ワンクリックアンケート
足りてないな～と思うのは？
- ビタミン
-
19%
- 鉄分
-
37%
- カルシウム
-
18%
- ビフィズス菌
-
8%
- その他
-
18%
みなさまからのコメント
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鉄分
なかなか普段の食事で手頃にとりにくいから
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その他
たぶん全部足りてないのでは？と。
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その他
イソフラボン
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カルシウム
骨密度測定で「問題あり」でした(;^_^A
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鉄分
暑さに勝てない…
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カルシウム
たぶん…
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ビタミン
疲れが取れにくい気がします
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鉄分
多分、そう。
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ビタミン
全部かな？
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鉄分
立ちくらみがよくあります。
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鉄分
貧血かな、と感じることが多いです
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鉄分
ヘモグロビン値が低かったり立ち眩みが多かったり
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ビタミン
緑黄色野菜があまりないかもしれません。
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ビフィズス菌
腸内環境の改善が，今年の私の目標です。これが整わないと全体が狂ってくると気が付いて・・・歳をとってわかることなんですけどね(涙)
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ビタミン
野菜をたくさん食べても補えていないのではないかと思います。
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鉄分
息が苦しいから
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ビタミン
野菜不足なので
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鉄分
そんな気がする事が度々。
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カルシウム
貧血は改善されたけど、カルシウム不足が気になりはじめました。
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鉄分
ヘモグロビンが低値。
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鉄分
鉄分を処方されているので
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その他
コラーゲン。
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鉄分
鉄剤を処方されるぐらいだから
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カルシウム
取れてない気がする
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ビフィズス菌
腸内環境が良くないので
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鉄分
時々めまいがするので
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鉄分
貧血気味
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鉄分
薬を飲んでも飲んでも正常値にならない。
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ビフィズス菌
毎日は摂ってない
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鉄分
生理の時に毎度思う…
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その他
どれも不足してるような気がする
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ビタミン
疲れが取れないなぁ〜
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ビフィズス菌
腸内環境を整えてトラブル知らずになりたい～
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カルシウム
小魚スナックで補給します！
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カルシウム
骨粗鬆症が怖い
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カルシウム
小魚を食べない
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その他
全部足りてないかも…
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カルシウム
牛乳とかのまないからな
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ビフィズス菌
お腹が、、
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鉄分
医師に言われました。
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鉄分
最近なんとなく疲れやすい気がする。
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鉄分
ここ数年、健康診断で貧血ぎみとの言われていましたが、あまりにだるい時期を繰り返すので、再検査したところ、貧血に。鉄剤を服用し、休養を多くとるようにしています。
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カルシウム
爪が折れやすくなった。最近、カルシウムがとれていないことを、再確認してしまった
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ビタミン
最近、足が吊りやすいので。
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鉄分
貧血気味です。
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ビタミン
とってもすぐに使って失われていく感じ…
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鉄分
万年鉄分不足が気になります。あとはタンパク質不足。
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その他
タンパク質。
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鉄分
貧血気味です。
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鉄分
貧血が治りません。。。
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カルシウム
疲れやすいのよね〜
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鉄分
貧血気味
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カルシウム
年が年なので骨粗鬆症が心配
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鉄分
貧血っぽいな～と感じると、レバーやほうれん草を食べるようにしています。
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鉄分
貧血になりくらっとすることが多いです
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カルシウム
牛乳を飲まないので何で補給すれば良いのかよく分からないので何となく
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ビフィズス菌
腸内環境が悪い
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鉄分
貧血
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鉄分
定期健診で毎回数値が低いと言われます。
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鉄分
取っているようで取れていない気がする。
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ビタミン
シミが増えた
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その他
たんぱく質
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鉄分
日々の食事でなかなか摂取できていないかなと思うので。
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鉄分
定期的に行っていた献血で今までは毎回クリアーできていた血の濃さが献血基準に満たない値が増えたため。
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鉄分
立ちくらみたまにする。
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ビタミン
しみが増えてます
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ビタミン
なかなか野菜をたくさんとれないので、ビタミン不足な気がします
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その他
汗をかきやすい体質なのか水分不足に悩んでいます。最近季節の変わり目のせいか脱水症状で苦しんでおります。
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カルシウム
なんとなくです。
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鉄分
吸収率が悪いからなー
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カルシウム
乳糖不耐症で牛乳が飲めないので、カルシウム不足を感じます。
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鉄分
サプリメント頼りです。
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鉄分
普段の食生活でなかなか摂取できない。
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カルシウム
何となく足りないと心配してるので。
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その他
気。栄養とかより、気力みたいなものが、不足しているような…
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ビタミン
あまりフルーツを食べていないので。
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その他
思いやりの気持ち。
栄養素は、食事に気をつけててもどれも不足しているように思います。
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その他
何が足りないのかが、分からない ( 笑 )
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カルシウム
イライラしやすいからな。
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鉄分
貧血です。
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鉄分
鉄分不足だと思います
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鉄分
健康診断で貧血気味と言われるので。
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その他
たまに、亜鉛不足を感じます。
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カルシウム
あまり意識してとってないので
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その他
わかりません
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鉄分
どうやって鉄分を摂取するのが一番良いのか分かりません
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カルシウム
食事でのカルシウムは取れません。
サプリで補うようにしてます
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その他
筋肉ですかね…脂肪は余る程あるのですが。
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ビタミン
野菜がたりてない気がする…
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鉄分
検査で引っ掛かって･･･
気を付けてるけど、まだ足りてない気がする
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鉄分
最近立ちくらみが多い
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鉄分
なかなか取りにくい鉄分、毎朝サプリをのむようにしてます。
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鉄分
夏場はいつも「めまい・ふらつき」に悩まされます
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鉄分
貧血気味です…
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ビタミン
季節の変わり目だからかなあ、肌がざらつく。
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鉄分
他は足りていると思う。
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その他
改めて考えてなくては！！
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その他
たんぱく質。爪が薄くて弱くて二枚爪になったり、すぐに割れたりするので
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カルシウム
牛乳きらいです
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カルシウム
検査したら、骨密度が不足していた。
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