みんなのアンケート

手軽にできてよくやる温活といえば? by mymeloさん
温かい飲み物や食べ物で
38%
靴下や腹巻など着用系
29%
じっくり入浴
13%
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
15%
その他
5%

みなさまからのコメント

ぽころんちゃんさん

靴下や腹巻など着用系

家では首、体、足首に暖かいものを巻き巻きしています。

俊ちゃんママさん

温かい飲み物や食べ物で

アイスコーヒーからホットコーヒーに変えたら温活です

yukakoさん

温かい飲み物や食べ物で

体を温めてくれる食材を意識するようにしています

のこたんさん

温かい飲み物や食べ物で

具だくさんのスープを食事に取り入れて、疲れたときは豆乳ホットココアを飲んでます

rin ranさん

その他

ない

るのさん

じっくり入浴

一年を通して湯船につかります。入浴剤は炭酸効果のあるもので!

エツさん

温かい飲み物や食べ物で

日本茶がおいしい。

Reikoさんさん

温かい飲み物や食べ物で

紅茶を濃いめに入れて常備しています。それをミルクティーにしてちょこちょこ飲みますが子どもからは太る元と言われています。

かずちゃんさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

湯たんぽ

さぼりまんさん

靴下や腹巻など着用系

重ね着しています。。

笹団子まんまさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

ひじに他論がいいと聞いてやったら、低温やけど。注意です。

hohoさん

靴下や腹巻など着用系

靴下2枚、スカーフ2枚、年中腹巻です。

みさきさん

靴下や腹巻など着用系

季節問わず腹巻をしています。

ゆうのさん

じっくり入浴

入浴剤にこだわる

プクエツさん

温かい飲み物や食べ物で

飲み物が手軽です

たか。たか。たか。さん

じっくり入浴

半身浴で、汗だくになります。

MAMIMAMIさん

温かい飲み物や食べ物で

冷たいものが苦手なので、飲食はほぼ温活!

梅子さん

温かい飲み物や食べ物で

スープ類が好き

愛梨栖さん

靴下や腹巻など着用系

腹巻いいですよ

ゆかさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

湯たんぽのあたたかさで気持ちよく眠れます。

ミオのミルクにゃさん

温かい飲み物や食べ物で

ホットドリンクや鍋でポカポカ。

めぐっぴいさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

湯たんぽはかなりあたたまり、節電効果にもなります

たまさん

温かい飲み物や食べ物で

体の中からあたためる

やまのいもこさん

靴下や腹巻など着用系

3つの首を集中的に!

まりりんさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

スーパーの中は寒かったりするので、買い物に行く時に貼るカイロをお腹や腰に貼って行くこともあります。

ピノキオさん

靴下や腹巻など着用系

まずはモコモコした靴下などで温まります

あきちさん

靴下や腹巻など着用系

薄手の腹巻

抹茶ミルクさん

靴下や腹巻など着用系

靴下の重ね履きと腹巻き

ootaさん

靴下や腹巻など着用系

太い血管のある首回りを温めると良いらしいですね

彩香さん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

当てはまるものは複数ありますが、ホッカイロミニを腹巻きのポケットに入れて身体を温めています。これは気に入っています。

pixieさん

温かい飲み物や食べ物で

保温効果のある、ココアや紅茶を飲んだりします。

なつさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

屋内でも寒い時はマフラーにカイロを挟んで首に巻いてます。

みんみさん

靴下や腹巻など着用系

首を冷やさない。

トリックスターさん

じっくり入浴

夏場はシャワーで済ますけど、冬場はじっくり入浴します。あとは、家の中では靴下三枚履いて、温かいものを食べたり飲んだりしてます。

キキリンマミーさん

じっくり入浴

これから特に温かいお風呂に浸かるのが
気持ちよくなる。

Rosettaさん

温かい飲み物や食べ物で

胃袋に温かいものを入れると身体全体が温まる気がする

ゆうさん

温かい飲み物や食べ物で

温かいものを食べるとほっとします。

ぷうころさん

じっくり入浴

少し長めの入浴をすると、体の芯から温まります。

あおぞらさん

靴下や腹巻など着用系

屋内でも厚着してマフラー、手袋、帽子着用

ひろさん

温かい飲み物や食べ物で

手軽なのはこれかと。

あむちゃんさん

その他

厚着して、布団にくるまる。。

マイマさん

温かい飲み物や食べ物で

着用は温活というより基本。内蔵を直接あたためる飲食がやはり効きますな。手軽に白湯が多いです

なあさん

温かい飲み物や食べ物で

ホットココアで身も心も温まります!

mmyさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

充電式湯たんぽを使用しています。温まりますよ。

ネコまりんさん

靴下や腹巻など着用系

足を温めることが私にとって大事です。

eiさん

靴下や腹巻など着用系

首、腹、足首を守ってます(^^)

ポン太さん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

充電式の蓄熱湯たんぽを頂いて…ハマってます。

ケイセンさん

その他

早歩き

ゆっきーさん

温かい飲み物や食べ物で

湯船に浸かり温かいお茶を飲んで足首暖めたて

あやきんぐさん

靴下や腹巻など着用系

3首を温めるといいと聞いたので、実施してます。

ねんこさん

温かい飲み物や食べ物で

美味しくあったかく

ORBISケイコさん

じっくり入浴

お風呂が好きです。冬は隙間風が入って少し寒いです。

あねちゃんさん

靴下や腹巻など着用系

ひたすら温めます

KATARZYNAさん

靴下や腹巻など着用系

オルビスで以前、販売していた「腹巻ショーツ」とか、毎年販売しているレッグウォーマーを
着用しています。必需品です。「腹巻ショーツ」が販売停止になり、とても困っています。ぜひ、再販してください!

あんこさん

靴下や腹巻など着用系

腹巻き&ハイソックス

景虎さん

温かい飲み物や食べ物で

ハーブティー

jemyさん

靴下や腹巻など着用系

家にいるときは着込んでます。本当は毎日お風呂に浸かりたい...

ニコさん

温かい飲み物や食べ物で

寒い時は温かいスープが欲しくなります!

護馬ちゃんさん

温かい飲み物や食べ物で

です!

チーさん

温かい飲み物や食べ物で

かな

なおさん

じっくり入浴

入浴剤を入れた湯舟に、ゆっくりつかります!

kdさん

温かい飲み物や食べ物で

寒い日は暖かいお茶がおいしいです。

taeさん

温かい飲み物や食べ物で

朝いちの白湯は非常に温まる

sumomoさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

寝るときはもちろん、お昼間も湯たんぽでおなかや腰など温めてます。

かずもんさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

この時期から寝る時の足元の湯たんぽは必需品です。

かおりんさん

温かい飲み物や食べ物で

ココアや温かいレモンティー等を飲みます。

ぷーさん

温かい飲み物や食べ物で

選択肢全部!! まず温かい物を飲んで。ネックウォーマーと腹巻きをしています。

ポッキー50さん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

毎晩湯たんぽで寝ています。

ちゃさん

温かい飲み物や食べ物で

生姜湯

ゆにこさん

じっくり入浴

顔と首以外はお湯(風呂)に入れて10分ほど入浴します。

スヌ子さん

その他

寝る前に布団乾燥機で寝床を温めます

みっしーさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

冬は基本どれも実行してます。この選択にしたのは湯たんぽをお腹に乗せて眠ると気持ち良いから〜。冬は絶対欠かせません。

コロさん

靴下や腹巻など着用系

手軽に出来る

めぐにさん

温かい飲み物や食べ物で

体の中から温める

ドーリーさん

じっくり入浴

お風呂にゆっくり入って,全身を温めるのが1番ですね。

ももさん

靴下や腹巻など着用系

ルームソックスは必需品です

maさん

じっくり入浴

これはかかせません。でも、夜しかできないので、やっぱり飲み物とかで温まるのも大事だと思います。

はるさん

その他

全部!

tenさん

温かい飲み物や食べ物で

生姜を効かせたなにかしらの飲み物とか。本当は猫ちゃんで温まりたい…。

あやさん

温かい飲み物や食べ物で

温めます

するりんさん

靴下や腹巻など着用系

下着を重ね着します

ぱくあさん

靴下や腹巻など着用系

厚手の靴下とヒートテックは欠かせない

けいこさん

その他

特にないです。

テルテルさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

湯タンポを使っています。朝まで良く眠れます。

usagiさん

温かい飲み物や食べ物で

毎日の積み重ねで!

リリコさん

その他

散歩です。歩くと足の裏からポカポカです。

オキロンさん

温かい飲み物や食べ物で

しっかり食べると身体も心もあったまります。

keikoさん

靴下や腹巻など着用系

着圧ソックスはむくみ防止にもなる

りりさん

温かい飲み物や食べ物で

温かい飲み物が好きです。この時期、家ではひざ掛けを使用してます。

kaieさん

温かい飲み物や食べ物で

胃が冷えているので白湯飲みます。

めーたんママさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

起きてる時はどんな方法でも温まれるから寝てる時こそ、しっかり温活・・ということで電気毛布ww

ktさん

温かい飲み物や食べ物で

体の中から温めたいです

岡達さん

温かい飲み物や食べ物で

お腹が弱いので、夏でも温かいものを飲みます。

そうさん

靴下や腹巻など着用系

冬寝る時に靴下と手袋は欠かせません欠かせません

にこにこさん

その他

全部かな。

みのるんさん

じっくり入浴

ついつい冬場はお風呂タイムが長くなります。

ぽーさん

温かい飲み物や食べ物で

無糖ココアに生姜と蜂蜜を入れて飲むのが好きです。

しましまさん

温かい飲み物や食べ物で

冷たいものばかり飲まない食べない

もこちょさん

温かい飲み物や食べ物で

選択肢全部やりますが、特に気を付けているのはなるべく温かいものを飲んだり食べたりして、足元とお尻を冷やさないことです。

watashiさん

カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど

Heater matless…利用している

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