ワンクリックアンケート
ボディシェイプもオシャレにしたい！気になるエクササイズは？
- ヨガ・ピラティス
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- フラダンス
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7%
- ベリーダンス
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10%
- ランニング
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7%
- 体幹トレーニング
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みなさまからのコメント
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ヨガ・ピラティス
身体をグーンと伸ばせて、気持ちよさそう。
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体幹トレーニング
筋肉がついて
引き締まりそうだから♪
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体幹トレーニング
ヨガ＆ピラティスも気になるけど、、、大幹を鍛えたい！
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体幹トレーニング
痩せるだけでなくて、均整がとれそう。
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ヨガ・ピラティス
無理なくできて、効果が期待できそう。
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ヨガ・ピラティス
正月明けからダイエットがんばるぞ！
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ヨガ・ピラティス
静かに呼吸とリラックスができるから
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ベリーダンス
音楽がよくて飽きなさそう
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ヨガ・ピラティス
毎週通ってます☆
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体幹トレーニング
エネルギー燃焼しやすくなるから
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ベリーダンス
おしゃれ〜なかんじ♡
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体幹トレーニング
年齢を増ごとに体幹の衰えを感じる今日この頃…
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フラダンス
もとから興味があるから！
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ランニング
一番効果がありそうだから。
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ヨガ・ピラティス
自分のペースで一人でもできるし、普段使っていない筋肉を伸ばせるから。
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体幹トレーニング
汗をじんわりかけて、鍛えられると聞いたので興味があります。
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ランニング
なんとなく。
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ベリーダンス
女性らしいボディラインになれそうだから
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ヨガ・ピラティス
動きを見てると、ラインを綺麗にしてくれそうだから。いくら細い足でも、Ｏ脚はみっともないし…
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ヨガ・ピラティス
やせそうだから
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ヨガ・ピラティス
体柔らかくしたいです
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体幹トレーニング
基礎から正していった方が効果がでそうなので！
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体幹トレーニング
すぐできる?
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体幹トレーニング
一番効果が出そう。
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ヨガ・ピラティス
ホットヨガに興味があります^＾
体を温めて血の巡りを良くしたいです
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ヨガ・ピラティス
１人でゆっくりできそうだから！
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ヨガ・ピラティス
おうちで一人でもできそう！
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ベリーダンス
音楽にのって楽しく激しく運動したいです(笑)
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ヨガ・ピラティス
気がついたときに、自分のペースで家でも簡単にできそうだから。
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ヨガ・ピラティス
体を柔らかくしたい！
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体幹トレーニング
今年こそ体幹鍛えるぞー！！
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体幹トレーニング
健康になりたい
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体幹トレーニング
最近気になってます！体のバランスが整いそうなので。
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ベリーダンス
数年前から気になってはいたものの‥なかなかσ^_^;
今年こそチャレンジできるかな？
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ヨガ・ピラティス
呼吸と姿勢を大切にしているから、長く続けられそう。
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体幹トレーニング
健康にもダイエットにも期待できる。
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体幹トレーニング
体の歪みをなおしたいです；
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ヨガ・ピラティス
続けられそう！
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体幹トレーニング
インナーマッスル鍛えたい！
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体幹トレーニング
筋肉が程よく付いて姿勢が良くなりそう！
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体幹トレーニング
今年もこそ本格的にダイエットしたいです！
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体幹トレーニング
姿勢も良くなりそう
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体幹トレーニング
ゆがみまくっているので…。
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ヨガ・ピラティス
楽しくできそう！
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ヨガ・ピラティス
もうかれこれ２年程やっていますが、姿勢が良くなったし、肩こりや腰痛にも効きます。 おばあちゃんになっても続けられそう！
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体幹トレーニング
体の側面の筋肉を鍛えるのがポイントみたいですね。。
今年こそは、がんばりたい！
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ランニング
太ももが細くなりそうな気がする。。
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ヨガ・ピラティス
ヨガは若い頃、友達に誘われて一度だけやった事があります。もう一度機会があれば挑戦してみたいなぁ。
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体幹トレーニング
皆さんのコメントを見て興味持ちました。
あと筋力つけたいから。
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フラダンス
ウエストにとてもききそうだから！
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ヨガ・ピラティス
家でも手軽にできますね
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ヨガ・ピラティス
苦なくできそう！
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体幹トレーニング
体幹って効きそうですよね。
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ヨガ・ピラティス
過去にヨガをやっていて体が柔らかくなったし、じわじわと暖かくなるのでいいと思います。
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ヨガ・ピラティス
気軽に始められそう
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体幹トレーニング
からだのラインもきれいになりそうだし、いい感じに筋肉もついてよさそう。
場所と時間をえらばないのもいいかな。
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ベリーダンス
過去にやっていて、ボディラインが改善されたから
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ヨガ・ピラティス
汗かきそう
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ヨガ・ピラティス
過去やってみた事があるから。
身体のゆがみを矯正してる感じがしたし汗もかけた。
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体幹トレーニング
キレイに痩せそう。
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体幹トレーニング
姿勢がよくなりそう♪
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フラダンス
ハワイ大好きなので、フラが、気になる❗️
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体幹トレーニング
痩せやすくなりそう
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ヨガ・ピラティス
メンタルのトレーニングにもなりそうだから
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ヨガ・ピラティス
リラックス効果もありそう♪
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体幹トレーニング
バランスよく鍛えられそう。
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体幹トレーニング
体幹から 鍛えたら 全てキレイになるらしい
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体幹トレーニング
今，知ったトレーニングで興味をもちました。
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ヨガ・ピラティス
やってみたいけど、大変そうっ
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ヨガ・ピラティス
リラックスしながらできそう
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ヨガ・ピラティス
正しいやり方が家で気軽に再現しやすいような気がする。ダンス系はスタジオでなければできなさそう。
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フラダンス
ハワイアンの音楽にのって体を動かすのが楽しそうだから。
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体幹トレーニング
筋肉が程よくついてスリムに見えそう。
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ヨガ・ピラティス
友人や親戚がやっていてすすめられたので。
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フラダンス
ウエストが細くなりそう。
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ヨガ・ピラティス
ステキ女子＝ヨガ…なイメージがあるので（笑）
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ベリーダンス
ダンスの方が楽しくて続きそう
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ベリーダンス
ゆったりした動きよりも
激しい動きで気持ち良く汗を流したい！
運動神経良くないですが…涙
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ベリーダンス
楽しそうだから
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ヨガ・ピラティス
ヨガを続けると、痩せられるんですよねえ…でもついサボっちゃう。
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フラダンス
見た目以上に筋肉鍛えられる！
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体幹トレーニング
ダイエットに効果がありそうなので、まずは体幹トレーニングで筋肉をつけなきゃ！
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体幹トレーニング
体幹を鍛えれば姿勢も良くなり、肩凝りなども解消されやすくなったりと良いことが沢山あるので。
道具や場所を選ばないのも◎です。
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ベリーダンス
セクシーな女性らしい身体になりそうなイメージなので♪
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ベリーダンス
スタイルが良く、オシャレな人がやっているイメージがあるので
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ヨガ・ピラティス
姿勢の良さと柔軟性をキープしたいので。
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体幹トレーニング
姿勢には、体幹が大事です。
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ヨガ・ピラティス
姿勢が悪いせいか肩こりと腰痛に悩んでいますが、ヨガで肩こりが良くなるというのを聞いたことがあるので。
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フラダンス
意外とハード？あと長続きしそうかな？
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フラダンス
動きが、しなやかでおどれたらいいなあって思います。
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ベリーダンス
かわいくて、お洒落♪
くびれに憧れる～
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ヨガ・ピラティス
激しい運動は好きじゃないから、ヨガなら続けられる
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体幹トレーニング
体幹トレーニング！ まさに「カラダの幹」を鍛えると、
将来の健康にも、自信が持てるようになりますよね～☆
まずは、丹田を鍛えることから…かな？！
（腰痛・介護予防にも役立ちますので…ネ☆）
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ヨガ・ピラティス
体がかたいのでヨガで柔らかくした～い！
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体幹トレーニング
いまカーブスに通っています。少しづつですが体幹が鍛えられているのを実感しています。
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体幹トレーニング
体幹を鍛えるのは体調にも良い気がするし歪みが気になる世代なので。
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ヨガ・ピラティス
昔ジムに通っていた時少しやっていたのでまたやりたいです♫
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体幹トレーニング
身体の歪みを正すには体幹から鍛えないと。
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ヨガ・ピラティス
前から興味があってやってみたい。
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体幹トレーニング
いろいろな運動ができるように、まずは基本から…
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