ワンクリックアンケート

毎日の睡眠時間はどれくらい?

5時間未満
11%
5~7時間
64%
7~8時間
21%
8時間以上
4%
その他
1%

みなさまからのコメント

ブルーローンさん

5~7時間

これくらいかな?

みやさん

5時間未満

不眠症に悩んでます…( ; ; )

ゆっきーさん

5~7時間

これぐらいです

ロワイヤルさん

その他

その日によって違う

ゆかさん

5~7時間

平日はこれくらいです。

スカラーさん

5~7時間

仕事のときはだいたいこれくらいの睡眠時間です。

ムーミンワルツさん

5~7時間

トイレに行きたくて目が覚めてしまう

ゆうのさん

5~7時間

ほんとはもっと寝たい

オキロンさん

7~8時間

ロングスリーパーなので、8時間寝ないと、体がきついです・・・
ショートスリーパーの人が、うらやましいです。

BECRさん

5~7時間

正味5時間

まるこさん

5時間未満

なんだかんだで4時間半ぐらいしか寝れず睡眠不足が常態化しちゃっています。

eiさん

5~7時間

ぐっすり寝たいですね(^^)

ひなこさん

その他

休みなどの寝られるときは9時間くらい寝てるかもですが、昨日は夜眠れなくて4時間くらいだったり、日によってまちまちです。

すいさん

その他

自分自身は幼少期から何度改善しても気付けば夜型で、酷いと一時間未満、逆に予定がなければ半日でも平気で寝ています。睡眠は大切ですね……!

ばたやんさん

5時間未満

不眠症でなかなか熟睡できなくて辛いです。本当は7〜8時間は眠りたいし、以前はそのくらい眠れていたんですけどねぇ

ももさん

5時間未満

ほんとは7時間寝たいけど。

おすしさん

5~7時間

夜中の雰囲気が好きでつい

みかんさん

5時間未満

最近眠りが浅くて睡眠不足です。

みささん

5~7時間

子供が寝てからののんびり時間を終わらせるのがもったいなくて、ダラダラ起きてるから結局6時間弱です

ことぶきさん

5~7時間

夜中に何度も目が覚めるのが悩み。

おのさん

7~8時間

25時に寝て8時に起きます。
テレワークなので早起きしなくて済んで助かってます。

俊ちゃんママさん

5~7時間

ほんとは8時間位寝たいけど,仕事が忙しすぎて,慢性睡眠不足です。

メイメイさん

5~7時間

疲れててぐっすり眠れると、5時間でもスッキリできる

かぁるさん

5~7時間

体調悪い時はもっと寝てしまうけど…

バドちゃんさん

5~7時間

昔の様にグッスリ眠りたい。

isanaさん

5時間未満

もっと寝たい

かずもんさん

5~7時間

眠りが浅く途中で何度か目が覚めるので深く眠りたい。

asaさん

5~7時間

7時間睡眠を目標に過ごしているのですが、5~6時間になってしまいますね。気を付けないとすぐ4時間台になります。

mayさん

5~7時間

8時間…休日は寝てるかも?

miiさん

5時間未満

本当は6時間くらい寝たい。。。

あやさん

5時間未満

眠りが浅いです

まっきーさん

5~7時間

だいたいこれくらいです。6時間くらいで割と元気に目覚められます。

ゆうゆうさん

5~7時間

相変わらず夜更かしが大好きで...

ハッピースマイルさん

5~7時間

もっと寝たいのですが…

mariさん

5~7時間

歳をとると朝早く起きてしまうのです。今日は2時28分に起きてしまいました。

ピノキオさん

5~7時間

多分このくらいです

ぱくあさん

7~8時間

早寝早起きを心がけています。

みわさん

7~8時間

10時には眠くなります。

ヒメミヤさん

8時間以上

寝すぎないようにしたい

ぱんださん

7~8時間

日によりますけど、だいたいはこれくらい

おにぎりさん

5~7時間

ちょうどいい

むっちゃんさん

5~7時間

もうちょっと寝たい・・・

axxx:)さん

5~7時間

本当は夜更かししたいけど、子供の寝かしつけとともに寝落ちしちゃう毎日です。。

shionさん

5~7時間

睡眠時間を削るしかない日がある

ニコさん

7~8時間

日付が変わらないうちに寝るようにしてます!

ぽーさん

5~7時間

もっと寝たい

rin ranさん

5~7時間

かな

ねこむすめさん

5~7時間

6時間くらいです、朝は、自然に目が覚めます。

もちゃさん

5時間未満

寝つきが悪くて布団に入ってもゴロゴロしてしまい睡眠時間が短くなる無限ループ…

たまごちゃさん

5時間未満

睡眠時間を確保したいですが、なかなか時間が取れず 寝不足が続いてます…

リエクンさん

5~7時間

だいたい6時間ですね 年を取ると明け方に目が自然と覚めてしまいます

あおぞらさん

7~8時間

睡眠時間が確保できるように動く

とーこさん

5~7時間

目覚ましかけずに寝たい

kakoさん

8時間以上

朝中々起きれない

Amyさん

7~8時間

あまり気にしてないけど、寝不足が続くとお昼寝したりするので平均して7時間くらいかな。

midoriさん

5~7時間

ついつい寝るのが遅くなってしまいます。

キラクさん

5~7時間

日によって違いますが、浅いと長くなりますね。

みみさん

5~7時間

昔ほど長く眠れない。年齢かなあ。

ジェレミーさん

8時間以上

9時間です。

SACさん

5時間未満

最低でも6時間は寝たいな〜
毎朝ツラいです

いちごミルクさん

5~7時間

いい感じです。

ラドン斉藤さん

5~7時間

23時就寝 5時起床です。
眠い・・・。

ナナコニタンさん

5~7時間

毎日6時間睡眠。
本当は8時間ぐっすり眠りたいけど、
仕事と家事と趣味の時間を捻出するために睡眠時間を削る事になります…

にゃん子さん

7~8時間

これぐらい眠らないと、寝不足だと感じるので!

はるさん

5~7時間

浅いと思いますが…

せりなさん

5~7時間

本音は7時間以上、寝たいのですが起きてしまいます。

モカコさん

5~7時間

ちょうど7時間くらいです
最近は、睡眠の質を良くすることにも気を使うようになりました

りょうやさん

5~7時間

3時間くらいのときもありますが…最低でも6時間は寝たいところです

くみくみさん

5~7時間

子供の寝かしつけをして、自分の用事を済ませたら、寝るのが遅くなることが多いです。

ぷーさん

5~7時間

5、6時間…かな。

Naaさん

7~8時間

まだまだ寝れます

yukiさん

7~8時間

もう少し睡眠の質を上げたいな。

あちゃんさん

5~7時間

もう少し寝たいなぁぁぁ

匿名希望さん

7~8時間

お休みの日は、もう少し寝てしまいます

kukkaさん

7~8時間

子供と寝落ちしてます。

asamiさん

5~7時間

眠いけど起こされる

アミーゴさん

5~7時間

もう少し寝たい

yuuさん

7~8時間

理想は8時間以上寝たい

はるちゃんさん

5~7時間

6時間くらいです

ktさん

5~7時間

もっと眠りたいと思うのですが
いろいろしてたら夜遅くなってしまって
朝もいろいろあって早く起きなくてはいけなくて。

あみさん

5~7時間

お弁当作り、犬の散歩など、朝はどうしても5時過ぎに起きないと間に合わないので、かと言って寝る時間も、なかなか早められず睡眠時間は6時間位ですね。

めろでぃさん

5~7時間

子どもの朝練に合わせてお弁当を作るので…5時間を切ることもありいつも寝不足です。

かおりんさん

5時間未満

仕事のストレスのせいであまり眠れてません。

ミオのミルクにゃさん

5~7時間

ただ月に2・3度10時間以上気絶したかのように寝ている日もあります。

ゆみこさん

7~8時間

許されるなら何時間でも眠れます

assamさん

7~8時間

日曜日は目覚まし無しです

ちゃさん

5~7時間

6時間

景虎さん

5時間未満

日による

みゃふさん

5時間未満

寝不足で毎日フラフラ。

neueさん

7~8時間

睡眠不足だとお肌に出るので……。

ミーさん

5~7時間

油断すると5時間切っちゃうけど。出来れば6時間は寝たい。

まろまっしゅさん

5~7時間

平日は5時間くらい…土日でよく寝る

Deborahさん

5~7時間

本当は8時間位トイレとかで目が覚めることなくぐっすり寝たいです。

レオンくんさん

5~7時間

目標6時間。でも、平均5時間ちょい・・

tenさん

5~7時間

趣味に当てる時間が夜中くらいしか無いので

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