みんなのアンケート

キレイになりたいときに意識して食べるのは? by リールさん
フルーツ
35%
玄米
5%
お酢
8%
緑黄色野菜
52%

みなさまからのコメント

グレンツェさん

フルーツ

ビタミン補給

☆ゆき★さん

フルーツ

果物好きだから、それでキレイになれたらいいなぁ♪一石二鳥的な(笑)

ゆうちゃんさん

お酢

野菜は苦手だし一番手軽にとれる!

市桃さん

緑黄色野菜

野菜は不足しがちですので

おさんぽさん

フルーツ

朝 キウイを食べるのが好きです

marron*chinさん

緑黄色野菜

炭水化物などばかり食べていると反動で野菜が食べたくなる。サプリメントよりも生が一番!!

kotamaさん

緑黄色野菜

疲れている時は、何故か炭水化物ばっかりになっているので

ゆゆかさん

緑黄色野菜

ビタミンと食物繊維!

kさん

緑黄色野菜

ビタミンがよく取れそうだから。

butahiroさん

フルーツ

いつも常備してあるので手軽に取り入れられるし好きなものだから飽きが来ない。

うさ吉さん

フルーツ

ビタミンCを美味しくとれるし。フルーツが好き(*^^)

うきこさん

緑黄色野菜

食事として摂ることができるから。

プロトリアさん

緑黄色野菜

ベータカロチンが入っている緑黄色野菜は、血をきれいにするイメージがあります。

ふとどぜうさん

緑黄色野菜

野菜はげんきの源

yukiさん

緑黄色野菜

野菜が摂りやすくて体に良さそう

のっちったママさん

お酢

お酢は疲れもとれるし、疲れってキレイとは対極の感じがします。疲れると家族にきつくなっちゃうんです。いつでもイキイキしていられることが「キレイ」なんだと思います。

ぶらうんさん

緑黄色野菜

体がしゃきっとします。

うなぎさん

緑黄色野菜

快便にしてくれるから

えびららさん

フルーツ

柑橘類は特に良い気がする

Youさん

緑黄色野菜

ビタミン取れそうだから。

chocoさん

フルーツ

普段あまり食べないから!

hanakoさん

フルーツ

たまに食べると体が反応する気がする

豆こたさん

緑黄色野菜

やっぱり野菜!

きなころさん

緑黄色野菜

やっぱり野菜かなぁ?

くまこさん

フルーツ

キウイ、イチゴ、グレープフルーツは肌が弱ったら食べる!

まーうんさん

緑黄色野菜

身体の中から綺麗になっていく感じ。

雲燕さん

緑黄色野菜

ビタミン類がたくさんあるので。

watashiさん

緑黄色野菜

腸をきれいにする

あっこさん

お酢

お酢は体に良いというイメージがあるので、外食でもお酢入りドリンクを選ぶ時があります。

ふろまーじゅさん

お酢

元気になれる気がします。

きぬば~さん

お酢

疲れがとれて、肌イキイキになりそう

かきぴーさん

フルーツ

キウイを食べると肌の調子がいい気がします

おりーぶさん

お酢

逆に意識しないとなかなかとらないから。

ゆりちさん

お酢

毎日夕食にもずく酢を食べてます。健康と疲れがとれそうな気がします。

ありさん

フルーツ

グレープフルーツを食べると綺麗になれる気がします

みはちゃんさん

緑黄色野菜

体にいいから肌にもいいかな。

けにゃんさん

緑黄色野菜

ミニトマトを食べます。

rocketmannさん

緑黄色野菜

温野菜を食べます

Yuuさん

お酢

染み渡るイメージ

りいひゃんさん

フルーツ

ビタミンCには美肌効果がありそうだから。

nanaさん

緑黄色野菜

もともと野菜が大好き。足りないと体調がなんとなくいまいち。

ゴーヤーマンさん

緑黄色野菜

身体にいいに決まってる

kaeさん

フルーツ

ビタミンCが大切そうだから☆

こじこじさん

フルーツ

手軽に食べれるから!

そーちゃん。さん

フルーツ

普段あまり食べないため!

ゆかさん

緑黄色野菜

野菜不足だと調子が出ないから。

ともさん

緑黄色野菜

バランスが大事だから

ごまごろう♪さん

緑黄色野菜

何だか肌の調子が悪いときは、サラダバーがある飲食店を探して、野菜不足にならないように心がけてます♪

うさこさん

フルーツ

毎朝新鮮なフルーツで、酵素を積極的に摂るようにしています。

ミルキーさん

緑黄色野菜

バランスの良い食事が必須だと思うから

てちさん

フルーツ

純粋においしいし

じょびこさん

緑黄色野菜

いつでも食べてたら、キレイになれるかな・・・

のんこさん

緑黄色野菜

疲れている時は積極的にとりたい

にゃぼさん

フルーツ

フルーツといっても特に朝に摂らないと意味がないので
毎朝キウイを食べるようにしています。ニキビも全くできなくなりました。

ぶるんさん

緑黄色野菜

毎日できるだけ食事に取り入れてます。

kypwtさん

緑黄色野菜

というか普段から意識してます

あいみさん

緑黄色野菜

フルーツだと消化が遅いイメージがあるのと野菜が好きなので。

yuma*さん

フルーツ

ビタミンは大事だから。

きよさん

フルーツ

ビタミン

ととろさん

緑黄色野菜

やっぱり、野菜は大事‼

Chemiさん

フルーツ

ビタミンCがたくさん摂取できるから。

mamachanさん

緑黄色野菜

ビタミンは大切!!!

happyさん

フルーツ

とりあえずビタミン採っとこうと思う

くまぎさん

フルーツ

ビタミンc

まくらさん

緑黄色野菜

自然の物から摂取するのがいい気がする。

reiさん

緑黄色野菜

何となく。バランスがとれそう。

リリックさん

緑黄色野菜

お野菜をたくさんとると肌や体調が違う!

かよさん

フルーツ

大好きなので気持ちも明るくなります。

ぁゃさん

フルーツ

ビタミンC

あやりーのさん

緑黄色野菜

何となく体調が良くなる気がします

peachさん

緑黄色野菜

野菜とフルーツどちらも大事

ユカリさん

緑黄色野菜

ビタミンです

にゃんぱらりさん

フルーツ

ビタミン補給です。

sachiさん

お酢

血液さらさらになりそうだし、疲労回復でキレイ度UP!

ぽっちゃりりょうさん

緑黄色野菜

ビタミン、ミネラル、食物繊維…たっぷりで健康的にきれいになりそう。

natsuさん

緑黄色野菜

なんだかビタミンとかいろいろ多くて良さそう。

ばたこさんさん

緑黄色野菜

フルーツ思ったけど、たくさん食べてしまうと糖分が気になるから。その点野菜の方がカロリーの心配もなくたくさん食べても問題なさそうだからかな

ハムスター大好きさん

お酢

お酢は食べるというより飲みます

じじこさん

玄米

体の中が、きれいになりそう⁈

りんぼさん

緑黄色野菜

フルーツと迷ったけど、健康的な気がするから

7san7sanさん

緑黄色野菜

栄養のバランスを考えると野菜かな~と。

ゆままさん

フルーツ

カラフルだから

ことはさん

フルーツ

手軽で美味しくて効果がありそうだから。

さあやさん

フルーツ

ビタミン摂取!

Chobiさん

緑黄色野菜

温野菜にして食べるようにしてます。

kukkaさん

お酢

なんとなく。。 気合い?(笑)

トルトさん

緑黄色野菜

食べやすいから

misakiさん

フルーツ

癒される感じだから。

とんちゃんさん

緑黄色野菜

お肌に効きそうだから。

snoopyさん

緑黄色野菜

やっぱり野菜!

ゆきんこさん

フルーツ

ビタミンを摂取☆

リリさん

緑黄色野菜

どれも毎日摂りたい成分なので迷いました。

もこさん

緑黄色野菜

どれもよさそうだけど、一番不可欠な栄養が摂れそうだから。

しまりすさん

フルーツ

ビタミンで身体を浄化

るるんさん

フルーツ

ビタミンできれいに

ハーパーさん

緑黄色野菜

朝からたっぷりいただいてます

なおりんさん

フルーツ

ビタミンが効き目ありそう

めぐっこさん

緑黄色野菜

ビタミンなど栄養素が多いと思うので。

まさちゃんさん

緑黄色野菜

おなかの中からきれいになれそう。次の日もすっきり。

ミセスまろさん

緑黄色野菜

栄養を考えると、ここあたりかな、と。

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