みんなのアンケート

夜寝るときの部屋の照明はどうしていますか? by チョコさん
真っ暗にする
77%
豆電球を点ける
17%
枕元だけ照らすライトを点ける
1%
部屋の電気は消さない
1%
その他
4%

みなさまからのコメント

ジェレミーさん

真っ暗にする

つまりは電気の節約のためかな。明るくても暗くても寝られる。どちらでも気にならない。

kakoさん

真っ暗にする

電気は消してテレビをタイマーにして休む

hitさん

その他

デジタル時計の明かりだけ。

necotaさん

真っ暗にする

室内電気は消すけど、外の明かりがあるから 完全には真っ暗にはならない。

violetさん

真っ暗にする

暗くないと眠れないので。

ふんわりさん

豆電球を点ける

習慣で少し明かりがないと寝られない...

ピーチさん

真っ暗にする

少しでも光があるとなかなか寝れない

Mikeyさん

真っ暗にする

怖いんですけど( ´Д`)=3

Naaさん

その他

電気は消してテレビをタイマーにして寝てます

アラカンヌさん

豆電球を点ける

真っ暗は何も見えなくて困ります。

ちっちさん

真っ暗にする

部屋の電気は消しますが、窓からの月明かりなどで真っ暗にはなっていないです。

ハニーマスタードさん

真っ暗にする

暗い方が眠れます。

狐のカミソリさん

豆電球を点ける

目を開けたときに何も見えないと不安なので。

ぷりんさん

真っ暗にする

暗くないと寝れません。

メロディさん

真っ暗にする

真っ暗だとよく眠れる

ちゃとさん

真っ暗にする

本当は豆電球をつけたいけれど、家族の都合上…

KATARZYNAさん

真っ暗にする

お部屋を真っ暗にしないと眠れません。

BECRさん

真っ暗にする

寝たら分からん

しろくまさん

真っ暗にする

途中で起きないので点けていても無駄になる。

ちゅららさん

豆電球を点ける

真っ暗だと怖いんです

nuoさん

真っ暗にする

真っ暗に慣れてしまったので。

カンナさん

真っ暗にする

真っ暗です。

hotarulさん

真っ暗にする

明るいまま眠ると夢見が変です。

hohoさん

真っ暗にする

読書後に真っ暗にします

ひひさん

真っ暗にする

小さい頃は豆球つけてたけど、大人になってからは真っ暗にして寝てます

おさつどきさん

真っ暗にする

マンションの通路側の部屋なので明かりは入ってきますが。

ちーちゃんさん

真っ暗にする

少しカーテンを開けて、月明かりで寝ます

るのさん

真っ暗にする

さいきんは真っ暗でないと眠れなくなりました。

AIさん

真っ暗にする

明るいと寝られない

たららんさん

真っ暗にする

真っ暗にすると、よく眠れる気がする。

ふみちゃんさん

その他

電気は消し、カーテンも閉め、真っ暗にします。が、子守歌代わりにラジカセで(古っ)CD聞きながら寝るので、そのラジカセのインジケータが明るすぎて真っ暗になりません。・・・慣れましたけど。

ルナさん

真っ暗にする

少しでも明かりがあると、寝られない。

みけさん

真っ暗にする

落ち着きます

かおりんさん

その他

電気は消すけどテレビはオフタイマーにします

coffeeさん

真っ暗にする

真っ暗にしてカーテンを少し開ける。

maさん

真っ暗にする

真っ暗にした方が眠れます。頭痛の時も真っ暗にして少し眠るとよくなります。

抹茶ミルクさん

真っ暗にする

少しの光も許せない笑

snoopyさん

真っ暗にする

子供の頃は豆電球をつけてましたが、今は真っ暗です。

リリコさん

真っ暗にする

真っ暗にして耳栓です。

こぉるんさん

真っ暗にする

寝室は真っ暗にはしてるが、窓際はの光が薄く入ってます。

景虎さん

真っ暗にする

消灯

さぼりまんさん

真っ暗にする

暗くないと眠れません

MEGさん

真っ暗にする

そうでないと寝れません。

アミーゴさん

真っ暗にする

普通に消します

こみさとさん

真っ暗にする

外の灯りがもれてたり、部屋の中でも待機状態のAV機器ランプや、時計のデジタル表示などで真っ暗にはなりませんが、照明は全部消さないと眠れないです。

みゃふさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと眠れないし、電気をつけて寝ると太るらしいですよ

かぁるさん

真っ暗にする

外の灯りが明るいから真っ暗にはならない。

俊ちゃんママさん

真っ暗にする

タイマーで消します

おぢょぽさん

豆電球を点ける

真っ暗怖くて、逆に目が冴える。

やまとさん

真っ暗にする

いつも真っ暗です。

みゆきさん

豆電球を点ける

真っ暗だと何も見えないのも不安

まささん

真っ暗にする

カーテンも遮光です。

幸福長者さん

豆電球を点ける

真っ暗にしておきたいのですが、夜中に何かあった時見えないと困るので。

rokkaさん

真っ暗にする

うっかりウトウトしない限りは

もんさん

真っ暗にする

熟睡したいから。

オペレッタさん

真っ暗にする

疲れが取れますし、節電です

ままっちさん

豆電球を点ける

真っ暗はいやなので。

あかねさん

真っ暗にする

明るいと寝付けません。

yuuさん

真っ暗にする

真っ暗で寝ます

サクラコさん

真っ暗にする

灯りがあると寝付けません

ももさん

真っ暗にする

真っ暗です

じゅんさん

真っ暗にする

部屋の電気は消しますが、テレビ見ながら寝ちゃってます。。

さん

真っ暗にする

明るいと寝られないです

でっさんさん

真っ暗にする

よっぽど疲れている時以外は真っ暗じゃないと眠れない

みやさん

真っ暗にする

寝る直前まで本を読んでるので枕元のライトつけて、眠くなったら真っ暗にして寝るのが習慣になってます。

はるかさん

豆電球を点ける

暗すぎだと、無理なので
豆電球か、間接照明にしています‼️

あねちゃんさん

真っ暗にする

そのほうがぐっすり眠れる気がする

ゆっきーさん

豆電球を点ける

何かあった時すぐ行動できるようつけてます

kaieさん

真っ暗にする

明かりがついていると眠りが浅い。

ちーずさん

真っ暗にする

明かりがついてると途中で起きてしまいます。

らんのままさん

豆電球を点ける

真っ暗は苦手

れんちゃんさん

豆電球を点ける

真っ暗は怖いし、夜トイレに起きるから

sayuさん

豆電球を点ける

習慣になっているから。

とんママさん

真っ暗にする

少しでも明るいと気になって寝られない。

kdさん

真っ暗にする

全部消します。

まみちゃんさん

真っ暗にする

これでないと寝られない

むっちゃんさん

真っ暗にする

全部消す

たたかうTMKさん

真っ暗にする

枕元に昔使っていたガラケーを置き必要な時は懐中電灯代わりにしています。

かおりんさん

真っ暗にする

真っ暗にして寝ます。

ちゃさん

真っ暗にする

真っ暗

みさきさん

真っ暗にする

節電です。

オキロンさん

真っ暗にする

真っ暗にしますが、うっすらとドアの外の光は漏れているので、トイレに起きても大丈夫です。

ゆうのさん

豆電球を点ける

あまりに暗いのは苦手

なおさん

真っ暗にする

暗くないと寝れない

もこちょさん

真っ暗にする

家では真っ暗にして寝ます。旅行などで外泊するときは足元のライトくらいはつけておかないと不安になるタイプ。

ミオのミルクにゃさん

真っ暗にする

時節柄、節電も含めて。

tenさん

真っ暗にする

少しでも明かりがあると嫌。

miiさん

豆電球を点ける

小さい頃からそうやって寝てたので
あたりまえだと思ってましたが、
けっこう真っ暗の人が多くてビックリした

みわさん

真っ暗にする

ダイエットにいいと聞いたので真っ暗にします。

JASさん

真っ暗にする

真っ暗だけど、子供が起きた時の為に、枕元にリモコン置いてます

ビス子さん

豆電球を点ける

真っ暗も不安だからです

ハッピースマイルさん

真っ暗にする

真っ暗の方が体にも良いと思うので

りすさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと なんか気になって眠れません。

ショコラさん

真っ暗にする

明るいと眠れません。家の中は真っ暗でも歩けるので、夜中のトイレも大丈夫。

北猫さん

真っ暗にする

壁スイッチのパイロットランプさえも気になって、それさえも着かないようにしてます。

あやさん

真っ暗にする

真っ暗じゃないと寝れません

ROSEさん

真っ暗にする

子どもの頃は豆電球を点けていました。

ぱくあさん

真っ暗にする

真っ暗にして寝ます。

佐妃仔さん

真っ暗にする

電気がついていると気になって寝つけない

Rosettaさん

部屋の電気は消さない

暗いと寝付けないので..

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