みんなのアンケート

お腹の調子を整えるために食べているものは? by 幸福長者さん
ヨーグルト
64%
レタス
1%
4%
オリゴ糖
3%
その他
28%

みなさまからのコメント

人生いろいろさん

その他

サプリメントを飲んでます

りりさん

その他

ヨーグルト、キウイ、こんにゃく、きのこ類等を、その時の体調やメニュー、季節等を考え摂取しています。

茜子さん

その他

生わかめを食べます。便秘に効果ありです。

ゆうMAMさん

栄養素を逃さないように味噌汁で食べることが多いです。
ヨーグルトも食べています。

りんさん

ヨーグルト

なんとなく

かっこさん

ヨーグルト

よく効くと耳にするから
何となく

Furuさん

ヨーグルト

なんか効きそう

ゆず姫さん

その他

慢性便秘で悩みの種です。ヨーグルトや乳製品は取れないし・・・プルーンも効かないし。青汁飲んでますが効きません。

Tommyさん

その他

特に決めていない

MAMIMAMIさん

ヨーグルト

朝食や夜のおやつに。

キラさん

ヨーグルト

毎朝食べています。

椿と柚咲さん

ヨーグルト

ヨーグルトはデザート以外に料理に使えるから利用しやすい

ぱすてるさん

ヨーグルト

手軽なのて

あひるさん

その他

便秘よりも下痢になりやすいため、整腸剤を服用することがあります。

みゆきさん

ヨーグルト

毎朝必ず食べてます

スカラーさん

ヨーグルト

腸内環境の改善を期待して食べてます

pokoさん

ヨーグルト

常に冷蔵庫にあって、朝夕と食べてます。寒くなると甘酒になる事もあります。

ペルちゃんさん

ヨーグルト

宅配ヨーグルトです

kaieさん

その他

どれも自分には効果が無く。
市販の薬も効果なし。
慢性の便秘と何十年も付き合っています。

kakoさん

ヨーグルト

よーぐるとです

アラカンヌさん

ヨーグルト

ヨーグルト、納豆、ワカメ、長芋、食べています。

ミーさん

ヨーグルト

無糖のヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べることも。。。

ぺんぎんさん

ヨーグルト

効き目がありそうです

Uさん

自分には一番合っている気がします

みきのさん

ヨーグルト

乳酸菌飲料も摂るように心がけています

いっしーさん

ヨーグルト

手軽

ブルーベリーさん

ヨーグルト

手に取りやすいし、食べやすい。

たまごさん

ヨーグルト

夜に食べています。

ももささん

ヨーグルト

レタスもかなりきくよね。キノコもね。よくご存じだわあ、幸福長者さん。

violetさん

ヨーグルト

味も好きなので

ハッピースマイルさん

その他

ヤクルト

みぃさん

レタス

野菜は毎日摂ります

kuroinoさん

ヨーグルト

飲むヨーグルト

ひろさん

ミックスきのこにして冷凍保存してます。食べると整う気がします。

ひめごまさん

ヨーグルト

どの菌が自分に合っているかわからずに食べています。

sannyさん

ヨーグルト

乳発酵食品が一番効果を感じやすい。

ましゃたんさん

ヨーグルト

ヨーグルトぶらすメカブ。

rurimariさん

ヨーグルト

朝食に毎日。

ゆみこさん

その他

野菜を沢山食べるようにしています

らんきちさん

ヨーグルト

毎日朝食として食べています
値上げがイタイです

yukakoさん

その他

野菜たっぷりの味噌汁です

カヨコさん

ヨーグルト

ヨーグルトに色々混ぜて食べてます

mimiさん

ヨーグルト

習慣化してます

あきちさん

その他

ヤクルトを取っています

しぶきちさん

ヨーグルト

10年ほど前から毎朝必ず食べてます

おたもちゃんさん

その他

味噌汁やキムチ、ぬか漬け、納豆。何か一つは発酵食品を取り入れます。

さぼりまんさん

ヨーグルト

ブルーベリーと食べるのがマイブームです。

ムーミンワルツさん

ヨーグルト

カスピ海ヨーグルトを作ってます

minamimukiさん

オリゴ糖

オリゴ糖はちゃんと食べれない時でも簡単にとれる

駒子さん

ヨーグルト

プラスきな粉

mtさん

その他

ミューズリー(グラノーラよりもお腹に効く)

ポッキー50さん

ヨーグルト

自分にあうヨーグルト探しの途中です。

komaさん

お腹の掃除と食事の満足感UPのために。夕食には欠かさず使う。冷蔵庫に3種類は必ずある。

レオンくんさん

ヨーグルト

バナナときな粉を混ぜて

オリーブオイルさん

その他

ヤクルトです。夜飲みます。

eiさん

ヨーグルト

ヨーグルトメーカーで好きなタネと、乳酸菌のエサになるオリゴ糖も入れて作っています(^^)
楽しいのでおすすめです♪

MEGさん

ヨーグルト

毎日食べていますが、どれがあっているかがわかりません。

たまさん

オリゴ糖

糖はオリゴ糖です

なおさん

ヨーグルト

もともとヨーグルトが好きなので、ほぼ毎日食べています。

まいこさん

その他

特になし

チャレンジャーさん

その他

ヤクルト

collarboneさん

その他

ピーマン

かぐやさん

その他

とくに気をくばり
食べている物はありません

まささん

ヨーグルト

10年以上手作りしています

テディベアさん

オリゴ糖

乳酸菌飲料とオリゴ糖食べてます。
オリゴ糖だけも乳酸菌だけも効かなくなったので、今は2種ですね。

りなさん

ヨーグルト

食べる習慣があるから

狐のカミソリさん

ヨーグルト

ずっと習慣化しているし、何より好きなので。

チーさん

ヨーグルト

かな

みけさん

ヨーグルト

毎朝欠かさず

ひこ星さん

ヨーグルト

寒くなると買う頻度が減ります

さん

食物繊維のイメージ。

matmacさん

その他

アーモンド

みんみさん

ヨーグルト

キノコもオリゴ糖もとっている。
最近はレタスよりもキャベツの千切りも食べている。
基本、朝食にヨーグルト

みやさん

その他

過敏性腸症候群でなぜか乳製品とかお腹によいとされてるものを食べるとくだしてしまうことが多いので、整腸剤服用してます。

ドーリーさん

ヨーグルト

毎朝食べていますが、快腸です。

プリコさん

ヨーグルト

美味しいから前々から習慣です

れびこさん

ヨーグルト

オリゴ糖もプラスしています

かぁるさん

その他

納豆、キノコ類、その他野菜何でも

あちゃんさん

ヨーグルト

ヨーグルトが一番始めやすかったから

あやきんぐさん

ヨーグルト

ギリシャヨーグルトよく食べます。

もこちゃんさん

ヨーグルト

毎日1個は食べるようにしています。

kukkaさん

その他

発酵食品。複数とると良いと聞いて心がけています。

ジョシュさん

その他

あまり意識していないなあ

あねちゃんさん

ヨーグルト

毎朝食べます

あむちゃんさん

ヨーグルト

単純に美味しいから食べてます。

chocolate*さん

ヨーグルト

ヨーグルト+食物繊維豊富なシリアルにきな粉とはちみつをかけて食べています。

kきゃらさん

ヨーグルト

ヨーグルトは食べていますが、オリゴ糖も使っています。

かの子さん

その他

オートミール

といぷーこさん

ヨーグルト

いつも食べているだけです。無糖のもの。

めぐっぴいさん

ヨーグルト

毎日食べています

hannaさん

その他

すぐに下すので、摂らないように気をつけているものはあります。

ももいちごさん

ヨーグルト

毎日、食べてます。

みやきさん

ヨーグルト

やっぱりなんとなく一番効きそうなのでヨーグルト。

KATARZYNAさん

その他

ヨーグルトは毎朝食べていますが、お腹のために食べているわけではないです。お腹の調子が悪くなることはほとんどないので。

kmkさん

ヨーグルト

毎朝食べてます。大好きです。
美容と骨粗しょう症予防にも。

ちーずさん

ヨーグルト

毎日食べてます

ミーさん

その他

野菜が良いです。

ポン太さん

ヨーグルト

骨粗鬆症の予防も兼ねて。

mmyさん

その他

特にないです。たまに納豆を食べます。

ブルーロンさん

その他

調子が悪い事があまりありません。

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