みんなのアンケート

少量でも満足できる食べ物は何ですか? by きゃばりこさん
アーモンド
13%
玄米
11%
ドライフルーツ
24%
チョコレート
51%

みなさまからのコメント

のあさん

玄米

チョコレートやドライフルーツは逆に食べ過ぎてしまいます…

柾木さん

ドライフルーツ

安価ならなお良し!

あすママさん

チョコレート

冷蔵庫の奥にストックがあって、必ず1日ひと粒食べてます。1日のストレス発散のため!アーモンド入りのチョコレートがお気に入り!!

ひさたまさん

チョコレート

ドライフルーツは苦手なので。チョコレートだと1かけ(1粒)で満足できるので。

ブランさん

玄米

消去法で玄米かな。アーモンド、ドライフルーツ、チョコレートどれも好きすぎて、あればたくさん食べてしまいます。玄米も好きですが、噛むのに時間がかかるし、胚芽(って言うのかな?)が付いているので白米より満腹感があるから少量で済むかなと。

ゆうこさん

チョコレート

おなかがぺこぺこの時、1つ食べるだけで一時しのぎになります。

櫻井さん

チョコレート

登山時に持っていくのが分かる気がする。とにかく少量で満足度が高い。

がりさん

チョコレート

満足度が高い!

Pちゃんさん

チョコレート

甘いものはすぐにエネルギーに変わるから。少量でも満足できます。

ふぉっささん

チョコレート

ビターチョコが大好きでこれに代わる物はありません。ちょっと食べれるだけでも幸せ。

黒豆さん

アーモンド

甘いものは食べた瞬間は満足するけど血糖値が急激に下がった時にまた食べたくなるので。ナッツ類、煎り豆は種類も色々あって塩無添加のものならさらにgood!玄米を主食にしてますが消化にエネルギーが必要なので意外とお腹が空きます。とはいえ体の求めるものを食べるのが一番だと思うので臨機応変にb

ぷちちさん

アーモンド

1日7粒と決めて、ゆっくりよく噛んで食べています。意外と満足できます。

ゆゆちさん

アーモンド

噛み
ごたえがあるから

はげちゃんさん

アーモンド

ナッツ系は少しでもおなかが満足します。歯ごたえ?

きのこのいわさん

チョコレート

カロリーが高いから
もうお腹いっぱいって思い込ます(笑)

seiyaさん

チョコレート

甘いもの最近たくさん食べられなくなってきたので、一口食べたら「あとはもういいや」って思う

たまさん

チョコレート

大好きだから。

きょんたさん

玄米

穀物が好き

パンダくーちゃんさん

ドライフルーツ

少しずつ簡単に食べれる

りな子さんさん

チョコレート

ちょっとずつ食べる

ゆ~ささん

アーモンド

甘いものはとまらなくなってしまうので・・・。

マメ子さん

チョコレート

チョコは中毒性があるような  笑

tantantoさん

ドライフルーツ

食べ過ぎるともたれる

さとみ一号さん

ドライフルーツ

マンゴーやトマトがオススメです(^^)

りささん

チョコレート

甘いものには目がなく、ちょっと食べただけで大満足♪

キラたんさん

チョコレート

ちょっとしか食べてはいけないという思いがあるので、少し食べたら満足

ねんこさん

玄米

良くかんで、いただきます(^^)v

ちびにゃんこさん

ドライフルーツ

チョコだと少量じゃ物足りなく^_^;ドライフルーツ入りのグラノーラなら少量でも満足!

ユキさん

チョコレート

甘いものがそんなに得意というわけではないので…。

マシューのルビーさん

ドライフルーツ

歯ごたえもあり、甘くて腹持ちもいい感じ。

すずにゅさん

チョコレート

雪山で遭難している…というイメージでちまちま食べます(笑)

ともちんさん

ドライフルーツ

ドライフルーツは、甘みが強いし噛みごたえがあるから少量でも満足できますね。

葉力さん

ドライフルーツ

チョコレートと迷いましたが・・・・・・チョコレートは食べたときにすこし罪悪感があるので(油分過多になると胃腸を壊すため)、差し引き満足度が高くなるのはドライフルーツです。この中では一番、おなかにたまって甘いもの欲求も満たされますしね。

pfvlaさん

ドライフルーツ

結構な甘さなので。。。

かさなさん

チョコレート

がつんと甘いから!

kajuさん

チョコレート

チョコ大好きなので!

はるはるさん

チョコレート

甘いものがいい。

みっひーさんさん

チョコレート

「甘いものを食べた!!」という気になります。

りんご❤さん

チョコレート

チョコ大好きなです。

ケープちゃんさん

チョコレート

食べると心が癒されます。

aiu123さん

アーモンド

お菓子を我慢して少量のナッツを食べるように。なかなか良いです

さくさくさん

チョコレート

疲れが取れて、ホッとします。

ezzさん

チョコレート

少しだけでも疲れが取れる。

729さん

チョコレート

甘いので

みことらうさん

ドライフルーツ

ドライフルーツは小さい割にカロリーが高いので満足できます。

はちさん

ドライフルーツ

ドライフルーツ入りグラノーラにはまっています。

あーたむさん

ドライフルーツ

よく噛むので。

きなこさん

ドライフルーツ

よく噛んで食べるので満腹感が得られる気がします。

マク子さん

チョコレート

一つ食べるだけでホットしますね。癒されるって感じ。

さん

チョコレート

甘いものは少しでも癒される!

Amyさん

ドライフルーツ

満足といっても「もういいです」っていう満足かな。アーモンドチョコなんて止まらない。

スカラーさん

ドライフルーツ

凝縮されてそう…

れいかずさん

アーモンド

かりかり食べ続けないといけないからかなあ

ながまりさん

ドライフルーツ

歯ごたえがあるから

ナーミンさん

チョコレート

そんなに一気に食べられない。

みんみんさん

チョコレート

大好きなので。

くろまるさん

チョコレート

他のは沢山食べてしまうかもしれないけど、チョコはくどいしそんなに食べられない。

ごろさん

チョコレート

何も無くても気づくとチョコ食べてます。

GAGANDUさん

玄米

炭水化物はやっぱりおなかにたまります。

うめむぎさん

チョコレート

大好きなチョコでおなかも心も少しでも満足です。

entさん

ドライフルーツ

噛みごたえがあるので!

ひろさん

ドライフルーツ

甘いので口さびしいときも満足できるから

はるさん

ドライフルーツ

甘いので^^

ぼんちゃんさん

チョコレート

あまいチョコレートは少しで満足です

はちみつレモンケーキさん

玄米

よく噛んで食べると、けっこう満腹感が得られます。
身体にもいいし。

みぃみぃさん

ドライフルーツ

甘さもあるので満足感が得られるから。

erikoさん

チョコレート

糖分とってるなーって感じで、頭の方も満たせる。

シラバブさん

ドライフルーツ

よく噛まないといけない分、時間がかかるけど、少量で満腹感が得られる。

kakoさん

チョコレート

少しでも甘い物は満足感する

にこにこさん

アーモンド

アーモンドはよく噛んで食べるようにするとおなかが満たされます。

あーこさん

チョコレート

大好きなので、つい食べ過ぎてしまいます…

みゆさん

チョコレート

甘いものは少量でも満足感がある。

チーさん

アーモンド

無塩が好きです。

mmiさん

ドライフルーツ

噛みごたえも甘さもあって満足しそう

あいさん

チョコレート

甘いものは少量でも疲れがとれる

ちいさん

ドライフルーツ

チョコレートは好きすぎて止まらないのでドライフルーツかな?

ikueさん

チョコレート

香りも味も大好き!ひとかけらでも満足です♪

ゆうさん

チョコレート

できれば甘さ控えめなビターテイストのチョコレートだとなお良いかと。適量を摂る分には体にも良いですし。

ざわさん

チョコレート

食後にちょっと食べると落ち着く

miraさん

チョコレート

あまーいチョコレートで心も満足♪

とうみさん

ドライフルーツ

甘いので、満足感がある。

ろくはちさん

ドライフルーツ

噛みごたえがあって良いかと。

かおりんさん

ドライフルーツ

フルーツは身体にもいいし美容にもいいし♪

たひろこさん

チョコレート

甘くていい

てぃんてぃんさん

チョコレート

腹もちいいでしょう。

sakuragaiさん

チョコレート

ちょっと疲れれたときや、ちょっとおなかがすいた時など、お口中へポン!ふー。満足って感じです。

KOMADAMUさん

チョコレート

普段甘いものは食べないので
疲れた時に効くと感じる

violetさん

チョコレート

甘さでリラックスできます

なちゅりあさん

チョコレート

甘いものは疲れも癒してくれるし、チョコの濃厚さで少量でもお腹を満たしてくれる。

たらきちさん

アーモンド

疲労回復に少量のチョコは良い。でも一番の満足感はアーモンド!

ぱえさん

チョコレート

とても甘いので「もういいっ!」ってなります(笑)

ゆっちいさん

ドライフルーツ

よくかむので。

まるこさん

チョコレート

罪悪感から、少しでやめておこうという気になります。^^:

しろこさん

チョコレート

少しで止まらなくなるのが難点

やっしーさん

チョコレート

口の中いっぱいが甘くなるので満足します!

るるさん

ドライフルーツ

よく噛むし、食後のデザートを済ませたような気持ちになるから。

eisblumeさん

玄米

アーモンドとドライフルーツは、止まらなくなる時が(-_-;) チョコレートもナッツ入りが好きだし。なので玄米かな。噛めば噛むほど味がでるし

TAKARAさん

チョコレート

チョコレートが好きだからですかね。

ぷにさん

玄米

噛みごたえからくる満腹感から、いっぱい食べようと思えません

ふふさん

ドライフルーツ

かみごたえもあるし、甘くて美味しい

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