みんなのアンケート

気持ち良い汗をかくためにあなたがしていることは? by みけさん
水分をたくさん摂る
23%
運動する
44%
天然素材の服を着る
6%
こまめにシャワーを浴びる
4%
その他
23%

みなさまからのコメント

りんりん☆★さん

運動する

実際は運動してないけど笑

hinaさん

水分をたくさん摂る

運動したいけれど出不精で飽きっぽいので…ちょっと動いたり歩いたりするだけでも汗をかけるように発汗作用のあるお茶を飲むようにしています

shionさん

運動する

暑くてかく汗は嫌ですが、運動でかく汗はなぜか気持ちいい!

ゆったんさん

運動する

ハードな運動より、ストレッチやヨガなどで流した汗は気持ちが良いです

うさぽんさん

水分をたくさん摂る

ただ飲み物が(お茶、コーヒー)が好きなんです

エミニー★☆さん

水分をたくさん摂る

水分取らにゃ汗も出ん!

ようようさん

水分をたくさん摂る

水分を取ると、汗をだーっとかきます。年を取ると汗もかかないと義母が愚痴っているので、まだもう少しイケるかな。

ちえさん

水分をたくさん摂る

運動した方がいいとは思うけど面倒なので、とりあえず水分はこまめにとるようにしてます。

由彩さん

運動する

運動したあとの汗の量が一番多い気がします。

ぱりこさん

水分をたくさん摂る

摂って出す。

なおこ先生さん

運動する

これが一番!

ポンまぐさん

その他

運動すると迷いましたが、今はサウナとかホットヨガがお気に入りです。

???さん

運動する

運動すると気分もリフレッシュできる

きぬば~さん

天然素材の服を着る

夏は特に天然素材を着ます。木綿、麻、汗がさわやか??に消えていきます。

ありすさん

その他

半身浴。週に数回します。

youさん

水分をたくさん摂る

水分でサラサラの汗をながしたいから~

きゅうさん

運動する

嫌な汗じゃなくて気持ちいい汗をかけるから

はんなさん

運動する

運動した後スッキリするので

Meeeeeさん

運動する

通勤の自転車を力一杯こぐ!

くまさん

その他

入浴剤を入れ湯船につかる。

*yume*さん

水分をたくさん摂る

代謝を良くしたい

うず♪さん

その他

ぬるいお風呂につかります。歳のせいか汗をかきにくくなりました( ;∀;)

black sheepさん

その他

日中は冷房にさらされているので,半身浴でじんわり汗をかくようにしています。

まめさん

運動する

自転車通勤(片道7キロ)でいい汗かいてます。

nekoさん

水分をたくさん摂る

暑い日は麦茶をよく飲みます

いちごさん

水分をたくさん摂る

運動したいけどなかなかできない

MKさん

運動する

最近は代謝が悪く…

ゆきんこだるまさん

運動する

体を動かして、汗をかく!!さっぱりするし、肌の調子も良くなります。

しろたさん

水分をたくさん摂る

出た分、補給。でこまめにとっていました。

りーべさん

運動する

思い切り動いて出た汗は気持ちがいい!

antさん

運動する

体を動かして絞り出した感は最高!

saraさん

運動する

ラジオ体操と肩甲骨運動で汗かいてます。

けろさん

こまめにシャワーを浴びる

何をしても大量の汗、夏場はシャワー込みでお風呂5回です。

なぁちゃんさん

運動する

エアコンの効いた部屋にばかりいないでたまには外に出て汗をかいています。
連日の暑さで長い間外にいることできなかったけど…

あめさん

運動する

運動後は身体が軽い!

さっちんさん

運動する

やはり運動ですよね

姫川さん

運動する

バドでドロドロ汗かいてます

pointotoさん

運動する

朝の軽いジョギング

ゆうさん

その他

掃除などキレイになって気持ちのよいことをする。

ちっちこさん

水分をたくさん摂る

この夏はとにかくたくさんの水分を摂りました。

momoさん

運動する

健康診断で週に4日、30分汗をかく運動をしてくださいと言われてヨガを始めました。

GDさん

水分をたくさん摂る

脱水にもならないためになるべくたくさん飲む‼︎

まみちゃんさん

その他

サウナに入る

まゆりん1030さん

運動する

何となくスッキリ

はなさん

運動する

体を動かすとすっきりするから

ラブベアさん

運動する

毎朝、起きたらすぐにストレッチポールで伸びて、その後軽い運動をします。その後シャワー。とってもさっぱりします。

namiさん

その他

お風呂にはいってすっきりします。最初湯船につかって10分。
最後湯船につかって10分。これでいい汗が・・・

tomcatさん

その他

岩盤浴です。汗が違う。気持ち良い。

ちいさん

水分をたくさん摂る

汗はかきたくないけど、水分補給は大事!

やきとーりさん

水分をたくさん摂る

循環してる気がしてスッキリする

cocoさん

天然素材の服を着る

汗はかきたくないです。
極力不快感がないように汗をかきそうな日は服装に気を使います。

megさん

運動する

朝早くの公園までのウォーキングは気持ちいいですo(^_^)o

オルビスティさん

その他

した方がいいと思いながら、何にもしていないです。

ミナヅキさん

その他

岩盤浴です!最近は待ってて、月1回は行ってます。

なつきさん

天然素材の服を着る

ガーゼ素材だと気持ち良いです。

shiroさん

こまめにシャワーを浴びる

暑いです

chuncoさん

水分をたくさん摂る

意識して水分を取ってる今は以前より汗をかきやすくなったし、代謝も上がったと実感。

みぽこさん

運動する

運動は好きなほうです

のらねこさん

運動する

動くことが嫌だったのだけど、ジムに通い始めたら汗をかくのが気持ちいいと思うようになりました!

kieさん

運動する

すっきりするし気分転換にもなる。

Fさん

水分をたくさん摂る

汗の原料。

ちゅいさん

運動する

ストレッチなど軽い運動でもじっくりやると汗をかけるので気持ちいい。

フリージアさん

その他

水泳。汗はベトベトして気持ち悪いので、水の中でかきます。水中でも結構かいているみたいですね。

まーみんさん

運動する

スタジオでのホットヨガ、おうちでもヨガ!

bumuさん

運動する

ヨガでいい汗かけるようになりました

skyさん

運動する

エアロビクス!

ミカンさん

運動する

ウオーキングをしています!

ゆう姫さん

運動する

バレエ

こにたん5さん

その他

歩く

雲燕さん

水分をたくさん摂る

一日2Lは飲みます。

りぃさん

その他

特に何もしてないなぁ

マルタイゾラさん

運動する

ジムで運動した後は、やっぱり気持ちいいー

ひーちゃんさん

水分をたくさん摂る

水分だいじ

ゴン太さん

その他

暑いだけで流れるよぉ~(^_^;)

ゆぅさん

水分をたくさん摂る

水分摂らないと汗でない‼

象のばあばさん

天然素材の服を着る

 木綿のスポーツブラに裏地がガーゼのチュニック。これが 一番気持ちいい。

バニコさん

その他

何もしてない…

mikinoさん

運動する

週に一度は走る!・・・なるべく。。

べるさん

その他

好きな音楽を聴きながら半身浴

雪見だいふくさん

運動する

汗かいて痩せるのならいい汗なかと自分に言い聞かせられる

PIKAさん

運動する

仕事から帰ってからの愛犬との散歩。

チューリップさん

水分をたくさん摂る

沢山 汗をかいたら水分補給は大事だよね~!

ちろりんさん

その他

一生懸命仕事や家事をこなす!そして、よくがんばった!!と自分をほめてあげたい!

ゆみさん

運動する

クランプとスクワットがかなりきつい

ulunさん

運動する

夫婦でウォーキング

うりちゃんさん

運動する

たくさん運動していっぱい汗をかくとすっきりします。

Billikenさん

その他

掃除洗濯。

nonさん

その他

半身浴。

ニコちゃんさん

その他

好きな 趣味のガーデニングに没頭した時には、気持ちいい汗をかきます

ルッチコさん

水分をたくさん摂る

運動は嫌いなので代わりに

りらさん

運動する

週1回一時間だけ、ジムでおもいっきり汗かいてます
自分のための時間が持てて、気持ちもスッキリ

豆類さん

運動する

痩せてるな~って思いながら運動!

かんかんさん

運動する

すっきりする

ふーさん

運動する

服がびちょびちょになることを気にせずに汗をかける!

sallyさん

その他

一生懸命仕事をします✨

きゅーいさん

その他

とにかく家事でうちの中の掃除、頑張るときれいになるし汗をかく。

TAKEさん

その他

何もしていません。

きちきちさん

水分をたくさん摂る

水飲んで運動する! これが一番だと思います。

柚香さん

水分をたくさん摂る

取らないと出ていかないので。

さん

運動する

運動からは逃れられない

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