みんなのアンケート

毎日を充実させるために、どんな朝活を行っていますか? by みんさん
ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動
8%
本や新聞を読んで朝から頭を働かせる
5%
通勤前に趣味の習い事
0%
朝ごはんをキチンと食べる
59%
朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!
28%

みなさまからのコメント

今兄さん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

早起きすれば出来ることだけど、あと一時間寝てたい

kieさん

朝ごはんをキチンと食べる

毎日子供を送り出して落ち着いてから食べます。

たまさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ご飯を食べないなんて・・・力が出なくて一日死んじゃう。

cookieさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

子供が小さいうちはムリです。

pomeさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

身支度が遅いのでバタバタして出勤です。

みっひーさんさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

余裕をもっていろいろしたいなーと常々思ってはいるのですが…

まなみぃさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

何かするくらいなら寝ていたい…

ZUTさん

朝ごはんをキチンと食べる

1日の始まりはごはんを食べることです。

kumapoさん

朝ごはんをキチンと食べる

時間がある時はなるべくゆったりいただいて、新聞もじっくりと読みます。

joeさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝は必ず何か口に入れます。習慣ですね

hanakoさん

朝ごはんをキチンと食べる

薬を飲むためには朝ご飯が必要。ということで始めたら、比重不足で無理だった献血が出来るようになりました。やっぱ朝ご飯は大事だね!

みかりんさん

朝ごはんをキチンと食べる

とりあえず腹拵え。何か食べないと頭が働かないから。

にゃんぱすさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

朝ごはんは大事

kakoさん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

軽く身体を動かしてから一日の始まり

KLNさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

やったほうがいいとは思っているので今年こそははじめたいです・・・

りいさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはんを食べないと一日やってけません。

じょおうさん

朝ごはんをキチンと食べる

子供たちと。。一緒に食べないとなにをしでかすか。。。

はるママさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝からしっかり食べて、元気に一日のスタートを切りたいです。

けろさん

本や新聞を読んで朝から頭を働かせる

配達されたばかりの新聞を読んでから朝食です

ikueさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

時間をつくると、いけないと思いつつゆっくりしすぎてしまって、
なかなか仕事モードにならないので少し追い詰めるくらいにしてます(汗)

かんなさん

朝ごはんをキチンと食べる

一日の活力です!

しろぱんださん

本や新聞を読んで朝から頭を働かせる

新聞を必ず読みます。長年の習慣みたいなものです。

ゆうさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝が早いので、あまりゆっくりと食べている時間はありませんが……。
朝食を抜くと、力も出ないし頭の回転も良くありませんし、仕事に身が入らないので。

タミオさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはん抜きは健康診断の日以外、考えられないw

ゆ~ささん

朝ごはんをキチンと食べる

とりあえず食べないとフラフラするから。

ミカンさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはんを食べないと一日が始まらない。

田中スミ子さん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

自主的にラジオ体操始めました。

kumikoさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝活という程でもありませんが‥昔から朝食は必ず食べています。
その他の事は余裕がなくてできません><

ブランさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝は食べないとフラフラになっちゃいます。でも朝飯前に主人のお弁当作りや子どもの朝ご飯の世話などで、食べるのは起きて2時間近く経ってから・・・。だから朝食の後疲れるのかな・・・

つんさん

朝ごはんをキチンと食べる

やっぱりご飯を食べないと一日が始まりません。

あねちゃんさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ご飯はがっつり食べます。

ふろまーじゅさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはん抜きなんて、健康診断の日くらい(笑)

RISさん

朝ごはんをキチンと食べる

毎日の楽しみは食べることなので。食べることは生きることだと病気や風邪をひいた時に実感する。

yu-さん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

犬の散歩に行きます

デコさん

本や新聞を読んで朝から頭を働かせる

毎朝のひそかな楽しみ!
その日の会話ネタにも☆

TAKARAさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ご飯食べないと、一日が始まりません。

kae71さん

朝ごはんをキチンと食べる

朝食べないと、昼までもたない。

スカラーさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはん食べないと目が覚めないし頭の働きも悪くなるから、必ず食べるようにしてます

ミッチィピさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはんを食べたのと食べてないのでは、仕事へのやる気にかかわってくるので。

まくらさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

出発の時間から逆算して起きるので、いつもバタバタ!

ごいちーのみーぐーさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

毎日を充実させるために、シャワー浴びて化粧する時間だけ考えて、ギリギリまで寝ます。

aiu123さん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

簡単にちょっとだけですが、ストレッチすると不思議と寝起きのだるさが抜けます

のえるさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝、食べないとおなかがグーグー鳴っちゃいます!

tamcoさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝起きて何食べよう、から一日が始まります

ここあんさん

朝ごはんをキチンと食べる

たまに食べなかったときもありますが、そうすると1日調子が出てこなかったですね。

みやさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝食を食べないと頭も体も動かないから。
朝からいっぱぃ食べます。

ゆうさん

朝ごはんをキチンと食べる

あまり食欲はないけど、後でお腹がすいて困るのが分かってるので朝ごはんはしっかり。

kさん

朝ごはんをキチンと食べる

少量でも必ず何か口にするようにしています。

まふまふさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはんをたべないと力が出ない!

らんくすさん

朝ごはんをキチンと食べる

昔から朝ごはんは欠かさず食べています。

satominさん

朝ごはんをキチンと食べる

とりあえず、これですね。

にゃんぱらりさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝食は脳の活性化に欠かせないですから。

みゆさん

朝ごはんをキチンと食べる

時間はないけど朝ごはんはちゃんと食べるようにしています。

あきさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝、エネルギーを摂取しないと集中力が続かない!!

mamachanさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

\*o*/

がりさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

早く起きれればヨガとか新聞読みとかしたいところです。でもつい2度寝しちゃいます。

ぽんぽんさん

朝ごはんをキチンと食べる

食べないとお昼まで持たないので

すがちゃんさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

朝からランニングや習い事、ほんとに憧れます

めぐっこさん

朝ごはんをキチンと食べる

元気になって目が覚めます

蒼生っちさん

朝ごはんをキチンと食べる

品数は少ないけど、毎日食べています。

きょんたさん

朝ごはんをキチンと食べる

力が食べないとでない

あやりーのさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

だんなさん、子供の世話、自分のことで手一杯です~

ざわさん

朝ごはんをキチンと食べる

もりもり食べる

ぶんよしさん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

ふとんでごろごろしながら、軽くストレッチ。

にこさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

何かしたいけど、寝ていたい欲に負ける。。。

眠い姫さん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

とにかく目覚めが悪いのでベッドでストレッチを30分しないと起きれないです。

ま~さん

朝ごはんをキチンと食べる

食べないと一日頑張れませんよね。

いぷさん

朝ごはんをキチンと食べる

余裕ないけどご飯は食べますっ

みみさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝活する余裕なんてないなー。朝からお弁当作る方、本当に尊敬します。。
メイクしてご飯食べて歯磨きして洗濯物干したらもう出る時間!ひー!

ミキぽんさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはんは、欠かせない!

アンタイオスさん

本や新聞を読んで朝から頭を働かせる

コーヒーを飲みながらニュースチェックが日課です

あーちゃんさん

朝ごはんをキチンと食べる

小さい頃からの習慣です。

あやはるさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ご飯食べないと一日動けない

チワワン子さん

朝ごはんをキチンと食べる

これが〈朝活〉と言うならば、喜んでやります!

にゃぼさん

朝ごはんをキチンと食べる

一人暮らしを始めてからちゃんとした朝ごはんを食べるようになりました。
とくにヨーグルトは欠かさない!

キキさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝食を楽しみにしているし、余裕な時間があまりない。

あるてみすさん

朝ごはんをキチンと食べる

食べることは生きる基本!

くぅさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝活らしいことは何もしていないけれど、
朝ご飯は絶対に食べます!!

sak!さん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

優雅な時間で一日をスタート!

めぇめぇさん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

布団の中でストレッチするとすっきり起きられます。

にこにこさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝からご飯は食べないと調子が出ないなぁ。

はるはるさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝食べないと、頭が回転しません。

chieuwさん

朝ごはんをキチンと食べる

ご飯を食べないとまず頭が働かない

ゆうこさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはん食べないと体調が悪くなるので。

かおりんさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ご飯は毎日キチンと食べないと!

ままっちさん

朝ごはんをキチンと食べる

しっかり朝食をとって一日頑張ります。

たひろこさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

年齢ってこわいなー

さわさん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

一時期サボっていたけどなるべく朝は早めに起きて軽くストレッチしてから動き出す様にしてます

violetさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはんは元気のもとです。

白あん星人さん

朝ごはんをキチンと食べる

おいしい!と思うと目覚める!

memさん

朝ごはんをキチンと食べる

キチンとというほどではないけれど、パン1枚とコーヒーくらいはいただきます

kajuさん

朝ごはんをキチンと食べる

子供と一緒にきっちり朝ごはんは必ず食べています。

mikiさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

朝早く起きているつもりだけど中々...。

月宵さん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

子供の世話だけで 手一杯です。。。

ミケさん

朝ごはんをキチンと食べる

忙しくて抜いてしまっていた時期もありますが、やっぱり朝ごはんをきちんと食べると違う! 今はなるべく朝ごはんをしっかり食べるようにしています。

チーさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝食をキチンと食べないと、車酔いや電車酔いをしやすい体質です。

アユアムラさん

朝から活動なんて余裕がなくて出来ない!!

そんな優雅な余裕ある人いるの?

うずまきさん

ストレッチ、ヨガなど目覚めの軽い運動

っちゅうか、地味にラジオ体操第一、続きまして第二。

れいかずさん

朝ごはんをキチンと食べる

おいしく

ぷにさん

朝ごはんをキチンと食べる

朝ごはんを食べると一日が充実します。

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