ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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日によって全くバラバラ
テスト前やレポート提供の前日は遅くまで起きてしまい、寝る時間がバラバラになってしまいます。
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24時以降
今まで仕事のサイクルが遅かったので、リズムがそうなってしまった…。今は午前中から仕事なのに、どうも0時前に寝るのが勿体無い気がしてしまう…で、睡眠時間が4～5時間に(汗)
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日によって全くバラバラ
旦那様の帰宅が夕方だったり、午前様だったりでバラバラ。子どもが生まれてからは更にハードになり、睡眠時間すら2,3時間。お肌が…。
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22～23時
7時間寝ないと太ると聞いてから、睡眠時間を意識するようになりました。以前は家事が済んでから日付けが変わる頃まで自分の時間にしてましたが、5時半には起きないといけないので、今はお風呂から上がったらすぐに寝るようにしてます
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22時より前
朝４時半起きで２人分の弁当作り、洗濯…家事を終えて出勤。
夜は遅くまで起きてられない。
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22～23時
子供の寝相が気になってねれない_:(´ཀ`」 ∠):
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24時以降
Wワークしてるので、どうしても２件目の終わりが23時過ぎになり、帰宅すると早くても24時前。下手すると24時過ぎての帰宅になるため。
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22時より前
こどもの寝かしつけとともに寝ちゃうから
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日によって全くバラバラ
その日によって、気分的にバラバラです(>_<)
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24時以降
妊娠中で胎児が24時頃によく動くので眠れず…22時頃には寝ていたのが懐かしいです。
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24時以降
夜になるとやりたいことがどんどん出てくる…。寝なきゃですのに
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24時以降
夜更かしで・・・。
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24時以降
子供達が寝たあと、自分の時間が楽しみで、ビール呑みながら録画してるドラマ観てたら、遅くなるかな^_^
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24時以降
早く寝たいけど仕事から帰ってご飯作ってTVみてだらだらしていると遅くなっちゃいますね。
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日によって全くバラバラ
仕事が忙しいと寝る時間がバラバラになります。
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24時以降
どうしても遅くなる！
みんなが寝た後が自由な時間だし！
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24時以降
子供が寝てから旦那との時間や残りの家事で24時過ぎてしまう…
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24時以降
仕事柄、出勤も昼前くらいなのでつい。
0
24時以降
忙しくて、つい。
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24時以降
布団には12時前に入っていてもそれから本を読んでしまうので結局寝るのは夜中の1時ごろ
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22～23時
肌のためにも 早起きのためにも なるべく早く寝るように心掛けてます！
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日によって全くバラバラ
本当は起きていたいけど、寝かしつけで一緒に21時に寝てしまう事が多い。普通は22時半過ぎくらいだけど、前日寝てしまうといろいろたまって24時過ぎ…とうまくいきません
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24時以降
日付が変わらないと、眠る気になれない(笑)
1
24時以降
やっと自分の時間が出来るのが家族が寝てからだから。
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22～23時
子供といっしょに寝てしまう。
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24時以降
早く寝たいと思っても毎日遅くなっちゃう。
この習慣から早く抜け出したいな。
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24時以降
寝たいけど寝れない
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24時以降
もっと早く寝たい・・・
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23～24時
本当は22時には寝たい！
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22～23時
子供を寝かしつける時に、気付いたら寝ていることも(-_-)zzz
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23～24時
スマホ見ちゃう〜
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24時以降
テレビをみてネットをしているとその日の内には寝れません。
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23～24時
仕事終わって帰ってきて家の事して自分の事して、、、気がつくと23時過ぎてしまいます。
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24時以降
ほんとは早く寝たいけど、色々やってるといつも遅くなります…
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24時以降
本当はもっと早く寝るのが理想なのですが、なかなか難しい。
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22～23時
子供と一緒にこのくらいの時間で寝ることが多い
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23～24時
だいたいこの時間には寝るようにしてるけど、最近寝つきが悪くて眠れない(>_<)
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23～24時
これ以上遅くなると次の日に響くので…
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23～24時
子どもを寝かせて、家の仕事をしたらこの時間・・・
ゆっくりする時間ほしい・・・
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22～23時
できるだけ次の日に響かない程度の時間に寝るようにしています。１０時には布団に入り１０時半から１１時までには寝るように心がけています。
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22～23時
仕事をやめて、時間にゆとりができ、できるだけ 健康のため規則正しい生活をしたいと思って
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23～24時
美容の為と朝早い仕事なので早く寝なきゃと思ってはいるのですが、ボ〜ッとする時間がないと気持ちの切り替えが出来なくて・・・
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23～24時
できるだけ早く寝るように心がけています。睡眠が私の体調、肌のすべてと言ってもいいくらい。
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日によって全くバラバラ
家事があるので起きていないといけないのですが、こどもを寝かしつけているときに一緒に寝てしまう日もあります‥。
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24時以降
仕事が遅いのでどうしても・・・早く寝たいです。
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日によって全くバラバラ
いつももっと早く寝たいと思ってます・・・
3
23～24時
朝が早いので、もう少し早く寝たいのだけど。
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23～24時
仕事が終わって、晩ご飯作って食べてお風呂入って
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24時以降
遅番シフトなので帰宅は１０時くらいになってしまいます。それから食事・お風呂・テレビ・ネットｅｔｃやっていると、どうしても２時くらいになりますね・・・
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23～24時
早く寝ようとは、思いますが、好きなコーヒーを夕方以降に飲んでしまうとなかなか寝付けません。飲むなよて感じですけど。
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24時以降
子供と旦那に合わせていると家事が終わらない…
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22時より前
子供に合わせて。
0
24時以降
時間がたつのは早い。。。
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23～24時
仕事から帰ってきて、ご飯を食べてお風呂に入って…ともろもろしていたら大体そのくらいの時間になる。
1
日によって全くバラバラ
とにかく日によってバラバラです。
22時くらいに寝るときもあれば26時くらいになるときも。
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日によって全くバラバラ
早く寝るぞ！と決めた日以外は遅いです。
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23～24時
なんとなくだらだらしてたらそうなってしまう
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23～24時
なるべく早く寝るように心がけてはいますがいろいろとしているとだいたいこのくらいの時間になっていることが多いです。。
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日によって全くバラバラ
子供の寝かしつけで一緒に寝てしまったり、その後23:00頃起きてお風呂やらストレッチやらで2:00に寝たり。。。
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23～24時
毎日の習慣です。
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22～23時
朝早起きなので寝るのは早いです
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24時以降
お風呂上りにストレッチや腹筋をしていると、１２時を過ぎてしまいます。
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日によって全くバラバラ
在宅ワークだから、時間は自分で決められるけど、休みたい前日は遅くまで仕事しちゃいます
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23～24時
共働き。 子供に手がかからないようになったが、色々することが多すぎる。
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日によって全くバラバラ
学生のため日によって帰宅時間がバラバラ(´･_･`)
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24時以降
仕事をしていたら気づいたら時間が...
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23～24時
色々な用事をしていたら、遅くなります。
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23～24時
お布団がいちばん 幸せ。
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日によって全くバラバラ
子どもの寝かしつけで寝落ちしてしまう時は9時、そうでない日は2時です。
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24時以降
なんやかんやしてたらいつも24時まわってます
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24時以降
もうちょっと早く寝れたらなー。
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22～23時
朝が早いのでこの時間には寝ます。
0
22～23時
この時間までに寝ないと次の日がつらい
0
24時以降
フルタイムで働いて、食事の準備、明日のお弁当等の下準備等やることがたくさんあり、時間に追われている。12時前に寝ることはありえない。
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24時以降
家事をいろいろやっているうちについつい遅くなってしまいます。
0
24時以降
ついつい夜更かしです
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23～24時
家族が寝静まってからが私の時間。いろいろこなしてると２３時は軽く超えます。
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22～23時
夜ゆっくりまったりしていたいけど
できるだけ早く寝る努力をしています
次の日、心が違います・・
とりあえず睡眠不足じゃないからがんばろう、と思える（笑
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日によって全くバラバラ
仕事のシフトが変則なので、決まった時間に寝ることが出来ません
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23～24時
22-2時の間はぐっすり寝てなきゃいけないとは聞きますが、22時からが自分の時間なのでついつい夜更かししてしまいます。
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23～24時
22:30には寝室へ行くのに気がつけばこの時間までテレビを観てしまってて慌ててテレビを消して寝る…毎日です(^^;
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23～24時
23時前に寝ようと思っても、インターネットや面白いテレビなどで、いつも過ぎてしまう。
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23～24時
もっと早く寝たいのですが、なかなか寝れません。これを機に早めに寝るよう努力しようと思います。
0
23～24時
お肌のためにもっと早く寝ないと、と思ってても気が付くとこんな時間になっています。
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24時以降
早く寝たいけれど、寝れない…
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24時以降
早く寝たいと思いつつ、深夜のテレビが面白すぎる。
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24時以降
本当は24時前に寝たいのですが…
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23～24時
寝るというよりソファでダウン。布団には１時頃に移動です…。
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24時以降
本当は10時に寝たいけど、いろいろしてたら結局0時過ぎてしまぅ。
0
23～24時
必ず本を読むので一日の時間の区切りです。
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22～23時
ドラマ見て寝るかとこのぐらいの時間です。
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22～23時
朝が早いのでいつもこの時間です。
0
23～24時
早く寝ようと思っても・・・ついついこんな時間に。
日付が変わってしまうタイミングで寝るようにしています。
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22～23時
出来る限り２４時前には寝るよう努力しているけど、気が付けば２４時過ぎなこともしばしばで・・・。
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日によって全くバラバラ
毎日同じ時間に寝るのが良いとわかっていても、実際は難しい（´･ω･`）
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24時以降
24時どころか、もっと遅くて…。お肌には全くよくない生活をしています（>_<）
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24時以降
途中でうたた寝してあわてて起きて風呂に入る生活...><
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23～24時
仕事から帰って来てごはん食べてお風呂入って携帯とかテレビみてるといつの間にか23時とか24時になってるのでヤバイと思って寝ます。
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23～24時
息子が24:00頃まで起きているので、なんとなく付き合って起きています。特に何をするでもないのですが、同じ時間を共有するだけでも良いかなと考えて起きています。
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23～24時
お休みの前の日はもう少し起きてるかな。
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