをやってはみたものの、なんだか気になって続かず・・・温かい飲み物を飲むくらいです。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
スマホを防水ケースに入れて音楽を聞きながらゲームしながらお風呂に入っています。気を紛らわせるものがないとすぐ出てしまうので。
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気になるけど、何もしていない。
これといってやってないです。ただ、温かい飲み物を飲むようにはしてる。
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漢方薬を飲んでいる。
漢方ではないけど、トコフェロールを飲んでいます。あとは生姜をよく食事に取り入れます。
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漢方薬を飲んでいる。
オルビスさんの回し者ではありませんが・・・
数年前から高麗人参カフェオレを飲んでいて、多分そのおかげで改善されてきています。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
末端からあたためる！
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
布団に入る前のお風呂で少し長くつかるくらいです。
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気になるけど、何もしていない。
半身浴したいけど子供が一緒だと難しい
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
特に冬場はくつ下onくつ下。もこもこくつ下が欠かせません。
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発熱するインナーを使っている。
手っ取り早いので。
あとは日々の有酸素運動。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
腹巻はかかせません
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
お風呂で温まっています。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
お風呂上がりには、こどもがマッサージしてくれることも。
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発熱するインナーを使っている。
発熱インナーだけでは追いつかない冷え体質です。なので、靴下も腹巻も使うし、お風呂も温まるけどなかなか改善しません。
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発熱するインナーを使っている。
寒いときはヒートテックにお世話になります。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
加齢臭対策も兼ねて、１０分以上汗をかきます。
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漢方薬を飲んでいる。
いろいろあるけど、根本はこれで。
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気になるけど、何もしていない。
生姜をたっぷり使った料理をしたり、高麗人参入りのホットドリンクを飲んだり手軽なことはしています。
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発熱するインナーを使っている。
毎日ヒートテックを着てます。それと飲み物にショウガを入れてあっためてます。
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気になるけど、何もしていない。
マッサージをしたいけど時間がバタバタして時間がない＞＜今年事は冷え性改善したいです！
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発熱するインナーを使っている。
毎日欠かせません。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
体を温めて冷まさないように靴下や下着で工夫する。
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シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
足首、手首、首、お腹を冷やさないようにしています。
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お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
お風呂でしっかりあったまるようにしています
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漢方薬を飲んでいる。
毎日養命酒を飲んでいます。後はお風呂に少し長めに浸かって代謝を良くしてます！
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発熱するインナーを使っている。
家族全員 発熱インナー
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発熱するインナーを使っている。
ヒートテックと生姜湯が効きます。
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