ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
11%
- 5～7時間
-
64%
- 7～8時間
-
21%
- 8時間以上
-
4%
- その他
-
1%
みなさまからのコメント
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5～7時間
もっと寝たいけど、時間がない
0
5時間未満
メルさんと同じルーティン。。
0
7～8時間
子供を寝かしつけていると一緒に寝てしまい…。乳児もいるので夜間の授乳がありますがこれくらいは寝れているかな？
0
5～7時間
何やかんやで7時間位寝てしまっているかも…もっとやりたい事もあるのに睡魔に勝てず…
0
5～7時間
ソファーで寝落ち。だいたい2時間後に目覚めてベッドに移動、のルーティンです。。
0
5～7時間
これ以上寝られない
0
5～7時間
つい寝る前にスマホを使ってしまう。
0
5～7時間
つい夜更かしして5時間未満のことも。改善しなければと思いつつ。
0
5～7時間
夜寝るのが遅くなる
1
5～7時間
最近寝つきが悪いです
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7～8時間
早寝早起きを心がけています。そうしてから調子もよくなったようです。
1
5時間未満
自律神経不調のため、すぐに夜中に目が覚めます。( ;∀;)
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7～8時間
自分で「睡眠時間」として設定しているのはこれくらい。実質は短い日も。
0
5～7時間
good
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5～7時間
もっと寝たいです
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5～7時間
仕事終えて一通りの家事すませて寝たらだいたいこんなもんかと
0
5～7時間
寝ても疲れる、寝なくても疲れる
そんなお年頃…(´ω｀)
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7～8時間
たっぷり寝ないとどうもパッとしません...。
1
5～7時間
六時間前後です
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7～8時間
眠れない日もあるのでお肌の事を考えて毎晩眠れるようになりたいです(泣)
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