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その他
かかとにクリームを塗って保湿してます。
1
あまり意識的にやっていません。
0
靴下
オルビスのかかとケアの靴下を使用しています。あとは、保湿のクリーム等を塗ったりします。
マッサージ
保湿してマッサージするくらい
主に足の指
着圧で。
EMSマッサージ機が好きです
疲れたらフットマッサージしてます。
特に何もしていない
細くなーれ
風呂上がりに、ローションやクリームで保湿。 乾燥するとかゆくなって、粉をふいたみたいになってパリパリしてしまいます。
お風呂で少しマッサージするくらいです。
寝る時に踵ケア用の靴下を履いて寝ています。
レッグウォーマーで足首を温めます(^^)
疲れたりむくんだ時に何となく揉むくらいです。
冷やさないようにしてます。
これといって何もしていません。
何もやってない…
フットブラシで角質ケア
入浴後に保湿剤、歩きすぎて疲れた時は足首からふくらはぎまでを締め付けるものをはいています。
全部マッサージだわ。
暑い日が続く時期はつらいですが、手を抜くと浮腫むので。
風呂上がりに、軽くですが
靴下くらいかな。
やってないです
お風呂でいつもストレッチとかマッサージをしています。
似たような質問かぶってますね(笑)
4
保湿クリーム塗りながら下から上へもんでいく
足湯
基本シャワー派なので、毎日足湯しながらシャワー浴びます。
お風呂上りに保湿はしてます。
時間に余裕があれば念入りにマッサージやストレッチ マッサージの時に最低でも保湿クリームをなじませて 乾燥が気になる時は化粧水からスタート!
特に何もやっていません。
かかとはクリームで大丈夫ですが 親指と小指の付根?が固くなるので 定期的に専用の電動のヤスリでケアしてます。
2
寝る前にストレッチするときに 簡単なマッサージもします。
保湿クリーム塗るくらいかな...
スクラブ入りのクリームで角質ケアの後、保湿クリームを塗っています。
特になにも、、、
オイルとボディクリーム混ぜてぬってます。 クリームだけよりしっとりするので、かかとなどにお勧めです。
お風呂上りに、使わないクリームやオイルで保湿してます。
着圧ソックスを知ってからはマッサージをさぼりがちです。
6
これから乾燥するので、脛にジェルやクリームをつけます
冬は踵がカサカサになるので踵に保湿シートがある靴下をはいています。
ハンドクリーム塗ってる(笑)
時々マッサージしています。
着圧靴下ぐらい…
ボディクリームを塗ってます。
肌寒くなってくると保湿オイルでケアしています。
毎日必死こいて揉んでます・・・
弾性靴下、立ち仕事にはコレかな?
保湿をしたいですが、時間は 他のことに使われちゃいます。
セルフマッサージ、かかとにクリーム塗って、かかと保湿ソックス?履いてます。冷えが気になる時は、バスソルトを入れて足湯も時々。
パック(湿布等)
踵がツルツルになるパックとかやってみたい
りんぱか
色々
かかとがガサガサになりやすいので、かかと用の靴下を履いています。
とりあえず保湿は日課です。
保湿クリーム。特に寒い季節は、乾燥してかゆくなったり、するので。
保湿とツボ押し
やっていない
保湿クリームを使います。
オイル塗りながらとか。
保湿
お風呂上がりに保湿クリームをつけます
着圧ソックス 朝、スッキリしてます。
カサカサするので
これぐらいかも。
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かかとにクリームを塗って保湿してます。
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あまり意識的にやっていません。
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靴下
オルビスのかかとケアの靴下を使用しています。あとは、保湿のクリーム等を塗ったりします。
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マッサージ
保湿してマッサージするくらい
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マッサージ
主に足の指
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着圧で。
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EMSマッサージ機が好きです
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疲れたらフットマッサージしてます。
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細くなーれ
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風呂上がりに、ローションやクリームで保湿。
乾燥するとかゆくなって、粉をふいたみたいになってパリパリしてしまいます。
1
マッサージ
お風呂で少しマッサージするくらいです。
1
靴下
寝る時に踵ケア用の靴下を履いて寝ています。
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レッグウォーマーで足首を温めます(^^)
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疲れたりむくんだ時に何となく揉むくらいです。
0
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冷やさないようにしてます。
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これといって何もしていません。
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何もやってない…
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フットブラシで角質ケア
0
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入浴後に保湿剤、歩きすぎて疲れた時は足首からふくらはぎまでを締め付けるものをはいています。
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マッサージ
全部マッサージだわ。
0
マッサージ
暑い日が続く時期はつらいですが、手を抜くと浮腫むので。
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風呂上がりに、軽くですが
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靴下くらいかな。
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やってないです
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お風呂でいつもストレッチとかマッサージをしています。
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似たような質問かぶってますね(笑)
4
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保湿クリーム塗りながら下から上へもんでいく
0
足湯
基本シャワー派なので、毎日足湯しながらシャワー浴びます。
0
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お風呂上りに保湿はしてます。
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マッサージ
時間に余裕があれば念入りにマッサージやストレッチ マッサージの時に最低でも保湿クリームをなじませて 乾燥が気になる時は化粧水からスタート!
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特に何もやっていません。
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かかとはクリームで大丈夫ですが
親指と小指の付根?が固くなるので
定期的に専用の電動のヤスリでケアしてます。
2
マッサージ
寝る前にストレッチするときに
簡単なマッサージもします。
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保湿クリーム塗るくらいかな...
4
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スクラブ入りのクリームで角質ケアの後、保湿クリームを塗っています。
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特になにも、、、
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オイルとボディクリーム混ぜてぬってます。
クリームだけよりしっとりするので、かかとなどにお勧めです。
0
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お風呂上りに、使わないクリームやオイルで保湿してます。
2
靴下
着圧ソックスを知ってからはマッサージをさぼりがちです。
6
その他
これから乾燥するので、脛にジェルやクリームをつけます
2
靴下
冬は踵がカサカサになるので踵に保湿シートがある靴下をはいています。
0
その他
ハンドクリーム塗ってる(笑)
1
マッサージ
時々マッサージしています。
1
靴下
着圧靴下ぐらい…
1
その他
ボディクリームを塗ってます。
2
その他
肌寒くなってくると保湿オイルでケアしています。
2
マッサージ
毎日必死こいて揉んでます・・・
1
靴下
弾性靴下、立ち仕事にはコレかな?
2
その他
保湿をしたいですが、時間は 他のことに使われちゃいます。
2
その他
セルフマッサージ、かかとにクリーム塗って、かかと保湿ソックス?履いてます。冷えが気になる時は、バスソルトを入れて足湯も時々。
6
パック(湿布等)
踵がツルツルになるパックとかやってみたい
2
マッサージ
りんぱか
2
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色々
0
靴下
かかとがガサガサになりやすいので、かかと用の靴下を履いています。
0
その他
とりあえず保湿は日課です。
0
その他
保湿クリーム。特に寒い季節は、乾燥してかゆくなったり、するので。
2
その他
保湿とツボ押し
0
その他
やっていない
1
その他
保湿クリームを使います。
0
マッサージ
オイル塗りながらとか。
0
その他
保湿
1
その他
お風呂上がりに保湿クリームをつけます
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靴下
着圧ソックス 朝、スッキリしてます。
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靴下
カサカサするので
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これぐらいかも。
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