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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 夜寝るときの部屋の照明はどうしていますか?
真っ暗にする
つまりは電気の節約のためかな。明るくても暗くても寝られる。どちらでも気にならない。
0
電気は消してテレビをタイマーにして休む
その他
デジタル時計の明かりだけ。
室内電気は消すけど、外の明かりがあるから 完全には真っ暗にはならない。
暗くないと眠れないので。
豆電球を点ける
習慣で少し明かりがないと寝られない...
少しでも光があるとなかなか寝れない
怖いんですけど( ´Д`)=3
電気は消してテレビをタイマーにして寝てます
1
真っ暗は何も見えなくて困ります。
部屋の電気は消しますが、窓からの月明かりなどで真っ暗にはなっていないです。
暗い方が眠れます。
目を開けたときに何も見えないと不安なので。
暗くないと寝れません。
真っ暗だとよく眠れる
本当は豆電球をつけたいけれど、家族の都合上…
お部屋を真っ暗にしないと眠れません。
寝たら分からん
途中で起きないので点けていても無駄になる。
真っ暗だと怖いんです
真っ暗に慣れてしまったので。
真っ暗です。
明るいまま眠ると夢見が変です。
読書後に真っ暗にします
小さい頃は豆球つけてたけど、大人になってからは真っ暗にして寝てます
マンションの通路側の部屋なので明かりは入ってきますが。
少しカーテンを開けて、月明かりで寝ます
さいきんは真っ暗でないと眠れなくなりました。
明るいと寝られない
真っ暗にすると、よく眠れる気がする。
電気は消し、カーテンも閉め、真っ暗にします。が、子守歌代わりにラジカセで(古っ)CD聞きながら寝るので、そのラジカセのインジケータが明るすぎて真っ暗になりません。・・・慣れましたけど。
少しでも明かりがあると、寝られない。
落ち着きます
電気は消すけどテレビはオフタイマーにします
真っ暗にしてカーテンを少し開ける。
真っ暗にした方が眠れます。頭痛の時も真っ暗にして少し眠るとよくなります。
少しの光も許せない笑
子供の頃は豆電球をつけてましたが、今は真っ暗です。
真っ暗にして耳栓です。
寝室は真っ暗にはしてるが、窓際はの光が薄く入ってます。
消灯
暗くないと眠れません
そうでないと寝れません。
普通に消します
外の灯りがもれてたり、部屋の中でも待機状態のAV機器ランプや、時計のデジタル表示などで真っ暗にはなりませんが、照明は全部消さないと眠れないです。
真っ暗じゃないと眠れないし、電気をつけて寝ると太るらしいですよ
外の灯りが明るいから真っ暗にはならない。
タイマーで消します
真っ暗怖くて、逆に目が冴える。
いつも真っ暗です。
真っ暗だと何も見えないのも不安
カーテンも遮光です。
真っ暗にしておきたいのですが、夜中に何かあった時見えないと困るので。
うっかりウトウトしない限りは
熟睡したいから。
疲れが取れますし、節電です
真っ暗はいやなので。
明るいと寝付けません。
真っ暗で寝ます
灯りがあると寝付けません
真っ暗です
部屋の電気は消しますが、テレビ見ながら寝ちゃってます。。
明るいと寝られないです
2
よっぽど疲れている時以外は真っ暗じゃないと眠れない
寝る直前まで本を読んでるので枕元のライトつけて、眠くなったら真っ暗にして寝るのが習慣になってます。
暗すぎだと、無理なので 豆電球か、間接照明にしています‼️
そのほうがぐっすり眠れる気がする
何かあった時すぐ行動できるようつけてます
明かりがついていると眠りが浅い。
明かりがついてると途中で起きてしまいます。
真っ暗は苦手
真っ暗は怖いし、夜トイレに起きるから
習慣になっているから。
少しでも明るいと気になって寝られない。
全部消します。
これでないと寝られない
全部消す
枕元に昔使っていたガラケーを置き必要な時は懐中電灯代わりにしています。
真っ暗にして寝ます。
真っ暗
節電です。
真っ暗にしますが、うっすらとドアの外の光は漏れているので、トイレに起きても大丈夫です。
6
あまりに暗いのは苦手
暗くないと寝れない
家では真っ暗にして寝ます。旅行などで外泊するときは足元のライトくらいはつけておかないと不安になるタイプ。
9
時節柄、節電も含めて。
少しでも明かりがあると嫌。
小さい頃からそうやって寝てたので あたりまえだと思ってましたが、 けっこう真っ暗の人が多くてビックリした
7
ダイエットにいいと聞いたので真っ暗にします。
真っ暗だけど、子供が起きた時の為に、枕元にリモコン置いてます
真っ暗も不安だからです
真っ暗の方が体にも良いと思うので
真っ暗じゃないと なんか気になって眠れません。
明るいと眠れません。家の中は真っ暗でも歩けるので、夜中のトイレも大丈夫。
壁スイッチのパイロットランプさえも気になって、それさえも着かないようにしてます。
真っ暗じゃないと寝れません
子どもの頃は豆電球を点けていました。
電気がついていると気になって寝つけない
部屋の電気は消さない
暗いと寝付けないので..
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つまりは電気の節約のためかな。明るくても暗くても寝られる。どちらでも気にならない。
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電気は消してテレビをタイマーにして休む
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その他
デジタル時計の明かりだけ。
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真っ暗にする
室内電気は消すけど、外の明かりがあるから 完全には真っ暗にはならない。
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暗くないと眠れないので。
0
豆電球を点ける
習慣で少し明かりがないと寝られない...
0
真っ暗にする
少しでも光があるとなかなか寝れない
0
真っ暗にする
怖いんですけど( ´Д`)=3
0
その他
電気は消してテレビをタイマーにして寝てます
1
豆電球を点ける
真っ暗は何も見えなくて困ります。
1
真っ暗にする
部屋の電気は消しますが、窓からの月明かりなどで真っ暗にはなっていないです。
0
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暗い方が眠れます。
1
豆電球を点ける
目を開けたときに何も見えないと不安なので。
1
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暗くないと寝れません。
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真っ暗だとよく眠れる
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本当は豆電球をつけたいけれど、家族の都合上…
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お部屋を真っ暗にしないと眠れません。
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寝たら分からん
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途中で起きないので点けていても無駄になる。
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豆電球を点ける
真っ暗だと怖いんです
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真っ暗に慣れてしまったので。
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真っ暗です。
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明るいまま眠ると夢見が変です。
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読書後に真っ暗にします
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小さい頃は豆球つけてたけど、大人になってからは真っ暗にして寝てます
0
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マンションの通路側の部屋なので明かりは入ってきますが。
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真っ暗にする
少しカーテンを開けて、月明かりで寝ます
0
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さいきんは真っ暗でないと眠れなくなりました。
0
真っ暗にする
明るいと寝られない
0
真っ暗にする
真っ暗にすると、よく眠れる気がする。
0
その他
電気は消し、カーテンも閉め、真っ暗にします。が、子守歌代わりにラジカセで(古っ)CD聞きながら寝るので、そのラジカセのインジケータが明るすぎて真っ暗になりません。・・・慣れましたけど。
0
真っ暗にする
少しでも明かりがあると、寝られない。
0
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落ち着きます
0
その他
電気は消すけどテレビはオフタイマーにします
1
真っ暗にする
真っ暗にしてカーテンを少し開ける。
0
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真っ暗にした方が眠れます。頭痛の時も真っ暗にして少し眠るとよくなります。
0
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少しの光も許せない笑
1
真っ暗にする
子供の頃は豆電球をつけてましたが、今は真っ暗です。
0
真っ暗にする
真っ暗にして耳栓です。
0
真っ暗にする
寝室は真っ暗にはしてるが、窓際はの光が薄く入ってます。
0
真っ暗にする
消灯
0
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暗くないと眠れません
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そうでないと寝れません。
0
真っ暗にする
普通に消します
0
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外の灯りがもれてたり、部屋の中でも待機状態のAV機器ランプや、時計のデジタル表示などで真っ暗にはなりませんが、照明は全部消さないと眠れないです。
0
真っ暗にする
真っ暗じゃないと眠れないし、電気をつけて寝ると太るらしいですよ
0
真っ暗にする
外の灯りが明るいから真っ暗にはならない。
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真っ暗にする
タイマーで消します
0
豆電球を点ける
真っ暗怖くて、逆に目が冴える。
1
真っ暗にする
いつも真っ暗です。
0
豆電球を点ける
真っ暗だと何も見えないのも不安
0
真っ暗にする
カーテンも遮光です。
0
豆電球を点ける
真っ暗にしておきたいのですが、夜中に何かあった時見えないと困るので。
0
真っ暗にする
うっかりウトウトしない限りは
0
真っ暗にする
熟睡したいから。
0
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疲れが取れますし、節電です
0
豆電球を点ける
真っ暗はいやなので。
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明るいと寝付けません。
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真っ暗で寝ます
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灯りがあると寝付けません
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真っ暗です
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部屋の電気は消しますが、テレビ見ながら寝ちゃってます。。
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明るいと寝られないです
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よっぽど疲れている時以外は真っ暗じゃないと眠れない
0
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寝る直前まで本を読んでるので枕元のライトつけて、眠くなったら真っ暗にして寝るのが習慣になってます。
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豆電球を点ける
暗すぎだと、無理なので
豆電球か、間接照明にしています‼️
0
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そのほうがぐっすり眠れる気がする
0
豆電球を点ける
何かあった時すぐ行動できるようつけてます
0
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明かりがついていると眠りが浅い。
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明かりがついてると途中で起きてしまいます。
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豆電球を点ける
真っ暗は苦手
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豆電球を点ける
真っ暗は怖いし、夜トイレに起きるから
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豆電球を点ける
習慣になっているから。
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少しでも明るいと気になって寝られない。
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全部消します。
1
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これでないと寝られない
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全部消す
1
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枕元に昔使っていたガラケーを置き必要な時は懐中電灯代わりにしています。
0
真っ暗にする
真っ暗にして寝ます。
0
真っ暗にする
真っ暗
1
真っ暗にする
節電です。
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真っ暗にする
真っ暗にしますが、うっすらとドアの外の光は漏れているので、トイレに起きても大丈夫です。
6
豆電球を点ける
あまりに暗いのは苦手
1
真っ暗にする
暗くないと寝れない
0
真っ暗にする
家では真っ暗にして寝ます。旅行などで外泊するときは足元のライトくらいはつけておかないと不安になるタイプ。
9
真っ暗にする
時節柄、節電も含めて。
2
真っ暗にする
少しでも明かりがあると嫌。
0
豆電球を点ける
小さい頃からそうやって寝てたので
あたりまえだと思ってましたが、
けっこう真っ暗の人が多くてビックリした
7
真っ暗にする
ダイエットにいいと聞いたので真っ暗にします。
0
真っ暗にする
真っ暗だけど、子供が起きた時の為に、枕元にリモコン置いてます
0
豆電球を点ける
真っ暗も不安だからです
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真っ暗にする
真っ暗の方が体にも良いと思うので
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真っ暗じゃないと なんか気になって眠れません。
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明るいと眠れません。家の中は真っ暗でも歩けるので、夜中のトイレも大丈夫。
1
真っ暗にする
壁スイッチのパイロットランプさえも気になって、それさえも着かないようにしてます。
0
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真っ暗じゃないと寝れません
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子どもの頃は豆電球を点けていました。
1
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真っ暗にして寝ます。
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電気がついていると気になって寝つけない
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部屋の電気は消さない
暗いと寝付けないので..
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