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みなさまからのコメント
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夜行蟲さん -
プチシェイクは１食置き換えじゃなくて、ジュースがわりにおやつの時に飲んだり ご飯の後に飲んだり
量が少ないのと食べたかんじがしないから、置き換えにはならないな(゜▽゜)2015/08/05 19:18
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KOMADAMUさん -
シェイクなどは気軽だけど腹持ちも良くないし、本気で痩せたいなら
ウォーキングや食事のバランスを考えたメニューの方が身体に良いし
リバウンドもしないです。
私は10年前に15㎏落としてから
ずっと今の体重です。2015/08/05 16:44
あるある!1
- 菊慈童さん
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体重が軽くなるとエクササイズやジョギングの時も負荷がかかりすぎません。現在は適正体重だと思われるので、体重を軽くするというよりも筋肉をつける(脂肪を落とす)方に重点を置いています。
2015/08/05 14:39
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- httmさん
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以前朝食をシェイクに置き換えしていましたが、腹持ちが良くなく仕事中にお腹が鳴ってしまって恥ずかしかったのでやめました。腹持ちよくしてほしいです。シェイクを飲んでいたときは痩せたという実感はなかったかな(^_^;)多少食べ過ぎても太ることはなかったので続けていれば痩せたかも？
2015/08/05 11:36
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花京院★典子さん -
ダイエットに必要なのは本気で痩せたいと思う「自分の確固たる意思」のみ。それがしっかりしていれば運動もダイエットメニューも続けられるし、空腹感も我慢出来ると思う。結局、痩せられない人は意思が弱い。
2015/08/05 11:17
あるある!4
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カエサリオンさん -
食べ過ぎで肥えたので、食事を戻せば割と簡単に体重も体型も戻せます。子どもが居ると必然的に食事をおざなりに出来ないので食べる機会も増え、肥えやすい気がします。主人はもち麦ダイエットで8㎏減らしました。オススメですよ。
2015/08/05 10:21
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- うえはーすさん
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ワンタンスープで置き換えチャレンジしたけど、おやつになっちゃった！結局おにぎりと合わせて食べたり間食したりで、自分への甘さとダイエットの大変さを痛感。
2015/08/05 09:42
あるある!2
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はるはるさん -
以前、置き換えダイエットをしながら、たまに運動もしつつ、なるべく和食にして、ダイエットのサプリをとり、早く寝るという方法で半年で７、８キロは痩せたと思います。簡単に痩せれる方法なんてないですね。
2015/08/05 09:30
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- キャサリンさん
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置き換えダイエットは、効果がありませんでした。
良く考えると一生続けられるよう日常生活を見直す方が大事だと思い、以降は特別なことをせずに習慣を見直して、以前の体重にもどりつつあります。2015/08/05 08:58
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みっちゃんさん -
ダイエットをしていた時はホルモンバランスが悪かった時だと、今振り返ると思い当たります。日常生活のエリズムを整え、何を食べるかよりも、毎食決まった時間に食事をするようになってから、体が自然に痩せていきました。随分前から全くダイエットをしていません。
2015/08/05 08:28
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サクラさん -
今は授乳中だから服用出来ないけど、主婦には継続するのにちょっと価格が高めかな？と思う。
産後ダイエット思うようにいかず奮闘中！！痩せるまで絶対諦めない！！！！2015/08/04 23:13
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ぴよこさん -
子どもの頃から太った事が無いです。40代になって引き締めを目的にピラティスやヨガをやるようになったら、良い感じに筋肉が付いて今までで一番良い体つきになったような気がします。
2015/08/04 22:27
あるある!1
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はぁちゃん.*'さん -
爪先立ち、元の体制、爪先立ち、元の体制、というのを繰り返し1週間で2ｋｇ痩せました！
体重を落としたければ下半身を使う運動をするとすぐ落ちますよ！2015/08/04 21:45
あるある!2
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ふーたちゃんさん -
ダイエットは難しいですが、意外にいいのは朝と夜毎日体重を計る事です。
夜の体重が大幅に増えていたら、
食べ過ぎたのが手軽に分かるし、翌日、控えるようにします。2015/08/04 21:14
あるある!4
- candydropさん
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ダイエットタイム好きだったのですが、今回のカタログで【在庫のみで終了】の文字。吸うのに時間がかかるので満足感が得られるし、まぁまぁ腹持ちもよかったのが好きだったので残念です。
2015/08/04 17:20
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- お局にゃんこさん
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ダイエットシェイクで食事の置き換えとか絶対無理！あの程度（量・食感）で満足できるなら、最初から太っとらんわっ！デブの食欲をなめてるとしか思えない！おやつの代わりが関の山。
2015/08/04 13:03
あるある!3
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夜に置き換えダイエットしたら、かなり有効な気がするけど、ごはん作るの私だしな～。隣でだんなさんが、おいしそうなとんかつを食べて、私ひとりシェイクって・・・あまりにも悲し過ぎる。
2015/08/04 12:53
あるある!4
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ななかさん -
夜にダイエット食品を摂取したら効率が良いらしいと聞いたことありますが、腹持ちの点で無理そう。
オルビスさんは夜用のダイエット食品開発は無いですか？2015/08/04 11:16
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- ゴンちゃんさん
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腹持ちが良くなければ『置き換え』とは言えないし、不味かったり高価だと継続出来ないし。美味しくて美容ににも良い、そんな贅沢なのあるかな？
2015/08/04 10:59
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- みみんがさん
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根気がないと続かないし、どんなやり方であっても、結局は本気で取り組むかどうか。必死にやれば成果は出るがおいしいからっていうだけで甘えていたら痩せもしない。
2015/08/04 10:10
あるある!0
