ワンクリックアンケート
どんな暑さ対策をしてる？
- カキ氷など冷たいものを食べる
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31%
- 保冷剤で首やわきの下を冷やす
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23%
- 冷水を浴びる
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5%
- 胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
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15%
- 冷感グッズを使う
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27%
みなさまからのコメント
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
食事は必ずするので、改まって何かを買う必要もないので、お金もかからないでいい。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
掃除や洗濯をする時は本当に汗だくになるので、薄手のタオルで保冷剤を包んで首に巻いて家事をしています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
夜は窓開けてアイスノンすればエアコンなくても十分すずしい！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝るとき、首に保冷剤あてて寝ます
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷たい飲み物もいいですが、出来るだけ食品を摂るようにしています。フルーツ酢を牛乳で割ってのんでます
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
対処療法は一時的、でも食べ物から摂る熱を下げる物は、身体への栄養補給にもなるので、理想的だと思ったからです。
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カキ氷など冷たいものを食べる
ついつい冷たいものに走っちゃいます
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
からだ全体がひんやりとしてすっきりします。
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カキ氷など冷たいものを食べる
甘くて冷たいもので暑さの気をまぎらわせる！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
ひんやり枕を脇の下に抱えて寝てます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
一時的ですがすぐ冷えるので。食べ過ぎ注意ですね。
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カキ氷など冷たいものを食べる
手軽に冷たい食べ物で体温下げちゃいます
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
きゅうり好きだし、おうちでたくさんきゅうりができるから。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
あとはシャワー
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝るときに冷やすといい。
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑すぎると、身体の中から冷やしたくなります。
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冷感グッズを使う
ドライの素材の衣服とかね…
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
これでも暑さはしのげませんが…
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
手っ取り早い
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カキ氷など冷たいものを食べる
へべすのかき氷を焼酎で割って飲んでます(￣▽￣;)
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
庭の菜園にきゅうりがたくさんできたのでせっせと食べている
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスばっかり食べてます 痩せなきゃ､､､､(￣ω￣;)
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カキ氷など冷たいものを食べる
食べ過ぎちゃいけないことわかってるんですけどね。でもやっぱりこれですよね。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
熱を取る野菜も食べてますが、寝れない暑さの時は保冷剤で首を冷やすとすんなり寝付けます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
庭仕事（週一の芝刈り）のとき、首に保冷剤を当てています。基本、冷房はつけたままなので、逆にシルク靴下４枚履きとレギンスを着用しています。
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冷水を浴びる
水浴びてすっきり！
外出時は無理ですけど、やっぱこれが一番涼しくなります。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏の前半は冷たいスイートを頻繁にとりますが、お盆を越したあたりからは週一のご褒美程度にとどめます。
夏中スイカ、キュウリ、ゴーヤは冷蔵庫にどれか入って食卓に上っています。
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冷感グッズを使う
子供が横に居ると熱いので、寝具で冷感グッズ使ってます！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
小さめの保冷剤をタオルで挟んで首に巻いて掃除してます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
手っ取り早く
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冷感グッズを使う
タオルに保冷剤を入れて、くるくる巻いて、首に巻きます。他には冷えピタを使います。
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冷水を浴びる
汗を流し、体も冷やせるからです！
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カキ氷など冷たいものを食べる
麦茶とアイスクリームに救われております(*^^*)
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カキ氷など冷たいものを食べる
掃除してる時、キッチンにいるとき、氷を1つガリガリ食べるだけでスーっと涼しくなります
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カキ氷など冷たいものを食べる
やっぱりかき氷！
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カキ氷など冷たいものを食べる
夜にアイスを食べてます！
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冷感グッズを使う
寝具は冷感タイプのものを使っています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
ちょっと前までは。
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冷感グッズを使う
ちょっとでも涼しく
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
朝の通勤の際に、保冷剤をハンカチに包んで顔や首を冷やしてみました。顔汗かかなくて良かったです。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
さっぱりしているので。野菜なので健康的かなと（笑）
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カキ氷など冷たいものを食べる
そういえば今年は氷を食べてない。鉄分の錠剤をもらっているから。
ここ5年あまり毎年、6月の頭にかき氷を食べに行ってよく食べたけど、今年はフローズン系すら食べていない。薬ってすごいなあ。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
意外と涼しいんですよね～
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カキ氷など冷たいものを食べる
かき氷なら低カロリーですからね
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冷感グッズを使う
即効性があるから
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カキ氷など冷たいものを食べる
お腹冷やしちゃうので、程々ですけど。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
手取り早いから
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カキ氷など冷たいものを食べる
外から帰ったらまずはアイスで内側から一気に冷やします！
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いとアイスばっかり食べちゃう。
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冷水を浴びる
お風呂から上がるときにサッと冷水かけてます！
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カキ氷など冷たいものを食べる
よく冷やした緑茶がおいしいです。運動のあとはこれ！
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冷感グッズを使う
この頃は暑いというより、ジメジメしていませんか？
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カキ氷など冷たいものを食べる
熱中症対策に、体の内部を冷やすのが先かなって。
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カキ氷など冷たいものを食べる
夏場は氷が追い付かなくなります(ToT)
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カキ氷など冷たいものを食べる
やっぱり暑いと冷たい物が食べたくなります。
体重が心配ではありますが…
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
麦茶が一番!
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カキ氷など冷たいものを食べる
かき氷・アイスクリームが冷凍庫に常備してあります！！
スイカや冷凍みかんもちょくちょく食べます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷や奴もトッピングや味を変えれば、毎日でも！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
スイカ、好きです。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤はかかせません。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤はけっこういいですよ
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
胃に負担がかからないようにシテいるので。
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カキ氷など冷たいものを食べる
車移動が多いので、パピコなど食べやすいものでカロリーもそこまで高くないものでクールダウンしています^ ^
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷たい物を食べ過ぎるのは嫌だけど、夏野菜でゆっくり体の熱を下げる！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
クーラーのない職場で働いてます。仕事中でも暑さ対策していたいので保冷剤を首にあててます。冷たい飲み物などは身体を冷やしてしまいそうで避けてます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
今年はトマトやキュウリをよく食べて、体の中から冷やしています。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜大好き！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
中から冷やす。
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冷感グッズを使う
冷たいアイマスクや冷感スプレーなどを使ってます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
冷えピタ。
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冷感グッズを使う
寝るときにジェルマットを使ってます
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いと喉が乾くし、つい冷蔵庫を開けてしまう！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
汗をかけないので死活問題。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤で脇の下を冷やすと効果あります
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
毎日のように実家からいただけるので
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
胡瓜となすをたっぷり入れた「だし」を食べると爽快な気分になります。
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カキ氷など冷たいものを食べる
即効果の出るものに・・・・・手が出てしまいます。
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冷感グッズを使う
首や顔などに直接触れる冷たさが好きです！
水で濡らすだけでヒヤッとするものだったり、手軽に出来るのでそうしています。
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冷感グッズを使う
塗ると体が冷えるジェルやミストを使用して、いつでもクールダウンしてます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑い日はかき氷です。
家でもかき氷を作れる様に
かき氷機をおいてるぐらいです。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷たすぎてもしんどいし胡瓜は色んなところからいただくので。他にスイカとか食べて体内からすずませています
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤は役に立ちますよ！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
暑くて寝苦しい時には、氷枕を使います。
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冷感グッズを使う
布団カバーと枕カバーをニトリのNクールシリーズにしてます。快適ですよー
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冷感グッズを使う
冷えピタ
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カキ氷など冷たいものを食べる
気がついたらアイスを買っています…！
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冷感グッズを使う
洋服と合わせ易いしかわいくみえる
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
脇に保冷剤いれて犬の散歩したり仕事してますよ～
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
暑い季節になると、無性に食べたくなっちゃう
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冷感グッズを使う
首に付ける保冷剤などがとても効果があるので
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
外で元気に遊ぶ子どもがいるので、暑さに強い体になってほしくて夏の野菜や果物をたくさん家族に食べさせてます。体の熱を下げるかはよく分からないですが。。。あと冷たい麦茶を水筒に入れしょっちゅう飲めるようにしてます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
とりあえず保冷剤を首に巻くと、汗も落ち着くし、エアコンの温度を下げずにすみます。子供と一緒に首に巻いてます。
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冷感グッズを使う
冷感マットで寝ています。
するとしないとでは、違います。
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冷水を浴びる
汗をたっぷりかいたら、冷水と言うかぬるいシャワーでスッキリ。
暑さも和らぎます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寒さも暑さも首まわりで対処するのが一番効く気がします。
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冷感グッズを使う
寝苦しさ解消のため寝具は冷感グッズを使ってます。一番のお気に入りは塩枕です。
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冷感グッズを使う
ひやーっとするボディシート使ってます。すぐに涼しくなります！
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冷感グッズを使う
仕事中、
こっそり首に冷えピタ貼ってます
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏ならではのキュウリやトマトを食べますね☆
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カキ氷など冷たいものを食べる
のども渇くし、カキ氷など食べることで水分補給にもなるかなと思って。
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