みんなのアンケート

手軽にできてよくやる温活といえば? by mymeloさん
温かい飲み物や食べ物で
38%
靴下や腹巻など着用系
29%
じっくり入浴
13%
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
15%
その他
5%

みなさまからのコメント

ピーチさん

温かい飲み物や食べ物で

内側から温めたい

フロねこさん

靴下や腹巻など着用系

 暖かグッズは色々あります。ショウガやシナモンも。

みみさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

どれもやってますが、寒いととりあえずこたつに入る。

aquafairyさん

温かい飲み物や食べ物で

内側からあたたくなるので

りんさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

カイロ

みぃさん

温かい飲み物や食べ物で

体内から

カンナさん

温かい飲み物や食べ物で

一番手軽なので。

reiさん

じっくり入浴

湯船にゆっくり浸かります

駒子さん

温かい飲み物や食べ物で

生姜いれて

リリーさん

じっくり入浴

最近、半身浴にはまってます。

愛媛県松山さん

靴下や腹巻など着用系

工夫

coffeeさん

靴下や腹巻など着用系

モコモコ素材のものを着ます。

しぶきちさん

靴下や腹巻など着用系

お風呂後も靴下は絶対!

ジャックさん

靴下や腹巻など着用系

マストアイテム

シマシマリスさん

靴下や腹巻など着用系

腹巻きは寝るときも欠かせません。

カヨコさん

温かい飲み物や食べ物で

全部やって暖かい飲み物や鍋料理します

mimiさん

じっくり入浴

これしか、きかないくらい、冷えてます…

ブルーベリーさん

温かい飲み物や食べ物で

これならすぐ行動に移せる

moumouさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

やわらか湯たんぽをお腹に当ててます。内蔵が温まると末端にも血が巡ります。

みけさん

靴下や腹巻など着用系

フワフワ系

ミーさん

温かい飲み物や食べ物で

白湯は毎日朝晩飲んでいる。

プリコさん

靴下や腹巻など着用系

すきま風があるので暖かい靴下や肌着はかかせません

ハニーマスタードさん

靴下や腹巻など着用系

どれもしてますが、冬は特に着ます

ひろさん

温かい飲み物や食べ物で

今の時期は葛湯や生姜入りの飲み物が飲みたくなります。

こここさん

温かい飲み物や食べ物で

大きめのマグカップで紅茶を飲みます

nicoさん

温かい飲み物や食べ物で

夏でも暖かいのを飲みます

くむさん

温かい飲み物や食べ物で

温かい飲み物は身も心も温まります

aiさん

温かい飲み物や食べ物で

いろいろなホットティーを飲むのが楽しみになってます

さよちゃんさん

温かい飲み物や食べ物で

冬になるとココアが美味しい

なぎこさん

靴下や腹巻など着用系

まるでこたつ・・・2年間愛用中

たくちゃんさん

靴下や腹巻など着用系

もこもこ靴下、ネックウォーマー、ズボンの上に巻きスカートなど、着用しまくってます。

aKさん

じっくり入浴

全部だな~ゞ

のりちゃんさん

温かい飲み物や食べ物で

冬は水分をとるのを忘れがちなので、塩をひとつまみ入れた白湯、梅ドリンク、レモネードなどを飲んで温まるようにしています。

ゆかりさん

温かい飲み物や食べ物で

毎日カフェオレ飲んでます

あひるさん

靴下や腹巻など着用系

とにかく寒い家なので、暖かい靴下や肌着はかかせません。

oz-ayacoさん

その他

「葛根湯」を飲みます。身体がポカポカして冷えきって重だるい肩の重さがとれます。

くまんさん

温かい飲み物や食べ物で

ホットミルク、カフェオレ、鍋等は冬の定番です。

もりんさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

ストーブ背負っちゃう時がある…健康的ではないかな

もこちゃんさん

じっくり入浴

温かい飲み物を飲んだり、靴下を履いたりしていますが、一番温かくなるのは入浴ですね。

はなさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

本当は身体の中から温めたいけれど、なかなか…。

人生いろいろさん

靴下や腹巻など着用系

お腹を暖めるには腹巻きが一番。毛糸のパンツもいいですね!

かえるママさん

温かい飲み物や食べ物で

からだの中から温まるのが理想です。

ジョシュさん

じっくり入浴

お風呂大好き

shiroさん

温かい飲み物や食べ物で

手っ取り早いのは口に入れるもの。でもカイロもいいし服を着こむのもありです

ふろまーじゅさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

湯たんぽ

tomoさん

じっくり入浴

本を読みながらじっくり入浴です。
湯冷め注意ですが…

nyatchさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

一人用のホットマット

るなさん

靴下や腹巻など着用系

腹巻きは欠かせません!

し-まさん

温かい飲み物や食べ物で

朝は1杯の白湯を飲んでいます。

はるかさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

ついついカイロに
頼ってしまう

ふじさん

靴下や腹巻など着用系

風呂上がりや寝起きは靴下を欠かせません。
あと、家の中では常にマフラーを巻いています。

桃の花桜子さん

温かい飲み物や食べ物で

お鍋

Tommyさん

温かい飲み物や食べ物で

寒い日は暖かい飲み物で体を温めるのが最高です

ましゃぽんぽんさん

靴下や腹巻など着用系

厚めの靴下

takoさん

じっくり入浴

お湯の中に入って追い炊きをして、時間をかけて体を温める。

necotaさん

その他

特に何もしてません

ももささん

靴下や腹巻など着用系

というより節電だけどね。

みっひーさんさん

靴下や腹巻など着用系

冬はいつもモコモコしています。

りょうやさん

靴下や腹巻など着用系

あったか系の靴下履いてます。

ネフェルティティさん

温かい飲み物や食べ物で

スンドゥブとか身体が温まる食事をしてます。

みかんさん

温かい飲み物や食べ物で

温かい飲み物だけでもだいぶ効果があります

bbちゃんさん

じっくり入浴

お風呂好きです。温泉なら尚GOOD!

けいちゃさん

靴下や腹巻など着用系

全部やっていますが、ネックウォーマーなど首と名の付く所を温めるようにしています。

いずみさん

じっくり入浴

1番温まる気がするので

kukkaさん

靴下や腹巻など着用系

全部ですが第一選択としては。
マッサージやストレッチ、子供と踊る、高麗人参などの漢方を飲むなど、あらゆる手段を試します。

バドちゃんさん

靴下や腹巻など着用系

レッグウォーマーとひざ掛けを併用すると暖かいです。

pokoさん

じっくり入浴

洗面所から温めて、温めのお風呂でゆっくり入ります。

nuoさん

じっくり入浴

入浴剤を入れてゆっくり温まります。

minamimukiさん

靴下や腹巻など着用系

腹巻つきの下着をはくと、こんなにおなかって温かくなるんだって感動する

でっさんさん

温かい飲み物や食べ物で

飲んで内側から、カップを持って手もポカポカ

城井さん

温かい飲み物や食べ物で

中からホット

みっちょさん

靴下や腹巻など着用系

温かいソックスやレッグウォーマー、あったかインナーを着用します。

がんちゃんさん

靴下や腹巻など着用系

タイツ、あったか靴下、ヒートテック、とにかく着込みます!

ふみちゃんさん

温かい飲み物や食べ物で

カルディで見つけたノンカフェイン大麦ラテにショウガパウダーを入れてホットで飲むのが今の私のマイブームになってます。ポッカポカです。

ROSEさん

温かい飲み物や食べ物で

温かいスープなどで胃腸から温めます。

baeさん

温かい飲み物や食べ物で

ココア。

きょんたさん

靴下や腹巻など着用系

十分着込みます。

いちごミルクさん

温かい飲み物や食べ物で

手軽です

ねこむすめさん

温かい飲み物や食べ物で

温かい、お鍋を食べる。

おにぎりさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

カイロ

みゃふさん

温かい飲み物や食べ物で

生姜!効果ありますよ。ただし、ホットティーに入れたり料理に入れたりで必ず熱を加えないと逆効果ですが。

アラカンヌさん

温かい飲み物や食べ物で

冬は温かい物に限ります。

ブルーローンさん

温かい飲み物や食べ物で

温かい物を飲む、食べる。

さん

靴下や腹巻など着用系

部屋では、着る毛布が必需品

狐のカミソリさん

じっくり入浴

湯船でのんびりと。

オレンジミントさん

その他

足湯。一気に温まります。

まっちゃアイスさん

靴下や腹巻など着用系

まずは靴下の重ね穿き。

じゅんさん

温かい飲み物や食べ物で

献立に鍋物やスープが多くなる

ムーミンワルツさん

靴下や腹巻など着用系

下着が暖かい

れいさん

その他

全部やっています。選べませんでした。

mariさん

温かい飲み物や食べ物で

気づかない間に冷えて体調が悪くなります‥

たけやんさん

靴下や腹巻など着用系

腹巻きは、冬の必需品!

かぁるさん

靴下や腹巻など着用系

レッグウォーマー、暖か系肌着上下

かおりんさん

靴下や腹巻など着用系

着込むかな~

れがさん

靴下や腹巻など着用系

もこもこの靴下を愛用しています

こぉるんさん

靴下や腹巻など着用系

会社で集めのタイツ、カーディガン、毛糸のパンツ、足の冷えない靴下等はいてます。

ましゃたんさん

じっくり入浴

入浴剤入れて、ゆったり湯舟につかります。

miiさん

温かい飲み物や食べ物で

生姜湯・ショウガ紅茶・甘酒にも生姜
温まります

kuroinoさん

温かい飲み物や食べ物で

生姜をよく料理に使います

さったんさん

温かい飲み物や食べ物で

白湯を飲むようにしています。凄く効果があるって訳ではないですが、ジュース飲むよりかは遥かに良いので

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