ワンクリックアンケート
5年前の体重から・・・？
- 5キロ以上増減あり
-
20%
- 3～5キロ増減あり
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20%
- 1～3キロ増減あり
-
27%
- ほぼ変わらない
-
33%
みなさまからのコメント
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ほぼ変わらない
季節による増減はありますが、今のところは維持できてるかな？
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ほぼ変わらない
増えてきたら、すぐに調整するようにしています。
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5キロ以上増減あり
学生時代の自転車通学がなくなったのと、仕事帰りの甘いもののせいだと思います。
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5キロ以上増減あり
30代から増え続けてます（ ; ; ）
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1～3キロ増減あり
一年の内で多少増減しながら維持しているように思います
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1～3キロ増減あり
あまり増減はありませんが、体型は変わってきたような気がします。
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1～3キロ増減あり
1〜3キロくらいはよく変動しています。
今は減ったと言うか、元に戻った？ですかね…
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5キロ以上増減あり
毎年減っていくからちょっと心配
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1～3キロ増減あり
そこらへんを行ったりきたりして、増減があれば生活習慣や食事を調整するように意識しています
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5キロ以上増減あり
ご飯が美味しくって・・・霞を食べても身につく気がする（涙）
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ほぼ変わらない
もうちょっと落としたいけどなかなか減らない
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ほぼ変わらない
体重は健康診断の時にしか測らないけど、いつも大体一緒です。
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ほぼ変わらない
体重を測る機会が余りなく、昨年ジムで測ってかなり焦りったものの通う内に落とせた。今はジムを辞めウォーキング、ジョギングに変えたけど多分体重はあまり変わってないはず。
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1～3キロ増減あり
運動量は減ったのに食欲は減りません…
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1～3キロ増減あり
少し減りました
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ほぼ変わらない
体重は大して変わらないのに見た目は結構違うと思います。どうして...
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1～3キロ増減あり
お腹だけすごいです
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ほぼ変わらない
あまり体重増えない体質です。
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ほぼ変わらない
体重は変わりませんが、体型は変わりました。
重力ってすごいですね。
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3～5キロ増減あり
コロナ禍で増えました(；ω；)
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1～3キロ増減あり
出産後増加。戻したい。
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1～3キロ増減あり
コロナ禍で少し太ってしまった気がします
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ほぼ変わらない
30年前から変わらない
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ほぼ変わらない
歳と共に筋肉が脂肪に変わったような。
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1～3キロ増減あり
少し減らしたい・・・
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ほぼ変わらない
体重は変わらないけれど、体型が….
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1～3キロ増減あり
ちょっと減っている。コロナで外に出ることが少ないからか、筋肉が減ったのかな…。
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5キロ以上増減あり
増えました。運動しなくてはと思います。
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1～3キロ増減あり
痩せたストレスで痩せてゆくぅ。
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3～5キロ増減あり
適正体重に戻ってきました
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1～3キロ増減あり
季節によって変化があります
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5キロ以上増減あり
どうしたものやら…
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1～3キロ増減あり
コロナの影響で自宅待機、さらにスポクラ休館した際に増えたっきり戻りません。ゆるゆる筋トレしかしてなかったけれど、通勤や歩いてスポクラまで通っていた事だけでも多少の運動になっていたことに気付かされました。。。
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1～3キロ増減あり
ヨガのおかげです
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ほぼ変わらない
体型の変化はありますが…
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3～5キロ増減あり
加齢と共に代謝が悪くなってきた。体脂肪率を今直ぐ下げたい！！
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5キロ以上増減あり
外出が減って気が付いたら増えてた
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3～5キロ増減あり
ついつい食べてしまってる。
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ほぼ変わらない
日によって増減しますが、平均すると変わらないです。
が、体重はかわらずとも体型は変わりつつあり、足掻き中です。
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3～5キロ増減あり
やはりコロナで外出が減ったから
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ほぼ変わらない
増えたらすぐ落とすようにしています。
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1～3キロ増減あり
コロナの影響で外出が減ったのと夏はウオーキングもできなくて少し太ってきた
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1～3キロ増減あり
コロナ禍と暑さでウオーキングがあまりできず体重が増えてしまいました。食欲の秋と闘いながらウオーキング頑張ります。
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3～5キロ増減あり
年齢を重ねるごとに同じ運動量では痩せにくくなってきている気がします。一生ダイエットかな。。
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5キロ以上増減あり
産後ダイエット中です
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5キロ以上増減あり
ダイエットを頑張っている最中です。
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ほぼ変わらない
変わらないのがうれしいです。
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ほぼ変わらない
中学生で身長が止まってから、ほぼ変わっていません。
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ほぼ変わらない
毎日体脂肪計にのっています。
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1～3キロ増減あり
ごぼう茶を毎日飲んでいます。
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ほぼ変わらない
高３からあまり変わらない
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5キロ以上増減あり
コロナ禍でヨガ教室に通えなくなり、気がついたらドンドン太ってました。
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3～5キロ増減あり
以前は筋トレ効果で痩せすぎでした。今がベストな状態
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5キロ以上増減あり
今年に入って大分痩せてしまいました。もう少し増やせるとよいのですが。
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1～3キロ増減あり
冬場は少し増量して夏場は少し減量します。結果1~３キロ増減ありです。
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1～3キロ増減あり
産後太り…
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ほぼ変わらない
夏にかけて自然と2キロやせ、冬にはまた2キロ太る…これがわたしのベスト体重なのでしょうね。
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3～5キロ増減あり
コロナ太りと代謝が落ちたせいかも…
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1～3キロ増減あり
在宅で筋肉が減ってきたのかな？
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ほぼ変わらない
ほぼ変わらないは、減らしたいのに減ってないということ
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ほぼ変わらない
体重はほぼ変わらないけど、お腹周りが去年に比べて増えた！どこから来たの？
コロナ自粛のせいですね。
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3～5キロ増減あり
増えたり減ったりを繰り返し、こんな感じです。
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ほぼ変わらない
変わらないけど、確実に筋肉が落ちて脂肪になっている…
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ほぼ変わらない
15年以上、変わらないと思います。
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1～3キロ増減あり
コロナ禍で在宅が増え、確実に増えました。一時期はズボンのお尻やウエストが今まで履いてたものが入らなくなってしまうほど。買い替えは嫌だと思い、間食を少し減らしたら、元に戻りました。
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1～3キロ増減あり
筋肉が減ったのか、たるんでいるのに体重が減っていくので気になっています。昔から標準体重に憧れています。
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ほぼ変わらない
油断したらすぐに増えるので、かなり気を付けてます。
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ほぼ変わらない
体重変わらないけど、確実に腰などタルミは出ています(;_☆)
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3～5キロ増減あり
サイズがキツくなった
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ほぼ変わらない
体重は変わらないけど、見た目は太って見えてきました。
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1～3キロ増減あり
これからもこの範囲で収めたいと思います。
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5キロ以上増減あり
当時は今より７kg近く太っていたので…
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3～5キロ増減あり
昔より食べる量が、明らかに少ないのに増えました。。。
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5キロ以上増減あり
ビクラムヨガで1年半で12kg減量して学生の頃の体重になったのに、出産授乳終了後太り出して、元に戻ってしまいました。
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1～3キロ増減あり
年を取るごとに痩せてしまいました。筋肉が減ったのだと思います。
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3～5キロ増減あり
頑張ってキープしていましたが、ここにきて在宅ワークがとどめさしてきた感じ(笑)やせなきゃ…
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3～5キロ増減あり
体調を崩して減り、そのままキープです。
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ほぼ変わらない
高止まりです！
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5キロ以上増減あり
産後で増えてしまった
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ほぼ変わらない
変わらないように気を付けています。
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ほぼ変わらない
五年前の今頃は次女を妊娠中で、初期だったので、＋12kgからの−12kgで今に至ります。
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ほぼ変わらない
食べても食べなくても変わりません。食べない、なんてことはないですが。
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3～5キロ増減あり
食欲がなくなってきて減りました。
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ほぼ変わらない
重さは変わらないけど、内ももがたるんできた
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ほぼ変わらない
でも今年の春頃から毎晩飲んでいるので、来年は増えてるかもしれないです。
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1～3キロ増減あり
夏に減って、冬に増えます
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ほぼ変わらない
5年前とはあんまり変わんないけど、昨年より1キロ増えたので焦って引き締め中。
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1～3キロ増減あり
全く気付かない、本当に気が付かないうちにこうなっていました。
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3～5キロ増減あり
年齢と共に、体重は右肩上がりです。泣
増えないように努力しなければ！
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1～3キロ増減あり
だいたい１キロ当たり増加かと。
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5キロ以上増減あり
その前から増え続けていて、まずいです。。。
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ほぼ変わらない
変わらないように努力してます
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1～3キロ増減あり
あまり変わりません。
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3～5キロ増減あり
増えたな。
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ほぼ変わらない
いいのかわるいのか笑
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1～3キロ増減あり
同じ生活をしている筈なのに微妙に増えてきた。
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1～3キロ増減あり
体重計がないので分かりませんが、多少増えたりしてると思います
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ほぼ変わらない
加齢とともに、新陳代謝も明らかに悪くなり、こまめに体重計に乗るようにここをがけています
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5キロ以上増減あり
一年に五キロ以上太ってしまったので只今減量中です。
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3～5キロ増減あり
加齢と共に年々基礎代謝が落ちてるのに、食べる量があまり変わらない…
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