みんなのアンケート

運動中(前後含む)、何か摂っていますか? by aloha315さん
スポーツドリンク
17%
燃焼系サプリメント
8%
水(お茶含む)
58%
健康補助食品(ゼリー、シリアルバー等)
1%
何も摂らない
16%

みなさまからのコメント

有梨さん

水(お茶含む)

減らしたカロリーは戻したくない!

erichanさん

スポーツドリンク

汗をかいたあとはこれ。

れいかずさん

何も摂らない

していないので、、

ねこゆさん

水(お茶含む)

たまーにスポーツドリンク(燃焼系)。

にゃごさん

水(お茶含む)

タダだから(涙)

くろねこさん

スポーツドリンク

運動しながら飲んで燃やすみたいな

yu-さん

スポーツドリンク

 燃やせるドリンクだけど

マシューのルビーさん

燃焼系サプリメント

燃やすぞ~って感じで・・・。

kaeさん

スポーツドリンク

水分補給大事です。

LARAさん

水(お茶含む)

コーヒーやお茶でカフェインとって、脂肪燃焼

小春さん

水(お茶含む)

サプリメントより身体の中をきれいにする水が1番良いと思います。
悪いものを体内から排出されるように思います。

ムーミンワルツさん

燃焼系サプリメント

脂肪を燃やしたい。

ぷにさん

スポーツドリンク

甘すぎるときもあるので、薄めてにして飲んでいます。

日和さん

水(お茶含む)

コーヒーでカフェイン。

ろうばいさん

水(お茶含む)

牛乳も飲みます。

ゆうさん

水(お茶含む)

とりあえず、水分補給でお茶でしょうか。
本当はスポーツドリンクの方が良いんですけれどね。

みーはーさん

スポーツドリンク

糖分が気になりますが、一番飲みやすい

あんずさん

水(お茶含む)

一番手頃で簡単に手に入るので。

hiromiさん

スポーツドリンク

汗をかいたら、塩分も補給しないといけないから!

KU‐PEAさん

水(お茶含む)

家に常にあって手軽なので♪

すずにゅさん

水(お茶含む)

運動は全然してないですが…汗をかいた時はこまめに水分摂ってます。

ももさん

スポーツドリンク

水分大事!

はるはるさん

燃焼系サプリメント

昔、ウォーキング前に、飲んでました。

まりさん

スポーツドリンク

スポーツドリンクのほうが吸収がいい

かおりんさん

何も摂らない

よっぽど水分が欲しい時にしか摂らないです。

あねちゃんさん

水(お茶含む)

汗をかいたら水分補給しないとね。

happyさん

スポーツドリンク

汗かく運動したらやっぱスポーツドリンクかな

キキリンマミーさん

水(お茶含む)

あっさりと水が一番美味しい

さちこさん

水(お茶含む)

水分補給だけは 気をつけてます

cheekyさん

水(お茶含む)

水分は大切!

グレンツェさん

水(お茶含む)

お水!

reiさん

何も摂らない

運動してないし

ゴマちゃんさん

燃焼系サプリメント

スリムエクササイズで代謝UP目指してます。結構効いてる感じ‼(^^)v

蒼生っちさん

燃焼系サプリメント

運動あまりしないけど、気合入れてするときはサプリで。

クルラエルモさん

水(お茶含む)

運動といえるほどでもないウォーキングですが、しかもたまにしか。

rin hadaさん

水(お茶含む)

運動らしきものはしてませんが、お散歩の時は気休めに、燃焼系で有名なお茶を飲んでます。トイレが近くなって困ります(笑)

すみれさん

スポーツドリンク

飲み過ぎたら太りそうですが、やっぱり美味しい

misakiさん

何も摂らない

そもそも運動をしないです。

MAMIMAMIさん

水(お茶含む)

人工的なものはあまり摂らないけれど、水分補給は小まめにする方。

☆ピカグレ子☆さん

水(お茶含む)

お水かお茶をゴクゴク・・・。

べねさん

何も摂らない

汗かいたー!ってほどに運動することもなかなかないので。

たけやんさん

水(お茶含む)

運動に限らず、水分はよく摂るようにしています。

さん

スポーツドリンク

ジュースの項目がないのでこれにしました。お茶の時もあるしその時々で違います。

にこにこさん

水(お茶含む)

歩いた後に飲むようにしています。

さあやさん

何も摂らない

のどが渇けば水分をとりますが、進んでは摂っていません。

mi-naさん

水(お茶含む)

家の中は水かお茶。
暑い時の外はスポーツドリンクですね!

テッシーさん

何も摂らない

そもそも 運動らしきものはしていません

ぷーさん

燃焼系サプリメント

少しでも燃焼するとイイなぁ~( ´∀`)と…。

ぽんぽんさん

水(お茶含む)

そもそも運動はあまりしないのですがいつも水を飲んでいるので

みきてぃーさん

水(お茶含む)

水にデトックス用のリクイッドを混ぜてます

シーやんさん

水(お茶含む)

スパークリングウォーターは、スッキリ美味しい。

むっちゃんさん

水(お茶含む)

お水が一番おいしい

ゆくぞももこさん

スポーツドリンク

アミノバイタルかヴァームは必須

ちゅんさん

水(お茶含む)

さっぱりとお水やお茶になってしまいます。

ねんこさん

水(お茶含む)

白湯かぬるま湯です。夏の暑いときはお水の時も。

めーたんママさん

水(お茶含む)

脂肪を燃やしやすくするお茶を用意する時もあります

みかりんさん

水(お茶含む)

麦茶が多いかな。

チーさん

水(お茶含む)

お家のお茶を飲んでます。

はるこいさん

水(お茶含む)

麦茶!

megumiさん

水(お茶含む)

本当はスポーツドリンクの方がいいんだろうけど…

さーさん

水(お茶含む)

運動した後は老廃物が流れやすいように
水分を摂るようにしてます。

チェリーペペさん

スポーツドリンク

水だと物足りない気がして・・・

せりなさん

燃焼系サプリメント

動く前にたま~にアロ二アスパークリング飲んでます。水分は摂った方が良いですよ♪

チアキさん

水(お茶含む)

お水が一番♪

Cioccolatoさん

水(お茶含む)

わが家は水が冷蔵庫に大量に入っています。

幸福長者さん

何も摂らない

一度、燃焼系サプリを飲んでから歩いてみましたが、特に効果は感じませんでした。
きっと長期間試さないと分からないんでしょうけど。

はげちゃんさん

水(お茶含む)

お水いっぱい飲みます

ゆうゆうゆさん

何も摂らない

運動その物、あまりしていないけど。した場合は、運動の後に水分補給。スポーツドリンク。

かなたさん

燃焼系サプリメント

ウォーキングしてもなかなか痩せないので、後押しのつもりで昨日から飲みはじめた。

mimiさん

何も摂らない

特に、気にせずに。

うみほたるさん

燃焼系サプリメント

運動前にアルファリポ酸とカルニチンをとります。体がぽかぽかしてすごい汗をかきます。

ぜのんさん

燃焼系サプリメント

顆粒の燃焼系サプリや、運動前後にアミノ酸を摂っています。
疲れが全然、違いますよ~!

マリオさん

水(お茶含む)

ちょっと歩いてもものすごい汗が…
水を飲むようにしています。

satomiさん

水(お茶含む)

とにかくお水は体にいいとのことなので、常温のお水を日常的に多く取るようにしています。もちろん運動した後も。基本的にお水以外は飲みません。

れいさん

何も摂らない

運動らしきものをほとんどしていないから。

sugarさん

水(お茶含む)

汗をかいたら水分補給は大事ですよね☆

***4さん

水(お茶含む)

水は常に飲んでます。

まこたんさん

健康補助食品(ゼリー、シリアルバー等)

運動後スポーツミルク

たまごママさん

水(お茶含む)

脱水にならないように

アップ59さん

水(お茶含む)

のどが渇いたときは、一番おいしいと思うので。

☆らら☆さん

スポーツドリンク

塩分が足りないと、足が攣るから(><、)
2時間以上の長時間休憩ナシで運動するときは、補給食を携えます。

memさん

水(お茶含む)

たまに登山などする時はお茶です。

Aさん

燃焼系サプリメント

水なしで飲める燃焼系VAAM飲んでます。

やっぱりちょっと効果有る気がする!

*yume*さん

水(お茶含む)

カルシウム強化の牛乳!

今チャンさん

何も摂らない

そこまで激しい運動はしないし。

kunchan7さん

スポーツドリンク

ゼロカロリーのスポーツドリンクで水分補給します。

りんりんさん

水(お茶含む)

甘いのは苦手なので…

にゃんぱらりさん

水(お茶含む)

運動しながら飲むのはもっぱらミネラルウォーターです。お茶はトイレが近くなるので…スポドリ系は糖分が多いからカロリーが心配です。

くろすけさん

水(お茶含む)

良く動いたなと感じたときは、喉が渇いてなくても水分(お茶系)取ります。

もち子さん

水(お茶含む)

運動した時は味のない水をかーっと飲みたいです。

肌男さん

水(お茶含む)

結局水

よこかなさん

水(お茶含む)

やっぱり身近なお水です。

ままっちさん

スポーツドリンク

汗をたくさんかくのでスポーツドリンクです。

ゴルビーさん

スポーツドリンク

スポーツする時は、必ずスポーツドリンクです。

さとらさん

水(お茶含む)

お散歩のお供に麦茶^^

とうみさん

何も摂らない

特に何も…

なるしさん

水(お茶含む)

水が一番体にあってるので

Tomさん

水(お茶含む)

鳩麦茶

yu-nyaさん

スポーツドリンク

汗をかく時はスポーツドリンクを飲んでいます。

沙羅さん

スポーツドリンク

屋外スポーツの時はスポーツドリンク、屋内スポーツは水ですね。

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