ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- ジムに通っている
-
6%
- スイミング会員
-
0%
- ジョギング
-
1%
- 買い物と散歩
-
40%
- その他
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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買い物と散歩
園への送迎（２往復で30分）、昼のラジオ体操です。
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その他
全くしてないです
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買い物と散歩
ラジオ体操です
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その他
たまにストレッチを
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その他
家事、育児、仕事が忙しくて運動する時間が全くありません。
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その他
ぜんぜんできていません。。。
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その他
録画したストレッチなどで、朝夕しています。週一のヨガも通っています。
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買い物と散歩
歩いて買い物に行くので。店内もかなりの時間うろうろしますが、これは運動になるのかな？
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その他
家で筋トレとフィットネスバイクで運動しています
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ジョギング
自分のやりたいときに
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その他
しません
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ジムに通っている
ジム再開しました。
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その他
通勤で歩く
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買い物と散歩
余り運動になってないです。
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買い物と散歩
運動になります
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その他
家でトレーニング動画を参考にしてます
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買い物と散歩
近くならウォーキングを兼ねて買い物に行っています。
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ジムに通っている
週１のジム通いを続けてます。
ホントは週２ぐらい行きたいですが、時間が取れません。(T_T)
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その他
自宅でストレッチ
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買い物と散歩
ウオーキングになります
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その他
毎日、歩数アプリでウォーキングをしています！友人とチャットをして励ましあったり、季節の花や風景を撮っています。離れていても、それぞれの地域の様子が分かります。
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買い物と散歩
気休め程度で運動のうちに入りませんけどね苦笑
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その他
家の中でも出来る、ストレッチをしています。
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その他
なにもしてないなぁ。買い物も運動と言えるほど動いてない。
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その他
毎日30分歩いて通勤してます。
あとはホットヨガ‼
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その他
寝る前に5分～10分ストレッチをする程度。
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買い物と散歩
買い物は基本的に徒歩で、仕事帰りに最寄り駅の一つ手前で降りて買い物がてら歩いて帰宅することもあります。
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買い物と散歩
散歩したり、移動はなるべく、歩く様にしています。
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買い物と散歩
買物ついでに遠回りしたり歩くようにしています
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その他
仕事の時はたくさん歩きます
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その他
何もしてないです、、、。
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買い物と散歩
ちょっとだけ早歩きしてます
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その他
股関節痛があり今はいかに歩かないようにするかが課題・・。
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その他
何もしてないです。
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ジムに通っている
月にちょこっとゞ
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その他
毎日、家・幼稚園・職場の移動で、40分くらい自転車を猛スピードでこぎます。
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買い物と散歩
遠くのスーパーまで散歩がてら買い物に行きます
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買い物と散歩
買物に行った日はたくさん歩いているようです。
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買い物と散歩
毎回店の端から端まで歩いているかも
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買い物と散歩
休日は公園などを散歩する機会が増えました。お風呂からでたらストレッチすることも習慣になっています。
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買い物と散歩
寝る前のストレッチ、近場への買い物は徒歩で。たまに子供の登校に合わせて学校まで歩く。
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その他
ストレッチ程度
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その他
寝る前に軽い筋トレとストレッチをしてます。
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その他
やらなきゃとは思いつつ、何もしていない…
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その他
5分程度のストレッチスクワットなど。
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買い物と散歩
寒くなると減りがち
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買い物と散歩
たったこれだけなのに、毎日は続かない・・
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その他
仕事がハード過ぎてなにもしてない
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その他
コロナでジムやめました。
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その他
特に何もしていない
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買い物と散歩
通勤で３０分は歩いています！
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買い物と散歩
特別に運動はしてない
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買い物と散歩
子供を抱っこしていれば更に消費カロリーアップ？
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その他
全くしてません
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ジムに通っている
カーブスに通い始めて早７年･･･
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その他
していない
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その他
ウオーキング程度ですが、寒くなったらまったくしなくなる。
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その他
自宅で気が向いた時にストレッチ程度
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その他
体を動かす仕事なのでジム代わりです。
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買い物と散歩
体動かすの嫌いなのでこのくらいしか。運動苦手でなくても好きじゃない。運動苦手な友人のほうがジム通ったりスイミングいったりマラソンしたりしてる。なぞだ。
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その他
したほうがいいとは思うのですがしていません
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ジムに通っている
ラテンダンスやズンバにハマりすぎて週６でジム通い。もはや依存症と言われてます。笑
エクササイズ効果で燃焼しやすい体質になって７キロ減量しました。＼(^^)／〰️でも急激に痩せたからシワが増えた！って言われた！(´Д｀ﾉ)ﾉ〰️！リンクルホワイトセラムしなきゃ！
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その他
特に何もしていない
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ジムに通っている
週3くらいで行ってます。
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その他
してないです。
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その他
特に何もしていません。
ホントは運動した方が良いんですけどね…
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その他
子どもの相手でサッカーしたり鬼ごっこしたりするくらいです
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その他
子供の送迎の自転車と遊び相手（体力は子供の方が上(^^;)）
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買い物と散歩
お買い物に行く時は近くなら歩いて行きます。
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買い物と散歩
寒くなるとお籠りしたくなりますが、買い物にマメに出かける事で日々、歩くようにしています。
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その他
運動らしい運動は何もしていません。
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買い物と散歩
すぐ近くが浜辺。毎日歩くだけで幸せな気分になれます
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ジムに通っている
月に2回ほど軽体操に通ってます。運動量は少ないけど、このくらいの頻度が負担を感じず続けられると思ってます
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買い物と散歩
てくてく・・・・・
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その他
わんこが高齢になりほぼ介護。
お散歩しなくなっちゃいました。
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買い物と散歩
朝、家族を見送ってから近所を30分程ウォーキングしています。季節を感じられて気持ちがいいです。
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買い物と散歩
ちょっと遠い店へ、運動靴を履いて歩いていく。帰りは荷物が重くなって、けっこうきつい。
まぁ運動とは呼べないかもしれないけど。
早朝ウォーキングは、最近やっていない。
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その他
したいとは思っているんだけど…。
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その他
４か月前ジムで手首痛めて現在休会中(泣)
今はNHKのテレビ体操とか、ラジオ体操など動的なストレッチを寝る前に実施している程度です。
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その他
してないです
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その他
お家の中で足踏みくらいかな。後、寝起きのストレッチです。
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買い物と散歩
してない人
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その他
していません。
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その他
特にはしてない
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その他
毎日、自宅でInstagramのライブ配信見ながら30分運動を継続しています！
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その他
一応毎日家で30分ドクターエア(上に乗って振動するの)をしています。
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その他
気が向いたら家でストレッチ＋筋トレを30分ぐらいするけど・・・
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その他
殆ど何もしてない結果、この体型(>_<)
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買い物と散歩
買い物と近所を少し散歩程度…
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ジムに通っている
３０分フィットネスに行ってます。
あとは、お家で体操やストレッチ。
外ではエスカレーターではなく階段を上るようにしたりしてます。
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ジョギング
週5～6で。
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ジムに通っている
週２～３で軽い運動をしています。
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その他
しなきゃいけないと思いつつ、家事や買い物で動くくらい
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買い物と散歩
コロナ前はジムに通ってました。
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その他
通勤時に軽く走るくらいですね
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その他
特に意識してはやっていないかな…
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ジムに通っている
しょっちゅう行けないけど。普段は軽い筋トレを自宅で
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買い物と散歩
出勤するときに１駅歩いています
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ジムに通っている
ジムでヨガやスタジオプログラム、筋トレ、ジョギング等、その日の気分や時間によって運動します。
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その他
お昼休みに図書館まで散歩。
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