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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 寝るまえの寒さ対策は?
エアコンをつける
靴下必須です
0
ストレッチをする
よく寝られます
着込む
お風呂から上がったら着込みます。
お風呂上がりで着込んで冷めないように。
1
重ね着してます
温かい飲み物を飲む
中から温めて
部屋の中と布団の中を温めてから寝ます。
冷え性なので温かくします。
つい寝る直前まで使ってしまいます
電気代節約です!
お風呂から出たら着こんでます
冷えないようにする
レッグウォーマーと靴下。
2
毎晩ニャン子と寝るのであったかいです。
からだの中からあったまります。
なるべく薄着で寝たいです ふとん2枚とマイクロファイバー毛布で すぐあたたまって、かゆくなるので
あとはレンジでチンする湯タンポです。
エアコンつけて後は湯たんぽがわりの子どもたちと共に布団に入ります
しっかり着込み暖かい靴下も必需品
枚数が増えていく一方
着こんでおくのと湯たんぽを準備する。
ネックウォーマーとレッグウォーマーして寝てます!
エアコンというよりオイルヒーターを愛用しています
フリースの物を愛用しています
温かいコップで手も温めてます
ストレッチが理想かもしれないけど。
お気に入りのハーブティーを幾種類が用意し、その日の気分で飲み分けている
靴下も履いて寒さ対策します
空気を温めます。 1時間で自動でオフになるようタイマーをセットします。
とりあえず着る
積雪で底冷えするのでフリースのベストを着て寝てます。特別に寒い時はホットワインを飲んだりします。
葛湯を飲みます
寝る前でもないけど、生姜湯は毎日飲んでます。
部屋を暖めてから布団に入ります
寒さに弱いのでエアコンに頼ってます
ストレッチをしてます。
お茶を飲みます
まずは布団を温めて、それから何か温かい物を飲んでホッコリしてから寝ます
暖房で部屋を暖かくしないと寒すぎて…
寝る前にいつもお白湯をのんでゆったりしてます。
布団に入るときはそこまでもこもこしません。
沢山着込んでます
電気毛布が選択肢になかったので 着込むを選択しました やっぱり電気毛布でしょ!!
エアコンではないですが。寝る前に遠赤の簡易暖房の前に座り、ひたすら身体を温めてから布団に入るくらいです。
エアコンでなくてファンヒーターですが、タイマーにして寝入るまで暖めます
寒いときは、布団を温める。
着込むっていうか、ネックウォーマーとお休み用てぶくろですね。
ぶくぶく着込んでしまいます。
冬は、着込んで防寒
しっかり暖かくして寝ます
寝る前というよりは寝る前まで部屋をストーブで温めておいて、寝る直前に切ります。
なんとなく
エアコンではなくストーブ。着込むのは一日中です
エアコンはタイマーをかけています。それから過保護かも、、とは思うけど電気敷き毛布も使っていて暖かいですよ。
つけるというかつけっぱなしというか
理想です。暖かい部屋で寝ることが第一です。
エアコンと、足がなかなか温まらなくて眠れない時があるので、電気あんかを足元に仕込んでおきます。
エアコンっていうか、布団の中をめちゃくちゃあっためておく。
+カイロ
寒さ対策じゃないけど、してる
部屋も布団も自身も温めて
白湯を飲みます
軽くね
毎日ではないですが、これかなー。
実家に帰るとたまにお母さんが布団乾燥機で布団を温めてくれてる時があって、涙がちょちょぎれます。
布団に入るときに脱いでパジャマ一枚になります
どれも違うんだけど、あえて選ぶなら、暖かいパジャマに着替えるということで、これかな。 厳しい気候のところに住んでいるので、通常のエアコンではすまないし。1月は電気代11万だったので、灯油ポータブルストーブを使うようになったのですが、夜は安全上消してるし。 寝る前に飲むものは水だし。ストレッチは風呂上りや寝る前起きる前にしてるけど、寒さ対策じゃなくて、スムーズに体を動かすための体操だし。
部屋がある程度暖まるまでエアコンをつけます。お布団の中には、レンチンのあんかを入れています。
エアコンは切って寝るので、ひたすら厚着です。
体を冷やさないように厚着をして 足首をウォーマーで暖めている
寒がりなのでベストを着て首にはタオル巻いて、足首ウオーマー、つま先だけのソックスが必需品です。
1枚羽織るくらいです
着込みますが、空気があたたかくないと顔とか出てるとこが寒くて…
首と足首にふわもこウォーマーを。
寝る直前まで、重ね着します。
ヨガです!
温風機と電気敷き毛布です。
お風呂上がり温まったまま布団に入ります
この中からだとエアコンですが、布団乾燥機を短時間つけて布団を温めます。
厚着や、カイロを使います
体を冷やさないようにします。
欠かせません。
手足の先だけでも少し動かして温めてから。
あと、布団の下に仕込んである電気敷き毛布をつけて暖めておく。
少し体を動かしてから寝ます。
体を冷やさないようにする
チョッキやはんてんを着て、さらに靴下も履きます。
何枚も着る
ストレッチしてほぐします
我慢できずついにエアコンを!
選択肢が無いので、これにしましたが、 電気敷き毛布で布団を温めてから寝てます。 冷え性なので、電気式毛布手放せません。
寒い部屋では眠れない
ネックウォーマーやもこもこ靴下で防寒。
部屋を暖かくしないと寝れない
3
一枚多く羽織る
エアコンではなくこたつに入って温まってます
着込みます
強いて言えばエアコンでしょうか
節電してます
温めの白湯を飲みます
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お風呂から上がったら着込みます。
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お風呂上がりで着込んで冷めないように。
1
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重ね着してます
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温かい飲み物を飲む
中から温めて
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エアコンをつける
部屋の中と布団の中を温めてから寝ます。
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冷え性なので温かくします。
1
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つい寝る直前まで使ってしまいます
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電気代節約です!
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お風呂から出たら着こんでます
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冷えないようにする
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レッグウォーマーと靴下。
2
温かい飲み物を飲む
毎晩ニャン子と寝るのであったかいです。
2
温かい飲み物を飲む
からだの中からあったまります。
0
温かい飲み物を飲む
なるべく薄着で寝たいです
ふとん2枚とマイクロファイバー毛布で
すぐあたたまって、かゆくなるので
0
エアコンをつける
あとはレンジでチンする湯タンポです。
0
エアコンをつける
エアコンつけて後は湯たんぽがわりの子どもたちと共に布団に入ります
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しっかり着込み暖かい靴下も必需品
1
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枚数が増えていく一方
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