ワンクリックアンケート
ボディシェイプもオシャレにしたい！気になるエクササイズは？
- ヨガ・ピラティス
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42%
- フラダンス
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7%
- ベリーダンス
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10%
- ランニング
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7%
- 体幹トレーニング
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34%
みなさまからのコメント
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ヨガ・ピラティス
ゆっくり体を整えてみたい！
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体幹トレーニング
健康になりそう
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体幹トレーニング
体幹トレーニングに興味あり！
バランスが良くなって代謝がよくなりそう
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体幹トレーニング
効き目がありそう。
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体幹トレーニング
ダイエットによさそう。
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フラダンス
華やかで、楽しそう。そして、リンパの流れによさそう。
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ヨガ・ピラティス
体をやわらかくしたい
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ヨガ・ピラティス
リズム感のない私でも、できそう(^O^)
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体幹トレーニング
体幹トレーニングが、気になります。体幹筋を鍛えることで、姿勢がよくなり、代謝が上がるからです。
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ヨガ・ピラティス
健康的にも体系的にも自分にとってプラスになり、ストレスを感じさせず無理なくできるから。
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ヨガ・ピラティス
自分のペースで肉体的にも精神的にも鍛えれそうだから。
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ヨガ・ピラティス
年齢が行っても楽しめそうだから
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フラダンス
意外にきついらしい…でも、楽しそう
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ベリーダンス
楽しそう꒰♡꓆́ॢ꒵꓆̀ॢ♡꒱
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ヨガ・ピラティス
インナーマッスルを鍛えられるから
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ヨガ・ピラティス
効きそう。試したい
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ランニング
景色を楽しめるから。
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ヨガ・ピラティス
健康的で良いと聞いたので。
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ヨガ・ピラティス
効きそう。
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ヨガ・ピラティス
精神的にゆったり落ち着いたキモチで、じんわり汗をかけそうなので。
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フラダンス
ヨガもピラティスもベリーダンスも合わなかったので^^;
本命はエアロビです☆
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ヨガ・ピラティス
心身ともにリフレッシュ出来るので◎
身体がスッキリする感じ。
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体幹トレーニング
何をするにも基本は体幹だから。
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体幹トレーニング
猫背なので姿勢をキレイにしたいのと、健康にも良い影響を与えてくれそうなので◎
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ヨガ・ピラティス
体によさそう
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フラダンス
ウエストがくびれそうだから。
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フラダンス
やってみたい
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体幹トレーニング
シェイプアップ以外にも効果がありそう
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ヨガ・ピラティス
体も心もキレイになりそうなイメージ。
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ランニング
体を動かすのは苦手だけど、自力で頑張ってる感じで・・笑
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ヨガ・ピラティス
姿勢がよくなりそうなイメージ・・・☆
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体幹トレーニング
ピラティスはやってみて合わないことが分かりました(笑)
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ランニング
手軽にできそう
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ヨガ・ピラティス
心も身体もキレイになれそうだから(^^)
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フラダンス
ずっとやってみたかったから
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ヨガ・ピラティス
リフレッシュもできて良さそう^ ^
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ランニング
一番手軽にできそう。
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フラダンス
やってると笑顔になりそうだからフラ！
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ベリーダンス
知っている人がやっててとてもセクシーだから。
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ヨガ・ピラティス
ヨガっておしゃれな女性がやるようなイメージがあるから。
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ヨガ・ピラティス
ダイエットならヨガがいいと言われました☆体質改善にもよさそう！
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体幹トレーニング
多少きつくても、短時間で効果を得られるなら、やりたいなーと思います
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ヨガ・ピラティス
ヨガなら自宅でもできるし、スタジオで素敵な先生のキラキラオーラに刺激がもらえるから！
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ヨガ・ピラティス
激しい動きはついて行けないけど、コレなら大丈夫な気がするんだよね～！
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ランニング
今年は挑戦してみたいと思ってたから
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体幹トレーニング
体幹を鍛えると体のバランスが良くなり部分的な負荷が減りそうだから
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体幹トレーニング
スポーツ選手もやっているし、やっぱり効果がありそう！
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ヨガ・ピラティス
呼吸法など、健康にも良さそう。
体力に自信がなくても始められそうなので。
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ベリーダンス
クビレが出来そう。
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ヨガ・ピラティス
家の中で騒音を気にせずできるから続けられる。
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体幹トレーニング
芯からバランスを整えたいから！
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ヨガ・ピラティス
身体の筋まで伸びそうな感じがするので♥️
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体幹トレーニング
何よりも体の根本を鍛えないとね
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ヨガ・ピラティス
自分がやってみたいと思ったので
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体幹トレーニング
体の芯から鍛えて、バランスを整えたいですね。
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フラダンス
フラって見た目より結構ハードらしい。フラの約束事も色々あって心身共に健康になれそう
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ヨガ・ピラティス
内面からも美しくなれそう。
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ヨガ・ピラティス
精神的にも鍛えたい。
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ヨガ・ピラティス
リラックスしてでき、長く続けられそう。
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ヨガ・ピラティス
簡単で続けられそう。
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ランニング
ホノルルマラソン目標にしたいから
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ヨガ・ピラティス
頑張った分だけ、体が柔らかくなります
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ベリーダンス
楽しく出来そうだから。
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体幹トレーニング
きつい運動は無理、体が硬いのでヨガも…
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体幹トレーニング
代謝など体の基礎に効きそう。
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ランニング
気持ちよくできそう！
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体幹トレーニング
これならできそう
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ヨガ・ピラティス
ツラいのは続かない！体の柔らかさを活かしてトレーニングできそう。lanche-neige
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ランニング
ランニングなら気軽に始められそう！
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ランニング
昔はフルマラソンにチャレンジしたこともあります！！
(完走じゃなくて完歩でしたが・・・)
今でもマラソンや駅伝を見るのは大好きです。
走り続けると体が軽くなるのが実感出来るんじゃないかな？！
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ヨガ・ピラティス
代謝がよくなって体調や肌質も良くなりそう
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ランニング
屋外で行えるので、気分転換にも良さそう
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ベリーダンス
知人がしててセクシーだから
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ベリーダンス
名前がオシャレだから
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体幹トレーニング
姿勢や代謝もよくなりそう♪
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ヨガ・ピラティス
体が硬いので、柔らかくなりたいです。
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体幹トレーニング
体幹を鍛えると姿勢、代謝など全てのバランスが良くなって身体が整いそうな感じがします。
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体幹トレーニング
最近、体幹トレーニングと聞くと反応してしまいます。長く毎日続ける方法があれば実践したいです。
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ヨガ・ピラティス
リフレッシュできそう
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体幹トレーニング
体幹鍛えると体のバランスも良くなりそう
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ヨガ・ピラティス
気分もすっきりしそうだから
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フラダンス
お友達が習っていて、生き生きして素敵だから
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ヨガ・ピラティス
リフレッシュもできそう(^_^)
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フラダンス
かっこいい☆
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体幹トレーニング
この中で一番できそうだから
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体幹トレーニング
スポーツ選手がよく基本に上げているので興味がある
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ヨガ・ピラティス
心もキレイになりそうなので・・・
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ヨガ・ピラティス
代謝が悪くなってきたので
今年から初めようと思ってます。
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ベリーダンス
やっている人たちのお腹がすごいから。
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体幹トレーニング
根本的な健康につながりそうな気がするので。
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ランニング
特別な道具が不要。家の周りを走ることから始められるから。
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ヨガ・ピラティス
デトックス効果がありそう！
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ヨガ・ピラティス
わざわざ時間を作らなくても、テレビを見ている時や寝る前にできそう
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体幹トレーニング
家の中でできそう
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ヨガ・ピラティス
代謝がすごく良くなったと聞いたので☆
体幹トレーニングも気になるっ!!
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フラダンス
明るく楽しくできそう
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ヨガ・ピラティス
代謝が悪くなってきたので身体を動かす習慣をつけたい。
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ヨガ・ピラティス
心身のバランスが取れるから
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ヨガ・ピラティス
体を伸ばしたい！！
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ランニング
手軽に始められるから。
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