ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- ジムに通っている
-
6%
- スイミング会員
-
0%
- ジョギング
-
1%
- 買い物と散歩
-
40%
- その他
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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その他
仕事で自転車移動...
それが唯一の運動...
運動する習慣がないので
コレといってしてません
3
その他
軽いストレッチ
0
その他
YouTubeで動画を見ながら筋トレしている
0
買い物と散歩
運動した方が良い事はわかってるんです！でも・・・
0
その他
家事くらい
0
その他
自己流で毎朝必ず一時間ストレッチ・有酸素運動を取り入れた運動をしている
0
買い物と散歩
なるべく階段を使うようにして、車はあえて建物入口から遠いところへ駐車して歩く。。。
0
その他
あは
1
その他
ストレッチと脚上げ腹筋を気休めに……笑
2
その他
運動不足です。
2
その他
朝出勤前の１０分程YouTubeの好きなKPOPの動画をみながらストレッチします。
時間がない時は曲だけ流しながら準備を急ぎます。
0
ジョギング
ジョギングって程でもないけど、ウォーキングが主でジョギングも入れてます。休みの日で幼児のない日だけですが。後はなるべく車に乗らず、歩くか自転車です。
0
その他
猫と遊ぶ。
0
買い物と散歩
歩いて買い物に行くようにしている。
1
ジムに通っている
他力本願です。
3
その他
腹筋30回
1
その他
ヨガ教室に通っています。
2
買い物と散歩
散歩する
2
その他
ウォーキングを（長くは歩けませんが 速足で）
4
その他
地域公民館のヨガ教室に行ってます。スタジオより、お安くて継続できます
1
買い物と散歩
散歩は自分のペースで出来てストレス解消になります
1
その他
通勤時に歩くくらいです。
0
その他
運動は特にしていませんが、仕事がデスクワークではないため勤務時間中はかなり体動かしています
0
買い物と散歩
たいして運動になっていない
1
買い物と散歩
移動手段として歩くことくらいしかできていない。
1
その他
買い物も運動って言えるレベルじゃない
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その他
したり・しなかったり。全然しない期間に掃除程度の動きをしただけで筋肉痛になります。
0
買い物と散歩
ながらでしてるつもりです…
0
買い物と散歩
通勤で駅から結構歩いて会社まで！
0
その他
コロナ以前はジムに行っていましたが、今はYouTubeで自宅トレーニングしてます。
1
その他
寒くなってきてからは全然してないです
0
買い物と散歩
ほとんどしてないので運動しなくちゃ
1
その他
ストレッチ程度
0
その他
まったくしていません
0
ジムに通っている
ジムというか、ヨガ教室にいってます。
ホットヨガではないよ！
0
その他
家でストレッチや体幹トレーニング
0
その他
階段を使う、速歩で歩く、歯磨きスクワット、アブローラー、移動中は座らない、など、わざわざではない方法で運動しています。
1
その他
夏に足腰の弱った父のために買ったエアロバイクを漕いでいます。
0
その他
特に何もしてません。
0
買い物と散歩
寒くなってきて、おうち時間が増えました
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その他
YouTubeのヨガをよくやってます。気軽で楽しいので、わりと続いてますよ
0
その他
たまにホットヨガへ
さぼることが多いですが。
0
その他
普段の生活で動くだけ。これなら継続できる。
2
買い物と散歩
毎日の生活で充分です。
1
ジムに通っている
週３～４日ジム通いしてます。
0
その他
自宅で筋トレ！！
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買い物と散歩
平日は買い物、休日は子供と一緒にお散歩してます。
0
買い物と散歩
年々身体のあちこちが痛み出して、
運動不足を感じます。
0
その他
全力でラジオ体操
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その他
家で有酸素運動等をやっています。
0
その他
仕事でめちゃくちゃ歩きます。あとは自宅での最低限の筋トレとストレッチを。
2
その他
自分なりの家の中でできることと、できるだけ歩くこと
3
その他
散歩より少し長い距離を歩くようにしています。
2
その他
自宅で自分なりの柔軟&筋トレしています。
0
ジムに通っている
よてい
0
買い物と散歩
運動不足だわ
0
その他
ホットヨガと春秋のゴルフ
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その他
日々に忙殺されて無理です…体力が欲しい…
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その他
仕事が体育会系なのであえてしなくても
0
その他
ホットヨガに通ってます。
0
買い物と散歩
歩く事を、基本大事にしている。
0
買い物と散歩
ながら族
0
その他
毎日ウォーキングしてます。
1
その他
ベリーダンス＆ボウリング
0
その他
運動というほどではないですが、お風呂上りの体が温まっているときにストレッチをしています。
1
その他
してない。
0
買い物と散歩
sanpo
0
買い物と散歩
スーパーまで往復20分くらいあるのでそれを散歩としてます。。
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買い物と散歩
買い物は車で5分の所を自転車で。散歩は月2回以上は１万歩。気が向いたら10分の筋トレをしています。
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その他
宅トレです！動画見ながらやってます。
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ジムに通っている
時間をあえて、つくるために、
思い切って、
0
買い物と散歩
くらい
0
買い物と散歩
通勤で歩くとか、「がてら」が殆どです。
0
その他
してないです。
0
その他
ヨガ
1
買い物と散歩
日常でできるだけ歩きます。
2
買い物と散歩
運動音痴です。
4
その他
ほとんどしていません。
0
買い物と散歩
4月の異動により、通勤で最寄駅から職場まで早歩きで15分。
いい運動になっています。
1
その他
食後にスクワット
1
その他
ストレッチや筋トレの動画を見て“やったつもり”のイメージトレーニングだけは完璧vv
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買い物と散歩
それと、ヨガに通ってます。
4
その他
YouTubeを見ながらエクササイズしています(^^)
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買い物と散歩
特別な運動はしていません。
1
その他
気が向いた時におうちヨガをしていましたが、無理をしすぎたのか逆に体を痛めてしまいました…。
0
その他
お寺でヨガ、通勤を徒歩、買い物は自転車と徒歩
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買い物と散歩
子どもと歩いてます
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買い物と散歩
２駅ほどの距離なら歩くようにしています
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その他
ニンテンドーリングフィットアドベンチャー
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買い物と散歩
今年こそはジムとかでダンスとかやりたいです。
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買い物と散歩
時々ですが、わんこを抱っこして家の周りを散歩します！
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買い物と散歩
ウォーキングが日課です！
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買い物と散歩
普段でしてます
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買い物と散歩
少し遠めのお店へ、徒歩でお出かけがてらの運動
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買い物と散歩
仕事で毎日10km程歩くので、疲れて運動はしていません。
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買い物と散歩
歩いて買い物か散歩がてら買い物、くらいです。歩きしかなくて全身を動かしたい…
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その他
運動していません
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その他
していません。
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買い物と散歩
買い物へは歩いて行きます。たまに違う道を通りながら…
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買い物と散歩
お天気の良い日には、母と近所をお散歩しています。母のペースでゆっくり30分位ですが体が暖まってとても気持ちいいです。
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