ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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22～23時
テレビを見たりしてなんだかんだ24時くらいまで起きています。
0
24時以降
夜型です
0
23～24時
平日なら23時になったら寝なきゃと思います。
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23～24時
どうしてもその時間になってしまう
1
23～24時
だいたい眠くなる時間が同じなので
0
22時より前
子供と一緒に9時半には寝ます
0
24時以降
24時以降になるから。
1
24時以降
日付が変わると寝ようと思えるから。
1
24時以降
12時越えると一日終わったなと安心して眠れます。12時前だともったいなくて眠れません(笑)
1
23～24時
眠いから
0
23～24時
もう少し早く寝たいけど、結局24時前くらいになっちゃう
0
22～23時
いつも朝早く起きるのでいつの間にか寝ちゃいます。
0
23～24時
理想は、夜ごはんを19時、寝るのを22時にして美容に気をつけたい。
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22～23時
だいたいこのくらいの時間には寝てるかな！
0
22～23時
子供と一緒に布団に入るといつの間にか寝てしまいます
0
22～23時
だいたい22時に寝てます。朝が早いので、この時間には眠くなります。
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23～24時
ベットに入ってからスマホ見てたらすぐ1時間たってしまう、、、早く寝たいのにスマホおそるべし
1
24時以降
早く寝ようと思っても、ついつい夜更かししてしまう…
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24時以降
仕事をしていて、夜 いろいろ家のことをしていると、遅くなってしまいます。
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24時以降
寝る直前までスマホ片手に寝てました。が、壊れてしまい。スマホネットサーフィンをせずに一週間。寝付きと寝起きが少し良くなりました。現代は便利ですが健康リスクが犯されていることを実感してます。
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日によって全くバラバラ
日によってバラバラです、、
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22時より前
朝早いので、このぐらいの時間にはいつも寝てます！
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23～24時
早めに布団に入ってもテレビを観てしまうので
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23～24時
寝不足は次の日の肌に顕著に表れるので、理想は11時、遅くとも11時半には寝るようにしている。そのため、夕飯後の洗い物は翌朝、と割り切っている。
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24時以降
仕事から帰ってきて、ご飯作ったりお風呂にゆっくり浸かったりしていると、24時過ぎちゃう事が多いです。
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24時以降
仕事と家事をしている為、どうしても24時過ぎになってしまいます(｡-_-｡)
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24時以降
何となく習慣で・・・
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24時以降
仕事から帰ってきて家事をこなすと大体いつも24時を過ぎてしまいます。
1
24時以降
娘の帰りを待っています。
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23～24時
仕事から帰ってくるのが遅いため、どんなに急いでも就寝時間はこれくらいになってしまいます。
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22～23時
仕事して、ご飯作って、なんだかんだしていると、頑張ってもこの時間になります。
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22～23時
睡眠不足で仕事中に眠くなってしまうとイヤなので、23時台には寝るようにしています。
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23～24時
主人の帰りが遅いのと、子供のことをしているとだいたいこの時間になってしまいます。本当はもっと早く寝たい。
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22～23時
なんやかんやとこの時間になります。。
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22～23時
早く 寝たいが、ついついＴＶを見てしまいます。
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22～23時
日付を越える前に寝ることを心がけています。
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23～24時
なるべく日付がかわる前に寝る
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22時より前
朝が五時おきなので、いつも21時半に子供二人と一緒に寝ます。
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24時以降
毎日残業続きで帰宅時には日付がかわることもしばしばです。毎日睡眠４時間はきつい！
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24時以降
「早寝早起き」が目標の私。でも、仕事と家事の両立が下手なようで、気が付くと22時30分を過ぎている・・・それからお風呂に入ってなどしていると、あっという間に24時・・・
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日によって全くバラバラ
仕事が遅い時などは深夜になることも…
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23～24時
ホントは、22時半には眠りにつく！が理想です
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22～23時
22時に寝るのが目標だけど、いつも23時頃になってしまう
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23～24時
なんだかんだしていると２３時過ぎているので。
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23～24時
子どもを寝かせて、家事をやり終えて、少し自分の時間を取って、できるだけ日付が変わる前に布団に入るようにしてます。
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24時以降
1時～2時
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24時以降
24時前には寝たいのに、何だかんだで過ぎてしまう!!
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23～24時
布団に入って携帯いじってると気が付くとこの時間。。。もっと早く寝たい！
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24時以降
子供たちが眠ってからが自分の時間。ゆっくりココアを飲める貴重な時間。
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22時より前
介護員の仕事してます。
早番～夜勤まであり、 毎日の勤務時間が違うので 決まっていません。
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23～24時
早く寝ようと思ってても、結局洗濯物干したら、携帯いじったりしてこのくらいの時間になってる
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24時以降
自分の時間が深夜しかないので
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22～23時
帰宅するのが、21時ごろ、そこからご飯食べて風呂入って、大急ぎで寝ます。。。
体に良くないのは承知の上ですが、翌朝4時、早く寝ないと！！！です。。。苦笑
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22～23時
夫が寝てしまうので。
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24時以降
朝早いので、前日に洗濯をします。家族がお風呂から出るのを待ってからなので遅くなってしまします。
1
24時以降
仕事と家事が終わるのが遅いから
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22～23時
できるだけ早く寝たいけど、子供を寝かしつけて家のことをしたら大体これくらいの時間に…
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日によって全くバラバラ
仕事が終わる時間もバラバラだから...
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22～23時
翌日に備えて早めに寝たい。
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23～24時
早く寝たい。
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24時以降
夜勤務のお仕事なので深夜〜明け方になっちゃいます
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23～24時
できるだけ今日中に寝たいと思っているけれど、なかなか難しい・・・。
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23～24時
もう少し早く寝たいのですが
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22時より前
朝は5時前に起きるので
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23～24時
朝は６時頃起きることを考えたら、この時間に就寝がベストかと思っています。お肌にも健康にも、23時くらいには眠りにつくのが良いとこだと信じています。
0
24時以降
一時くらいに寝ます
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23～24時
ついついテレビを見ちゃう
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23～24時
朝が遅いので
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24時以降
仕事帰りが遅く、全て終わらして眠りに着くまでに時間がかかってしまう…
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22～23時
朝が早いので、23時前には眠気に襲われ寝てしまいます。
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23～24時
気づいたらそれくらいの時間になってる
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23～24時
もっと早く寝たい、時間が足りない
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24時以降
もっと早く寝たいけど…
0
22～23時
育児中なので、まず子供たちを寝かしつけたあと、1人の時間をゆっくり過ごしてから寝る、、となると、大抵こんな時間になります。
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24時以降
12時前に寝たいけど、なんだかんだで2時くらい…
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23～24時
体のリズムが、そのようです。
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22～23時
寝かしつけの後
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22～23時
肌のため、翌日のため、22時半までには布団に入るようにしてます。その分、朝は早起き。
0
22～23時
朝が早いので、
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24時以降
仕事から帰って来たら、グタグタしてしまい、お風呂や洗濯をしたら２４時を過ぎてしまいます⤵️
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22時より前
子どもが寝たら一緒に…
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24時以降
こたつの季節になると、うたた寝して夜中に目が覚めてゴソゴソしてからまた寝たり...ってことご多いです。
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22～23時
夜更かししたいけど、朝が早いのでこの時間までが精一杯
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24時以降
色々やりたい事あって、ついつい夜更かししちゃいます…。
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22～23時
子供と一緒に寝落ちしてます。
4
24時以降
受験に取り組む子供に合わせた生活となっていて、本来22時頃には就寝したいところですが、今はサポートしています。でも、お顔のお手入れは、毎晩頑張ってやっています。寝不足が翌日にひびかないように！
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23～24時
子供や旦那が寝た後は1人の時間！
ほぼ毎日晩酌タイム(笑)飲みながらテレビ見たり好きなことしてだいたい24時くらいに就寝です。
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24時以降
なんとなく眠れない
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22～23時
その時間帯じゃないと眠くならない
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22～23時
それ以上になると、疲れがとれない。
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23～24時
子どもが勉強しているのに付き合って寝る時間が遅くなります。
0
23～24時
22時までに寝る方が美容にいいと思いながら仕事が終わってから家でやらなきゃいけないことが多すぎてなかなか寝られません。
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24時以降
仕事柄、どんなに頑張っても24時は越えてしまいます…
お酒の飲み仲間が多いのも原因だと思います(笑)
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日によって全くバラバラ
主人の仕事のシフトタイムにどうしても左右されてしまう。
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日によって全くバラバラ
夜勤がある仕事をしているから
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日によって全くバラバラ
規則正しい生活なんて夢のまた夢…
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23～24時
子供を寝かせた後に自分の時間。
その時でないと、
する時間がないため。
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24時以降
パソコンを見ていると寝られない。
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23～24時
夕食の後ゆっくりしてしまいます。ドラマでも見てしまうと、最後まで見てしまうのでついつい遅くなります
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24時以降
いつも2時くらい‥‥
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