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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > キレイになりたいときに意識して食べるのは?
緑黄色野菜
アンチエイジングなイメージ?!
1
手軽に続けられそう。
0
お酢
何となく、体の芯から悪いものを出してくれそう?
パプリカや人参、トマトなど明るい野菜などをカットするだけで見た目からも明るく元気になるし、簡単!
フルーツ
リンゴが最強です。
やっぱり身体に良い‼︎というイメージなので☆
何となく。
一番摂りやすいから。家族の健康も一緒に考えながら献立たててます。
なんとなくですけど・・・イメージ?
一番食べやすい!
肌の調子が悪いのは、お通じが原因だったりするので、根菜をとるようにしています。選択肢にないので、緑黄色野菜で…。
思い立ったらすぐ食べれる。
常備するように意識しておくと、気になった時に一気にとれます!わざわざ買いに行ってまでは心が折れて、野菜ジュースを買ってしまうので…。
ビタミンが豊富そうだから
普段からトマトとブロッコリー、人参をよく食べています。
野菜はいろんな色のものをバランスよく食べ続けるのは難しいので意識して取りたいところ・・・あとリストには上がっていませんが、鶏胸肉などでたんぱく質も積極的に取ります。 フルーツと玄米はおいしいので普段から口にしちゃいます///
普段から野菜を意識して食べているので、さらに意識するなら、フルーツ。
ビタミンが沢山含まれているから
ビタミンが良さそうなイメージ
フルーツは生で食べられるので、ビタミンが壊れません!美肌には、これが一番。但し、食べ過ぎると糖分過多になるので、要注意。
体にいいから
ビタミンと食物繊維をとる!
フルーツが好きなんで(^^)
フルーツと玄米は日常的に食べているので。意識してるのは野菜かな…ニキビができやすいときは特に。
ビタミンを補給したいから。
肌の調子が良くなりそう
ビタミン類をとりたいから。
なんとなく
なんとなくキレイになりそう(笑)
ミネラル豊富な野菜!
フルーツと豆乳をミキサーに入れて飲む
バランスよく食べるのが理想!
おなかの調子もよくなるので、やっぱり野菜です。
りんご黒酢を飲むとなんとなく元気がでる
できるだけ多くの食材からと思うので!
出来るだけ食べるようにしています
2
色のついた野菜はお肌にもよさそう
野菜が一番だと思います(≧∇≦)
手頃で手軽でいつでもすぐ実行できるから
調理法も色々あるし、お野菜大好き♪
ビタミンがとれるから♡
いろいろな色の野菜を食べたら、体に良さそう!
料理にも使いやすいし、お値段も高くないので。
どれも食べないけど、あえて食べるとすれば野菜かな
普段料理をする時は緑黄色野菜をとるよう意識してますが、きれいになりたいときならフルーツ=ビタミンがとれるので。
身体に良いものといったら野菜というイメージがあります。
ビタミンCがお肌にいいから。
なんとなく子供のころからの習慣で…
野菜が不足すると、やはり便秘になるので 身体の血液等に不可欠だと思います。
毎日必ず一種類のフルーツを取るようにしています。綺麗にもなれそうだし、何より元気になれます^_^
普段あまり食べない分、意識したときに手が伸びるのはフルーツですね。酸味があるものが多くて、「効いてる!」という錯覚にも満足します。
ビタミンを簡単にとるときはフルーツが食べやすい。
玄米
たまに食べるものよりはいつも口にするもので…
栄養もあるし。
繊維をとりたい。
ビタミンを取ればいいのかなと。
玄米にしてから肌があれなくなりました。
野菜=健康。のイメージです
食事にプラスして野菜をとるようにしてます
3食玄米で。
やっぱりビタミンCでしょ
カラフルで見た目でもテンションが上がる
おいしく、綺麗に❤
果物好きなんで、気軽に摂れるし!
特に温野菜にすると、ビタミンの吸収率が良くなって身体にいいと思います。
ビタミン類が豊富そう。でも食べ過ぎには注意ですね。
ビタミンCの取れる果物を食べます。
体に良さそう
柑橘系のフルーツ。ビタミンCを、とりあえず!
フルーツ=ビタミンというイメージで。
私は毎日ヨーグルトを食べてます!
継続させる為にはフルーツが一番続くかなと
日頃から野菜不足だし、やはり野菜は身体に良いと思う!
ビタミンなどを取るのにいいと思います(*^^*)
野菜好きなので!
不足気味と感じたら特に生か蒸しなどで薄い味付けでからだを浄化する感じで。
普段あまりフルーツを食べないけど、美容を意識した日は何故かフルーツが食べたくなります
なんとなく、玄米を食べると「大丈夫」って安心する。
お腹の中からキレイキレイを目指して…(。☌ᴗ☌。)
なんでも食べたくなる
トマトとかね。
手軽です。
体に良いと言えばコレ‼︎
これかな
サラダ!
やっぱりこれかなといったところ、毎日食べるようにしているので綺麗になりたい時というわけではないかもしれませんが。
やっぱり、野菜ですかね。果物が苦手なので…。
食物繊維やビタミンをたくさんとれるかなぁって思います。
簡単に、食べられる(*^^*)
ビタミン豊富♪
カロリーは少なくて栄養がありそう
からだが柔らかくなりそうだから
自家製の梅酢を豆乳割で飲みます!
栄養がありそう!
ビタミンが大事❗️
しっかりバランスよく野菜を摂れば、身体の中からべっぴんさんになれる気がします。
ビタミンが取れそうだから!特にオレンジとか、グレープとか、柑橘系。
調理の手間をほとんど掛ける必要なく、新鮮な栄養分を摂取できる。しかも美味しい☆
身体に良さそう
手軽に食べられることと、栄養がとっても豊富だから積極的に取るようにしています。
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リンゴが最強です。
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やっぱり身体に良い‼︎というイメージなので☆
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何となく。
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一番摂りやすいから。家族の健康も一緒に考えながら献立たててます。
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お酢
なんとなくですけど・・・イメージ?
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一番食べやすい!
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肌の調子が悪いのは、お通じが原因だったりするので、根菜をとるようにしています。選択肢にないので、緑黄色野菜で…。
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緑黄色野菜
思い立ったらすぐ食べれる。
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緑黄色野菜
常備するように意識しておくと、気になった時に一気にとれます!わざわざ買いに行ってまでは心が折れて、野菜ジュースを買ってしまうので…。
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フルーツ
ビタミンが豊富そうだから
0
緑黄色野菜
普段からトマトとブロッコリー、人参をよく食べています。
0
緑黄色野菜
野菜はいろんな色のものをバランスよく食べ続けるのは難しいので意識して取りたいところ・・・あとリストには上がっていませんが、鶏胸肉などでたんぱく質も積極的に取ります。
フルーツと玄米はおいしいので普段から口にしちゃいます///
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フルーツ
普段から野菜を意識して食べているので、さらに意識するなら、フルーツ。
0
フルーツ
ビタミンが沢山含まれているから
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フルーツ
ビタミンが良さそうなイメージ
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フルーツ
フルーツは生で食べられるので、ビタミンが壊れません!美肌には、これが一番。但し、食べ過ぎると糖分過多になるので、要注意。
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お酢
体にいいから
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フルーツ
ビタミンと食物繊維をとる!
0
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フルーツが好きなんで(^^)
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フルーツと玄米は日常的に食べているので。意識してるのは野菜かな…ニキビができやすいときは特に。
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フルーツ
ビタミンを補給したいから。
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フルーツ
肌の調子が良くなりそう
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ビタミン類をとりたいから。
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緑黄色野菜
なんとなく
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フルーツ
なんとなくキレイになりそう(笑)
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ミネラル豊富な野菜!
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フルーツ
フルーツと豆乳をミキサーに入れて飲む
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緑黄色野菜
バランスよく食べるのが理想!
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緑黄色野菜
おなかの調子もよくなるので、やっぱり野菜です。
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お酢
りんご黒酢を飲むとなんとなく元気がでる
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できるだけ多くの食材からと思うので!
0
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出来るだけ食べるようにしています
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色のついた野菜はお肌にもよさそう
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緑黄色野菜
野菜が一番だと思います(≧∇≦)
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手頃で手軽でいつでもすぐ実行できるから
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緑黄色野菜
調理法も色々あるし、お野菜大好き♪
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フルーツ
ビタミンがとれるから♡
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いろいろな色の野菜を食べたら、体に良さそう!
1
お酢
料理にも使いやすいし、お値段も高くないので。
0
緑黄色野菜
どれも食べないけど、あえて食べるとすれば野菜かな
0
フルーツ
普段料理をする時は緑黄色野菜をとるよう意識してますが、きれいになりたいときならフルーツ=ビタミンがとれるので。
0
緑黄色野菜
身体に良いものといったら野菜というイメージがあります。
0
フルーツ
ビタミンCがお肌にいいから。
0
緑黄色野菜
なんとなく子供のころからの習慣で…
0
緑黄色野菜
野菜が不足すると、やはり便秘になるので
身体の血液等に不可欠だと思います。
0
フルーツ
毎日必ず一種類のフルーツを取るようにしています。綺麗にもなれそうだし、何より元気になれます^_^
0
フルーツ
普段あまり食べない分、意識したときに手が伸びるのはフルーツですね。酸味があるものが多くて、「効いてる!」という錯覚にも満足します。
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フルーツ
ビタミンを簡単にとるときはフルーツが食べやすい。
0
玄米
たまに食べるものよりはいつも口にするもので…
0
緑黄色野菜
栄養もあるし。
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緑黄色野菜
繊維をとりたい。
1
フルーツ
ビタミンを取ればいいのかなと。
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玄米
玄米にしてから肌があれなくなりました。
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緑黄色野菜
野菜=健康。のイメージです
1
緑黄色野菜
食事にプラスして野菜をとるようにしてます
1
玄米
3食玄米で。
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フルーツ
やっぱりビタミンCでしょ
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フルーツ
カラフルで見た目でもテンションが上がる
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フルーツ
おいしく、綺麗に❤
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フルーツ
果物好きなんで、気軽に摂れるし!
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緑黄色野菜
特に温野菜にすると、ビタミンの吸収率が良くなって身体にいいと思います。
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フルーツ
ビタミン類が豊富そう。でも食べ過ぎには注意ですね。
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フルーツ
ビタミンCの取れる果物を食べます。
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緑黄色野菜
体に良さそう
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フルーツ
柑橘系のフルーツ。ビタミンCを、とりあえず!
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フルーツ
フルーツ=ビタミンというイメージで。
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フルーツ
私は毎日ヨーグルトを食べてます!
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フルーツ
継続させる為にはフルーツが一番続くかなと
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日頃から野菜不足だし、やはり野菜は身体に良いと思う!
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フルーツ
ビタミンなどを取るのにいいと思います(*^^*)
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野菜好きなので!
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緑黄色野菜
不足気味と感じたら特に生か蒸しなどで薄い味付けでからだを浄化する感じで。
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フルーツ
普段あまりフルーツを食べないけど、美容を意識した日は何故かフルーツが食べたくなります
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玄米
なんとなく、玄米を食べると「大丈夫」って安心する。
0
緑黄色野菜
お腹の中からキレイキレイを目指して…(。☌ᴗ☌。)
0
フルーツ
なんでも食べたくなる
0
緑黄色野菜
トマトとかね。
0
緑黄色野菜
手軽です。
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緑黄色野菜
体に良いと言えばコレ‼︎
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緑黄色野菜
これかな
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緑黄色野菜
サラダ!
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緑黄色野菜
やっぱりこれかなといったところ、毎日食べるようにしているので綺麗になりたい時というわけではないかもしれませんが。
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緑黄色野菜
やっぱり、野菜ですかね。果物が苦手なので…。
0
緑黄色野菜
食物繊維やビタミンをたくさんとれるかなぁって思います。
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フルーツ
簡単に、食べられる(*^^*)
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フルーツ
ビタミン豊富♪
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緑黄色野菜
カロリーは少なくて栄養がありそう
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お酢
からだが柔らかくなりそうだから
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お酢
自家製の梅酢を豆乳割で飲みます!
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緑黄色野菜
栄養がありそう!
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フルーツ
ビタミンが大事❗️
0
緑黄色野菜
しっかりバランスよく野菜を摂れば、身体の中からべっぴんさんになれる気がします。
1
フルーツ
ビタミンが取れそうだから!特にオレンジとか、グレープとか、柑橘系。
0
フルーツ
調理の手間をほとんど掛ける必要なく、新鮮な栄養分を摂取できる。しかも美味しい☆
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緑黄色野菜
身体に良さそう
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フルーツ
手軽に食べられることと、栄養がとっても豊富だから積極的に取るようにしています。
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