みんなのアンケート

寝るときの寒さ対策は? by Cutie pieさん
靴下
21%
重ね着
17%
暖房
20%
パジャマの生地
25%
寝る前のお風呂
17%

みなさまからのコメント

けいのしんさん

寝る前のお風呂

&湯たんぽ は必須です

まりおさん

靴下

足が一番冷えるので

どんぐりとりすさん

パジャマの生地

寝間着兼部屋着ですが、冬は寒くなるにつれて裏起毛度を増やします。

なあさん

暖房

部屋全体が暖まらないと動けない。

ゆうさん

靴下

最近靴下は欠かせません。

はるちゃんさん

パジャマの生地

薄手ですが、タートルネックで首を冷やさないようにしてます。

オレンジミントさん

暖房

猫という暖房。犬も温かかったけど、猫のからだの方が柔らかい分余計温かい気がする。

みゃふさん

寝る前のお風呂

これが一番あったまる~

うささん

靴下

寒い季節はずっと履いてる。

Akiさん

パジャマの生地

裏起毛でやわらかい素材

さくれいさん

寝る前のお風呂

これで温まります。

かおりんさん

靴下

靴下を履いて寝ないと寒くて寝れません;

いずみさん

重ね着

ヒートテックを重ねて着ています

UTさん

重ね着

薄い生地でも1枚重ねると全然違う!

なりさん

靴下

靴下を履いて、赤ちゃんと添い寝しつつ、赤ちゃんから暖をとる

ちゃさん

重ね着

着込む

かずちゃんさん

暖房

湯たんぽ

рi_sсhёさん

パジャマの生地

秋から少し生地が厚めのものを着て丁度今ぐらいになればモコモコ系のパジャマにしてる

オキロンさん

暖房

選択肢になかったのですが、フリース生地のシーツを使うようになってから、保温力が上がりました。
ただ、寝返りが打ちづらいです。

といぷーこさん

パジャマの生地

もふもふのはやはり暖かいです。

ぷーさん

パジャマの生地

少し厚めで、やわらかいのを着ています。

シエルさん

重ね着

肌着と腹巻

でっさんさん

靴下

最近は睡眠中も脱ぎやすいレッグウォーマーにしています。締め付け感が無くて快適

ひーこっこさん

重ね着

重ね着&お休み用かかと極潤パック&薄地の靴下

ぽんさん

パジャマの生地

あと、靴下と首巻きタオルです。

堂上さん

重ね着

あとは靴下

まめまるさん

靴下

ドライヤーで寝るとこをあっためると最高

ムーミンワルツさん

パジャマの生地

フリース

めぐっぴいさん

重ね着

簡単な対策ですが・・・

くまちゃんさん

重ね着

重ねすぎてプクプク

ちいぽんぬさん

靴下

お風呂のあと、分厚くて暖かい靴下をはきます。お布団に入るまでずっと温かい足でいられます。

ひろちゃんさん

重ね着

肌着一枚でも十分暖かいでスマホ

みるくさん

寝る前のお風呂

朝風呂じゃなくて夜入って温まってから寝る。

めぐにさん

重ね着

暖かい肌着など着る

おさるくんさん

靴下

足元がすごく冷えるのであまり寒いと重ねて履きます。

sannyさん

寝る前のお風呂

そもそも布団に入れば問題なしです。冷え症の人は大変だなと。

みっひーさんさん

パジャマの生地

もこもこです。

じぷたろうさん

靴下

モコモコの靴下

ぱーるchanさん

寝る前のお風呂

湯船につかると、肩や背中、足先が冷えているのをジワーっと感じる。そこが温まるまでジーっと本を読んだりしています。

けこさんさん

暖房

電気毛布が欠かせません。

ネフェルティティさん

靴下

選択肢にはなかったけど、寝る30分前に布団乾燥機でタイマー15分にセットしお布団温めてます。布団に入って時に「あったか~い!幸せ~!」って感じます。(*´∀`*) たまに失敗して温め時間が長かった時は熱すぎて寝汗かいて逆に体が冷えてしまったことあります。 

もこちょさん

暖房

暖房というか湯たんぽです。
寝る1時間前に足元のあたりに入れて温めておき、お布団に入ったときはおなかを温めて寝ます。
毎日のお風呂でも体を温めたいです。

ちゅららさん

寝る前のお風呂

体の芯まで温まります

violetさん

重ね着

たくさん着て寝ます

ねんこさん

重ね着

キルトの肩当て

あやりーのさん

パジャマの生地

もこもこのものを。

く~さん

パジャマの生地

生地でだいぶ違います。

assamさん

暖房

寝室を温めておきたいです

kiyomikaさん

パジャマの生地

もこもこパジャマ! これに限る!

ゆかりさん

暖房

敷カーペットです

くぅさん

パジャマの生地

もこもこパジャマが暖かいし気持ちいい

サクラコさん

寝る前のお風呂

体を温めるのがいいと思います

みさきさん

暖房

真冬はエアコン+加湿空気清浄機が必須です。オフタイマーとオンタイマーにして寝ます。

なまずさん

パジャマの生地

フリースが多いです

椿と柚咲さん

暖房

電気毛布で暖めると寒さがましだから

モカコさん

暖房

寒い地域に住んでいるので、真冬は暖かくしています。日帰り温泉に行くことも多いです。

桃の花桜子さん

靴下

なしでは寝れない

はまぐりさん

暖房

寝汗が酷いので靴下は履けないし、厚着すると余計に暑いので、寝る直前まで暖房で部屋を暖めます。

みんさん

靴下

靴下ではないけど起毛の足入れポケットに足を入れて寝てます。

ゆーきゃんさん

靴下

靴下を履いて寝ると血流が悪くなり良くないので、寝付くまで履いて、寝られそうになったら脱ぎ捨てます。

おぢょぽさん

靴下

靴下は、ホントは余りはかないですが、クッタクタの柔らかいネックウォーマーをして寝ます。首が暖かいと、良く眠れます。

ちっちさん

パジャマの生地

モコモコのパジャマを着ます。

ちゃーみさん

重ね着

もっこもこのガウンを着たまま寝ます。

まちゃポさん

暖房

暖房ガンガンにしたら敵無しだと思う

はちさん

重ね着

着古したものですが、2枚重ねて。あと、猫さまの添い寝。

ポン太さん

重ね着

ばばシャツとレッグウォーマーを。

mkさん

パジャマの生地

もこものパジャマはあったかいです

ねこプチさん

パジャマの生地

強いていえば木綿。その他、うちは猫。

hiroさん

靴下

靴下というより、緩めのレッグウォーマーをして寝ています。

ハッピースマイルさん

パジャマの生地

冬用のパジャマ

ゆっきーさん

寝る前のお風呂

入浴剤を入れて、早めに就寝

ももさん

靴下

靴下が足と一体化しています

じゅんこネネさん

パジャマの生地

モコモコパジャマでは汗が残って寒くなるのではと思っていましたが、試しに1着買ったら、即、洗い替えも買ってしました。

ままっちさん

パジャマの生地

もこもこパジャマで眠ります。

にゃん子さん

重ね着

裸足でレッグウォーマー!

marukoさん

寝る前のお風呂

お風呂上がりの温かい状態でお布団へIN。布団が冷たいのでちょうど良いです。

カヨコさん

暖房

ゆたぽんで布団の中を暖めます

はるさん

重ね着

ヒートテックにフリースパジャマ着てます
あと湯たんぽ!

maさん

暖房

寝る前に部屋を暖めて、寝るときには暖房は切ります。
最近は蓄熱式湯たんぽがお気に入りです。

さん

暖房

重ね着はあまり好きでないので。

もりんさん

重ね着

首にタオル巻く。重ね着じゃ無いけど選択肢の中で1番近いかな

まっきーさん

靴下

自分の足が冷たくて目が覚めてしまうので、靴下は欠かせません。

miiさん

重ね着

半天を前から手を入れて肩が冷えないようにしています
若い子には半天がわからないかな(^0^;)
あと、布団の上に毛布をするといいらしく、実践しています
あまりにも寒いときは布団に入る30分前位に
冬バージョンで布団乾燥機して温めます

てぃんてぃんさん

暖房

暖房で一定の温度に。

ブドウグミさん

重ね着

手首や首をあたためるとよく眠れます

まみちゃんさん

パジャマの生地

フリースで暖かい

まさあいさん

パジャマの生地

冬は着た時から温かい素材で首まであるパジャマにします

レモネードさん

パジャマの生地

肌触りがよく厚くもなく薄くもないもの

さこさん

靴下

寝るときに靴下はあまり良くないと聞きますが、やはり足が冷えては眠れない!ので、締め付けないシルク靴下を履いて寝てます。

れんちゃんさん

パジャマの生地

暑すぎず寒すぎず

シュガーさん

重ね着

お肌のことを考えて綿生地のシャツの上からフリース素材のパジャマを重ね着してます♪

かおりんさん

靴下

冷えるとすぐつるので・・

raikaさん

重ね着

分厚い靴下を履いて、もこもこのパジャマを着て、3枚重ね着をして、湯たんぽを抱えて寝ています。

mayさん

パジャマの生地

重ね着もします

しましまさん

寝る前のお風呂

ポカポカが続くから

shiroさん

暖房

暑いお風呂にゆっくり使って暖房のある部屋で過ごし寝る。

たるちゃんさん

パジャマの生地

肌触りの良いものが温かく感じる。

せっちゃんさん

暖房

身に付けるものはなるべく軽装にしたい

パンダさん

靴下

靴下はかないと寝れません。

オレンジ7777さん

寝る前のお風呂

これに限ります。

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