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みなさまからのコメント
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三毛猫オチエちゃんさん
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毎日の食生活は、バランス良くとらねば~だけど管理栄養士でもないしできないわ~その分自分で足りないものは、特に選択してサプリメントを取ってます。
2016/03/02 20:35
あるある!0
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ぷーさん
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できれば、規則正しい生活と、バランスの取れた食生活で健康なのがベストですが、…なかなか…(^_^;) 飲み忘れた時に、体調が全然違うサプリメントは、違う意味で怖い気もする…。
2016/03/02 19:23
あるある!1
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ひなこさん
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風邪や肌荒れ改善のために、ビタミンB群やビタミンCをとっています。
飲むのをやめたら、体調が悪くなったり肌荒れが酷くなりそうなので、なかなかやめられません(^_^;)2016/03/02 19:22
あるある!2
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スネイプらぶさん
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栄養素不足もさることながら、代謝が落ちてるのが全ての元凶だと思うのでｗ
代謝アップのサプリって、ないんですかね？アホなコメですみません（汗）2016/03/02 18:54
あるある!3
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ようかんだいふくさん
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栄養沿ってなんとなくわかっているつもりですが、本当に正しく解釈していないと思います。何に含有される余暇、料、吸収率、効能・・・
難しくなく身に着く口座を期待します。2016/03/02 16:58
あるある!1
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ゆず姫さん
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本当は食事でまかなえればいいんですけど、アレルギーもありなかなかそうはいかないんです・・・サプリの効果もわかるものとわからないものがあります・・・
2016/03/02 16:45
あるある!0
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しろぱんださん
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飲んだ方が安心できるので、サプリは日常的に飲んでいます。あれもこれもと種類が増えるのが悩み。。効果的な飲み方・組み合わせ方（減らし方？）を知りたいです。
2016/03/02 16:22
あるある!1
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mymeloさん
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肌の調子が悪い時期、風邪を引いたら困る時期にビタミンB,Cを飲むようにしています。症状が出なくなったので効いているとは思いますが、量と服用タイミングによっては胃が重くなるので、飲みすぎもよくないのかな・・と思います。
2016/03/02 15:45
あるある!1
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リリさん
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サプリは添加物のアレルギーが見つかり飲めません。
しかしお医者さんによると、普通に自炊していろんなものを食べていればサプリなんて必要ないとのこと。
トクホなんかも買うだけ無駄と言われました。2016/03/02 15:38
あるある!2
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soheiさん
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食事だけでは難しいと思うのでサプリメントで補った方がいいのかなぁと思うけど、継続しないといけないだろうし、金銭的になかなか大変…(-_-;)
2016/03/02 14:41
あるある!1
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Vサイン＝Peaceさん
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食事で摂るように心がけていますが、それだけではなかなか…
2016/03/02 13:47
あるある!3
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さぎりんさん
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サプリメント７種類以上常備しています(゜o゜)！毎日飲んでいるのはビタミン、ミネラルといった基本的なもの。あとは食事内容に合わせて足りなさそうな成分をチョイス。体調によってプラスされることもあります。ただ、全てにおいて１日目安量より減らして飲んでいます。まんべんなく摂取したいのと、金額的に続けやすいように。
2016/03/02 12:54
あるある!2
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かずもんさん
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サプリは薬ではないのでいつ飲めば良いといえないのかもしれませんが、せめてオススメの飲み方を教えて欲しい。朝・昼・夜・食前・食後どのタイミングか効果があるのかサプリによって違うと思うので。
2016/03/02 12:04
あるある!6
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ムーミンワルツさん
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口臭（胃の臭い）に効く、栄養と胃薬を兼ねたサプリを試しています。歯医者に行き、食べ物に気をつけて良く噛んでいるけれど自力では難しいので。
2016/03/02 11:52
あるある!0
