みんなのアンケート

冬の冷え対策に、どんなことをしてますか? by こぉるんさん
お風呂に入って、湯船によくつかる。
26%
生姜やお鍋等を食べて、食事で身体の中から温める。
8%
身体を動かす。
10%
分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。
42%
その他
15%

みなさまからのコメント

しましまさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

そしてすぐ寝る

梅子さん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

インナー重要!
暖かいけどムレず、かつアウターに影響しない薄さ着心地を追求して、毎年色んなメーカーのものを比較して買い替えています。

mk3192さん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

レッグウォーマーをする

くみくみさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

下着かな。朝起きたら、すぐにくつしたをはきます。

あーたおさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

湯船に入って、その後モコモコの靴下を履いています。

チーさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

気持ちいい

Amyさん

その他

ハニージンジャーレモンやココアを飲んだり。腹巻は年中

なまずさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

これしかないです

nicoさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

まず着ているものを分厚くしてもこもこになってます

ふみちゃんさん

生姜やお鍋等を食べて、食事で身体の中から温める。

生姜パウダーをホットドリンクに入れて飲む様になったら手のしもやけが軽減されました。
外出時の対策はとにかく重ね着です。

かおりんさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

湯冷めに気を付けてます!!

ひひさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

首もとを冷やさないようにしています

violetさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

お風呂が一番あたたまります

キヨカさん

その他

とにかく首、手首、足首を冷やさない様な服装にします。

しろさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

お風呂にも必ず入るけど、高性能のインナーを見つけるのも好き

minamimukiさん

身体を動かす。

スクワットw

わにさんさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

とりあえずは、下着を冬バージョンにして、それでもダメな時はカイロを貼りつけます。

メロディさん

その他

冷え性に効くお酒を飲んでみたけど、全然効果なし

ふたごゆきさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

ヒートテックとレッグウォーマーに毎日お世話になってます。

ちゅーさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

冬場は毎日湯船につかります。

ハッピースマイルさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

日常から体を冷やさないようにしている

ポン太さん

身体を動かす。

自分で発熱(笑)

haruさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

レッグウォーマー、足首の冷えに良いです!!

ピンクのぶたちょさん

身体を動かす。

ジーっとしてると寒い

でっさんさん

生姜やお鍋等を食べて、食事で身体の中から温める。

温かいものを食べたり飲んだり。「高麗人参ミルクティー」は毎年欠かさず購入している

へこさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

これが一番かな

てぃんてぃんさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

機能性下着を着て動くとぽかぽかします。

ももさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

温かいインナーと厚手のルームソックスは必需品です

酢昆布さん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

色々と重ねこんでいます。

ひろちゃんさん

生姜やお鍋等を食べて、食事で身体の中から温める。

温まるものを食べます

ももささん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

ワイドパンツやスカートの下はエアリズムのショートパンツを仕込む。ヒートテックショートパンツでもいいけど、エアリズムのほうが薄くて履いている気がしないのでおすすめ。これでずっと外にいない限りはやりすごせる。

もりんさん

その他

羽毛布団を被って暖かい物を飲む。
寒いと動きたくない

しょうちゃんさん

身体を動かす。

毎日ウォーキングをしています。寒い日でも汗ばみます.

mymeloさん

その他

部屋着・寝間着はとにかく保温性重視でモコモコです。

yukiさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

着ても寒いです…。

ねこむすめさん

生姜やお鍋等を食べて、食事で身体の中から温める。

体の中から、温めます。

うさぎさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

あったかインナーは必須!

せりなさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

湯船につかる以外ではこちらです。
ただ靴下は発熱素材の分厚くないものですけど。

midoriさん

その他

背中と腰にカイロを入れられるベストを
着ています。
カイロの威力は大きいです。

Furuさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

お風呂もいいけど、これが一番手っ取り早い

まみちゃんさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

欠かせません

E.I.さん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

湯船につかる、湯たんぽを使う、温かい下着(上下)、ヒーターの前を陣取る。

mariさん

その他

湯たんぽ、体を温める飲み物や食材、適度な運動、靴下重ねばき、項目全てです。

佐妃仔さん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

湯船大事。シャワーだけだと風邪ひきそうで。

リリコさん

身体を動かす。

運動して血行を良くします。

かのっちさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

湯船は必ず

アミーゴさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

なるべく動きやすい物を着込む

Akiさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

毎日対策してます。

ぽーさん

身体を動かす。

体力つけるためにも動きます

minamoさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

やれることはぜんぶやってますが一番はお風呂かな。

にゃん子さん

身体を動かす。

じっとしていると寒いので、なるべく動きます!

みけさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

ゆっくり浸かります

ピンクさん

分厚い靴下、身体を温めるインナーを着る。

もこもこです

Naaさん

生姜やお鍋等を食べて、食事で身体の中から温める。

生姜はなるべく食べるようにしています。

assamさん

お風呂に入って、湯船によくつかる。

運動が苦手なので、湯船でゆっくり浸かります

あおぞらさん

その他

全部やってます

tenさん

身体を動かす。

筋肉は財産。年齢を重ねるほどに痛感。

むっちゃんさん

身体を動かす。

代謝もアップ

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