アンケート

みみふぁんさん

朝活に憧れはあるものの…夜どんなに早く寝ても、朝は睡眠欲の方が勝ちます。

2015/10/01 14:22

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かおさん

毎朝戦ってる感じです＾＾；　もっと早起きして余裕を持てれば良いとは分かっていますが・・・＾＾；

2015/10/01 13:59

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snowさん

少しでも寝ていたい、子供の世話もある。忙しいだけ。ダメですよね、早起きしなきゃ。

2015/10/01 12:35

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ちびママさん

主婦には毎朝が戦い！「朝活」時間作るのも戦いだわ！

2015/10/01 11:50

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ぽよぽよさん

朝は子供のお世話で手一杯です(;´д｀)

2015/10/01 11:49

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きこ姐さん

朝は寝ていたい

2015/10/01 10:53

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りとるさん

興味はあっても、なかなかできないねぇ〜

2015/10/01 08:42

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なおちゃんさん

あさなんてこなければいい

2015/10/01 08:00

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藍猫さん

時短術(?)
日焼け止め以外しない、ノーメイク。
朝活の定義を最初に書いておいて欲しかった…。

2015/10/01 02:33

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あくびちゃんさん

朝の時短術。。。すっぴんでバス停まで子供をお見送り！
最初恥ずかしかったけど、慣れればこっちのもの（笑）

2015/10/01 02:26

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みいちゃんさん

早起きが苦手で、それがクリアできたら何でも実践してみたいな…。

2015/10/01 00:39

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うさねこさん

朝は自分と子どもの身支度と食事で精一杯…。もう少し寝ていたい。

2015/09/30 23:24

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chieさん

朝活……言葉はしってるけど、どんなことを指すのかな(*_*)?? 家事と子どもの支度、送迎に時間使ってるくらいだけど。。

2015/09/30 23:17

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nyanさん

朝はゆっくり寝たくて、余裕なし

2015/09/30 22:32

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Bretonneさん

保育園まで子供を送って行くのもちょっとした朝活かな？？？

2015/09/30 22:12

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かぶらぎさん

起きてすぐラジオ体操するのは違うけど
公園とかでラジオ体操すれば朝活になる？

2015/09/30 22:00

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ノムコさん

朝活...結局洗濯で終わってしまう...

2015/09/30 21:34

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チワワン子さん

朝活？朝に活動すればそれはみんな朝活？

2015/09/30 21:15

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トーコさん

朝はバタバタです。
が、夜はオルビスの置き換えをしているので、朝は食べたいものをガッツリ。朝から肉！もアリ。寝坊してもしっかり食べてます。

2015/09/30 21:04

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砂糖味さん

朝活　就業前の通勤時間を利用しての朝の合コンみたいなイメージが有ったけど、独りで読書したり運動したり、数人から大勢で何かをするもの朝活？公園でラジオ体操しているのも朝活？　朝活の定義が良く分かってないかも・・・

2015/09/30 20:40

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たぷたぷさん

朝活と言って良いのかな？
ゆっくりストレッチして１日をスタートしたら身体が軽そうです。

2015/09/30 19:37

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ちゃあこさん

朝は余裕がなくて…
いつかウォーキングするのが目標です

2015/09/30 18:34

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マーブルシフォン☆さん

朝は毎日バタバタで朝活の余裕がありませんね。

2015/09/30 17:37

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mintさん

朝活と言うんでしょうか？
犬の散歩を1時間半かけて、出勤前にしています...。
クタクタ。笑

2015/09/30 17:03

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まゆまゆさん

早起きしても出勤時間が気になって結局集中できない気がする。

2015/09/30 16:24

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みーたんさん

朝活って、難しいよね。

2015/09/30 15:25

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こっつさん

夜は勉強、朝は子どもと主人のお弁当作りと登園準備。朝活なんてする時間ないなー

2015/09/30 15:23

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詠海さん

朝活って何をするんでしょう？

2015/09/30 14:52

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pafさん

どっちかと言えば…１分でも長く寝たいかな？

2015/09/30 14:40

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ももちゃんさん

朝早起きは苦手だなぁ～…(*_*)

2015/09/30 14:37

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メリンダさん

朝は苦手なので朝活してみたいけど、なかなか腰が重い

2015/09/30 11:38

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aloha315さん

ハワイに住めるなら朝活やってもいいかな～（笑）

2015/09/30 10:32

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ななママさん

早起きして家事が早く済むと、後がラクです。

2015/09/30 06:31

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mishaさん

少し運動をした方がいい…
とは思ってる。笑

2015/09/30 05:44

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お抹茶さん

私は９時には寝て４時に起きる早寝早起きです。

2015/09/30 05:28

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moonさん

上手く朝の時間が過ごせていると、午前中が長いな♪と思うときがある。

2015/09/30 01:58

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みぃさん

仕事いくギリギリまで寝てるのでなかなかできない
もう少し余裕をもって行動できるようになりたい

2015/09/30 01:11

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たまごさん

仕事が午後からなので朝はダラダラしちゃう。本当は午前のうちに家のことをやらないといけないんだけど。

2015/09/29 23:45

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miyumocaさん

早起きは３文の得って言うけど、朝にパッパッと行動を起こすと気分がいいときありますね！朝活いいかも！！

2015/09/29 22:48

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ペロ美さん

夜起きてるのが大好きなのでなかなか朝型に切り替えるには難しい…朝活には憧れるんですけどねぇ〜〜_(ˇωˇ」∠)_ ｽﾔｧ…

2015/09/29 22:08

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ゆうさん

朝活のためにかなり早寝を心がけていますが…長年の夜型が直らず苦戦中。

2015/09/29 22:04

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あおさん

犬を飼って散歩をするようになったら少しからだが軽くなった気がする。

2015/09/29 21:39

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(kakko)さん

早起きして早めに家事をこなしてると後が楽です。
家族が寝ているのでさすがに掃除機はかけませんが…

2015/09/29 20:45

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はにわさん

仕事が早いので、さらに早起きするのは無理です…

2015/09/29 19:45

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akiさん

なかなか起きられないので・・・。できたらいいなとは思っています。

2015/09/29 18:14

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にゃららんさん

歳とともに朝の目覚めが早くなり自然と朝活状態です。（汗）
でも･･時間に余裕があると気持ちにも余裕が出て来ます。

2015/09/29 17:46

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ミルキーさん

朝は苦手です。ボーとしていて…。
朝活できたら一日が変わりそうですね。

2015/09/29 17:03

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ayayaさん

朝活を本格的に初めてから、体調もよくなりました！

2015/09/29 14:59

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けいさん

朝活の時間がない

2015/09/29 13:33

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ひしょこさん

朝活やってる人は素敵だと思うけど、起きられない。。。

2015/09/29 11:21

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トトリラさん

寝つきが悪く朝も弱くなったから朝活の余裕がない…

2015/09/29 11:15

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えりこさん

寒くなると朝活するのが辛くなりますよね。。。

2015/09/29 08:34

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ハリーさん

スッキリ早起きできた時は朝食がちょっと豪華になります。
でも生理の関係？でいつまでも眠い時などムラがあるので
毎日早起きしてアレしよう‼︎
とかはならないですね。

2015/09/29 08:10

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シンディさん

毎朝本を読めたらなあと思います

2015/09/29 05:46

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りんごさん

やりたいとは思うものの身体ついていかず。

2015/09/29 04:47

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ゆりりさん

朝は起きて身支度するのに精一杯です。

2015/09/29 00:27

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てらこったさん

朝がつらい冬がやってきますね。

2015/09/29 00:24

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0

りらっくま五郎さん

どうしても、睡眠を選んでしまいます！

2015/09/29 00:11

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2

くるみさん

朝活やってみたいとは思うけど、余裕がなさ過ぎて無理！

2015/09/29 00:06

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ゴパンさん

朝は出勤の２時間前に起きてるのになぜかギリギリ

2015/09/28 23:31

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ゆゆなさん

朝に余裕がありません

2015/09/28 22:59

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さやさん

したいとは思うけど、早起きは苦手でできるだけ睡眠時間確保に、、、、。

2015/09/28 22:47

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まりりんさん

朝って何故か時間が経つのがやたら早く感じる。

2015/09/28 21:45

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アユアムラさん

朝は、仕事に行く前の準備で精一杯です！

2015/09/28 20:05

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しなもんロ〜ルさん

朝は子供たちのことでバタバタしています！

2015/09/28 19:44

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micoさん

毎朝少しだけ英語の勉強をしています。
できずに家を出た日は電車の中で英単語アプリを少し。
アプリ「えいぽんたん」はゲーム感覚+マイペースでおすすめ＾＾
　
あと３ページでもいいので読書。
最近ネットばかりなのでページをめくる習慣づけ。

2015/09/28 17:44

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まちゅさん

旦那様の朝食を作るのに、精一杯です。

2015/09/28 17:37

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マヒナさん

出勤前の犬の散歩で、朝はいっぱいいっぱいです。

2015/09/28 16:49

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Mさん

朝から家事に追われてるかなぁ。
ゆったりとしたい

2015/09/28 12:52

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あっこさん

ウォーキングしたいけど、今膝が痛いです・・・

2015/09/28 10:15

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happyさん

朝活はしたいと思うけど、やっぱり睡眠を優先してしまう

2015/09/28 09:20

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ゆーさんさん

朝活したいけど、またこれから寒くなるので、ギリギリまで寝ていたいかも(´Д｀)

2015/09/28 09:12

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P子さん

朝が弱すぎてムリ･･･前夜子どもが寝てる間に出来る事は済ませてマス。

2015/09/28 01:45

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ぱたぱたママさん

何かしたいけど、やることがいっぱいで、できません。

2015/09/27 23:11

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じゅえんさん

昔より目覚めが悪いです。

2015/09/27 22:31

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にんにんさん

5分でも朝活に使えると豊かな一日になりそうなんだけどなぁ。

2015/09/27 22:31

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うにゃさん

朝活は時間との闘いかも

2015/09/27 19:32

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緋色さん

朝活したいけど、眠くて起きられない。

2015/09/27 17:54

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kachikoさん

子供の部活がある為、辛くても５時には起きなければいけないけど、部活ない日は安心してしまい寝すごす。。。

2015/09/27 17:53

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アラジン007さん

時計を五分進めたよ

2015/09/27 17:25

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nonoさん

寒くなるとお布団から出るのがほんとつらいです。冬眠したいくらいなわたしに、これからの季節の朝活はかなりハードル高めかなあ。

2015/09/27 15:16

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Tomysさん

最近の発見は入浴後就寝前に全身ストレッチして寝るとぐっすり眠れて、翌朝スッキリおきられる！学生時代に筋肉痛予防でやっていたことで、社会人になってからすっかり忙しさで怠けていたら、先日久しぶりにやって、気が付きました。これからは快眠・健やかな目覚めの為に継続したいです！

2015/09/27 14:43

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きゅっきゅさん

これから寒くなると、ますますベッドから出られなくなりそうです・・・

2015/09/27 14:16

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スウさん

朝に弱くて…

2015/09/27 14:11

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しふぉんさん

ゆっくり自分の時間確保したいな～。出勤時間が早いから、かなり早く起きなきゃ無理だから、それなら寝てたい(笑)

2015/09/27 14:03

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NEKO娘さん

時間に余裕を持って、コーヒーでも飲みながら朝活。
ちょっと贅沢で憧れるけど、現実にはなかなか…。
これから寒くなったらもう無理！

2015/09/27 13:58

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2

mintさん

静かな夜をリラックスして過ごすために朝活は理にかなってるのだろうけど、朝はゆっくり過ごしたいのでなかなか活動できないです。

2015/09/27 13:52

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junjunさん

いろいろなことに追われて、余裕がないです

2015/09/27 13:09

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ムーミンさん

朝活出来たら充実した一日になるんでしょうね。
家族を送り出して、洗濯機が止まるまでの間でさえ、ついつい目をとじて休んでしまいます。なかなか身体が目覚めません・・・。

2015/09/27 10:42

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猫うささん

子供がもう少し大きくなったら、朝の運動したいなぁー…願望です(；´∀｀)

2015/09/27 10:11

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ainさん

朝はコーヒーを飲んでゆっくりのんびりする時間が好きなので、早く起きても活動していません、、、(^^;;

2015/09/27 08:48

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なぁなさん

朝弱くて起きてられない！

2015/09/27 05:41

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のらねこさん

憧れますがどうしても夜更かししてしまう…

2015/09/27 04:15

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2

マザーリーフさん

朝活する方が、身体の調子や気持ちの爽快さも良いと分かっていながら、起きられない…

2015/09/27 04:11

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2

ししゃもさん

ついつい夜更かししてしまうので、なかなか朝活出来ず…

2015/09/27 00:54

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鼬さん

眠気に負けるとせっかくの有意義な1日のスケジュールが台無しになりますヽ(´o｀；

2015/09/26 23:30

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ショコラさん

気持ちに身体がついてこず…
しかも午前中てすぐ時間経つ感じで、結局もうお昼じゃん的な。色んな意味で優雅に朝を過ごしてみたいものです。

2015/09/26 23:05

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えっちゃんさん

毎日５時半前に起きてます。寒くなると大変ですが、頑張ります‼

2015/09/26 22:47

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みどりさん

日の出が遅くなっているのが、朝活にはマイナス？かも？
散歩も寒くなってきたし…

2015/09/26 22:41

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レオンくんさん

朝食はテレビを見ちゃうので、内容によっては、ついゆっくり・・・くつろいじゃって、あら大変！てことが・・時短に挑戦しなきゃ　ね。

2015/09/26 21:39

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