みんなのアンケート
手軽にできてよくやる温活といえば? by mymeloさん |
- 温かい飲み物や食べ物で
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- 靴下や腹巻など着用系
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- じっくり入浴
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- カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
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- その他
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手軽にできてよくやる温活といえば? by mymeloさん |
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靴下や腹巻など着用系
家では首、体、足首に暖かいものを巻き巻きしています。
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温かい飲み物や食べ物で
アイスコーヒーからホットコーヒーに変えたら温活です
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温かい飲み物や食べ物で
体を温めてくれる食材を意識するようにしています
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温かい飲み物や食べ物で
具だくさんのスープを食事に取り入れて、疲れたときは豆乳ホットココアを飲んでます
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その他
ない
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じっくり入浴
一年を通して湯船につかります。入浴剤は炭酸効果のあるもので!
1
温かい飲み物や食べ物で
日本茶がおいしい。
1
温かい飲み物や食べ物で
紅茶を濃いめに入れて常備しています。それをミルクティーにしてちょこちょこ飲みますが子どもからは太る元と言われています。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
湯たんぽ
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靴下や腹巻など着用系
重ね着しています。。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
ひじに他論がいいと聞いてやったら、低温やけど。注意です。
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靴下や腹巻など着用系
靴下2枚、スカーフ2枚、年中腹巻です。
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靴下や腹巻など着用系
季節問わず腹巻をしています。
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じっくり入浴
入浴剤にこだわる
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温かい飲み物や食べ物で
飲み物が手軽です
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じっくり入浴
半身浴で、汗だくになります。
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温かい飲み物や食べ物で
冷たいものが苦手なので、飲食はほぼ温活!
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温かい飲み物や食べ物で
スープ類が好き
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靴下や腹巻など着用系
腹巻いいですよ
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
湯たんぽのあたたかさで気持ちよく眠れます。
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温かい飲み物や食べ物で
ホットドリンクや鍋でポカポカ。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
湯たんぽはかなりあたたまり、節電効果にもなります
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温かい飲み物や食べ物で
体の中からあたためる
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靴下や腹巻など着用系
3つの首を集中的に!
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
スーパーの中は寒かったりするので、買い物に行く時に貼るカイロをお腹や腰に貼って行くこともあります。
1
靴下や腹巻など着用系
まずはモコモコした靴下などで温まります
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靴下や腹巻など着用系
薄手の腹巻
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靴下や腹巻など着用系
靴下の重ね履きと腹巻き
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靴下や腹巻など着用系
太い血管のある首回りを温めると良いらしいですね
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
当てはまるものは複数ありますが、ホッカイロミニを腹巻きのポケットに入れて身体を温めています。これは気に入っています。
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温かい飲み物や食べ物で
保温効果のある、ココアや紅茶を飲んだりします。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
屋内でも寒い時はマフラーにカイロを挟んで首に巻いてます。
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靴下や腹巻など着用系
首を冷やさない。
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じっくり入浴
夏場はシャワーで済ますけど、冬場はじっくり入浴します。あとは、家の中では靴下三枚履いて、温かいものを食べたり飲んだりしてます。
1
じっくり入浴
これから特に温かいお風呂に浸かるのが
気持ちよくなる。
0
温かい飲み物や食べ物で
胃袋に温かいものを入れると身体全体が温まる気がする
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温かい飲み物や食べ物で
温かいものを食べるとほっとします。
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じっくり入浴
少し長めの入浴をすると、体の芯から温まります。
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靴下や腹巻など着用系
屋内でも厚着してマフラー、手袋、帽子着用
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温かい飲み物や食べ物で
手軽なのはこれかと。
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その他
厚着して、布団にくるまる。。
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温かい飲み物や食べ物で
着用は温活というより基本。内蔵を直接あたためる飲食がやはり効きますな。手軽に白湯が多いです
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温かい飲み物や食べ物で
ホットココアで身も心も温まります!
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
充電式湯たんぽを使用しています。温まりますよ。
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靴下や腹巻など着用系
足を温めることが私にとって大事です。
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靴下や腹巻など着用系
首、腹、足首を守ってます(^^)
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
充電式の蓄熱湯たんぽを頂いて…ハマってます。
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その他
早歩き
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温かい飲み物や食べ物で
湯船に浸かり温かいお茶を飲んで足首暖めたて
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靴下や腹巻など着用系
3首を温めるといいと聞いたので、実施してます。
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温かい飲み物や食べ物で
美味しくあったかく
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じっくり入浴
お風呂が好きです。冬は隙間風が入って少し寒いです。
1
靴下や腹巻など着用系
ひたすら温めます
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靴下や腹巻など着用系
オルビスで以前、販売していた「腹巻ショーツ」とか、毎年販売しているレッグウォーマーを
着用しています。必需品です。「腹巻ショーツ」が販売停止になり、とても困っています。ぜひ、再販してください!
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靴下や腹巻など着用系
腹巻き&ハイソックス
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温かい飲み物や食べ物で
ハーブティー
1
靴下や腹巻など着用系
家にいるときは着込んでます。本当は毎日お風呂に浸かりたい...
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温かい飲み物や食べ物で
寒い時は温かいスープが欲しくなります!
1
温かい飲み物や食べ物で
です!
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温かい飲み物や食べ物で
かな
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じっくり入浴
入浴剤を入れた湯舟に、ゆっくりつかります!
1
温かい飲み物や食べ物で
寒い日は暖かいお茶がおいしいです。
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温かい飲み物や食べ物で
朝いちの白湯は非常に温まる
1
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
寝るときはもちろん、お昼間も湯たんぽでおなかや腰など温めてます。
1
カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
この時期から寝る時の足元の湯たんぽは必需品です。
2
温かい飲み物や食べ物で
ココアや温かいレモンティー等を飲みます。
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温かい飲み物や食べ物で
選択肢全部!! まず温かい物を飲んで。ネックウォーマーと腹巻きをしています。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
毎晩湯たんぽで寝ています。
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温かい飲み物や食べ物で
生姜湯
1
じっくり入浴
顔と首以外はお湯(風呂)に入れて10分ほど入浴します。
1
その他
寝る前に布団乾燥機で寝床を温めます
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
冬は基本どれも実行してます。この選択にしたのは湯たんぽをお腹に乗せて眠ると気持ち良いから〜。冬は絶対欠かせません。
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靴下や腹巻など着用系
手軽に出来る
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温かい飲み物や食べ物で
体の中から温める
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じっくり入浴
お風呂にゆっくり入って,全身を温めるのが1番ですね。
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靴下や腹巻など着用系
ルームソックスは必需品です
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じっくり入浴
これはかかせません。でも、夜しかできないので、やっぱり飲み物とかで温まるのも大事だと思います。
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その他
全部!
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温かい飲み物や食べ物で
生姜を効かせたなにかしらの飲み物とか。本当は猫ちゃんで温まりたい…。
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温かい飲み物や食べ物で
温めます
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靴下や腹巻など着用系
下着を重ね着します
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靴下や腹巻など着用系
厚手の靴下とヒートテックは欠かせない
1
その他
特にないです。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
湯タンポを使っています。朝まで良く眠れます。
2
温かい飲み物や食べ物で
毎日の積み重ねで!
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その他
散歩です。歩くと足の裏からポカポカです。
2
温かい飲み物や食べ物で
しっかり食べると身体も心もあったまります。
6
靴下や腹巻など着用系
着圧ソックスはむくみ防止にもなる
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温かい飲み物や食べ物で
温かい飲み物が好きです。この時期、家ではひざ掛けを使用してます。
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温かい飲み物や食べ物で
胃が冷えているので白湯飲みます。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
起きてる時はどんな方法でも温まれるから寝てる時こそ、しっかり温活・・ということで電気毛布ww
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温かい飲み物や食べ物で
体の中から温めたいです
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温かい飲み物や食べ物で
お腹が弱いので、夏でも温かいものを飲みます。
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靴下や腹巻など着用系
冬寝る時に靴下と手袋は欠かせません欠かせません
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その他
全部かな。
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じっくり入浴
ついつい冬場はお風呂タイムが長くなります。
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温かい飲み物や食べ物で
無糖ココアに生姜と蜂蜜を入れて飲むのが好きです。
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温かい飲み物や食べ物で
冷たいものばかり飲まない食べない
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温かい飲み物や食べ物で
選択肢全部やりますが、特に気を付けているのはなるべく温かいものを飲んだり食べたりして、足元とお尻を冷やさないことです。
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カイロやヒーター、湯たんぽ、あんかなど
Heater matless…利用している
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