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アンケート

回答所要時間	5分	募集回答数	10,000件
サンキューコイン	100～1400	受付終了予定日	2016/05/05 18:00

みなさまからのコメント

ちーすけさん

ご飯を炊くよりもパンの方が手軽なので何度か試しましたが…お昼まで腹持ちしませんでした。低血糖になってフラフラになるのも嫌だし、お昼までお腹が空いて集中力が切れるのも嫌なので、朝はご飯・納豆・おかず一品です。ご飯と納豆のコンビは腹持ちもお通じもよく、朝からスッキリと出勤できて助かっています

2016/04/21 01:32

1

チーズさん

時々時間がなくメイクをしながら食べたりしているので簡単に食べられるものを選びがちです

2016/04/21 01:02

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すずめっ子さん

そろそろスムージーが出番ですよ♪
気温が高い時季は、ダイエットもしやすいし。

2016/04/21 00:48

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トムトムトムさん

本当なら多品目の朝食をとりたいけど、１人暮らしだとつい簡単で手早く済ませようとしてしまう。

2016/04/21 00:21

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トコチャンさん

朝食、大事なのはわかってるんですが、時間の関係でどうしても手軽になってしまいます。
サプリメントの力も借りながら、1日としての食事がバランス取れていたら、よし♪と、気楽に考えるのも、良いことだと、思っています。

2016/04/21 00:13

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きにゃさん

大事ですねー

2016/04/20 23:24

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チャピコさん

毎日きちんと食べたいのが理想だけど…子供に手がかかる上に仕事もあるので“朝からキチンと”はかはりハードルが高いわ〜(ｰｰ;)

2016/04/20 23:20

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soheiさん

栄養バランスは気になりつつも、トーストとコーヒー、ヨーグルトで済ませちゃいます。結局毎日コレです(>_<)

2016/04/20 22:44

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ミ☆さん

ご飯かパンと、ハムエッグなど肉を加えた卵料理と、コーンスープなどの簡単な汁物。野菜を加えたいといつも思う。

2016/04/20 22:34

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かけはるさん

ご飯、味噌汁、玉子焼き
または
パン、コンソメスープ、オムレツ
がわが家の定番メニュー。

時間がないので、たくさんは作れません。

2016/04/20 22:09

1

くるみりすさん

栄養バランスは考えたい、でも時間との闘いでもあります。
冷蔵庫と相談してぱぱっときめちゃうかな結局。
でも前の日の夕食と同じようなものはあえて避けます。同じものが続くのはなんとなくかなしいから。。

2016/04/20 21:30

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nikoさん

朝からカンペキは求めてないから、好きな物を食べたい

2016/04/20 21:26

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みゆさん

お米を食べないと力がでません…事務仕事ですけど。。。

2016/04/20 21:12

0

ペコちゃんママさん

不規則な仕事をしているので食事の時間も決まっていません。
簡単なパンと牛乳、果物などで済ませてしまいます。ただ食パンは焼いています。

2016/04/20 20:59

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あ～ちゃんさん

昔っから、ごはんにスープや味噌汁をかけるぶっかけ飯です。

2016/04/20 20:53

0

カエルにゃんこさん

食パンが安い時はトースト、他はお茶漬けや卵かけご飯など、安く手早くが基本です。

2016/04/20 20:53

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ももさん

朝はご飯派です。
パンはぱさぱさして苦手です。

2016/04/20 20:31

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きちきちさん

ほとんどパンとジャムばかり…

2016/04/20 20:18

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みみさん

朝はガッツリ食べます。毎晩夕飯を少なめに食べてその残りとご飯とサラダとスープ。そーしないとお昼までもたない。。

2016/04/20 20:06

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てんこさん

朝はフルーツと野菜中心です。

2016/04/20 18:41

0

ゆーこさん

変則勤務で朝が早い(5時半に家を出る)こともあって。
特に冬は寒いのでギリギリまで寝ていたいので、前日にパンや飲み物を準備しておくか、コンビニに寄ることが多い。

変則勤務を続けている限りは、改善は厳しいかな…

2016/04/20 18:33

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asamiさん

とりあえずあるものを食べてる感じ。
バランスを考えた朝食にしたい…

2016/04/20 17:13

1

ひろろんさん

朝はバタバタ忙しく、ヨーグルトとか野菜スープを食べてます。

2016/04/20 16:25

1

ゆかさん

ヨーグルトとバナナは欠かせません。

2016/04/20 16:03

1

はるさん

お腹の調子を気にして毎朝ヨーグルトを食べています！

2016/04/20 14:53

1

おりぜさん

冷やせるのもは前の晩に用意パンやスコーン等、一週間分まとめて焼いて朝そのままか軽く温め。朝作るのは珈琲くらいかなぁ…のんびりシッカリ朝食します。ご飯なら作りおき出来るオカズと味噌汁。お手製のぬか漬け。食欲の問題だけで食べる時間はしっかりとります。

2016/04/20 14:10

0

ともさんさん

本当は朝からもっとガッツリ食べたい
カレー焼き肉どんとこいだけど…

家族が朝は程ほど派だし
ガッツリ毎日だとお金が(T_T)

2016/04/20 13:50

0

みけぴょんさん

毎朝、ご飯にお味噌汁は欠かせません！！

2016/04/20 13:32

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Shuntamamanさん

お弁当や家族の食事、子供の世話でゆっくりご飯を食べる時間がない！
早く起きれば、朝食時間も取れるんだけどねぇ、、、
スムージーでぱぱっと朝食です！

2016/04/20 13:18

1

ちょこちょこさん

食パン＋ミルクティー＋かれこれ10年以上お世話になってるカスピ海ヨーグルトにフルーツ少々。
今のブームは、スーパーで買えるジャムだけど桃をそのまま食べているような美味しい桃ジャムにはまっていて、現在２ビン目です。

2016/04/20 13:08

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アミアミさん

手作り食パンにレタストマトを挟みグレープシードオイル、レモンをかけ、コーヒーとミルクにザクロ酢を混ぜた物が朝食です。

2016/04/20 12:35

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pepperさん

寝つきが悪いから、朝は少しでも長く寝たい。
なので、時間はかけられないです。

2016/04/20 12:06

0

つゆくささん

コーヒーにココナッツを入れてミキサーをかけて飲んでいます。
その後、スムージー。
出来れば、パンが食べたいんだけど・・・

2016/04/20 11:11

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しげるんさん

朝食べないとやはりチカラが出ず、昼まで持たない。食べてもお腹が鳴ってしまうのはなぜだろう？

2016/04/20 10:33

1

pfvlaさん

もっと優雅にゆっくりおいしく栄養価の高いものが食べたい！！！
しかし時間がない！！！！！！！

2016/04/20 10:02

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やさいさん

朝食は、パンと目玉焼きとﾌﾙｰﾂ食べています。
朝は、ゆっくり食べている時間がありません。
だから手軽さを求めるのかな。

2016/04/20 10:00

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manamamaさん

お米と味噌汁は毎朝頂いています！！
それ食べないと一日の体調が違う。

2016/04/20 08:46

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わらびもちさん

朝食のバランスなど考えて手作りされる方尊敬します。

2016/04/20 08:32

2

カンガルーさん

ダリKのチョコレートスプレッドがマイブーム♪

2016/04/20 07:32

0

ぽんさん

ココナッツオイルをパンに塗ってトーストしたものに、アボカド＋マヨネーズ＋ガーリックチップを混ぜて乗せて、さらに半熟ゆで卵をトッピング♪ときどきベーコンもトッピングしちゃいます。

2016/04/20 07:28

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チュリさん

子供の学校の準備をしながら、食べています。

2016/04/20 07:28

0

yukiさん

朝は野菜ジュースとパンがほとんどです。短時間で準備したい！

2016/04/20 07:25

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しゅんぎくさん

家族の朝ご飯はしっかり作りますが、自分は食べる時間がないです。

2016/04/20 06:58

0

やむみかさん

お弁当を作るついでに朝食を作って食べています。

2016/04/20 05:04

0

こはるさん

仕事に差し支えるので、お腹がすきすぎたり、鳴ることを避けた朝食が理想。

2016/04/20 01:55

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なちさん

いつも青汁と豆乳。
時々ゆで玉子かバナナでぱぱっと済ましちゃう

2016/04/20 01:43

0

なし☆さん

時間が無いけど、お腹にたまるものが良いな

2016/04/20 00:24

0

詠海さん

朝ごはんを食べるくらいならぎりぎりまで寝ていたいので。朝は食べません。

2016/04/20 00:19

0

shizushizuさん

毎朝、五穀米・味噌汁・納豆・卵の黄身・鮭の切り身・ブロッコリーのサラダ等、純和風です。

2016/04/20 00:04

0

猫じゃらしさん

出来れば朝食は栄養バランスを考えて確り食べたいけれど、手間や値段を考えるとどうしてもお手軽なものになってしまいます。

2016/04/20 00:02

4

綾乃さん

冬は温かいスープ、夏はサンドウィッチやおにぎりなど、季節によって変えるところもあれば手軽に食べられお金をかけないという根本は変えられないかなぁ…

2016/04/19 23:52

1

マリオさん

子供の朝食時もコーヒーで付き合います。

2016/04/19 23:46

0

つんころさん

朝ごはん食べないっていう選択肢事体が私の頭の中には存在しません。

2016/04/19 23:35

2

mixikoさん

子供にはしっかり食べさせるけど自分は珈琲と残り物。

2016/04/19 23:04

0

ひろさん

やっぱり朝は食べないと‼

2016/04/19 23:01

2

SHINOさん

パン・卵料理・蒸し鶏・サラダ・ヨーグルトにフルーツ。それに温かい紅茶。
私の朝食の定番メニューです。

2016/04/19 22:56

0

晴さん

朝食べないと一日中身体が変です^o^

2016/04/19 22:40

1

Y.Tさん

朝食を食べないと活動できません。出来れば時間をかけたいですが。

2016/04/19 22:39

1

あっこさん

体に良い物をなるべく摂るようにしています。
豆乳、ヨーグルト等・・・。でもカロリーは抑えたい。

2016/04/19 22:28

0

ブランさん

栄養バランスよくしたいけど、料理が苦手＆体力がない私にとって、朝食までまともに調理するのは難しい（夫のお弁当もあるので）。

2016/04/19 22:26

0

ゆっちさん

夜食を少なくしているため、朝食はお腹いっぱい食べることが理想です！

2016/04/19 22:00

0

サナサナさん

朝と夜はしっかり食べたい派です。

2016/04/19 21:25

1

KOTOMAGIKさん

簡単に作れて後片づけが簡単な朝食が理想

2016/04/19 21:14

1

たけやんさん

朝食は、しっかり食べたい派です。

2016/04/19 20:30

2

ちえちゃんさん

沢山食べたい。

2016/04/19 20:14

2

すがちゃんさん

旅館みたいな朝ごはんが理想。

2016/04/19 20:10

0

ピンクうさぎさん

朝は、食欲がなくて食べれないです。飲み物だけです。スムージーお世話になってます

2016/04/19 19:46

0

ミッキーアンさん

野菜スープ、ヨーグルト、コーヒーとトースト。又は野菜具だくさんの雑炊。
スープや雑炊には野菜ダシ作りおきして使ってます。一日の始まりは大事ですから。

2016/04/19 19:23

0

スミレさん

朝食は、バランスの良いものをゆっくり食べたいけど(理想)、手早く食べられるものになってしまう(現実)。。

2016/04/19 19:18

4

nem-nemさん

家でも旅先でも朝食がいちばん大事。とくに旅先では外食になるから、そこでしか食べられないものがあったりして楽しみ～。あとの食事はどうでもいいぐらい、朝食を大事にしています。

2016/04/19 19:05

0

にじここさん

毎朝ﾌﾙｸﾞﾗ＋ヨーグルトかフルーツを食べています。

2016/04/19 19:01

0

じゅんのすけさん

朝食は絶対食べますよ。午前中が一番動くので。

2016/04/19 18:11

1

よちけさん

授乳中でおっぱいが詰まりやすい体質なので、本来食べたい物と実際食べられる物が違うのが辛いです。

2016/04/19 18:08

0

カオリンさん

おいしいパンを食べたい！

2016/04/19 18:05

1

はるねこさん

遅刻しそうな朝でも、朝食は絶対食べて行きます…

2016/04/19 17:49

0

オリーブさん

朝は食事準備、掃除に洗濯、やることたくさんあるので、朝食の片付けは少なくしたいです。

2016/04/19 17:37

0

ひめままさん

昔から朝はパン！子供の頃からずっとなので今さら変えられません。

2016/04/19 17:20

0

まるこさん

朝食を食べないと１日が始まらないです。主食はご飯！

2016/04/19 17:07

0

akiさん

朝だけは眠気に勝てません。。。

2016/04/19 16:53

1

あけみちゃんさん

家族は食べないので、すぐ食べられる物に
なります。

2016/04/19 16:42

0

まるちゃんさん

朝はなるべく具沢山のお味噌汁を採るようにしています。

2016/04/19 16:41

0

こうのとりさん

コイン頂きました。ありがたいです(≧∇≦)b

2016/04/19 16:31

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のちゅさん

自分用には作りません。子供が残せば食べてから仕事に行きます。

2016/04/19 16:27

0

はるちゃんさん

納豆に具だくさんのお味噌汁、豆乳・・・とイソフラボン採りまくりです。

2016/04/19 16:24

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siroQQmaさん

スムージーって、食べ物？？それとも飲み物？？
それだけでお腹すかないの？
朝からモグモグ咀嚼したい私には無縁の食品だ。

2016/04/19 16:08

0

peachさん

朝は牛乳を飲むのですが、それをスムージーに時々置き換えています。

2016/04/19 15:52

1

リリさん

顆粒のタイプは添加物のアレルギーがあるので食べられないのです。
残念。

2016/04/19 15:41

0

ゆうさん

きちんと食べたいが､つい面倒になる｡

2016/04/19 15:33

0

かにゃんさん

さすがにスムージーだけだとお腹がすいちゃうのでヨーグルト
とか果物と一緒にして食べています。

2016/04/19 15:27

0

ツッキーさん

朝ごはんを食べないと出掛けちゃ駄目！と育ったので朝食抜きは考えられません。

2016/04/19 15:22

0

なしこさん

かわいい食器を買ったので、やっとこさ朝ごはん食べる気が出てきました。おっくうな方は試してみてください！食器を使いたくて早起きできます！！

2016/04/19 14:56

1

へこっちさん

家族のお弁当など用意しながら立ったまま、作業しながら…。パートもあるのでいつもこんな感じです。

2016/04/19 14:37

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こにたん5さん

時間がなくってなかなか食べれない( ;∀;)

2016/04/19 14:34

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まうちゃんさん

朝食食べないと一日が始まらない

2016/04/19 14:23

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ましろさん

朝は食事が喉に通らない(。-∀-)

2016/04/19 14:18

1

あけうささん

子供の時から食べる習慣があるので、食べないと落ち着かない。

2016/04/19 14:17

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フーミンママさん

毎日欠かさず食べています。野菜を摂りたいので寒い季節はスープ、暑い季節はサラダを心掛けていますが、マンネリになるのが悩みです。

2016/04/19 14:15

0

にゃんぱらりさん

朝食は欠かさず食べてます。午前中の脳を働かせるのに必要だし。

2016/04/19 14:06

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joeさん

朝は簡単に済ませちゃう

2016/04/19 13:56

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sacraさん

家族みんなが唯一揃う時です。

2016/04/19 13:48

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