みんなのアンケート

ちょっと身体を鍛えたほうがいいかも?と思うのはどんな時?? by rin hadaさん
思っていたより走るのが遅かった時
3%
動いてすぐに息が切れた時
14%
階段や坂道が辛いと感じた時
27%
思うように機敏に動けなかった時
9%
鏡や体重計で現実を思い知った時
47%

みなさまからのコメント

チアキさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

着替える時に、パンツが閉めにくかったり、Tシャツの袖口がパッツンパッツンだったりすると現実を思い知らされます。。。

Cioccolatoさん

思うように機敏に動けなかった時

車移動が増えてきた今日この頃、筋力不足と体力の低下を日々ひしひしと感じます。。。

幸福長者さん

動いてすぐに息が切れた時

子供を追いかけて息切れすることに、ヤバイと感じる今日この頃です。

はげちゃんさん

思うように機敏に動けなかった時

鏡で体型見たときもだけど、身体が重く感じたり、おなかが膨らんでて不快なとき

ゆうゆうゆさん

階段や坂道が辛いと感じた時

神社の長い階段で、老化を感じました。同じ場所で、1年前と比べて、体力が落ちていて、我ながらビビりました。

やさいさん

思うように機敏に動けなかった時

仕事をしてて最近よく感じています。
私はよく動くので。

かなたさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

服を試着するとき、鏡をみて本気でヤバいと思う。

うみほたるさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

体重はもちろんだけど、それよりも体系を見てショックで「これはマジでやばい!」と本気で思った瞬間ですね。旦那から「お前、マジでやばいぞ。」と言われ女扱いされなくなってきた時期から、ムカついて(>_<)、食生活を改善し、夫婦で5㎏痩せました。みなさん、運動、ダイエット頑張りましょうね!

mimiさん

動いてすぐに息が切れた時

苦しいので

まぁるさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

40代に入り、体重は変わらないのに、身体のラインが変わりました。
20代の頃のスカートが、もう限界です・・・(笑)

マリオさん

思うように機敏に動けなかった時

全部ですが… テレビなど見ていて何か動きを真似しようとしてぎこちない動きになっていた自分に年齢を感じました。

satomiさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

常に姿見を部屋に置いて、毎朝お腹や足をチェックして出るようにしています。とにかく腕がやばいと鏡を見て常々思うので腕をいじめます。(筋トレで)

sugarさん

動いてすぐに息が切れた時

子供と走り回って子供はまだまだ動けるのに私だけ息がきれているので…身に染みて体力のなさを実感しています(ーー;)

shirotora77さん

鏡や体重計で現実を思い知った時

出掛ける前に鏡で最終チェックをする時に体のラインを見てがっかり…

れいさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

鏡、見たくないです。。。

***4さん

階段や坂道が辛いと感じた時

動悸息切れが…

まこたんさん

思うように機敏に動けなかった時

仕事中持久力が衰えた時

たまごママさん

動いてすぐに息が切れた時

年とったと思うとともに、鍛えねばと思います

アキコさん

階段や坂道が辛いと感じた時

もちろん上り坂も辛いけど、筋肉が無いせいか下りが怖いです。

ペペコさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

昔はあんなに細かったのに〜
と落ち込みと開き直りが交互にあるかも。

☆らら☆さん

鏡や体重計で現実を思い知った時

やっぱり、見るからに分かるのはチョット。。。
服のサイズも変わってきますし。

memさん

思うように機敏に動けなかった時

加齢で動きが鈍くなっているので、鍛えても機敏になるかはさておき・・・

Aさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

階段などでの息切れも有りますが、一番はこれかな。。

鏡の前で見た時以前より服(特にパンツとか)似合ってない気がして落ち込むときあります(;_;)

葉っぱさん

思うように機敏に動けなかった時

若い頃の運動神経が良かったので、体の鈍りを感じます。

*yume*さん

階段や坂道が辛いと感じた時

ちょっと5択どれも当てはまらなかったのですが、体のだるさをよく感じるのでもうちょっと体を動かして鍛えなきゃと思います。

アップ59さん

動いてすぐに息が切れた時

最近少し動いただけで、ハーハーしてます。

今チャンさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

体重の増加に奮い立つ・・・。

kunchan7さん

鏡や体重計で現実を思い知った時

全身鏡と体重計は正直すぎて・・・焦ります。

りんりんさん

思うように機敏に動けなかった時

できると思ってた行動ができず老いを感じる(笑)身体を若く保ちたい…けど運動は嫌い…

くろすけさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

見た目にきたらやる気になる!

にゃんぱらりさん

思うように機敏に動けなかった時

久々にキャッチボールなどをして、筋肉痛が酷いと鍛えなくちゃと思います。

ちーぼーさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

鏡で見る自分の後ろ姿・・・(涙)

もち子さん

思うように機敏に動けなかった時

ちょっと早歩きをして足がもつれそうになったとき。

肌男さん

思っていたより走るのが遅かった時

理想と現実の差

よこかなさん

階段や坂道が辛いと感じた時

坂道が多いところに住んでいるので。

ままっちさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

鏡を見ると頑張らなければと思ってしまう。

ゴルビーさん

階段や坂道が辛いと感じた時

なるべく階段を使うようにしてますが…

なるしさん

思うように機敏に動けなかった時

気持ちだけはイケてるのに、体が・・・

さとらさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

むむ…出産後2kgも増えてしまった…

とうみさん

思っていたより走るのが遅かった時

十代の頃に比べると、走るの遅い!

Tomさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

やせ形ですが体脂肪率が結構高くてショック

yu-nyaさん

階段や坂道が辛いと感じた時

普段の生活でキツイと感じた時に運動しなくちゃと思います。

沙羅さん

思っていたより走るのが遅かった時

夫から「走ってるフリしてるん?」と聞かれてショックでした。

いぷさん

階段や坂道が辛いと感じた時

スーパーの階段が登れない・・・

emi-mさん

階段や坂道が辛いと感じた時

夫や子供について行けない

はるまきαさん

思うように機敏に動けなかった時

万が一災害が起きたら、やばいと思った

ゆっかさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

毎日見ているはずの自分の身体の現実をある日、はっと気づきました。
それから体重計を買って、毎日測っています。

ミーさん

動いてすぐに息が切れた時

自信喪失になります。

みみんがさん

動いてすぐに息が切れた時

最近すごく感じる。小走りでも息切れするし。

さきさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

この前、二の腕を鏡ごしに見て、びっくりしました!

ななかさん

動いてすぐに息が切れた時

若いころより格段に体力がなくなった…;;

satumarikoさん

動いてすぐに息が切れた時

急いでいて少し走っただけで息切れしたときはほんとにびっくりした!

はなちゃんさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

食事を調整しても、体重が減らず・・・
鏡をみると確かにメリハリのない体に・・・

くぅさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

体重計の数字を確認するため下を向いた時に見える
自分のお腹の出っ張りで思います(笑)。

うめむぎさん

階段や坂道が辛いと感じた時

ついついエレベータに足がむいてしまいます

aiu123さん

階段や坂道が辛いと感じた時

いつもより階段を選んで無理に駆け上がったりした日にはもう翌日の足はへとへと。

なななつさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

現実を思い知らされるのって、怖いです…
鍛えなきゃって思います…

白あん星人さん

思うように機敏に動けなかった時

子供のような体力がほしい!

はちさん

思うように機敏に動けなかった時

ちょっとさぼると、筋肉が落ちたり弱ったりするのを感じます。

市桃さん

鏡や体重計で現実を思い知った時

鏡。ウソをつかない、お世辞も言わない。これぞ女の真の友。でもいろいろたるんでるの見たくない!→努力せざるを得ない。

えみこさん

階段や坂道が辛いと感じた時

出産後特に感じます…

ぽつりこさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

体重増えてないのに、いろんな箇所が垂れ下がってきてる。

れびこさん

階段や坂道が辛いと感じた時

ゆるやかな坂道がつらかった時は、さすがに「これはヤバイ」と思った。

ミカンさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

鏡でブヨブヨのお腹を見た時。

りささん

階段や坂道が辛いと感じた時

疲れやすい。旅先でへとへとになる。

yukarinさん

階段や坂道が辛いと感じた時

駅の階段ごときにひーひーしちゃう自分が嫌~

kakoさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

食べる量に変わりはないけど鏡に映った自分の姿を見て・・・

watashiさん

階段や坂道が辛いと感じた時

旅行で神社の階段など、苦しくなる。

まぎーびーさん

階段や坂道が辛いと感じた時

遊びに行って、階段の昇り降りで足が疲れてしまったので、ショックでした。

うささん

鏡や体重計で現実を思い知った時

毎日2回体重測定してます。

ぽころんちゃんさん

階段や坂道が辛いと感じた時

すぐにしんどくなります・・・

mainさん

階段や坂道が辛いと感じた時

階段では体が重く感じます!

貧血気味も関係しているとは思うのですが、
駅の急な階段を昇ると頭がズキズキ痛む事がありました。。。

クッキ-さん

鏡や体重計で現実を思い知った時

ヤバイと実感するので。

ふろまーじゅさん

階段や坂道が辛いと感じた時

子供のスピードについて行けないことがありました。。。

aloha315さん

鏡や体重計で現実を思い知った時

息切れや坂道が辛い症状は、どこかに病気(貧血等)が隠れているせいかも…。
鍛えるより「治療」が先かな。
しかし、鏡や体重計はウソをつきません!

youさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

腹筋運動を始める必要アリといつも思います。

hanakoさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

健康診断で運動しなさいと言われたが無理で~す!

munimuniさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

毎朝の体重測定、そしてお風呂上がり洗面所の大きな鏡で現実を思い知る!

kmkさん

階段や坂道が辛いと感じた時

神社の長い階段を友人としゃべりながら登っていたら
息が切れて無口になり、途中で大きな溜息。
「鍛えなきゃ、マズイよね」と笑ってしまいました。

ざわさん

動いてすぐに息が切れた時

体力がないのですぐ息切れします
そしてすぐ風邪をひく…

なるさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

外を歩いていてガラスに映った自分を見たとき

るるさん

動いてすぐに息が切れた時

どれも当てはまってしまいましたが、「息切れ」が一番痛感するかな。

kumikoさん

鏡や体重計で現実を思い知った時

食べる量が増えているわけではないのに、体重が‥。

1 2 3 4 5