ワンクリックアンケート
毎日の睡眠に必要なものは？
- お気に入りの枕
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41%
- 読書
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7%
- アロマ
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3%
- スキンケア
-
10%
- その他
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39%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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読書
面白くて逆に眠れなくなる時もありますが。。
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アロマ
ラベンダーやオレンジがオススメ
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お気に入りの枕
慣れた枕が、いいです。
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お気に入りの枕
セミオーダー枕です。
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その他
マスク。ハウスダストがあるので。
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その他
最近、ラジオをイヤホンで聴きながら寝るのが習慣になってしまいました。
タイマーにして、勝手に切れるようにしていますが、その前に、耳からイヤホンが外れてます。
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お気に入りの枕
使い慣れた枕が一番
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その他
シルクのヘアキャップ 髪の毛がつやつやになります
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その他
夜寝る前に必ずお風呂に入ります。心も体もリフレッシュ&体が暖まってよく眠れます。
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その他
お気に入りの飲み物
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お気に入りの枕
低反発のいつものお気に入り枕が一番。
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その他
お風呂で温まらないと眠れません。足が冷えるので。
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お気に入りの枕
それと抱き枕です。
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お気に入りの枕
枕が変わると眠れません。
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お気に入りの枕
大きさや固さがぴったりの枕です。
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お気に入りの枕
枕 大事です
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その他
寝る前の軽いストレッチ
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スキンケア
寝る前に、手のひらで温めたクリームをペタペタする
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その他
睡眠時間が少ないので、私には「寝る 時間」が必要です
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その他
毎日ではないですが、ホットアイマスクをするとよく眠れます。
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その他
お風呂
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その他
程良い疲れ。家事や運動をして、ぐっすり眠る！
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お気に入りの枕
枕が変わると眠れない！って本当なんです 手ばなせません
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その他
飼い猫。
添い寝してくれるので
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スキンケア
しいていえば。
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お気に入りの枕
枕が合わないと気持ちよく眠れません。
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お気に入りの枕
枕必要
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アロマ
いい匂いで寝付く
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その他
寝る前にあまりテレビを見ない！
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お気に入りの枕
セミオーダーで作ってもらった枕です。これでないと眠れません。
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その他
寝る前に体を温める（温かいお茶などを飲む）
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読書
読書
寝る前の読書はかかせないです。
難しい本を読むといつの間にかスヤァ・・・です。
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その他
お風呂かな。
寝る前でもアイスコーヒーもお茶も飲めるので
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その他
リラックスできる音（ラジオのおしゃべりや音楽）と好きな本です。
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お気に入りの枕
安眠
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その他
音楽。眠れる系
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その他
冬限定だけど・・布団乾燥機。15～30分温めるだけであったかいお風呂に入ってそのまま寝てしまうような極上の睡眠が味わえるので。特に寒い夜は最高。
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読書
推理ものです
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