ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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22～23時
乳児がいるので一緒に寝ちゃう。
0
24時以降
早寝できません。
0
24時以降
仕事から帰って、ご飯を作って、録画していた番組を観て、お風呂に入って…云々していたら、どうしてもこの時間になっちゃいます。
0
23～24時
旦那の帰りを待ってるとこのくらいの時間に。
0
22時より前
子供を寝かしつけながら、自分も寝ちゃいます(*^^*)
0
24時以降
やらなければならないこと、やりたいことで
なかなかはやくねられません…
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23～24時
早く寝たいけど、結局いつも
0
23～24時
次の日に影響しないように睡眠時間も考えます
0
24時以降
なんだかんだこの時間になってしまいます…
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24時以降
お肌のゴールデンタイムに寝れるのは風邪で寝込んだ時ぐらいです！
0
22時より前
子供と一緒に寝るので早々と寝ちゃいます
1
24時以降
仕事で帰りが遅い為
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24時以降
家事をして好きなドラマを見てお風呂に入って…あっというまに24時になってしまいます。
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24時以降
仕事で帰るのが遅いため。。。
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23～24時
最近、メディアでも、よく、７時間～８時間の睡眠を推奨しますと耳にしますが、そんなに眠れないですね。頑張っても、６時間です。
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24時以降
仕事して買い物して夕食つくり認知の家族の相手をし…、となると、自分の時間って夜遅くになります。早く寝ないとと思うけれど、この時間がないと毎日やらないといけないことだけで追われるような気がして。
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24時以降
子育て中なので自分の事は全部後回し後回し(´･_･`)子供が寝てからやっとゆっくりできるので、早く寝なきゃと思いながらもついつい夜更かしに…
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22～23時
勉強の為
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24時以降
仕事帰りが遅いので、どうしても1時過ぎに就寝になってしまいます。
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23～24時
休日の前夜に夜更かしするのも、美容の為に早く寝るのも、どっちも私にとってゴールデンタイムなのよね〜〜‼️
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24時以降
24時過ぎないと眠くならないからです。
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日によって全くバラバラ
子供が寝たあとに色々とやることがあり、遅くなったりします。
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24時以降
やることが沢山あってどうしても24時過ぎてしまいます。
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24時以降
早くに寝たいのですが、大学生の息子の帰りが遅いから。
夜12時頃に帰ってきて、食事の世話や後片付けをしていると、どうしても遅くなります。
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日によって全くバラバラ
不規則勤務だから
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24時以降
本当は早く寝たいけど、いろいろしてたらどうしても12時半になります。
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22～23時
なるべく23時までには寝るように心がけていますが、ちょっとオーバーすることもあります。
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23～24時
気づいたらそのじかんになってる
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23～24時
10時ごろに眠れるようになりたいです
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23～24時
早く寝たいと思っていても結局この時間になる。
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24時以降
携帯いじってたら、もお朝方…｡
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23～24時
あっと、いうまに、時間が過ぎちゃう。
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23～24時
ボーッとしてるとあっという間に12時に！
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日によって全くバラバラ
子どもと一緒に寝ちゃってたり、用事を終わらせてから寝たりなので。。
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22～23時
7時間は寝ないと昼食後、猛烈な睡魔に襲われるので。
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23～24時
朝スッキリできるのがこの時間帯に寝れた時だから。
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23～24時
これに回答したのをきっかけに、今日こそは早く寝ます！
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23～24時
ホントはもっと早く寝たほうが良いのは分かっているんだけど、子供が寝た深夜は自分だけの時間。
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24時以降
もっと早く寝たいのですが。。。
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23～24時
ちょうどドラマが終わる時間。
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24時以降
次の日の出勤時間に会わせて
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23～24時
ゴロゴロしていると、この時間
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24時以降
いつも気づいたら夜中1時すぎててビックリ
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23～24時
24時までには寝るようにしてます
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23～24時
大体１１時頃になります。
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23～24時
もっと早く寝たいのだけど…。ちなみに朝は5時半起床です。
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23～24時
仕事で朝が早いので洗濯を毎日夜にします。
いろいろしてたらだいたいこのぐらいになりまます(・∀・)
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22時より前
子供と一緒に寝ます。
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22～23時
もっと起きて色々したいけど、体力の限界…
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23～24時
一人暮らしなので仕事から帰って来てから、夕飯、翌日のお弁当作り、洗濯したりシャワーしたりしてると、あっと言う間にそんな時間になります。
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24時以降
子供を寝かしつけてから、家事をして寝ると大体1時位に寝ます
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22～23時
早く寝ないと、朝が早いので・・・。
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24時以降
早く寝よう…と毎日思いながら、ついダラダラしてる内に日付が変わってしまう…(-_-;)
1
24時以降
お風呂に入って、ゆっくりスキンケア&ボディケアをしながら、録画しておいたドラマを観たりしてるとあっという間に時間が経ってしまう日々です。
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24時以降
自分の時間が欲しくて ついつい遅くなってしまいます。
2
24時以降
色々してるとこの時間になります…´-`)
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22～23時
この時間帯には、眠気がくるから起きてられない(´Д｀)
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24時以降
なるべく24時までには寝るように努力はしています。。。
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24時以降
本当はもっと早く寝たいけど、雑用で遅くなってしまう。
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24時以降
残業で帰りが遅く、一息ついてテレビを見終わると24時過ぎてます…
0
22～23時
遅く寝た分、次の日がツラいのが分かっているのでなるべく早く寝ています。
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24時以降
仕事の終了時間がバラバラだから、寝るのも遅い。
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22時より前
子供と一緒に寝ちゃう
0
23～24時
早く寝たいけど用事を済ますとこんな時間になってしまう
2
23～24時
12時までに寝られたらいいんだけど…ついつい…
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23～24時
11時までに寝たいけれど気が付けば12時
1
24時以降
深夜番組がおもしろいから
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23～24時
０時には寝るようにしてます
0
23～24時
すべき事ができたら寝たいのと、この時間には眠くなってしまう
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24時以降
家族が寝た後、部屋を片付けるので。
0
24時以降
家族が寝た後ひとりのビデオタイムを楽しむと12時半過ぎになってしまう。
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23～24時
朝、5時前後には起きるので、できるだけ早く寝れるように努めている。
0
22～23時
7時間睡眠の為に逆算してベッドに入ります。
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23～24時
なるべくその日のうちに就寝するようにしています。理想は23時前なんですが、難しいですね。
0
22～23時
ベッドインは日が変わる前に、を心がけています
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24時以降
お風呂はいつも家族の最後に入り、片付け、翌朝のお弁当の用意をして気がつけばいつも午前様…
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22～23時
夜８時にはTVを消す。９時にはPCを消す。ふとんに入ってじっくり本を読む。少しずつ脳もクールダウンするようにしてます。
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22～23時
家事が終えてですね。
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22～23時
40歳過ぎてから夜が早くなりました。
0
24時以降
0時前に寝たいと思いつつ、気が付けば過ぎている感じです
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22～23時
家族の寝る時間にあわせてます。
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24時以降
こどもが塾から帰ってくるのが10時30頃・・・
朝が苦手な私、それから洗濯しながら自分の時間なので！
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22時より前
飲み会など予定があればこの限りではないですが、通常の生活パターンは２１時には寝る態勢に入ります。
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24時以降
旦那が帰ってくるのが遅いので。
。
0
24時以降
家事をしていると遅くなってしまう
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24時以降
テレビ、ケータイなどなどあっという間に時間がたってしまうので……
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日によって全くバラバラ
地域の役員やパートの仕事などで、家事が後回しになって終わってから寝るので決まってない
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22時より前
朝が早い為、寝るのは早いです。
美容のためにも早寝早起きが良いですよね。
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日によって全くバラバラ
イベント（食事会、映画を見に行く など）があった日は 気が高揚して なかなか寝付かれない。
でも ジムで汗を流した日は スッキリとして 早く眠れる
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23～24時
家事を終わった後の自分の時間を取ると就寝が遅くなる
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23～24時
帰宅が、20時〜21時なので、食事、お風呂を済ませるとそれくらいの時間になり、ちょうど眠くなってくるから。
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22～23時
ついつい見たいTVを見てしまいその後スマホをチェックしてからの就寝になります(^^)
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23～24時
テレビを見てるといつの間にか時間が過ぎちゃう…
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22～23時
早く寝たいけれど…やる事が終わらな〜い。
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24時以降
日付けが変わる前に寝たいが、実際は。。。
やはり睡眠は1番の美容法だと思っています。
がんばろ！
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22時より前
子供が小さいので、毎晩２２時までには布団に入るようにしています。
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22時より前
22時前後…
美肌のためと翌朝4時には起きるのでたくさん寝たい！
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22～23時
お肌の為に早く寝ます。
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24時以降
今日こそは早く寝て早起きしようと思いつつだらだら夜ふかしをしてしまう。ダイエットや肌のためには早く寝た方がいいのはわかってるんだけど…
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22～23時
旦那が朝早いので、それに合わせてる
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