ワンクリックアンケート
毎日の睡眠に必要なものは？
- お気に入りの枕
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41%
- 読書
-
7%
- アロマ
-
3%
- スキンケア
-
10%
- その他
-
39%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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お気に入りの枕
柔らかい枕
2
その他
何よりも寝心地のいい、自分に合ったベッドのマットレス。睡眠のためには妥協してはいけません。毎朝の快適に起きれる大切なアイテムです。
2
スキンケア
保湿だけでもしとかないと。
0
その他
部屋がくらいこと
0
お気に入りの枕
デパートで自分に合った枕の高さや素材を調べてもらってから楽に眠れるようになりました。
1
スキンケア
肌が乾燥しやすいので
0
お気に入りの枕
自分で高さを調節して、しっくりくるものを使っているので。
0
その他
電気あんか
0
アロマ
毎日ではないけれど、特に安らぎたい時に、ラベンダーのアロマオイルを使います。
0
その他
布団。数日ない所で寝た時、当たり前にある布団に感謝しました
0
その他
ゆっくりお風呂につかるくつろぎのバスタイム!
0
お気に入りの枕
枕を変えてから不調がなくなりました。
1
お気に入りの枕
枕がないと眠れません。
0
アロマ
ベットの上の出窓にアロマスティックのローズを置いています。
0
その他
なかなか熟睡出来なかったのでヤクルト1000を飲むようにしたら、最近は朝までグッスリ寝れているので今は毎晩必ず寝る前に飲んでます。
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読書
お気に入りの小説に目を通してから、寝ます。唯一、落ち着いて読める時間なので。
0
お気に入りの枕
枕が変わっても寝られますが、使い慣れた物は落ち着きます。
0
その他
特にないです。枕変わっても寝れるから。
0
お気に入りの枕
これで安眠できるかどうか決まってしまうので。
0
お気に入りの枕
枕が変わるとなかなか寝付けない
0
お気に入りの枕
高さが絶妙
0
お気に入りの枕
寝心地良し。一番です
0
その他
何もなくても、すぐねてしまう
0
その他
真っ暗じゃないと眠れないのでアイマスク
0
その他
0
その他
自分に合ったパジャマと寝具
0
スキンケア
ベッドの枕元にリンクルホワイトエッセンスを置いていて、寝る前にぬっています。
0
その他
猫です！笑
0
その他
照明や、ストレッチなど
色々やってます
0
お気に入りの枕
枕が変わると熟睡できない気がするので
0
その他
自分の時間を持つこと。
お気に入りの音楽を聴く時間。
0
お気に入りの枕
昔はどんなとこでも寝られたのになぁ
1
その他
テレビの声で、眠りについてます。
枕とか別の方法をかんがえたいです。
0
その他
特にないです。
0
スキンケア
肌カサカサだと眠れません
0
スキンケア
バンドクリームを塗って手袋をします
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お気に入りの枕
枕は重要だと思います
1
お気に入りの枕
タオルの感触が好きなので、枕に厚手のバスタオルを巻いています。
0
お気に入りの枕
枕で高さを調節しています。
0
お気に入りの枕
ホワホワまくらに、肌触りの良いオルビスひざ掛けを巻いて寝ます。
1
その他
特にないです。
2
お気に入りの枕
いつもの枕が一番！
3
その他
１日の目の疲れを取る為めぐリズムを使います。寝落ちしてしまい使わなかった時は朝から目が痛いです。
1
お気に入りの枕
枕が変わるとやはりつらいです。
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お気に入りの枕
枕ジプシーをしていて、10年くらいでやっと見つけた理想の枕！
0
その他
レッグケアコットンおやすみ用サポーター
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お気に入りの枕
枕の硬さや高さは安眠に重要だと思います。
1
その他
その時々で異なります。アロマの時もありましたし、リラックス用のサウンド、お酒の時も…。
0
お気に入りの枕
枕が合わないと、眠れません。
2
その他
寝る前のスマホは良くないそうですが、漫画を読んだり、ブログを読んでから眠くなったら寝るのが好きです。
1
その他
リラックスできる時間
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お気に入りの枕
普段使っている枕
1
お気に入りの枕
今使っている枕は、もう20年です！枕カバーは2日に一回替えて、大事に使っています。
0
お気に入りの枕
やっぱり低反発！
0
その他
ラジオ
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お気に入りの枕
枕が違うと寝心地も変わってしまいます。
1
その他
お風呂
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お気に入りの枕
寝やすいと思った枕が必要です。
1
その他
静かな環境
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読書
のんびりした気持ちで読書をして、だんだんと眠くなって・・・と。ただ、興が乗ると夜更かしにもなることが・・・
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お気に入りの枕
今は2つの枕を気分で使い分けていますが、まだ「これだ！」という枕に出会えていない
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その他
数年前からリカバリーウェアを愛用しています
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お気に入りの枕
低反発枕が気に入っているので、旅行先などの枕だと違和感があります。
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その他
抱き枕必須です
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その他
肌触りの良い布団です。
0
その他
不眠気味なのでサプリを忘れないよう飲んで寝ますが。
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その他
アイピローと軽いストレッチ
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読書
習慣です
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その他
特に必要なものはないです。
0
お気に入りの枕
ずっと同じ枕を使ってます。
0
読書
ほどほどに面白い本を読むと眠くなります
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お気に入りの枕
高さが絶妙
0
その他
何も無くても眠れます(*_*)
2
お気に入りの枕
大切です。
2
お気に入りの枕
お気に入りというか、使い慣れた枕です
2
お気に入りの枕
タオルです
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その他
真っ暗状態だと寝付けないので、いわゆる“豆電気”
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お気に入りの枕
ずっと同じものを使っています。
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お気に入りの枕
枕含め、自分に合った寝具って本当に大事だと思います。
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お気に入りの枕
枕はいくつも試していますが、なかなか思うような枕が見つからないです。
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読書
欠かせないもの
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お気に入りの枕
快眠に大切
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スキンケア
ちゃんと化粧を落としてからスキンケアして寝ると良いと思ってしています。
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スキンケア
明日の肌のために
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お気に入りの枕
枕があわないとねれない。
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アロマ
桧葉
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読書
本も読みたいのですが、読み始めるとすぐに寝てしまいます...(苦笑)
(苦笑)
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スキンケア
保湿をしてから寝ないと翌朝の乾燥が恐ろしい
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お気に入りの枕
いつもの環境で十分です。
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お気に入りの枕
枕と敷パットを変えたらよく眠れるようになった気がします。
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お気に入りの枕
自分に合う枕に出会って、よく眠れるようになりました。
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その他
お酒かな(^^;
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お気に入りの枕
こだわりは特にないけれど、自分の寝具だと安心する
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お気に入りの枕
枕は大事
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お気に入りの枕
腰を痛めないマットレスも重要です。私は大谷さんも使ってるエアーを愛用してます。
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その他
特にありません。
1
アロマ
最近夜の鼻詰まり予防でスースーするスプレーを使ってます
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お気に入りの枕
枕は大事。カバーもコットンがお気に入り。
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その他
お気に入りの寝具です。パジャマやシーツなどのカバーリングも含めて、熟睡のために準備しています。
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お気に入りの枕
枕あわないと寝つきが悪いですねぇ
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