アンケート

おそうじママさん

朝の時間を有効活用はしたいのですが、早寝早起きが苦手で…

2015/09/23 23:45

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1

福ちゃんさん

朝早く起きると時間が長く感じます。

2015/09/23 23:36

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雪環さん

寝起きが悪いので朝は大変。

2015/09/23 23:17

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1

ももさん

何もしていないな～

2015/09/23 23:14

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2

きぬば～さん

事前準備で次の朝はスムーズに！これにつきます。

2015/09/23 19:37

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ナツミカンさん

子どもが5ヶ月。午前寝までの2時間が勝負だから朝から動きまくりで汗だくです。

2015/09/23 17:42

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だいずさん

遅番、中番の日の余裕がある朝の時間に少しでも勉強をしたい、、、と思ってもなかなか出来ない現実が悲しいです。

2015/09/23 17:36

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ぬいぬいさん

とりあえず朝イチに生姜湯を飲むことにしてます。

2015/09/23 16:24

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るんさん

IT業界なので残業が長く、、、
なかなか朝は起きられないです

2015/09/23 15:06

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ぱてまるこさん

猫に毎朝３時にたたきおこされ、超朝活なんですけど…。朝から疲労感いっぱい。

2015/09/23 14:41

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3

ミルココさん

寝て疲れるので、朝はドンヨリしてます‥‥

2015/09/23 14:27

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モンステラさん

早起きが苦手です(>_<)

2015/09/23 11:43

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3

なーこさん

まだ産後で授乳を言い訳に朝起きない。
もともと朝が苦手です！
旦那が出勤の時間だけかろうじておきて見送りして、いつの間にか二度寝しています

2015/09/23 10:35

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3

たけやんさん

もう少し、時間に余裕があれば・・・

2015/09/23 09:24

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都さん

夜型の自分にはムリ

2015/09/23 08:34

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カワルさん

早起きするためには、早寝しないと、、、
起きられないですね>_<
夜も子どもが寝たあと、ゴールデンタイムだし、1日24時間じゃたりなーい！！

2015/09/23 08:13

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4

クロエさん

朝スッキリ起きれない

2015/09/23 00:23

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マリオさん

朝は苦手です。

2015/09/22 23:46

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harunaさん

女性の朝はタイヘンです。気持ちにも時間にも余裕が無いと朝活は続かないでしょうね。流行で「朝活」と言われるけど朝じゃなくても各々の時間の在る時に　ちょっと揶揄するように「ヒマ活」がよろしいんじゃないかと…

2015/09/22 23:14

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2

ゆりさん

朝活したいけど幼稚園の子供のお弁当、送って行かないといけないし、帰って来たら家事。暇がない↓

2015/09/22 22:51

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わらびもちさん

朝活とは朝勉強したり趣味を楽しむことをさすのでしょうか？

2015/09/22 22:33

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nao( *´艸｀)さん

朝活…朝活動すること？朝活って、何ですか(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

2015/09/22 22:29

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2

ねこのこさん

仕事のある日は　５時前に起きて　家を出るまで時間との戦い。仕事より段違いの真剣勝負？(笑い）

2015/09/22 22:27

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1

みみみさん

頑張って資格とりたい！

2015/09/22 22:24

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しろさん

４時起きの仕事。これ以上早起きは無理！

2015/09/22 22:16

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1

ゆきさん

ヨガとかやりたいなとは思うものの、フルタイム勤務で子供保育園にやったりで時間的余裕も体力的余裕も無く・・・朝からぐったりしてます。

2015/09/22 18:36

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0

ぽめのすけさん

朝一に、常温のお水なら、忙しくても、飲める時間はあるかな。

2015/09/22 17:46

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はにゃんにゃさん

仕事があるので正直朝活は難しいですが、できることならしてみたいですね

2015/09/22 17:05

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YaMiさん

朝活ってなんですか笑笑

2015/09/22 16:45

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う〜さんさん

朝は5時前後に目が覚めるのですが、それから15分前後はストレッチをして、体のギアを上げていきます。時間があれば朝食前にヨガもします。そうすると一日中、トップスピードで仕事をこなせ、おかげで疲れるから夜もぐっすり熟睡できている気がします。

2015/09/22 16:38

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1

みなさん

SNSとかでリア充朝活アピールしてる人とかいるけど、朝は少しでも寝ていたいし、普通に働いてたらダルくて仕事前に無駄な体力使うなんてムリだわ

2015/09/22 16:30

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erichanさん

仕事と介護で余裕ありません。

2015/09/22 15:46

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ウリクマちゃんさん

仕事だから、無理でも頑張るしか有りませんﾈ！

2015/09/22 15:32

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はちはちはちさん

無理

2015/09/22 15:05

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1

ガガーリンさん

主婦には無理だな〜

2015/09/22 15:03

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ウーノさん

たまに

2015/09/22 14:52

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1

子ＮＡＣＳさん

子供いると朝はいっぱいいっぱい(>_<)

2015/09/22 14:49

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mooさん

朝、うちの前の道路を掃いてくれている方がいて、そんな生活には憧れます。なにせ、余裕がない…

2015/09/22 13:29

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シロさん

寝るときは「早起きするぞ‼︎」と思っているのに、結局眠気に負けて2度寝します

2015/09/22 13:25

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かんなのおかんさん

昔から朝は弱くギリギリまで寝ます。旦那と子供送り出すので精一杯、そのため普段化粧もしないくらいで朝活なんて無理無理～。

2015/09/22 11:49

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momoさん

朝は忙しいので無理です

2015/09/22 11:30

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アップルさん

出来るだけ時短や運動などで時間を有効に使いたいです

2015/09/22 10:27

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KOKINさん

何度かチャレンジしてみたのですが、
起きられなくて続かなかったです。
これからの季節、暗いし寒いし・・・やっぱり無理かも・・・。

2015/09/22 09:27

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ぬぬさん

朝活すると心の余裕ができる！でもお昼前にお腹空いちゃうんですよね〜( ´ ▽ ` )

2015/09/22 09:26

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くまねこさん

1日中動きっぱなしの日が多いので、朝はなるべく時間のある限り寝るようにしてます…だから、朝活はちょっと厳しいかも(´・ω・`)

2015/09/22 07:27

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あきこさん

朝、体を動かすことできたら、１日、シャキッとする気がする。

2015/09/22 05:13

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かぐやさん

朝活
仕事帰りが遅いので
ずっと起きているから
朝活といってもピンとこない

2015/09/22 04:24

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ハヤテさん

逆転生活中で朝に寝ているため、午前中は寝ていますｗ
寝るまではニッポン放送聴いてます

2015/09/22 03:15

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麦みそさん

朝活が漠然すぎて、分からない。

2015/09/22 01:16

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きょうちゃんさん

朝は弁当作って、洗濯物干し、ゴミ出して、身支度して出勤。これ以上はムリ。

2015/09/21 23:52

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ムーさん

夜は遅いし朝は自分の好きにする時間はないです

2015/09/21 23:45

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はなさん

どちらかと言うと夜型なので朝活は難しいです

2015/09/21 23:40

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あずにゃんさん

早起きできたらいいのですが･･･

2015/09/21 23:38

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ブランさん

朝活って何でしょう？軽い筋トレをして黒酢牛乳を飲んだりしてるのでそれを書きましたが・・・

2015/09/21 23:17

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エマさん

いつも寝起きが悪いので朝活はできそうもないです

2015/09/21 22:04

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さちさん

決まった時間に起きれず、朝活はなかなかできそうにないです(^^;

2015/09/21 21:59

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きな子さん

朝寝坊して慌ててやると、意外に短時間でいつも通りに身支度やお弁当ができてしまって、普段何してるんだろう？と思ったりします。

2015/09/21 19:52

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2

かりんさん

ある意味、起床が修行です。時間差で体内を起こす。のが朝活でしょうか？

2015/09/21 19:28

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midochaさん

資格の勉強をしたいのですが、どうしても寝てしまいます。。

2015/09/21 18:59

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いちごさん

朝活は以前していたのですが・・・また、始めて充実した一日を過ごしたいなと思います。

2015/09/21 17:36

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saema-さん

なにかするより、１分でも多く寝ていたいです(^^;)

2015/09/21 16:48

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ちょろさん

お弁当を作ったり、ゴミだしをしたり、出勤前にすることが多すぎ！

2015/09/21 16:37

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3

グレースさん

仕事に影響が出ないよう、睡眠時間をしっかり取るようにしているので、朝活するところまでいきませんね。

2015/09/21 15:56

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酢昆布さん

資格試験の勉強タイムにあてています。
前日は早寝しておき４時半起き，コーヒー片手に勉強します。

2015/09/21 14:07

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こぶたママさん

家庭を持ちながらフルタイムの仕事を持ち、毎晩残業に追われていると、なかなか時間を作るのが難しいです(^-^;

2015/09/21 14:02

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大福にゃんこさん

働く人間はなかなか自分の時間ってとれません。

2015/09/21 12:29

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めぐりんさん

少しでもたくさん睡眠時間が取りたくてギリギリまで寝ているので今のところ朝活は夢のまた夢…(苦笑)

2015/09/21 11:58

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松原純子さん

朝からテレビはつけません、ラジオを聞きがら、朝の準備してます。

2015/09/21 11:50

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ぽーさんさん

パソコンのゲームやめたら時間あるかも

2015/09/21 11:17

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恋に恋する乙女さん

朝活憧れるけど、睡眠時間確保したい

2015/09/21 07:52

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オルビスティさん

テレビでは大手のサラリーマンがお稽古みたいにしてるのを見るけれど、近くにあるかなあ？

2015/09/21 07:05

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やまもなさん

夜が遅いから朝活難しいなぁ…
朝活してる人に憧れる

2015/09/21 03:02

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ぷうさん

朝活の前に起きられるようになりたい。

2015/09/21 01:42

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さとぽんさん

今以上に何かやるなんてとても無理❗ゆっくり寝たい〰

2015/09/21 00:06

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白ねこのしっぽさん

早起きは３文の得なんてことわざがあるけど、低血圧の人間には難しい。
寝る前にヒーリングCDを聞いてこころを穏やかにするのが精いっぱい！！

2015/09/21 00:05

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市桃さん

朝活はふき掃除している。ホコリが夜間落ちているので朝すれば1日キレイ。

2015/09/21 00:00

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うささん

腰痛に悩む者です。
長年身体を動かす事が苦手で、小中高時代の体育で身体を動かした程度です。
　
こんな私も少しは身体を動かす楽しみが解るようになりました。

スクワット、全身に良い影響や、成果があるようですね。

要らない脂を、落としてみる努力をしてみますね♪

2015/09/20 23:42

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0

ごまごろう♪さん

朝が苦手なので、朝活は無理だなぁ…

2015/09/20 23:09

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＊＊＊さん

出勤時間が遅めでもギリギリまで寝ちゃう(´Д`;)

2015/09/20 22:41

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あやのちゃんさん

朝活はなかなか難しい…

2015/09/20 22:40

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kyom＊さん

朝活したいけど、結局毎朝バタバタです、、、

2015/09/20 22:39

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さかなクンさん

仕事が朝早いので、毎日バタバタ(-_-;)

2015/09/20 22:38

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ヒラヒラさん

朝はバタバタ！今は無理かなー。。。

2015/09/20 22:06

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やまさん

たまにお米からお粥を作ります。小鍋で15分くらいかな。胃に優しく温まりますo(^▽^)o

2015/09/20 21:17

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mayumiさん

ずっと夜型人間だったので朝型人間になれるよう頑張り中

2015/09/20 20:33

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Amyさん

今以上の時短は無理でしょうー

2015/09/20 19:52

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桃花さん

仕事を変わったら出かけるのが1時間早くなったから、朝活なんてとんでもない!
正直、あと30分遅く出れればなにかしら出来るのにな・・・。

2015/09/20 19:49

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みぃさん

１分でもいいから多く寝たい。

2015/09/20 18:41

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さーじさん

すっきり起きれてストレッチしたり、ゆっくり朝食がとれればストレスが解消されそう。現実はなかなか…

2015/09/20 18:34

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あべゆみさん

達成感のある朝活を考え中…

2015/09/20 17:28

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chironyaさん

朝活、20年程前にそれらしきことをやっていたけど、確かに充実していた日々でした。

2015/09/20 16:00

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ローズさん

食洗機を使えば朝時短になりそうだけど、食洗機を置くいい場所がなく、買っていない

2015/09/20 15:52

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178さん

朝は何気に忙しく時間を有効に使えない

2015/09/20 15:40

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こうちゃんママさん

ずっとやりたくて仕方ないけど、日日々子供との時間で、追われてるのが、現状。

2015/09/20 15:12

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ぽむりんさん

やらなきゃと思う事がストレスになっているかもしれないです。

2015/09/20 15:00

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ミッキーさん

ちりも積もれば、山となる。毎日続けられればいいのだけど・・・

2015/09/20 14:58

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ふたごゆきさん

朝はとにかく忙しくて時間を作るのが難しいヽ(´o｀；
朝じゃなくてもいいから、自分の時間が持てたらこれをしたい、という希望だけは持っていたい♪

2015/09/20 14:34

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シンリーさん

朝はゆっくり過ごしたい。

2015/09/20 14:00

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2

おぺぐまさん

家事と出勤前の支度で、5時に起きても時間足りません。朝活でなにかできたら自分も変われると思うんですが…。

2015/09/20 13:44

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1

あずきさん

いつもの、定番の家事や身支度で精一杯…。ゆっくりお茶を飲む間もなく午前中終了の毎日です…。

2015/09/20 12:25

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