みんなのアンケート

寝るときの寒さ対策は? by Cutie pieさん
靴下
21%
重ね着
17%
暖房
20%
パジャマの生地
25%
寝る前のお風呂
17%

みなさまからのコメント

ともちんさん

靴下

足が冷たくて寝られないことがあります

まちゃママさん

靴下

末端冷え性なので、靴下は必須です!

ぷーさん

寝る前のお風呂

とにかくしっかり温まる

gammyさん

パジャマの生地

最初は暖かくても寝汗で冷えてしまうので、フリース系などは避けています。できるだけ綿素材を。

ひまわりさん

寝る前のお風呂

お風呂であたたまるとぐっすり寝れます。

チャレンジャーさん

寝る前のお風呂

末端冷え性なので、湯冷めすると眠れない(^^;

もーしゃんさん

暖房

暖房というか、湯たんぽです

ちー(o^∀^o)さん

寝る前のお風呂

やっぱりお風呂に入って湯冷めしないうちに寝ること!

わらびぃさん

パジャマの生地

裏起毛のパジャマを着ています。
もう手離させないです。

あずさん

暖房

暖房ですが、電気あんかが欲しいです。

こっさんさん

重ね着

ヒートテック→パジャマ→ジェラピケのモコモコガウンで寝るとぽかぽかです。

みっつんさん

重ね着

パジャマの下に長袖のTシャツを着るようにしたらすごく暖かくて、真冬はこれが定番になりました。

YUKAさん

パジャマの生地

あったか生地を選んでます

178さん

パジャマの生地

何年も着てるお気に入りがあります。寝心地が良いです。

そうさん

パジャマの生地

パジャマとシーツを暖かい物にします

ま~さん

暖房

電気毛布が手放せません。

ぴーさん

パジャマの生地

もこもこのパジャマを愛用しています

びびさん

暖房

事前に部屋を暖めておく

きみきみさん

パジャマの生地

生地は大事。でも本当は湯たんぽ。

けいさん

重ね着

首元にブランケット巻いて寝てます

さおちゃさん

靴下

頭寒足熱

らんきちさん

パジャマの生地

布団に入れば寒さは気にならない

ゆみさん

寝る前のお風呂

足が冷えるので、お風呂でじっくり温まります。

ピンクさん

暖房

タイマーをつけて休みます!

みわ猫さん

パジャマの生地

体が冷えた時はフリースのパジャマを着るが、温まったら布団の中で脱いじゃう。
暑がり+ホットフラッシュなもので…

獅子座さん

寝る前のお風呂

じんわり汗をかくまであたたまる。

Miiiさん

暖房

電気カーペットを足元だけつける

あちさん

暖房

電気毛布とレッグウォーマーです。

チョコのパートナーさん

暖房

寝る前に部屋を暖めています。そうすると、良く寝られます。

ともみさん

パジャマの生地

冬はモコモコ素材を専ら着ています(笑)

くるみ割り人形さん

靴下

ついついはいて寝ちゃいます。

こつむさん

寝る前のお風呂

湯冷めしないうちに早く寝るのが一番です。

ちあたんさん

重ね着

パジャマの下にモコモコトレーナーを着て寝ます。

kotaさん

パジャマの生地

フリース素材のパジャマが軽くて暖かいー!

NIKITAさん

暖房

電気式毛布さま、さまです。

かぐやさん

暖房

選択肢が無かった
電気毛布!!

ちゃとらんさん

靴下

前は湯たんぽを入れてたのですが、最近は手軽にモコモコ靴下を履いてます

Vampire teddyさん

靴下

足が冷たいと寝つけないので。

はなみいさん

寝る前のお風呂

寝る一時間くらい前にお風呂に入り、本を読んだ後お布団に入れば良く眠れます。足が冷えてしまったら電子レンジでチンする湯たんぽを足元に入れればほかほか!

さん

靴下

芦が冷たいとなかなか暖まらない

さっちゃんさん

重ね着

腹巻をして寝ます。

rurimariさん

靴下

冷え性で、足先が特に冷たいので。

はるさん

パジャマの生地

フリースパジャマ着て寝ます!

おひつじ座さん

寝る前のお風呂

ゆっくり温まってからベッドに。

こはるさん

暖房

蓄熱暖房機。暖かい。

ゆず姫さん

パジャマの生地

フリースパジャマです。靴下も履いてます。

すいかさん

重ね着

着て、布団を暖める

ぐっちさん

寝る前のお風呂

しっかりぬくもって

みやきさん

パジャマの生地

特に何もしていないのですが、触り心地のいい生地が、寝心地にも+では。

みぃちゃんさん

パジャマの生地

真冬はネル。

まこみさん

靴下

足が冷えていると寝つきが悪いため

harunaさん

靴下

足先から冷えるから お風呂あがったらソッコー靴下 で そのまま寝る

くうちゃんさん

重ね着

下着を1枚余分に着る

rinaさん

暖房

加湿器も忘れず!!

あきちさん

パジャマの生地

ふわふわもこもこフリース生地

mayさん

靴下

靴下+ゆたんぽ

うさこさん

パジャマの生地

ふわふわもこもこのパジャマでぬくぬくです

ヒメミヤさん

暖房

電気毛布最強説

ma14さん

暖房

エアコンを16度に設定して眠ることがあります。難点は乾燥すること。

ぽちおさん

寝る前のお風呂

温泉のもとを入れて湯船にしっかりゆっくり浸かり疲れを取って休みます。

のりぴさん

靴下

履くと履かないでは大きく違う❗️昔履かない方がと言われましたが、私は必須です。そういえばオルビスのおやすみ用かかと極潤ソックスは一日中履いてます

ぽんままさん

パジャマの生地

布団乾燥機とセットで

ぱんださん

寝る前のお風呂

湯船でしっかり温めてから寝ます

ぴのさん

靴下

足を締め付けない靴下必須

うさぎさん

靴下

秋口から靴下は欠かせない。

りんごさん

パジャマの生地

ふわふわの肌触りがいいものをえらびます

さん

暖房

湯たんぽ抱いて寝ます^-^たまにレッグウォーマーやバンドウォーマー?も^-^

ちょこさん

重ね着

極暖

やまとさん

暖房

靴下とかレッグウォーマーも必須ですが、本当に寒くなったら電気毛布を使います。※エアコン等は使わない

ハナさん

靴下

靴下というかレッグウォーマーが好き。

Kajiharuさん

寝る前のお風呂

湯船に入る、入らないで、風呂上がりの湯冷めの仕方が変わる

するりんさん

暖房

湯たんぽを活用しています

ちゃぴさん

パジャマの生地

裏起毛やフリースなど暖か素材を選んでます。

mutsuさん

パジャマの生地

ホントはコットンのパジャマがいいのでしょうけど、真冬は1枚でも暖かなモコモコのパジャマです。

リリーさん

パジャマの生地

モコモコパジャマにゆたぽんです。

takoさん

靴下

靴下はモチロン、敷き毛布も必需品。

maさん

パジャマの生地

フリースもこもこのパジャマを

ふわふわりんさん

パジャマの生地

フリースなどの暖かい生地が効果的だと思います。

あやきんぐさん

寝る前のお風呂

最近は、唐辛子の入浴剤を入れてはいります。

ふろまーじゅさん

パジャマの生地

生地が良いと、よく眠れる気がします

じゅんさん

重ね着

夜中に起きることがあるので、パジャマのうえにカーディガンを羽織ったまま寝る

こんいろさん

靴下

何が何でも足です!冷たいと眠れない。

テルテルさん

暖房

暖房と言っても、湯たんぽを愛用しています。朝まで温かくて、ぐっすり眠れます。
お湯なので、経済的でもあります。

じゅんさん

靴下

正しくはウォーマー

ママさん

パジャマの生地

もこもこ寝る

taeさん

暖房

足元だけ電気マットで暖めておく

よっCさん

パジャマの生地

ヒートテック部屋着で寝てます

コト3さん

暖房

布団乾燥機で暖めます(*^^*)

ゆみ*さん

靴下

ふわふわルームソックス

pudelさん

暖房

暖め過ぎてもダメで、少し寒いくらいの設定に。

みっちゃんさん

暖房

電気毛布が欠かせません。

にゃおさん

靴下

足元が冷えると体ぜんたいが冷えるので

どんさん

パジャマの生地

裏起毛のパジャマを着てる。

nekoさん

重ね着

インナーをしっかりめに重ねています。

るるんさん

パジャマの生地

モコモコ愛用

アールグレイさん

靴下

靴下+湯タンポは最強です

まあちゃんさん

寝る前のお風呂

お風呂は心から温まります

しゆうさん

パジャマの生地

羽毛布団です。

柚子みかんさん

重ね着

布団を買うよりも安いので。パジャマの上からフリースのワンピースを着て寝ると暖かいです。

ミーさん

暖房

テレビやなんや過ごす部屋とベットがある部屋がつながっているので、そもそも部屋が暖まっている状態に。

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