ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- ジムに通っている
-
6%
- スイミング会員
-
0%
- ジョギング
-
1%
- 買い物と散歩
-
40%
- その他
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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買い物と散歩
一石二鳥で効果的
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その他
スクワットを少しだけ
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買い物と散歩
ウオーキングはここ数年続けています。
買い物に寄ることもありますが、荷物もって歩くのつらいんですよねー。
6
その他
買い物と、YouTubeでストレッチやお腹痩せの動画を見ながらやってます。
効果が有るんだか？無いんだか？
4
その他
バレーボール
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その他
まったくしてません。
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その他
遊び系のスポーツ（秘）を週３回程度
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その他
山登りします。低山限定ですが。
0
その他
車通勤＆事務職員のため，なるべく仕事中に移動はエレベーターを使わないようにして，歩くようにはしています。
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買い物と散歩
なるべく歩くようにしています
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買い物と散歩
散歩を日課にしています。
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買い物と散歩
普段の買い物はなるべく歩いて行きます。
短距離、中距離、長距離各種スーパーがあって普段運動しない自分には丁度いいです。
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その他
Youtubeを参考にしながら筋トレなどをしています。
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その他
毎日立ち仕事
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買い物と散歩
糖尿病予防のため、歩くようにしています。
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その他
愛犬と朝晩のお散歩、夜ストレッチをします。水泳で全身運動したいです。
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その他
特にはしてないです。
0
その他
コロナ以降、教室には通わず
家で動画を観ながらのヨガや筋トレやストレッチ。
外出時はほぼスニーカーで、階段を使います。
来年は、トレーナーさんに筋トレを習いたいです。
0
その他
朝のラジオ体操
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その他
運動は苦手なので特に何もしていない
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買い物と散歩
あとは、テレビ体操ですかね。簡単すぎるとバカには出来ず、何日もサボっていると身体の思わぬ部分がスムーズに動かなくなってて焦ることになります。継続大事です。
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ジムに通っている
ヨガ通っています。
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その他
家で踏み台昇降運動をしています
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その他
バレエを習っています♪
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その他
自宅で運動系ゲームをしています。本気で取り組んでます。汗だくになるまで。でも痩せません。年齢のせいです。
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その他
運動代わりに30分くらいの距離なら交通機関を使わずに歩くようにしています。
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買い物と散歩
元々運動が苦手なので、実用を兼ねて
時々ですね。
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その他
自宅でトレーニングしています。
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買い物と散歩
歩くのは好きなのでなるべく歩くようにはしていますが、改めて運動と言われると出来ていないのが現状です。ジム行きたいなぁ。
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買い物と散歩
本格的な運動ってしてない
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買い物と散歩
あとはストレッチやヨガ
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ジムに通っている
週に２日。運動しないと、筋肉が落ちるので！
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買い物と散歩
前はジムに週3泳ぎに通ってたけど、
今はわざわざ運動、じゃないものしか続かない・・・。
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その他
毎日フィットネスバイクを漕いでいます。
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その他
SWITCHのフィットネスランナーを始めました。
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その他
してないてす
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ジムに通っている
日課です
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その他
フォームローラーでほぐしたりスクワットやドローインなど少し・・・
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買い物と散歩
飼い犬たちと散歩をしているくらいです。
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その他
ストレッチとスクワットだけですが。
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買い物と散歩
週末限定
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買い物と散歩
引きこもり体質ですが、なるべく体を動かしています。
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買い物と散歩
歩いています
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その他
家の中で軽くストレッチしてます。
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買い物と散歩
散歩を
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その他
そんな時間はとてもないです
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その他
子どものころから体育嫌いだったので今さらやってみようとはなかなか・・。
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その他
ほとんどしていません。
家事が運動だと思い込んでいます。
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その他
エアロバイクとワンダーコアとステッパーとフィットボクシングとリングフィットと…なんか運動・健康器具だけは色々あるので渡り歩いてます。飽き性なので。
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