みんなのアンケート

就寝するときの身体の向きは? by ayuさん
仰向け
29%
右向き(右腕が下)
27%
左向き(左腕が下)
22%
うつ伏せ
4%
その他(決まっていない)
18%

みなさまからのコメント

やまのいもこさん

仰向け

一番らく

ジャニスさん

仰向け

時々横向き

ひなたさん

仰向け

基本仰向けですが、気づくと向きが変わっています(笑)

たくちゃんさん

その他(決まっていない)

向きは決まってないけど横向きに寝ます。

Mikeyさん

右向き(右腕が下)

右側は消化の働きを助けてくれる

sayuさん

その他(決まっていない)

胃の調子が悪いと右が下? あとは決まっていない。
起きると仰向きのなっている。

ねこはげさん

その他(決まっていない)

ゴロゴロ転がる

オリーブさん

右向き(右腕が下)

部屋の入口が右側だから、早く起き上がれる。

てんきちさん

仰向け

仰向けで膝立ててます。

ももさん

その他(決まっていない)

左右は決まってませんが横向きです

もみたんさん

その他(決まっていない)

旦那にイラっとすれば左向き。子供にイラっとすれば右向き。

ももさん

その他(決まっていない)

気分によって色々です。

kuraraさん

左向き(左腕が下)

横向きじゃないと寝付けないので。

さぎりんさん

うつ伏せ

ラクな体勢を見つけるまで10回くらいゴロゴロ。最終的にうつ伏せ、顔のみ横向きに落ち着く。うつ伏せの時は枕使わず、べた~っと重力に体を預ける感じ。一番ラクだと思うけど少数派なのね。んっ?胸が無さ過ぎるからうつ伏せ平気なのか!?そうなのか!(笑)

たぁこさん

その他(決まっていない)

その日によって色々ですが、うつ伏せはしません。

ぐうぐうさん

右向き(右腕が下)

安心する

gomachanさん

右向き(右腕が下)

仰向けにお布団に入っても気が付くと右向きになっています。

Darcyさん

右向き(右腕が下)

横向きならどちらでもいいけど、なんとなく右向きが一番安心感があるような。

rinさん

仰向け

仰向けで、背筋を伸ばしたり、大の字になると「はぁ~やっと寝られる~」と思い、睡眠体制に入れるので。

violetさん

右向き(右腕が下)

なんとなく右向きが多いです。

やまとさん

その他(決まっていない)

いろいろです。

ごいちーのみーぐーさん

その他(決まっていない)

基本横向きだと思います。

shunmamaさん

仰向け

腰が痛いので仰向けになって腰に腕を入れてる

こうさん

仰向け

夫の方を向いて寝たいけど、仰向けでしか寝られません。

ままっちさん

右向き(右腕が下)

右にあるテレビを見ながら寝るので。

はだおっちゃんさん

その他(決まっていない)

その時の気分で色々です。

もち子さん

その他(決まっていない)

子どもが寝てる布団に入るので、その子のポーズに合わせた格好で。

ふるぷるさん

左向き(左腕が下)

儀式みたいに決まった向きに寝ると、寝つきがよくなります。

まいたけさん

右向き(右腕が下)

なぜか右向きに寝ないと落ち着かない

ひとみっちさん

左向き(左腕が下)

最初は左向きですが、起きたら右向き。

lemon7さん

右向き(右腕が下)

仰向けに寝ていても、朝起きると右向きになっています。

スノチャさん

仰向け

基本的にはですが

ゆかさん

仰向け

大抵仰向けです!

ねんこさん

仰向け

コロコロ動くけど、まあ仰向けの時間が一番長いのかな思っています。

youchanさん

左向き(左腕が下)

初めは仰向けに寝るけど、結局左向きで寝てる。

ともさん

仰向け

仰向けが内臓に良さそう

rurimariさん

仰向け

仰向けで、腰に負担がかからないよう膝を立てて寝ています。

みどりさん

うつ伏せ

お腹が守られていないと不安で寝られない体質...

H&Oさん

仰向け

大の字で!

えるもさん

左向き(左腕が下)

仰向けに寝ると、腰が痛くなって朝起きれないので、自分の寝やすい左向きで寝る。

くるみ割り人形さん

仰向け

なるべく体の歪みをなくしたい!

めーたんママさん

その他(決まっていない)

その日の気分、疲れ具合で変わるかな

cloverさん

その他(決まっていない)

最初は仰向けで、寝入る直前に左右どちらかに。

238さん

左向き(左腕が下)

横を向いていないと 眠れない

momo.さん

左向き(左腕が下)

眠りに付く時は、左向き。
目覚めた時は、仰向けになってます。

れいさん

右向き(右腕が下)

横向きでないと眠れない。

kazamiさん

仰向け

でも途中で右向きに寝返りする。

ちゃりさん

右向き(右腕が下)

そして抱き枕

抹茶ミルクさん

右向き(右腕が下)

とりあえず

soheiさん

その他(決まっていない)

その時の気分かなぁ…あんまり意識したことないです。

美紗さん

右向き(右腕が下)

すごく落ち着きます

レモンさん

うつ伏せ

小さいころからうつ伏せ…
時々寝違えます 笑

なるさん

左向き(左腕が下)

最近は左

pixieさん

右向き(右腕が下)

何となく右腕が下でした。

ようかんだいふくさん

左向き(左腕が下)

医学的・消化の事情では右が下が良いようですが、最近の私は左が下のほうが落ち着きます。

ちっちさん

その他(決まっていない)

日によるし、割と寝返りをうつ方です。

あやりーのさん

仰向け

あまり動いていないと思う。

いま2さん

うつ伏せ

落ち着きます。

オリーブオイルさん

仰向け

楽です

やなぎさん

仰向け

一番ラク

ゆみ*さん

仰向け

とりあえず仰向けでスタート

ちきちさん

左向き(左腕が下)

仕事で右肩右腕に負担が大きく、右を下にして眠れません(泣)

ミカンさん

仰向け

横を向くと肩がこってしまうので

☆しろねこ☆さん

右向き(右腕が下)

肩がこるんです。みなさんは大丈夫?

ハッピースマイルさん

右向き(右腕が下)

楽なので

toroさん

左向き(左腕が下)

日によって変わる

りりさん

左向き(左腕が下)

仰向けにして眠るのに朝に起きる時は変わっている

めぐさん

左向き(左腕が下)

仰向けに寝るようにしたいのですが、落ち着くみたい。

カヨコさん

左向き(左腕が下)

寝るまでは決まってないけど起きると左側です

Uさん

その他(決まっていない)

日によって違います

おにぎりさん

左向き(左腕が下)

なんとなく寝やすいので

さっちゃんまんさん

右向き(右腕が下)

仰向けがいいとわかってはいるけど・ついつい横向きになってしまいます

あっちゃんさん

仰向け

仰向けがいいと聞いてから、なるべく仰向けで寝るようにしています。

jironaoちゃんさん

仰向け

一番呼吸が楽。目覚めると左向きが多いけれど、枕のへこみはほぼど真ん中のみ。

しゆうさん

その他(決まっていない)

右を向いたり左を向いたり・・・

みっつんさん

右向き(右腕が下)

これが落ち着く

Soraさん

左向き(左腕が下)

なんとなく・・・

pekoさん

仰向け

昔からの習慣です。

なぉ7さん

左向き(左腕が下)

何となく落ち着くんです。胎児のように丸まって。

れびこさん

右向き(右腕が下)

逆流性食道炎なので(笑)

キキさん

仰向け

入眠時は必ず仰向けでないと眠りにつけません。
朝起きた時も仰向けのことがほとんどなので、寝返りはしても最終的には仰向けに戻っているのでは・・・と我ながら分析しています。

きゅみんさん

左向き(左腕が下)

背骨が曲がってるとおもうから直したい

よっちさん

仰向け

寝返りのうてる枕が欲しいです!

でっさんさん

右向き(右腕が下)

消化のためにも右側を下にした方が良いと以前聞いたことがあります

sayuriさん

その他(決まっていない)

お腹が大きいので右か左を下にして寝ているけど、仰向けやうつ伏せで寝たいときもある。

shiroさん

その他(決まっていない)

とりあえずまっすぐ寝てそのあとは右に左に寝返り。

tomoさん

その他(決まっていない)

普段は左向き、飼っているニャンコが右側に寝に来たら、右側を向いて抱いて寝ます^^
(いつも右側に来る)

cdogさん

右向き(右腕が下)

そちら側に音楽プレイヤーを置いているので

うーすけさん

左向き(左腕が下)

子供が左側で寝ているので

ふみちゃんさん

右向き(右腕が下)

寝付く時は右が下。朝起きると仰向けで両腕が万歳状態。肩こりのせいですね・・・。

みらいさん

その他(決まっていない)

ゴロゴロ寝返りをうっているうちに寝てしまうので、どの体勢でも眠りに入れます うつぶせは苦しいかな…

みゆみゆさん

仰向け

エイジングケアのため

lapisさん

右向き(右腕が下)

右側の骨盤が平な気がする。

HM太郎さん

左向き(左腕が下)

なんだか楽なんですよね。

あおぞらさん

右向き(右腕が下)

右向きですぐ寝つける。

のあさん

右向き(右腕が下)

小さい息子が右側で寝ているので、何となくそちら側を向いてます

まゆみさん

右向き(右腕が下)

これが一番落ち着きます

はっしーさん

右向き(右腕が下)

右じゃなと寝付けないし、仰向けはなぜか金縛りに合う(笑)

さん

右向き(右腕が下)

いびき対策に横向きが良いと聞いたので…
何となく右がしっくりきてます。

ikueさん

右向き(右腕が下)

テレビで、寝てる間に体がゆがみを調整してくれるというのを見たので、いつも右向きっていうのはきっと何かクセがあってゆがんでるんだろうなと思ったけど・・・実際どうなんだろ?整体に行ってみたい。

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