アンケート

トミーさん

ラジオ体操子供の夏休みの時に毎日一緒に行っていて、その間は朝からすっきり過ごしていた。ちょっとした事でもいいんだなと思った。

2015/10/07 11:32

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けっちゃん２さん

ラジオ体操けっこう効きますよ！久しぶりにやりましたが体は覚えていました！

2015/10/07 00:26

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Sayaka.Kさん

朝起きて、弁当を作ると下の子が起きて…いつゆっくりであるのだろうと思う今日この頃

2015/10/06 22:37

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はっさくさん

朝5時起きでも、子どもたちを起こして朝食の準備をして、自分が仕事に行く準備をして･･･とばたばたな朝。ゆっくりコーヒーを飲みながら新聞･･･なんてまだ先のことかなぁ、と考えています。

2015/10/06 22:23

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aiavieさん

早起きが苦手なので、朝活してる人はすごいなと思います！

2015/10/06 22:15

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aaakimiiiさん

朝活をしてみたものの育児、主婦をこなすのに精一杯。充実はしてるものの眠いと逃げ出したくなる。

2015/10/06 20:58

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ゆきんこさん

何か自分のためにも朝活始めたいけど、何をしたら？

2015/10/06 16:12

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yuzumomoさん

夫が出勤が早く帰宅が遅いため、自分の就寝時間も遅く、朝は早い。
そこに朝活でジョギングを取り入れてみたものの、夕方にどうしても最大級の眠気が訪れ、睡魔との闘い…

2015/10/06 15:52

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もこさん

正職で働いているので時間を有効に使わないとやることがたまる一方です。頭と体を使ってフル活動中です。

2015/10/06 13:29

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kaorinさん

今は育児休業中ですが、仕事をしているときは、朝４時くらいに起きて持ち帰り仕事をしていました。夜は子どもと一緒に寝てしまうので。また４月から復帰なので、朝仕事生活になると思います。その合間に洗濯をしたり、食事をしたり。ますます慌ただしくなるな～。

2015/10/06 06:12

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ゆうらさん

あさは起きて朝ごはん作って食べて、洗濯物やってでとられちゃう。
もう少し余裕をもって。

2015/10/06 05:45

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ちょぴこさん

夜型なので、早起きをして何かをする気力がなかなか湧かないです。

2015/10/05 23:57

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kokuさん

夜、いろいろしていると眠る時間が、遅くて、朝早く起きたくない。
朝、お弁当、朝ご飯作りで時間が足りないくらい。

2015/10/05 20:09

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kaliさん

朝に強くなりたいが、長年の夜型生活が身に付いたのと、旦那の帰りが遅く、なかなか、憧れの朝活になれない。夜になると元気になるのも悪い癖。

2015/10/05 17:37

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なすむすめさん

転職活動したいけど、仕事が忙しくてできない。朝の時間に情報収集やエントリーをしようかな…。

2015/10/05 15:44

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アメリさん

私も「朝活」？の意味が分からなかったわ

2015/10/05 13:33

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ちょこちょこさん

・・・ていうか、朝活って何？
私の答えたので合ってるか心配・・・。

2015/10/05 13:00

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こまさん

朝、早起きできた時はすごく充実した時間が過ごせると感じるのですが、夜が遅いので、なかなか毎回は早起き出来ません

2015/10/05 10:11

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ToRaさん

朝の早起きは苦手…。1分でも長く布団にいたいと思ってしまいます。

2015/10/05 00:31

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そゆそゆさん

朝活してみたい！でも、子供がいるし、そもそも早起き苦手です。

2015/10/04 21:59

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スマイリーさん

主婦には朝は戦争。朝活なんて無理。

2015/10/04 21:49

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かるらさん

朝は苦手

2015/10/04 21:26

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津田安寿子さん

休みの日はどうしても朝ぐだぐだして午前中を無駄にしてしまいます．
なので〝朝活"のような何かすることを決めておけば一日を有意義に過ごせそうです．
これを機に〝朝活"してみようと思います．

2015/10/04 21:08

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凛３さん

佐藤 伝さんの『朝の習慣』を読み、実践中です。

2015/10/04 20:52

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sora＊さん

子どもが小さいので寝る時間が不規則で寝る時間も左右してしまいます(>_<)理想ばかり増えます...

2015/10/04 20:48

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ぱーるｃｈａｎさん

朝は昔から苦手。ずっと寝ていたい。寝るのが栄養なのです。でも朝の清清しさも好き。

2015/10/04 17:02

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siroQQmaさん

私には早起きするより、夜更かしして自分の時間を作る方が好きなのです。
家族に邪魔されず、深夜の静けさの中での読書が止められません！

2015/10/04 16:25

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EMODORAN@さん

　自分に合った寝具を探したい。　寒くなっても、温暖な時と同じ位早朝に慣れたいと思います。

2015/10/04 13:56

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こりらっくまさん

通勤に時間がかかるため、６時半には出勤しなければなりません。朝活しようとすると４時くらいに起きないといけないため、難しいです。

2015/10/04 12:42

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しんさん

不健康な夜型を改めたい。爽やかな朝日を浴びて､余裕あるコーヒータイムが憧れ…。

2015/10/04 08:21

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omochi73さん

年をとっても結婚しても、夜型生活から抜けられない。自宅で仕事してるから出社時間もないし、もうそういうリズムなんだろうと諦めてます…

2015/10/04 02:08

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そらまめごはんさん

子どもが起きる前にいろいろやろう、と早起きしてるのに、ベッドから出ると気付かれてしまい早起きの意味なし！

2015/10/04 00:28

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はるさん

早起き苦手です。

2015/10/03 22:34

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すがちゃんさん

夜どんなに早く寝ても、朝早起きすると、昼間眠たくて仕事になりません。朝活もしたいけど、絶対無理だろうなと思います。

2015/10/03 21:44

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のづみさん

まさに三日坊主になった苦い経験があります･･･。
具体的にやりたいことを用意しておけば良かったかな。

2015/10/03 20:47

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くーさん

朝から白湯をのみ身体をあたためてから動きます。身体が冷えると一気に体調崩します。おきてすぐに履く靴下必須です。

2015/10/03 20:37

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ねこちゃんさん

子供を寝かしつけながら一緒に寝てしまうこともしばしば。
なので、早起きして、自分時間を作ってます。

2015/10/03 17:22

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あっこさん

親の介護の為に仕事を辞めたら一日の流れがゆっくりとなり、ダラダラと夜更かしをして、余計に朝が苦手になった！

2015/10/03 16:57

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nadecoさん

早く就寝できる環境になりたいです。夜の仕事をしているわけでもないのに、家族がなかなか落ち着かないので寝れません。早寝早起きに憧れます。絶対１日にゆとりができるはず。

2015/10/03 16:52

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かしさん

出勤時間は遅いですが、余計にギリギリまで寝ていたくなります(^_^;)

2015/10/03 16:23

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おかあさんさん

どうしても夜にゆっくり仕事をしたいので寝る時間が遅くなるためあ朝はゆっくりです。

2015/10/03 14:06

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三日月さん

朝、慌てて起きるとその日何だか調子が悪いです。
余裕を持って行動したいです。

2015/10/03 13:15

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ナータさん

朝が苦手だったけど、年と共に朝方になってきてる

2015/10/03 13:12

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まきりんさん

だんだん肌寒くなってきて、余計に寝起きが悪くなってきています。
寝ても寝ても眠い・・・

2015/10/03 11:10

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みゆさん

冬が近くなってくると寒くて布団から出たくない

2015/10/03 10:55

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みことさん

出社時間が早いから、起きて身支度、弁当、朝ごはんでいっぱいいっぱい。

2015/10/03 08:54

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sizuさん

家族のお弁当づくりのために5時起きです。
これからの冬の季節は、起きるのが億劫になります。

2015/10/03 06:23

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みみっちさん

今、病気闘病中・療養中なので毎日は難しいですね・・・。

2015/10/03 05:19

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nekoさん

早寝早起きしたい！お肌には良さそう！

2015/10/03 02:22

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ささあみさん

体力が欲しい

2015/10/03 00:12

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seiyaさん

早起きしたいけれど、特に生理前は
夜眠れない・朝起きられず、そのまま定着化……
早起きできないより、早寝できないのがつらいです。

2015/10/02 22:27

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アリスさん

朝が苦手なので…これから夜明けが遅くなるに連れて…困りますねぇ。

2015/10/02 22:16

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まるこさん

出来れば体を動かしたい！スポーツしたい！
現実は5時からの弁当、朝食作り、家事で出勤まで慌ただしく過ごしてます。
今日も眠い。

2015/10/02 22:06

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ニコルさん

超低血圧。。。朝、一応目覚ましですぐに起きられるけど、
そこからの動きがスロー。。。
なので、用事や仕事のある朝は出掛ける２時間前には起きないと
大変(>_<)　ちなみに今、仕事していますが。。。５時起きです(^^;

2015/10/02 21:57

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おぢょぽさん

仕事の有る日は超早起きなので、休みの日は寝ていたい欲望に屈してしまう。

2015/10/02 21:24

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えりあんさん

朝は起きれない…。

2015/10/02 20:14

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じゅんじゅんさん

６時に目が覚めて、コーヒーを淹れて飲みながら、朝ごはんの仕度しながら、洗濯機回しながら…
時短になっているのかな？

2015/10/02 18:42

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minamimukiさん

朝はギリギリまで寝たい

2015/10/02 18:28

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ぱんだもふもふさん

家族に合わせて起床時間が変わるので、できたりできなかったり。

2015/10/02 18:23

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しおさん

朝は寝る

2015/10/02 18:16

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あきさん

とにかくギリギリまで寝たい。

2015/10/02 17:46

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ちーちゃんさん

朝、なかなか起きられない。

2015/10/02 17:36

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ダプコマさん

朝活なんて、誰がするか。

2015/10/02 16:42

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ちえぽんさん

夜遅くまで働き、朝8時過ぎには職場にいるので朝活はちょっと無理です。

2015/10/02 14:46

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にゃんこさん

朝活は日中の生活とバランス良く行いたいです。部屋が暖かいと、より動きやすいかも…

2015/10/02 14:39

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nakaさん

早起きした日、午前中から色々な用事を済ますことができて充実していました。朝活もいいかも！

2015/10/02 12:56

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yooさん

朝活なんて強制的なものですが・・・娘の弁当作りの為、５時起きしてます。
駅まで送っていくまでの間、時間が空くのでムリくりエアロバイクで漕いでます。
撮り溜めたビデオ見ながら自分の時間作ってます。
一日家族の為に費やしてしまって代謝が落ちる悩み・・・座って新聞でも読もうものならあっと言う間に時間が過ぎてしまう・・・自分の時間を作ろうと思いやってます。ストレスに感じる時は無理しないで。ドラマの続き見たいな～じゃあ今日はバイク漕いでみようかな～って感じです

2015/10/02 12:01

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優夏さん

なにも、していないです。
出来れば、早く起きて自分の時間を作りたいな！

2015/10/02 11:41

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ねおさん

私が起きると2歳児も起きるので、だったら寝ておこう的なかんじで朝活してません

2015/10/02 10:05

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しおぽんさん

オルビスUのディ乳液はUv効果あるから、化粧する前にゴミだしに行けて助かっている

2015/10/01 23:18

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ハナタバさん

特に朝活はしてないけど 4:30に起き 出勤までの3時間 ゆっくり自分の時間を作ってます。

2015/10/01 22:24

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まぁさん

しっかりと朝食を摂りたい

2015/10/01 20:44

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ろくさん

時間があれば、ウォーキングしたい

2015/10/01 20:22

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ねむさん

もう少し早く起きてヨガが出来る時間を作りたいです。

2015/10/01 19:22

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うめっちさん

今は、睡魔と闘いながら、頑張って起きるのが精いっぱいです(^_^;)

2015/10/01 18:42

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ぽこママさん

早寝早起きが良いのはわかっているけど…早起きしなきゃと思っただけで眠れなくなる…

2015/10/01 18:35

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みかささん

主人がやっている異業種交流会が楽しいから、参加したい！

2015/10/01 18:33

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hanamomoさん

朝活するには睡眠時間を削るしかない…

2015/10/01 16:56

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ぽこりんさん

朝は、チョー苦手です

2015/10/01 16:48

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みっくすさん

早起きして散歩したい！と思いながら、子供がまだ小さくて今のところ実践できず^_^;

2015/10/01 14:37

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