みんなのアンケート

お腹の調子を整えるために食べているものは? by 幸福長者さん
ヨーグルト
64%
レタス
1%
4%
オリゴ糖
3%
その他
28%

みなさまからのコメント

Deborahさん

その他

お腹の調子を整えようと思ってるわけではないけれど、
ヨーグルトもレタスも茸もオリゴ糖も普段から摂取してます。

おさつどきさん

ヨーグルト

朝はヨーグルトだけ、夜はヨーグルトにオールブランとオリゴ糖を一緒に食べてます

shimashimaさん

ヨーグルト

色々試してます

シマシマリスさん

ヨーグルト

毎朝フルーツと一緒に食べてます。

じゅんこネネさん

ヨーグルト

「整えるため」ではなく、単に好みの問題かな?

さちこ★さん

ヨーグルト

やはりイメージと手軽さですよね

とんママさん

ヨーグルト

毎朝欠かさず
納豆も

ゆうさん

ヨーグルト

毎日欠かさず食べます。

watashiさん

ヨーグルト

毎朝

isanaさん

おいしい

Rosettaさん

その他

なんでも食べてる。調子悪いと思ったことがないので..

俊ちゃんママさん

ヨーグルト

種類豊富だから毎日食べても飽きないのがいいですね。

たまごちゃさん

ヨーグルト

食べるとしたら、ヨーグルトかなあ

ぽころんちゃんさん

ヨーグルト

出来るだけ食べるようにしています

こぉるんさん

ヨーグルト

自家製のヨーグルトを牛乳で割って、ジョアにして毎日飲んでます。

れいさん

ヨーグルト

毎朝食べています。

ミヤさん

ヨーグルト

毎日食べているので、11月からの値上げがつらい…

佐妃仔さん

ヨーグルト

美味しい♡

mariさん

その他

ヨーグルトやバナナですかね
食物繊維も摂りたいですね
以前はデーツやオーツミルクも
取り入れてました

ミオのミルクにゃさん

オリゴ糖

毎日飲むコーヒーに入れてます。

愛梨栖さん

ヨーグルト

毎日

ゆかさん

ヨーグルト

おいしく摂取しやすい

tenさん

各種茸を醤油とみりんで薄味に煮たものを常備しています。小腹がすいたら食べたりインスタント味噌汁に入れて具だくさんにしたりなかなか重宝。

めぐにさん

ヨーグルト

家族全員食べてます

けいこさん

その他

特にないです。

ちびすけさん

ヨーグルト

毎日食べてます!

さん

レタス

便秘薬対策になります。

さよちゃんさん

その他

所謂食物繊維がいいみたい

桃の花桜子さん

ヨーグルト

いちばん

nyatchさん

ヨーグルト

飲むヨーグルト

あひるさん

ヨーグルト

朝はパンとヨーグルトが定番です

なつひろこさん

ヨーグルト

二日に一度は食べるようにしている。夜食べるとよい気がする。

pudelさん

ヨーグルト

とりあえずほぼ毎日

ピーチさん

ヨーグルト

ヨーグルト食べると安心する

たるちゃんさん

ヨーグルト

摂りやすい。

naoさん

ヨーグルト

オリゴ糖をかけます

でっさんさん

その他

ドライフルーツ。
今はいろいろ種類があるので選ぶのも楽しい。最近買った「パイナップルの芯」は繊維質でよく噛むから小腹が空いた時にピッタリです。

メイメイさん

ヨーグルト

あとビオフェルミン

shiroさん

ヨーグルト

お腹を壊すタイプではないのでわざわざ整腸の為にどうとかはしないのですが長年の習慣でヨーグルトは毎日飲んたり食べたりしています。

チョコさん

ヨーグルト

毎朝食べるのが習慣になっています。

ナショコさん

ヨーグルト

たんぱく質が摂りたいからついでに。

ゆうゆさん

ヨーグルト

週に三回ほど。

護馬ちゃんさん

ヨーグルト

好きなので。

ねこむすめさん

その他

根菜類を、食べています。

みゃふさん

その他

何を食べても整わない。

なまずさん

オリゴ糖

キムタクの影響で

かずもんさん

ヨーグルト

朝食にヨーグルトは欠かせません。

かおりんさん

オリゴ糖

オリゴ糖や食物繊維が豊富なものを食べます。

ちゃさん

ヨーグルト

毎日

BECRさん

その他

特にないかな。

マイマさん

ヨーグルト

お腹の調子を整えるためではないけど、ほぼ毎日食べてるのがこれですな

ゆうのさん

ヨーグルト

毎日欠かさず食べてます

あさこさん

ヨーグルト

ヨーグルトは無糖です

ネコまりんさん

その他

千切りキャベツ☆助かる

みさきさん

ヨーグルト

スムージーに入れたりします。

アロエさん

ヨーグルト

ヨーグルトの種類を時々変えると調子
良いみたい。

まっきーさん

ヨーグルト

家族で毎日食べてます。お腹のためというよりもう習慣です。ないと落ち着かない…。

はるかさん

その他

乳酸菌飲料飲んでます

ももさん

その他

特にないです

pixieさん

ヨーグルト

手軽なので。ただ朝は何かを食べたあとで無いと、胃酸に乳酸菌が負けるようなので、フルーツと食べたり温めて乳酸菌を活性化させてます

maさん

ヨーグルト

賞味期限までに食べきれないこともあるのですが。。
やっぱり、毎日続けたいです。
小分けのパックの鉄分が摂取できるヨーグルトも好きです。

かえるママさん

ヨーグルト

おいしいし手軽なので常備してます。

shionさん

その他

良いと言われているもの殆どです

あやさん

その他

野菜全般です

かおちんさん

ヨーグルト

ヨーグルトにバナナを入れて食べるのが好き

サクラコさん

ヨーグルト

あとは食物繊維ですね

じゅんさん

その他

食物繊維の多い野菜

しかみさん

その他

漢方ォ…

rin ranさん

ヨーグルト

かな

ぱくあさん

ヨーグルト

朝食べています

オキロンさん

ヨーグルト

毎日ヨーグルト食べてます。

リリコさん

その他

青汁飲んでます。

せりなさん

ヨーグルト

R-1。

ラッキーちゃんさん

ヨーグルト

ヨーグルトメーカーで作っているので、習慣かな

みかんさん

ヨーグルト

手軽に続けられるから

さっちんさん

ヨーグルト

毎日

yukiさん

ヨーグルト

毎朝食べてます。

あおぞらさん

その他

果物。好きで食べてるけど効果あると思う。

manamamaさん

その他

ヤクルトを飲み続けています。

necotaさん

その他

野菜を沢山

rokkaさん

その他

納豆

くみくみさん

ヨーグルト

フルーツグラノラも食べてます。

おぢょぽさん

ヨーグルト

後、ニュートリションピースのオリゴ。

ひろさん

その他

野菜

るるさん

ヨーグルト

お腹とためというか、好きなので毎朝食べています。

キラクさん

その他

じゃがいもでしょうね

梅子さん

ヨーグルト

飲むヨーグルトです

midoriさん

ヨーグルト

無糖のヨーグルトにジャムか蜂蜜を入れます。

minamoさん

オリゴ糖

無糖のヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べてます。

はるさん

ヨーグルト

毎日食べています

もりのくまさんさん

その他

りんご

もこちょさん

ヨーグルト

毎日簡単に摂れるし、なんとなく食べておくと安心

一球さん

ヨーグルト

夜、食後にきな粉を混ぜて食べています。TVでその食べ方が良いと言っていたので。。

しましまさん

ヨーグルト

便秘対策

かずちゃんさん

ヨーグルト

毎朝、バナナと

assamさん

ヨーグルト

朝食の時に食べます

るのさん

ヨーグルト

朝食に取り入れています。

ラドン斉藤さん

ヨーグルト

手軽に食べやすいので。

おてもやんさん

ヨーグルト

夕飯時にヨーグルト食べています。

シエルさん

オリゴ糖

粉末を買って飲んでます

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