ワンクリックアンケート
5年前の体重と・・・？
- 5キロ以上増減あり
-
36%
- 3～5キロ増減あり
-
20%
- 1～3キロ増減あり
-
22%
- ほぼ変わらない
-
22%
みなさまからのコメント
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3～5キロ増減あり
健康のため、少し落とした方がいいかなと思って。
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5キロ以上増減あり
3年前から病気を機に「ゆっくり無理しないダイエット」をはじめ、３０ｋｇ以上減。おきかえのプチシェイクなどは、総合栄養食としてとったりしています。
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5キロ以上増減あり
一度病気で１０kgほど痩せましたが、またリバウンドしてしまいました。
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5キロ以上増減あり
出産のたびに太りました。そして戻らない......。
太るとますます動きたくなくなり、さらに悪循環です。
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3～5キロ増減あり
基礎代謝が悪くなり太りました。やせた-い。
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1～3キロ増減あり
あまり変化はありません。少し体重が増えたくらいかな。
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ほぼ変わらない
まぁこの間に10cmほど伸びてるので…
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5キロ以上増減あり
ただいま２年計画でマイナス２５キロの減量に挑戦中。
１７ヶ月でマイナス２０キロ達成。
残りの５キロで停滞中・・・
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5キロ以上増減あり
5年前だと5㌔増ですが10年前だと14㌔増です。
全然痩せられなくて…
食事では中々落ちないの運動始めました。
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1～3キロ増減あり
徐々に２キロ増え、７号食ダイエットで元に戻しつつ、また徐々に増えて・・・を繰り返してるかな。。。
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3～5キロ増減あり
産後全然痩せません(T_T)
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1～3キロ増減あり
６年ほど前に整形外科で股関節の手術を受けて以来、医師から体重を増やさないように言われ、本気でダイエットを決意しました。食事と運動と生活習慣の見直しなど、地道に気長に取り組み、着実に減量できています。
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1～3キロ増減あり
１㎏程、減りました。
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5キロ以上増減あり
一昨年くらいに12㎏減（2年くらいかかって）。半分はダイエットで、あと半分は体調不良でした。でも、この一年くらいで7㎏増(;´･ω･)。
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1～3キロ増減あり
ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽを始めたよ
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3～5キロ増減あり
動かなくなったからね
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1～3キロ増減あり
最近炭水化物を控えてます。でも大好きなお酒はやめれない(笑)(^_^;)
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5キロ以上増減あり
太りました。。。
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ほぼ変わらない
体質で太らないが弛む
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1～3キロ増減あり
痩せたけど、ウエストは変わらず？？？
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1～3キロ増減あり
最近何もしていないのに、４キロ程減りました。それでも独身の頃よりもまだ１キロ程オーバーですが。
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5キロ以上増減あり
自分でご飯を作るようになってから痩せました。
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5キロ以上増減あり
最近どっと太った！ダイエット中です。
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ほぼ変わらない
何となく食べ過ぎた時は気を付けているので、体重はほぼ変わりません。
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5キロ以上増減あり
若いころは細い細い言われてたのに今はまんまと中年太りでぽっちゃり体型です（泣笑）まぁ、幸せ太りってことで！！笑
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3～5キロ増減あり
運動まったくしていない・・・。
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3～5キロ増減あり
暑いのに食欲が落ちません 夏太りします。
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5キロ以上増減あり
結婚を機に一人暮らしを卒業、引越しをしたら5キロ以上痩せました。貧乏だったので、食べるのは最低限に。しかし今は、病気療養中で休職の身とはいえ、働いていた頃より運動量が激減し、太ってしまいました。スリムキープとスリムエクササイズで、かろうじてこれ以上増えるのを抑えています（；；）
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ほぼ変わらない
増えたら戻さなくては！と即軌道修正してます。体重は変わらなくても体型は変わってきてしまうので…
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1～3キロ増減あり
ちょっとだけ増えたかも。
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1～3キロ増減あり
汗っかきなので夏痩せをします。
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3～5キロ増減あり
一度体調を崩して5キロほど減。でも、あまり良いやせ方ではないかな。
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3～5キロ増減あり
もう少しで5キロ増。。やばい。
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3～5キロ増減あり
５年前何キロだっけ…
たぶん３キロくらい増えたり減ったり。
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ほぼ変わらない
増えないように気をつけてます。増え始めると止まらなそうなので・・・
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1～3キロ増減あり
出産後、戻るって聞いたのにー！
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1～3キロ増減あり
少しだけ、減ったかも
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ほぼ変わらない
それだけ変わらない生活を送っているということかも・・・
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3～5キロ増減あり
食べれば食べるほど体重が減ればいいのに・・・
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3～5キロ増減あり
出産を経て
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3～5キロ増減あり
減る時はデコルテから胸が減るのに 増える時はお腹周りにお肉が付く・・悲しい
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1～3キロ増減あり
体重こそそれほど増減がないものの、しまりというか肌のハリがなくなってきたのが気になるところ。
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ほぼ変わらない
減って増えて減って振り出しへ。
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3～5キロ増減あり
5年の間に二人生みましたが、育児が思ったより重労働で、産後太りせず痩せました！
でも胸もなくなった…！(涙)
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1～3キロ増減あり
体重こそ、そんなに増えていないのですが、見た目（二の腕、腹囲）がたいへんなことに。
シェイプアップガードル等を履くと未だに昔の服が着られるのに、引力には敵わない！
とほほ・・・
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ほぼ変わらない
体型は確実に変わってますけどね・・・
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ほぼ変わらない
体重も見た目もあんま変わらない＼(^o^)／
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1～3キロ増減あり
体調によって体重が変わるのですが、体重が減っても最近は細くならない。
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5キロ以上増減あり
食事量はむしろ5年前より少なくなているのに･･･体重は増加。
運動おそこそこしているのに･･･年齢のせいにする訳ではないが
悲しいです｡｡｡
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3～5キロ増減あり
元に戻したい・・・戻りたい・・・
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5キロ以上増減あり
お腹周りがたくましくなった。
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ほぼ変わらない
変わりません
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1～3キロ増減あり
３キロ増えて２キロ減らしたので、結局プラス１キロです。頑張っても痩せられません。
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5キロ以上増減あり
代謝が落ちたのに飲酒が多くなった～～～
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3～5キロ増減あり
いよいよ太りやすく落ちにくい年齢になったようです。太らない体質でダイエットには縁のないタイプでしたが20歳の頃からは7キロも太りました。若い頃はすぐ落ちたのに…
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3～5キロ増減あり
痩せにくくなりました。。。（－－；
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ほぼ変わらない
もともと太らない体質だから、変わらない。。
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5キロ以上増減あり
アラフォー世代に突入し、かなり丸みが出てきました。また、妊娠出産も経験したので、お腹周り&お尻にボリュームが出てしまいました(泣)
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ほぼ変わらない
ヨガのおかげかしら？ほとんど変わりません。
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3～5キロ増減あり
産後太りから抜けられず、去年の始めに人生初のダイエット。
半年かけて4.5キロを落として、そこから約１年後の現在は何とかキープ中。
でも冬は夏より1〜2キロほど増えていました。
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ほぼ変わらない
太りやすい体質と言う自覚があるので
太らないように気をつけていますが、
あまり無理があるのも続かないので
ウォーキング、ヨガ、ストレッチと
食べ物は野菜多めを心がけてます
これは私だけかも知れませんが、夕食に炭水化物を取らないようにしたら
3kg痩せました。
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5キロ以上増減あり
妊娠中なので
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1～3キロ増減あり
歳をとると、なかなか減りません。
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3～5キロ増減あり
仕事を辞め家でゴロゴロ・・・太るはずです。
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1～3キロ増減あり
完全に維持するのは難しいです(´・ω・`)
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3～5キロ増減あり
太りましたが、ダイエットして減らしたので５年前より減ってます。
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3～5キロ増減あり
特にダイエットをしていたわけでも、体重を気にしていたわけでもないのですが、何故だか減ってきていてビックリ。
間食などもそれなりにしているのですが……。
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1～3キロ増減あり
代謝が下がってるのかな。体重増えてしまいました。
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5キロ以上増減あり
代謝が悪くなってます…
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3～5キロ増減あり
ストレスで食に走って、元に戻らない(*_*;)
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5キロ以上増減あり
年とともにふえて
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1～3キロ増減あり
歳とともにじわじわ増えてます…
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5キロ以上増減あり
終電で帰るような仕事のときは太っていました…
それで病気になり痩せましたが、治って維持してるってことは丁度いいのかな…？
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1～3キロ増減あり
そこまでおおきな変化はありません。
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5キロ以上増減あり
病気したので一気に減った。太り気味だったけど減ってうれしいかというと微妙だ…。
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3～5キロ増減あり
仕事を辞めたので、増えました。
でも、体調崩して３年前はもっと痩せてヘロヘロでした。
健康が一番です。
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ほぼ変わらない
何もしてないけど維持してます
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ほぼ変わらない
健康診断でいつも同じ体重です
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5キロ以上増減あり
ストレスで激やせしました…。
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ほぼ変わらない
増えないよう気を付けてます。
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3～5キロ増減あり
8年前と比べたら…あぁ恐ろしい。
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ほぼ変わらない
よく食べるわりに太らない体質です。
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ほぼ変わらない
途中で増減はありましたが、今は安定しています。
キープすることが大事。
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5キロ以上増減あり
7キロ減
毎日10000歩くらい仕事で歩くようになったら自然とゆっくりやせていきました
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3～5キロ増減あり
歳を重ねる毎に痩せていってます…。あばらが浮き出る程なのでなんとかしたい…>_<…
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5キロ以上増減あり
痩せなきゃ｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
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1～3キロ増減あり
だんだん増えてきています
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ほぼ変わらない
何とか変わらないけど、痩せにくさはひしひしと実感しています。
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3～5キロ増減あり
歳とともに痩せにくくなり、徐々に増えてます。
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1～3キロ増減あり
毎年少しずつ増えてきています。
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ほぼ変わらない
日々増減はありますが、ほぼ変わらずです
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3～5キロ増減あり
最近毎年増えていく、スリムだった昔が懐かしい。
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3～5キロ増減あり
毎年増えてるような・・そんなつもりはないけど
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3～5キロ増減あり
増えても減らない
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3～5キロ増減あり
代謝が確実に落ちていると感じる。
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ほぼ変わらない
変わってないけど、お腹周りのお肉が増えた
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ほぼ変わらない
２キロくらいの増減はありますが、ほとんど変わりません。
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ほぼ変わらない
少し体が重いと感じたら、散歩に出ます
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3～5キロ増減あり
就職したら、体重減りました。
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5キロ以上増減あり
10キロ以上増えてます、、、
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