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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > キレイになりたいときに意識して食べるのは?
フルーツ
ビタミンcは必須です!
0
フルーツや生野菜は酵素がたっぷりだそうなので
緑黄色野菜
栄養&食物繊維など、色々取れそう!
ビタミンたっぷりだから。
玄米
食物繊維が多そうだから
美肌にいいと思うので。
お腹の中まで綺麗に、なイメージです。
ビタミン豊富だし、フレッシュな物を身体に取り込むことで気分も上がるから
好き
玄米=低カロリー=体にいい=痩せてキレイ
お酢
疲れが取れれば美肌に近づく
出汁の効いたほうれん草や小松菜のお浸しとか煮物の人参とか豆乳でかぼちゃスープとか美味しいから緑黄色野菜は毎日必ず食べます。
まぁ、毎日たっぷり食べるのは好きだからだけど。
フルーツは糖分があるので。
ビタミンC
野菜は苦手なんだけど..
出先でもサラダ等を頼むよう心がけます。
ビタミンを取らなければ‼︎
酢は身体にいいから
最近摂取してないかも…
体にいいから
最近は夫婦で夜食は野菜が主食です。
手軽に食べられるから。
なんだかんだいって、「手軽に手に入るから」ですね。 そのまま口にできるし。
やっぱ野菜でしょう!!
カロリーがひくいから
ローカロリーで栄養が取れるから
朝に食べると効果が高そうだから。
ビタミン
1
フルーツは健康的って感じ…
繊維やビタミン、おいしくとれる
フルーツは万能なイメージ
疲労回復にもなるし身体によさそう(*^^*)内側からきれいに(*^^*)
野菜大好き! ドレッシングで味も変えられるのでしょっちゅう食べてます
手軽で良いよね!
ビタミンCがたっぷりで、手軽に食べられるから。
なんか肌に良い気がするので。
ビタミンと酵素を摂取
バランスの良い食事で体の中からキレイになりたいですね!それには、不足しがちな野菜をとります。緑黄色野菜だけでなく、牛蒡、蓮根や人参などの根菜類も良いと思います。
腸を綺麗にすれば肌は綺麗になる!
やっぱり野菜でしょう
お通じを良くして、たくさん噛んで…玄米が1番効果的でした
血流をよくして、粘膜を強くしてくれる作用があると思う。
旬の果物は栄養価も高いし、フルーツは好きなので飽きることなく毎日食べれる。
カラフルな野菜を食べれば、色々な栄養がとれそう。フルーツもいいけど、たくさんは食べられないし、糖分が気になる。
なんとなく。好物だし、栄養価が高そう。
とにかくいろんな野菜たっぷりのサラダが好き!
ビタミン豊富!気持ち的にも上がる~
柑橘やベリー系を特に。
美容にもダイエットにもいい♪
血液から綺麗に♪
栄養価が高そうだから
野菜を積極的に摂るようにしてます!
野菜かなぁ
ビタミン♪
体に良さそう!
体の中が引き締まる感じがする
やっぱり野菜が体に良いというイメージがあるので!
お腹の中からきれいになる!
酵素がいっぱいらしいので
白米は逆に書くと「粕(かす)」となり、カロリーの割に栄養価が低いところ聞くので、でも玄米だけだと味がマズいので、混ぜて食べてます
とりあえず ビタミン摂取!
不足しがちな緑黄色野菜なので、意識して取り入れます。
ビタミン豊富で何となくテンションも上がるから
疲労回復にもよいし取りやすい
果物野菜はいつも食べてるし、米は食べないから、酢かな、、と。
いつも不足気味なのでたくさん食べると違う!気がします
基本はビタミン&ミネラルを充分に摂る事だと思うので。
意識しないとあんまり取ってない…
野菜をいっぱい食べて内側からもきれいになりたい。
やっぱり野菜かな!
ビタミン豊富で美肌成分が多いので、毎日食べるようにしてます。
血や細胞まで改善されそう。
普段の食生活で緑黄色野菜をバランスよく食べるのが一番むずかしい。
玄米食べてます!
細胞からキレイになれると思う。
どれも良いような気がしますね。
玄米だけ、普段食べていないから。
ダイエットに良さそうだから。
食物繊維が多そうなので。
ビタミン大事! サプリメントよりフルーツから!
緑黄色野菜に限らず、美肌にいいジャガイモや大根など、なるべく簡単に作れて美味しい野菜料理を食べます。
一番手っ取り早そうなんで。でもどんな成分が何にきくかわかってません
ビタミンを意識して野菜をたっぷり食べると、なんだかお肌に良いことをした気分になりますネ!
お腹がうれしいとお肌もうれしい^o^
酢は常に意識してとらないと仕事のパフォーマンスに影響が出ます
気分もハッピーになり、ビタミン摂取!! おいしく楽しく♪
野菜を食べると、いいことづくし!
フルーツは好きだけど食べすぎはよくない。やっぱり、野菜。
栄養補給できて、果物ほど糖分が気にならない
やっぱり野菜。とりあえず野菜ジュース飲んでます。
野菜が不足するとキレイから遠ざかって行く気がします
体の中からきれいになりそう。イメージどけど。
どっちかって言うとコレかなぁみたいな?
糖分も脂肪分も少ない野菜を食べます。
ビタミンを意識して食べます♪
健康=野菜 というイメージだから
最近とりたての野菜を買えるところを教えてもらい、新鮮な野菜のおいしさに目覚めました!新鮮だとより体にイイ感じがします
美味しく気分転換にもなるので
食物繊維効果で!
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フルーツや生野菜は酵素がたっぷりだそうなので
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栄養&食物繊維など、色々取れそう!
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ビタミンたっぷりだから。
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食物繊維が多そうだから
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美肌にいいと思うので。
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緑黄色野菜
お腹の中まで綺麗に、なイメージです。
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ビタミン豊富だし、フレッシュな物を身体に取り込むことで気分も上がるから
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好き
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玄米
玄米=低カロリー=体にいい=痩せてキレイ
0
お酢
疲れが取れれば美肌に近づく
0
緑黄色野菜
出汁の効いたほうれん草や小松菜のお浸しとか煮物の人参とか豆乳でかぼちゃスープとか美味しいから緑黄色野菜は毎日必ず食べます。
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緑黄色野菜
まぁ、毎日たっぷり食べるのは好きだからだけど。
0
緑黄色野菜
フルーツは糖分があるので。
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フルーツ
ビタミンC
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野菜は苦手なんだけど..
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緑黄色野菜
出先でもサラダ等を頼むよう心がけます。
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緑黄色野菜
ビタミンを取らなければ‼︎
0
お酢
酢は身体にいいから
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お酢
最近摂取してないかも…
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緑黄色野菜
体にいいから
0
緑黄色野菜
最近は夫婦で夜食は野菜が主食です。
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フルーツ
手軽に食べられるから。
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フルーツ
なんだかんだいって、「手軽に手に入るから」ですね。
そのまま口にできるし。
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緑黄色野菜
やっぱ野菜でしょう!!
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緑黄色野菜
カロリーがひくいから
0
緑黄色野菜
ローカロリーで栄養が取れるから
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フルーツ
朝に食べると効果が高そうだから。
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緑黄色野菜
ビタミン
1
フルーツ
フルーツは健康的って感じ…
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緑黄色野菜
繊維やビタミン、おいしくとれる
0
フルーツ
フルーツは万能なイメージ
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お酢
疲労回復にもなるし身体によさそう(*^^*)内側からきれいに(*^^*)
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緑黄色野菜
野菜大好き!
ドレッシングで味も変えられるのでしょっちゅう食べてます
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フルーツ
手軽で良いよね!
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フルーツ
ビタミンCがたっぷりで、手軽に食べられるから。
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フルーツ
なんか肌に良い気がするので。
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フルーツ
ビタミンと酵素を摂取
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緑黄色野菜
バランスの良い食事で体の中からキレイになりたいですね!それには、不足しがちな野菜をとります。緑黄色野菜だけでなく、牛蒡、蓮根や人参などの根菜類も良いと思います。
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緑黄色野菜
腸を綺麗にすれば肌は綺麗になる!
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緑黄色野菜
やっぱり野菜でしょう
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玄米
お通じを良くして、たくさん噛んで…玄米が1番効果的でした
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緑黄色野菜
血流をよくして、粘膜を強くしてくれる作用があると思う。
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フルーツ
旬の果物は栄養価も高いし、フルーツは好きなので飽きることなく毎日食べれる。
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緑黄色野菜
カラフルな野菜を食べれば、色々な栄養がとれそう。フルーツもいいけど、たくさんは食べられないし、糖分が気になる。
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フルーツ
なんとなく。好物だし、栄養価が高そう。
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緑黄色野菜
とにかくいろんな野菜たっぷりのサラダが好き!
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フルーツ
ビタミン豊富!気持ち的にも上がる~
0
フルーツ
柑橘やベリー系を特に。
0
緑黄色野菜
美容にもダイエットにもいい♪
0
緑黄色野菜
血液から綺麗に♪
0
緑黄色野菜
栄養価が高そうだから
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緑黄色野菜
野菜を積極的に摂るようにしてます!
0
緑黄色野菜
野菜かなぁ
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フルーツ
ビタミン♪
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お酢
体に良さそう!
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お酢
体の中が引き締まる感じがする
0
緑黄色野菜
やっぱり野菜が体に良いというイメージがあるので!
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玄米
お腹の中からきれいになる!
0
フルーツ
酵素がいっぱいらしいので
0
玄米
白米は逆に書くと「粕(かす)」となり、カロリーの割に栄養価が低いところ聞くので、でも玄米だけだと味がマズいので、混ぜて食べてます
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フルーツ
とりあえず
ビタミン摂取!
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緑黄色野菜
不足しがちな緑黄色野菜なので、意識して取り入れます。
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フルーツ
ビタミン豊富で何となくテンションも上がるから
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お酢
疲労回復にもよいし取りやすい
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お酢
果物野菜はいつも食べてるし、米は食べないから、酢かな、、と。
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緑黄色野菜
いつも不足気味なのでたくさん食べると違う!気がします
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緑黄色野菜
基本はビタミン&ミネラルを充分に摂る事だと思うので。
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お酢
意識しないとあんまり取ってない…
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緑黄色野菜
野菜をいっぱい食べて内側からもきれいになりたい。
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緑黄色野菜
やっぱり野菜かな!
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フルーツ
ビタミン豊富で美肌成分が多いので、毎日食べるようにしてます。
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緑黄色野菜
血や細胞まで改善されそう。
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緑黄色野菜
普段の食生活で緑黄色野菜をバランスよく食べるのが一番むずかしい。
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玄米
玄米食べてます!
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玄米
細胞からキレイになれると思う。
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緑黄色野菜
どれも良いような気がしますね。
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玄米
玄米だけ、普段食べていないから。
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玄米
ダイエットに良さそうだから。
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緑黄色野菜
食物繊維が多そうなので。
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フルーツ
ビタミン大事!
サプリメントよりフルーツから!
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緑黄色野菜
緑黄色野菜に限らず、美肌にいいジャガイモや大根など、なるべく簡単に作れて美味しい野菜料理を食べます。
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お酢
一番手っ取り早そうなんで。でもどんな成分が何にきくかわかってません
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緑黄色野菜
ビタミンを意識して野菜をたっぷり食べると、なんだかお肌に良いことをした気分になりますネ!
0
緑黄色野菜
お腹がうれしいとお肌もうれしい^o^
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お酢
酢は常に意識してとらないと仕事のパフォーマンスに影響が出ます
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フルーツ
気分もハッピーになり、ビタミン摂取!!
おいしく楽しく♪
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緑黄色野菜
野菜を食べると、いいことづくし!
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緑黄色野菜
フルーツは好きだけど食べすぎはよくない。やっぱり、野菜。
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緑黄色野菜
栄養補給できて、果物ほど糖分が気にならない
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緑黄色野菜
やっぱり野菜。とりあえず野菜ジュース飲んでます。
0
緑黄色野菜
野菜が不足するとキレイから遠ざかって行く気がします
0
緑黄色野菜
体の中からきれいになりそう。イメージどけど。
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緑黄色野菜
どっちかって言うとコレかなぁみたいな?
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緑黄色野菜
糖分も脂肪分も少ない野菜を食べます。
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フルーツ
ビタミンを意識して食べます♪
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緑黄色野菜
健康=野菜 というイメージだから
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緑黄色野菜
最近とりたての野菜を買えるところを教えてもらい、新鮮な野菜のおいしさに目覚めました!新鮮だとより体にイイ感じがします
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フルーツ
美味しく気分転換にもなるので
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緑黄色野菜
食物繊維効果で!
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