みんなでワイワイ？それともひとりで？「教えて！あなたのお...- 2024/03/27 3月から4月にかけては桜の季節！ そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「お花見」についてのアンケートを実施しました。い...
- 続けるための秘訣は？「教えて！あなたの体重・体型管理」
- 2024/02/27 つい家にこもりがちになる寒い季節が終わりに近づくと、体重や体型が気になってくる方も多いのではないでしょうか？そこで今...
オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
食事は制限せずとにかく運動
食事制限せずしっかり食べてがっつり動くのが一番痩せました。
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食事は制限せずとにかく運動
夜食後のウォーキングが多少効果あり！
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その他
ダイエットではないですが、中学の時熱で4キロ減りました。
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糖質制限
痩せたい
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その他
自己管理できた！
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その他
何をやっても続きませんでしたし、効果なし。ランニングで体脂肪10%以上減りました。
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カロリー制限
間食をなくす。本当は運動した方がいいんだと思う。
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食事は制限せずとにかく運動
通勤経路が変わり、片道徒歩20分歩いていると、1年間で3kg減り、体重50kgになったことがあります。
いまは完全にリバウンドしていますが…苦笑
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その他
体重計に乗るのをやめて、ダイエットをやめたら以前よりも落ちた
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カロリー制限
夜飲むアルコールをやめると効果覿面。
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その他
ストレスで食べられなかった時が一番痩せました。
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カロリー制限
甘いもん断ち
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カロリー制限
甘い物やカロリーの高いのはとにかく太るから
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その他
夕ごはんを早めに済ませる、お酒を控える、をゆるく続けて、脂肪燃焼スープを1回やって、10ヶ月で10キロダイエット出来た事があります。
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その他
やっぱり食べないと体重は減る、その代わり健康的にはならない。
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その他
緊張感の続く生活をした時かな・・・
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カロリー制限
体調を崩したこともあり、とにかく脂を極力減らすようにしたら、一気にやせました。
その時はすぐにリバウンドすることもなく、数年なかなか良いスタイルで過ごせました。
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カロリー制限
食べないが1番
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カロリー制限
食べ過ぎないのが一番。
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糖質制限
糖質制限は本当に痩せた！野菜多めで炭水化物はあとの方で食べるやり方で妊娠中も太らなかった
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