みんなのアンケート
手軽にできてよくやる温活といえば? by mymeloさん |
- 温かい飲み物や食べ物で
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- 靴下や腹巻など着用系
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- じっくり入浴
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- カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
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- その他
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手軽にできてよくやる温活といえば? by mymeloさん |
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温かい飲み物や食べ物で
内側から温めたい
0
靴下や腹巻など着用系
暖かグッズは色々あります。ショウガやシナモンも。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
どれもやってますが、寒いととりあえずこたつに入る。
0
温かい飲み物や食べ物で
内側からあたたくなるので
1
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
カイロ
1
温かい飲み物や食べ物で
体内から
1
温かい飲み物や食べ物で
一番手軽なので。
0
じっくり入浴
湯船にゆっくり浸かります
0
温かい飲み物や食べ物で
生姜いれて
0
じっくり入浴
最近、半身浴にはまってます。
0
靴下や腹巻など着用系
工夫
0
靴下や腹巻など着用系
モコモコ素材のものを着ます。
0
靴下や腹巻など着用系
お風呂後も靴下は絶対!
0
靴下や腹巻など着用系
マストアイテム
0
靴下や腹巻など着用系
腹巻きは寝るときも欠かせません。
0
温かい飲み物や食べ物で
全部やって暖かい飲み物や鍋料理します
0
じっくり入浴
これしか、きかないくらい、冷えてます…
0
温かい飲み物や食べ物で
これならすぐ行動に移せる
0
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
やわらか湯たんぽをお腹に当ててます。内蔵が温まると末端にも血が巡ります。
0
靴下や腹巻など着用系
フワフワ系
0
温かい飲み物や食べ物で
白湯は毎日朝晩飲んでいる。
1
靴下や腹巻など着用系
すきま風があるので暖かい靴下や肌着はかかせません
2
靴下や腹巻など着用系
どれもしてますが、冬は特に着ます
1
温かい飲み物や食べ物で
今の時期は葛湯や生姜入りの飲み物が飲みたくなります。
1
温かい飲み物や食べ物で
大きめのマグカップで紅茶を飲みます
1
温かい飲み物や食べ物で
夏でも暖かいのを飲みます
1
温かい飲み物や食べ物で
温かい飲み物は身も心も温まります
1
温かい飲み物や食べ物で
いろいろなホットティーを飲むのが楽しみになってます
0
温かい飲み物や食べ物で
冬になるとココアが美味しい
0
靴下や腹巻など着用系
まるでこたつ・・・2年間愛用中
0
靴下や腹巻など着用系
もこもこ靴下、ネックウォーマー、ズボンの上に巻きスカートなど、着用しまくってます。
0
じっくり入浴
全部だな~ゞ
0
温かい飲み物や食べ物で
冬は水分をとるのを忘れがちなので、塩をひとつまみ入れた白湯、梅ドリンク、レモネードなどを飲んで温まるようにしています。
0
温かい飲み物や食べ物で
毎日カフェオレ飲んでます
0
靴下や腹巻など着用系
とにかく寒い家なので、暖かい靴下や肌着はかかせません。
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その他
「葛根湯」を飲みます。身体がポカポカして冷えきって重だるい肩の重さがとれます。
0
温かい飲み物や食べ物で
ホットミルク、カフェオレ、鍋等は冬の定番です。
0
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
ストーブ背負っちゃう時がある…健康的ではないかな
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じっくり入浴
温かい飲み物を飲んだり、靴下を履いたりしていますが、一番温かくなるのは入浴ですね。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
本当は身体の中から温めたいけれど、なかなか…。
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靴下や腹巻など着用系
お腹を暖めるには腹巻きが一番。毛糸のパンツもいいですね!
0
温かい飲み物や食べ物で
からだの中から温まるのが理想です。
0
じっくり入浴
お風呂大好き
0
温かい飲み物や食べ物で
手っ取り早いのは口に入れるもの。でもカイロもいいし服を着こむのもありです
0
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
湯たんぽ
0
じっくり入浴
本を読みながらじっくり入浴です。
湯冷め注意ですが…
0
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
一人用のホットマット
0
靴下や腹巻など着用系
腹巻きは欠かせません!
1
温かい飲み物や食べ物で
朝は1杯の白湯を飲んでいます。
1
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
ついついカイロに
頼ってしまう
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靴下や腹巻など着用系
風呂上がりや寝起きは靴下を欠かせません。
あと、家の中では常にマフラーを巻いています。
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温かい飲み物や食べ物で
お鍋
0
温かい飲み物や食べ物で
寒い日は暖かい飲み物で体を温めるのが最高です
0
靴下や腹巻など着用系
厚めの靴下
0
じっくり入浴
お湯の中に入って追い炊きをして、時間をかけて体を温める。
0
その他
特に何もしてません
0
靴下や腹巻など着用系
というより節電だけどね。
0
靴下や腹巻など着用系
冬はいつもモコモコしています。
0
靴下や腹巻など着用系
あったか系の靴下履いてます。
1
温かい飲み物や食べ物で
スンドゥブとか身体が温まる食事をしてます。
4
温かい飲み物や食べ物で
温かい飲み物だけでもだいぶ効果があります
1
じっくり入浴
お風呂好きです。温泉なら尚GOOD!
0
靴下や腹巻など着用系
全部やっていますが、ネックウォーマーなど首と名の付く所を温めるようにしています。
1
じっくり入浴
1番温まる気がするので
0
靴下や腹巻など着用系
全部ですが第一選択としては。
マッサージやストレッチ、子供と踊る、高麗人参などの漢方を飲むなど、あらゆる手段を試します。
0
靴下や腹巻など着用系
レッグウォーマーとひざ掛けを併用すると暖かいです。
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じっくり入浴
洗面所から温めて、温めのお風呂でゆっくり入ります。
0
じっくり入浴
入浴剤を入れてゆっくり温まります。
0
靴下や腹巻など着用系
腹巻つきの下着をはくと、こんなにおなかって温かくなるんだって感動する
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温かい飲み物や食べ物で
飲んで内側から、カップを持って手もポカポカ
0
温かい飲み物や食べ物で
中からホット
0
靴下や腹巻など着用系
温かいソックスやレッグウォーマー、あったかインナーを着用します。
0
靴下や腹巻など着用系
タイツ、あったか靴下、ヒートテック、とにかく着込みます!
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温かい飲み物や食べ物で
カルディで見つけたノンカフェイン大麦ラテにショウガパウダーを入れてホットで飲むのが今の私のマイブームになってます。ポッカポカです。
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温かい飲み物や食べ物で
温かいスープなどで胃腸から温めます。
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温かい飲み物や食べ物で
ココア。
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靴下や腹巻など着用系
十分着込みます。
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温かい飲み物や食べ物で
手軽です
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温かい飲み物や食べ物で
温かい、お鍋を食べる。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
カイロ
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温かい飲み物や食べ物で
生姜!効果ありますよ。ただし、ホットティーに入れたり料理に入れたりで必ず熱を加えないと逆効果ですが。
0
温かい飲み物や食べ物で
冬は温かい物に限ります。
1
温かい飲み物や食べ物で
温かい物を飲む、食べる。
2
靴下や腹巻など着用系
部屋では、着る毛布が必需品
1
じっくり入浴
湯船でのんびりと。
1
その他
足湯。一気に温まります。
1
靴下や腹巻など着用系
まずは靴下の重ね穿き。
0
温かい飲み物や食べ物で
献立に鍋物やスープが多くなる
0
靴下や腹巻など着用系
下着が暖かい
0
その他
全部やっています。選べませんでした。
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温かい飲み物や食べ物で
気づかない間に冷えて体調が悪くなります‥
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靴下や腹巻など着用系
腹巻きは、冬の必需品!
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靴下や腹巻など着用系
レッグウォーマー、暖か系肌着上下
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靴下や腹巻など着用系
着込むかな~
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靴下や腹巻など着用系
もこもこの靴下を愛用しています
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靴下や腹巻など着用系
会社で集めのタイツ、カーディガン、毛糸のパンツ、足の冷えない靴下等はいてます。
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じっくり入浴
入浴剤入れて、ゆったり湯舟につかります。
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温かい飲み物や食べ物で
生姜湯・ショウガ紅茶・甘酒にも生姜
温まります
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温かい飲み物や食べ物で
生姜をよく料理に使います
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温かい飲み物や食べ物で
白湯を飲むようにしています。凄く効果があるって訳ではないですが、ジュース飲むよりかは遥かに良いので
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