みんなのアンケート

冷え性の改善には、何をしていますか? by いちたすにはさん
お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。
23%
発熱するインナーを使っている。
26%
シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。
26%
漢方薬を飲んでいる。
6%
気になるけど、何もしていない。
19%

みなさまからのコメント

たんたんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

本当は、お風呂にゆっくりと浸かりたいたいけれど、時間がなくて、シャワーになりがちです。なので、腹巻きや靴下、足首ウォーマーをしたり、寝るときは必ず湯たんぽです。

ざわさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

絶対にお風呂の湯船につかります

アルパカさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

お風呂にゆっくり使って、体の芯からあっためてます。

あかねさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

お風呂は毎日つかります

とうみさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

五本指靴下とはらまきは必需品です。

プリコさん

気になるけど、何もしていない。

何をしたらいいのか分からず・・

たららさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

お風呂の中で足裏のツボ押しをしてます。

亀さんさん

漢方薬を飲んでいる。

コウジン茶を飲んでいます。

ミセスまろさん

気になるけど、何もしていない。

冷えるんだけれど、同時に汗もかくので、どうしていいのかわからない。とりあえず、しょうがを使った料理を食べるようにしてます。

のりコロンさん

発熱するインナーを使っている。

肌は発熱インナー。
生姜入りの紅茶を飲んで、毎晩体の中から温めています

Deborahさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

シルクではないけれど靴下履いたり、お尻周りをブランケットで巻いたり…

ゆうさん

気になるけど、何もしていない。

冷え性と言うほど酷い体の冷えはないので、特に何もしていません。

かずもんさん

気になるけど、何もしていない。

ちょっとだけ意識して生姜を使った物を食べるくらい。

くたこさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

お風呂につかりながら足のマッサージあと竹酢の入浴剤を使用してます。

チッコルさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

お風呂に入るのが一番かな。

はちさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

この冬から、靴下の下に足先だけにつける五本指のシルクソックスを愛用してるのですが、良いです!基本暑がりの汗かきなので、気になる足先以外はケアしていません。

youさん

気になるけど、何もしていない。

特別に何かをしなくてはならないほどの「冷え」は感じないので・・・

asamiさん

漢方薬を飲んでいる。

生姜のパウダーを飲み物や料理に入れてます。

りっきーさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

オルビスの腹巻きを愛用中。

ララママさん

発熱するインナーを使っている。

冬は発熱インナーで決まり!!

Qたんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

腹巻を使い始めて、1年半ぐらいですが、気に入ってます。

ななまるさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

長風呂です

もみじっこさん

発熱するインナーを使っている。

全身タイツみたいになってしまってます・・・。

はにわさん

気になるけど、何もしていない。

あまり冷えは感じません。

ミッチィピさん

気になるけど、何もしていない。

腹巻とかあるのに、いざとなると使ってないのが現実・・・!

さこさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

簡単にできるから。

ガチャピンさん

気になるけど、何もしていない。

何もしてないからよくわからない

スネイプらぶさん

発熱するインナーを使っている。

出かける時は発熱するインナーと靴下、両方2枚重ね!! 時々読みが外れて暑くなったりしますが…(笑)オルビスの5本指ソックスを内側にはいてます。あったかいです!!

あーたむさん

気になるけど、何もしていない。

何をしたらいいの?

さん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

手軽だから

nnさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

オルビスのはらまきパンツがこの時期重宝しとります。

ショコラさん

発熱するインナーを使っている。

インナーというか、貼るカイロ張る!あとは生姜のサプリメントとったりしてる

文月さん

発熱するインナーを使っている。

発熱するインナーを使用しています。靴下は二枚履いています。

15milkyさん

発熱するインナーを使っている。

後は、やたらと生姜を摂ってます。

misaさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

冷え性に効果あるかは分かりませんが、
お風呂で読書する時間が好きです。

ミィさん

発熱するインナーを使っている。

手放せない。

sails1000さん

発熱するインナーを使っている。

orbisシリーズを愛用しています!!

花京院★典子さん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

体を冷やさない工夫をしています。

いちごまるさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

運動すると治った

にゃぼさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

まずはココロもカラダもあったまることから!!!

みたさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

お風呂はぬるめで長時間入るようにしています。

ビッキーさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

ホットヨガでたくさん汗をかいて水分をたくさんとって、代謝を良くしています。

Qoocoさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

触ると冷たいが、自身それで辛いと感じる事がない。

まこたんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

オルビスの靴下いろいろ

エナさん

発熱するインナーを使っている。

これが無いと大変です

erichanさん

発熱するインナーを使っている。

やはり、体にフィットした発熱素材が一番かなあ。

shさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

五本指ソックス履いてます

ひかるさん

発熱するインナーを使っている。

北海道の冬には欠かせません!
発熱するインナーを開発した人に、なにか賞をあげてもいいんじゃないかと思います(笑)

ponchanさん

発熱するインナーを使っている。

年中発熱インナー着ています。ハイネックは必需品!!

yukarinさん

発熱するインナーを使っている。

冷え性じゃないけどあったかインナーは着てます。

ななかさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

他にも、しょうが湯やココアなどで体の中からも温めてます。

のあさん

気になるけど、何もしていない。

つらい時は温かい飲み物を飲んだりしますが

ももさん

発熱するインナーを使っている。

なんとなく利用しています。

ちゅんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

内臓を温めた方がいいというので、お腹に腹巻をしています。

たけやんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

腹巻きやモコモコ靴下など、身近にでき冷え性対策しています。

Amyさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

Orbisの腹巻。とってもいいです。
あとはジンジャーティー。

るなさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

腹巻きは欠かせません!
あと、なるべく加熱した物を食べるようにしています

ここあんさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

半身浴は30分ぐらいしてます。

ずんだ豆さん

発熱するインナーを使っている。

あとは、なるべく身体を動かします!今も、息子とキャッチボールしてきました♪

ケープちゃんさん

発熱するインナーを使っている。

おかげであまり寒さを感じなくなりました。

ひーこ511さん

発熱するインナーを使っている。

最近は、裏起毛タイプもあるので重宝しています!でもそれでも寒いので、発熱インナーを二枚重ねです。

masaさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

手軽で効果があるので…ハラマキかな
それでも冷える時はさらにカイロを貼ってます

ブランさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

毛糸のハラマキ、毛糸のパンツ、毛糸のタンクトップを愛用してます。せな

かによさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

半身浴と白湯!

Etsuさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

自宅のお風呂にゆっくり入って温まります。

とんちゃんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

腹巻は冬の必需品!手が冷えるので、よく手をこすり合わせています。

くるとんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

腹巻き必需品!

lumさん

発熱するインナーを使っている。

一応、着ています。
あと、身体を冷やす食べ物を避けたり、飲食物を意識したりも皆さんしているのでは?

きなこさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

漢方薬以外全部

seiyaさん

発熱するインナーを使っている。

一応肌着を着ているのでこちらを選びましたが、
冷え性じゃないという選択肢はないんですか……

miさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

一度使うと腹巻き便利

ま~さん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

お腹を温めるのが一番と言われたから

archさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

靴下とレッグウォーマーを使用してます。

きょんたさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

寒いときは二重に履く

mimiさん

気になるけど、何もしていない。

何をしたらいいのか良く分からない。

ねねたんさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

足が冷えるので、靴下を。

デコさん

発熱するインナーを使っている。

発熱インナーなしではいられない。風邪ひきそう 笑

ゆぅゆさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

夏場も冷房対策にはらまきは必需品です。

そらさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

半身浴で体の芯からあたためてます。

Aさん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

特にこれのため限定ではないですが、なるべく毎日お風呂にはゆっくり浸かるようにしてます

ぶらうんさん

発熱するインナーを使っている。

オルビスのタイツにもお世話になってます。

リキュウさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

寝るときにしてます。

キウィ菜さん

発熱するインナーを使っている。

いわゆるところの「○ートテック」です。

ハルハルさん

発熱するインナーを使っている。

簡単で楽チンだから!

やまのあゆさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

足が冷えるので、厚手の靴下を2重ばきにしています。

tomoさん

気になるけど、何もしていない。

めんどくさがりで何もできていない

赤鼻のトナカイさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

冬に限らず足首から先がキンキンに冷えるので、オルビスのレッグウォーマーは1年中必須です。

酢昆布さん

発熱するインナーを使っている。

複数回答したかったけど,これで。毎年ユニクロさまさまです♪
プラス,半身浴スタイルで長風呂も。ここで歯磨きすることで丁寧にできますよー

☆ピカグレ子☆さん

お風呂にじっくりつかる。岩盤浴、半身浴など、汗をかき代謝をよくしている。

この質問の全てをやってます(^-^;

しゃるさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

真夏以外は常に腹巻き愛用です。夜は湯たんぽも欠かせません。

えみさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

とにかくお腹を冷やさないようにしてる。最近は薄手のレギンスもズボンのしたにはいてる。

なっぴさん

発熱するインナーを使っている。

着ているときと着ていないときでは体感温度がだいぶ違います。

***4さん

発熱するインナーを使っている。

毎年まとめ買いしてます。

れらそらさん

発熱するインナーを使っている。

冬場は発熱素材のババシャツ愛用!

幸福長者さん

発熱するインナーを使っている。

あたたか下着は手放せません。

ハッピースマイルさん

シルクの靴下や、はらまきなどを使っている。

首や足は冷やさないようにしています

あゆみんさん

気になるけど、何もしていない。

何をしてもあまり変わらない気がする

りこさん

漢方薬を飲んでいる。

飲まないよりは効いていると思います。

のほほんさん

発熱するインナーを使っている。

発熱インナーだけでは持たず、カイロも。

cookieさん

発熱するインナーを使っている。

冷え性改善というよりは、着るのと着ないのでは寒さが全然違うから

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