リップは使い分けてる？どんなケアをしてる？「教えて！あな...- 2024/10/25 お肌のスキンケアと同じように、心がけたいのがリップケア。特にこれからの乾燥する季節は荒れやすくなるので、ていねいなリ...
- サプリメントは何を飲んでいる？続けている？「教えて！あな...
- 2024/10/03 健康や美容が気になったとき、心がけたいのはインナーケア。食事や運動はもちろん大切ですが、気軽に補給できるサプリメント...
オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
置き換えダイエット
有酸素運動と食事を気をつけたら減りました。
0
その他
有酸素じゃないけど運動と食事管理が1番
1
その他
一度も成功していません
0
その他
食べたものを書く・・・細かく書いたときは失敗・・・大雑把に書いて、3日くらいで調整
書かなくなってから、一気にもどりました。
0
その他
食事をコントロールしたけれど、維持するのが難しいです。
0
その他
ジム行ってたけど、そんなに簡単には痩せません……
0
その他
仕事ダイエットかな。仕事してると緊張して神経すり減らしてるのか、痩せる。で、仕事しないで家にいると一気に太る。
1
その他
明日から始めよう！で終わる。
0
その他
デトックスダイエット？みたいなやつだったかと…
0
その他
ダイエットしたことない
1
その他
ファスティングで成功しかけ…て…いる…かも
0
その他
無い…
1
糖質制限ダイエット
その時だけは痩せたけど、結局続けられずリバウンド…
0
置き換えダイエット
まあまあ痩せたけれど、一緒に運動もしていました！
やっぱり生活習慣を変えていかなければ。。！
0
有酸素運動
週に3回位、お腹に力を入れながら早歩きのウォーキングを1時間。たっぷり汗をかき、お水もたくさん取り巡りも良くなりました！
1
その他
以前流行った、食べたもの、カロリーを記入するダイエット。
レコーディング？でしたっけ。
また書かなきゃって面倒で、間食が減りました。
何が何カロリーって、暗記してました。
1
その他
ダイエットは何をやっても長続きせず(..;)
2
その他
いろいろやってるけど成功したことないな。
1
その他
夜遅く食べない。朝からバランス良くたっぷり食べられるようになってから，間食も減って体調も良くなりました。
1
その他
ダイエット成功したことないかも…
1
糖質制限ダイエット
夜ご飯は、できるだけ糖質をとりすぎないようにしてます。
2
糖質制限ダイエット
夜だけは糖質を控えめにして肉類などはしっかり摂る。
0
その他
意志が弱いので、どれも続かず。。。
1
その他
食べたものをノートに書き、ウォーキングもしました。
2
糖質制限ダイエット
基本的に甘いものは好きでないのでお菓子は食べません
0
その他
ダイエットしたことないです
1
その他
30年位前に粉ミルクダイエット
1
その他
やっても続かない
1
その他
どれも続かなかった
1
置き換えダイエット
すぐにリバウンドで一貫の終わり。
2
その他
ストレス発散ばかりしてたら痩せた
0
糖質制限ダイエット
好きな食べ物を我慢するのは・・・限界がある
2
その他
ダイエットしてない
1
有酸素運動
食事を控えめに、3駅分位歩いてました。
0
その他
たべすぎたら減らすとかくらい。
2
その他
ダイエットした事ない
1
有酸素運動
スポーツクラブに行っていましたが、止めると全くダイエットを意識しなくなりました。
1
その他
挫折を繰り返して、まだ成功したことがありません。痩せたい！
1
その他
主食を減らし油分を極力取らず等で痩せたけど、きれいには痩せられなかった。
0
その他
何も続かない・・・
1
糖質制限ダイエット
長続きしなかった
0
その他
成功した事がありません。
1
その他
成功はしたことがない。年齢で体重が落ちたかも。
1
その他
結局は考え方だと思ってきた。あと、子育てで忙しければ食べる気も失せるし、好きなものも子供に譲ったりで、今が一番好きな体型になっている。
0
その他
色々試してはみたが、成功したと思えるもはなかった
1
その他
お酢やゴボウ茶
0
置き換えダイエット
プチシェイクなどのORBISさんのダイエット食品を購入してました。昔はサンプルもあったので色々試せたので良かったです。
1
その他
カロリーオフとストレッチ。やはり毎日続ける事が大事でした。
2
その他
ダイエットしようと思って痩せれたことがない
1
置き換えダイエット
20代はそれで減量できたが、今は減らない(ToT)
2
有酸素運動
毎日一時間ウォーキングしました！
1
糖質制限ダイエット
夜ごはんのときに、おかずだけにするくらいですが、少し効果があったかなと。
1
有酸素運動
なんだかんだ運動と食事制限って当たり前の事でした
2
その他
リンゴダイエット
1
その他
成功したことがない。。
0
有酸素運動
有酸素運動(ウォーキング)と置き換えダイエットの組み合わせ。
毎日ではなく、週に３～４日おこなって10kg近く痩せました
1
その他
食事制限。
0
その他
若かった頃TBCへ通いました！とりあえず痩せたけど食事制限もありとっても大変だった。
0
置き換えダイエット
ダイエットシェイク、置きかえで♪
1
置き換えダイエット
痩せたというよりは、やつれたと言われました(笑)
2
その他
杏仁豆腐を作って食べて。。。
0
その他
減食
0
その他
インフルエンザと失恋です。どちらも痩せようと思って始められないですけどね。
1
有酸素運動
一日おきに走ったりした
0
その他
夜のおやつをやめる。飲み物はお茶と水のみ(妊娠中に増え過ぎたため
0
その他
おやつをやめる
3
有酸素運動
走る 泳ぐ 登る
0
その他
成功したように思っても結局リバウンド
2
その他
家事で一日中動き回る
1
その他
規則正しい生活を心がけたら自然と落ちていきました。
1
置き換えダイエット
ビール酵母ダイエットしました。一年で3キロ痩せた。
0
その他
夜だけ炭水化物を摂らない
2
その他
おかわりをやめる
1
有酸素運動
週１回、水泳をしてました。･･･10㎏痩せました。
1
置き換えダイエット
食べるのを我慢するのが難しかったので、違うものに置き換えてました！
1
その他
夜8時以降は食べ物を口にしない
2
置き換えダイエット
シェイクを飲んでいたことがあります・・かなり前ですが。
1
その他
ダイエットはできないです
0
その他
あまり成功してないかも
0
その他
とにかく食べる量を減らした
0
その他
食べ過ぎていたので量を減らした
0
その他
ダイエットは成功しなかったけど、仕事を始めて間食できなくなったときは勝手に痩せてました。
1
有酸素運動
歩いてからのエアロビは痩せました。水泳は何故かぷくぷくのおばちゃんが多かった。
0
糖質制限ダイエット
効果あるけど継続するのは根性がいります
1
その他
お水ダイエット（1日1.5～2リットル）。
0
糖質制限ダイエット
夜ごはんの糖質を少なくしてみたけど
結局は続かない。。。
らくでもつらくてもキープできないんだよぉ。
それがストレス。
1
糖質制限ダイエット
色々試したけど一番効果有りでした
0
糖質制限ダイエット
ごはんを抜いておかずだけ（野菜とお肉）ひたすら食べてました…苦笑
0
置き換えダイエット
プチシェイク、お世話になりました❗
また近々お世話になるかも(^_^;)
0
置き換えダイエット
プチシェイク
1
その他
色々なダイエットの挑戦しては見るものの、成功とまで実感できるものはまだ無いかな。大成功したいです。
0
その他
食事制限
運動
漢方
0
その他
「いつもよりは食べないダイエット」です。
大きな成果はありませんが、食べる量が減らした分は、やっぱり減ります。
0
有酸素運動
その場かけ足とダンベルで痩せました！とっくにリバウンドしてますけどね＾＾；
0
その他
真夏にカッパ着て過ごした
0
その他
水をたくさん飲む！
0
置き換えダイエット
豆腐
0
その他
ダイエットしたことない
0
その他
成功してない～。
よく歩いて、食べる量を調整すると
なんとか絞り込めるのですが、
なかなか続けられません
1
糖質制限ダイエット
夜のお米を少なくするだけですけど！ゆるーく続くてゆるーくさがってくれました！
0