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みなさまからのコメント
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なあさん
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「ケーキを口の中に入れてしまうと、見えないから分かりにくいけど、その生クリームの塊をお腹の上に乗せると思ってごらん。」
と言われて青ざめたことがあります。。。2015/10/05 14:50
あるある!1
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ジュンヲさん
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普段は見慣れてる自分の顔、体だから小さな変化は見落としがち。
けど、久々に会う友達が老けたな…なんて感じる時、自分もそうなのかな？と不安に。2015/10/05 12:45
あるある!2
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すのぴぃさん
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元々、体脂肪が15%位の体型なんですが、体重も体脂肪も全然増えていないのに、腰回りが昔より触り心地が良くなってます(笑)。要するに、今まで付いて無かった脂肪で、プニプニして来ています(泣)。
2015/10/04 23:24
あるある!0
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くろにゃんさん
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食事制限は下手すると身体がみすぼらしくなり、単に細くなるだけなので絶対しません。するならきちんとバランスの摂れた食事を心掛ける食事改善と、筋力を意地させるための運動や筋トレ。…でも分かっていても続かないのが現実！
2015/10/04 19:52
あるある!2
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ぱにーにさん
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子どもの頃から運動は大嫌いだしサプリは高くて続かないため、ダイエットはひたすら食事制限。こんなに必死に我慢してるのに、下腹と背中は贅肉がつまめます。顔はやつれて瞼が窪んだというのに（泣）
2015/10/04 17:19
あるある!0
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うずまきさん
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みなさまからのコメントを拝見、そうそう！とうなずいて首が痛くなるくらい（汗）
私も年齢的にダイエットには疲れてきたし、のんびり暮らしたいかな。2015/10/04 14:32
あるある!0
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ロイヤルミルクティーさん
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社会人になって一気に太りました。写真撮影が苦手になりました。早く痩せたいです。
2015/10/04 13:07
あるある!0
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よっちゃんさん
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今まで色々なダイエットに挑戦したけど、結局は長続きせず・・・
１００％必ず痩せるサプリメントがあれば、少々高くても買ってしまう勢いです。2015/10/04 11:31
あるある!1
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まみーなＭＭさん
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体型維持のためというよりも、健康維持と仕事上のストレスを溜めないために週２回のジム通いを続けていますが、とくにお金をかけなくても日常から歩くことや階段を利用することなどを心がければ、無理な食事制限をしないでも、時々頑張った自分にご褒美の間食をしたりしても体型を維持し続けることはできると思います。
2015/10/03 22:30
あるある!1
